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筋力をパワーに転化する：パワークリーン
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【特に陸上選手には見てほしい】正しいクリーンのやり方
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【爆発力】ハイクリーン１５０ＫＧに挑戦！爆発力が欲しい！
岩佐隆時 砲丸選手の日常
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＃ハイクリーン ＃瞬発力 ＃砲丸投げ
ウエイトリフターが投擲種目やったら飛ぶ気がする．しらんけど．
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/ hougan0630
Спорт
Опубликовано:
28 дек 2019
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Комментарии :
44
@user-xd1gg4db4k
4 года назад
いつも見て参考にしています。ありがとうございます！他の練習やクリーンも横から見てみたいです。
@user-ru6hl7uh6j
4 года назад
アスリートのトレーニングはとても参考になるので有難いです これからもたくさんのトレーニングを教えて欲しいです！
@user-xw1ln3df9g
4 года назад
いつも参考にさせてもらってます、ありがとうございます😊
@stm1923
4 года назад
岩佐さんの体つきほんとに羨ましいです！！次のインカレは優勝してください！！頑張ってください！！！！
@user-by2zy3br1n
4 года назад
アスリートのトレーニングはやっぱり違いますね。 それにしても羨ましい体格です、憧れますよ。
@user-zd3km1ex3i
4 года назад
絶対歌うまい
@doragonhi-chan5361
4 года назад
パワーだけで挙げてるのが逆に凄い
@giwa9315
4 года назад
クリーン重要ですよね、150kg素晴らしいです。160、170も目指して頑張ってください！
@user-lk5gd3vk3k
4 года назад
150キロ凄すぎます！ どんな形であれ、あげられる体力があるのがすごいです！ 岩佐さんはペヤングとUFOどちらがお好きですか？ 自分は体重増やすためにUFO食べています！
@goriramansuper
4 года назад
一平ちゃん派です
@GilBatesLovesyou
3 года назад
You're very strong, but it's very similar technique to how our American football players power clean.
@slshakudyu8494
3 года назад
膝気をつけてー！
@Red-sh8zw
3 года назад
ウエイトリフティング歴6年です。 セカンド蹴りあげた後、鎖骨でキャッチするときにお尻を後ろに突き出し、背中を逸らす感じでやるといいと思います。 ですが独学で150kgは驚きです、これからも頑張って下さい。
@user-ub9sh2ch7r
2 года назад
「ウエイトリフティング歴6年です。」 その一言目すごく大事。 アドバイスの説得力がかなり増す
@user-zc9gy3hk1t
3 года назад
上げ切った後、足開きすぎると危ないらしいですね。
@user-dk3ww3kk2o
4 года назад
はじめまして！チャンネル登録させていただくドン
@kzmp2329
4 года назад
ウエイトリフティング場が近くにないので羨ましいです エニタイムとかでやったら怒られますもんね
@BlackorWhite82
2 года назад
あんまり高重量じゃなかったり、下ろすときに静かに下ろすようにすればある程度は許容してくれますよ。 自分もエニタイムでやってますが今のところ注意されたことはないです。
@user-if7gs4uv5q
4 года назад
茨城県内に一般市民向き重量挙げ練習場がありますか？
@user-dl3vg9hg5i
4 года назад
やるやんけ
@user-iy1wc2fn8t
4 года назад
ハイプルではなく、クリーンを採用する理由はなにかありますか？ ハイプルの方がキャッチが無い分、高重量を扱えるうえ、怪我をするリスクも小さいと思うのですが。
@user-iy1wc2fn8t
3 года назад
@加藤純一郎丸 ハイプルだとクリーンに比べて力挙げの癖がつきやすいということですかね？
@user-lj5wc3th2y
3 года назад
スナッチする前に腹筋した方が良いと思います！腹圧があがってあげやすいと思います
@user-sn4bi6er8o
4 года назад
キャッチの時もっと腰を落とすイメージがあるときれいに取れるかと。膝じゃなく腰を落として行く感じで。
@Anfinsen1999
4 года назад
にしても技術が足りなさすぎるのでは？60kgですらやけに下手だし。 酷いフォームで重さ追求するより、コントロールできる範囲でトレーニングした方が結果的には近道ですよ。
@user-ub9sh2ch7r
2 года назад
@@Anfinsen1999 どういう実績をお持ちの方ですか？というかお名前教えていただけるとこちらで調べるので楽なんですが
@BlackorWhite82
2 года назад
@@user-ub9sh2ch7r なんで実績ないと批判しちゃダメなの？その考えやめた方がいいよ
@misosoup20
Год назад
@@user-ub9sh2ch7r 岩佐さんは後にこのときのクリーンを「間違ったフォーム」として解説しています。 正しいフォームでやれと当時の俺に言いたい、とも仰っています。つまりこのフォームが正しくないのは事実であり、その危険性を岩佐さんも自認しています。
@user-cy2ky6kg5o
4 года назад
こんなに重そうなのに、アレクサンダーコウジは195キロも挙げるの？ この人も化け物だけど、アレクサンダーは神レベルだね
@muroken414
2 года назад
そうだよ
@user-xb3iu2gh5q
3 года назад
僕は高校時代400mの選手だったんですけど、ハイクリーンMAX95でした♥️ ほんとに凄い、、
@user-ci2mg9vz3p
Год назад
95もすごい！
@kun9763
4 года назад
むろふしやん
@kazupon1967
3 года назад
他の人も指摘してるけどシャフト足で蹴るのだめやん マナー違反 直すべき
@user-sc8el6dg9o
3 года назад
なんでですか？
@user-kw3jm5rj2x
3 года назад
@@user-sc8el6dg9o 普通に考えてわかるやろ ジムでみんなが手で使うもん足で蹴ってたら見ててイラつくやろ？
@fuck_da_police
3 года назад
@@user-kw3jm5rj2x こまかw
@user-lh7gt6vx4z
3 года назад
かっこいい👏🏻👏🏻すごーい！えらいねー！！
@user-ub9sh2ch7r
2 года назад
どういう実績をお持ちの方？ それによって説得力が違いますので
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