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【美筋レシピ🍚】3分で完成する‼︎超超超簡単レシピ!アボカドしらす丼!ミネラルたっぷりで栄養満点!時間が無い時はこれに決まり! BY369 

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#アボカド #しらす丼 #美筋レシピ

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28 мар 2024

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Комментарии : 10   
@user-rb5og2sc4o
@user-rb5og2sc4o 3 месяца назад
美味しそう!やってみます!
@87mk37
@87mk37 3 месяца назад
食べてみたいでーす 作ります😍 ありがとうございます
@jgptnwdjp
@jgptnwdjp 3 месяца назад
作って食べてみたらとても美味しかったです!
@user-zk3jg7dd2h
@user-zk3jg7dd2h 3 месяца назад
仕事前に食べてます〜 コスパいいし美味しいです♡ ありがとうございます
@mika-zk4xx
@mika-zk4xx 3 месяца назад
ヘルシーで美味しい健康的な レシピ🍴 ありがとうございます 食べてみたいです😸
@lifeisbeautiful-rb8rq
@lifeisbeautiful-rb8rq 3 месяца назад
早速作って食べました😍 めっちゃ美味しくて栄養も取れてリピート♻️になりそうです🙏🏻✨
@user-ww5qm3ps8s
@user-ww5qm3ps8s 3 месяца назад
美筋レシピ楽しみです。アボガドしらす丼、美味しそうなうえ、栄養あるなら食べてみたいです。
@azu-yc6mk
@azu-yc6mk 3 месяца назад
最初から食べて始まるなんて斬新😅簡単ですね~✨春休み子どもだけで…なんて事もたまーにあるけど、火を使わず安心&栄養もあって良さそう❤一度一緒に作ってみます😊
@hiroleaf9109
@hiroleaf9109 3 месяца назад
美味しそうですね! ご飯は雑穀ですか?
@user-rd5sj5rq4s
@user-rd5sj5rq4s 3 месяца назад
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