【最高の腸内環境を作る食事】疲労・肌荒れは腸内環境で決まる！ 

腸活の大切さは身を持って経験しました。 乳児の頃からひどい便秘体質で、親からは「母乳の子は便秘しないと聞いていたのに、ひどい便秘で泣きじゃくるから苦労した」と言われたほど。若い頃は一週間単位で便秘とひどい下痢を繰り返す。 常習的にめまいと頭痛に悩まされてて、通院と服薬が欠かせませんでした。それが40代で処方された腸の薬で劇的に改善。腸が大事だと知って、腸活をスタート。めまいも頭痛もなくなり、通院からも開放されて、おそらく人生の中で今が一番元気です。 腸の大切さが判明した今の医学に感謝してます。ほんと、腸活大事です

霊夢さん魔理ささんこんばんは、魔理ささんの全ておっしゃる通りですね！勉強になりました。お休み😌🌃💤なさい✨😮

健康な人の腸内細菌を、移植する技術が実用化される日も来る、かもしれない！？

ごぼうサラダが好きでよく食べてたけど、大腸癌の手術しました。緊張すると便秘しやすいというのも原因ですか？ひどいときはヨーピス60滴処方されていた。

リーキガットは 治るのでしょうか？

臆病→活発　思慮深い→軽率　言葉を変えると少し違う。長所と短所は、表意一体。

抗生物質を飲み切った後はサプリメントに頼ると良さそうですね。