Тёмный

だれでもフィットネス　体力UP リズム体操 

スポーツTOKYOインフォメーション
Подписаться 4 тыс.
Просмотров 136 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」！今回はシニア編として、心肺機能の向上により健康増進を目指すフィットネスを紹介します。
＜だれでもフィットネス＞特設サイト
www.sports-tok...
※新型コロナウイルス感染症を講じて撮影を行っております。
© 東京都 生活文化スポーツ局
Bureau of Citizens, Culture and Sports, Tokyo Metropolitan Government

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@泰子武村
@泰子武村 11 месяцев назад
あたしシニアだけど、難しい動きほどすぐ覚えてできるので驚かれます😆普段から体操ほとんどしないけど、素質あるのかなぁ⁉️
Далее
だれでもフィットネス　しなやかで柔らかい身体に ストレッチ体操
4:58
だれでもフィットネス　しなやかで柔らかい身体に ストレッチ体操
Просмотров 61 тыс.
西尾市民げんきプラザ　かんたんエアロビクス
15:09
西尾市民げんきプラザ　かんたんエアロビクス
Просмотров 38 тыс.
БАГ ЕЩЕ РАБОТАЕТ?
00:26
БАГ ЕЩЕ РАБОТАЕТ?
Просмотров 107 тыс.
не имей 100 рублей, а имей 100 эмо друзей
00:16
не имей 100 рублей, а имей 100 эмо друзей
Просмотров 102 тыс.
ВЫЗВАЛ ЗЛОГО СОНИКА #Shorts
00:38
ВЫЗВАЛ ЗЛОГО СОНИКА #Shorts
Просмотров 65 тыс.
I Built a SECRET Lamborghini Dealership!
33:02
I Built a SECRET Lamborghini Dealership!
Просмотров 4 млн
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
30:58
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
Просмотров 15 млн
【誰でもカンタン】リズム体操
16:31
【誰でもカンタン】リズム体操
Просмотров 112 тыс.
Five(ish) Minute Dance Lesson - African Dance: Lesson 3: Dancing on the Clock
8:53
Five(ish) Minute Dance Lesson - African Dance: Lesson 3: Dancing on the Clock
Просмотров 7 млн
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Просмотров 7 млн
【誰でも簡単】SAMが教える！足腰や間接に効くダンスプログラム！
17:34
【誰でも簡単】SAMが教える！足腰や間接に効くダンスプログラム！
Просмотров 595 тыс.
【脳を活性化】おうちで脳トレリズム体操
8:13
【脳を活性化】おうちで脳トレリズム体操
Просмотров 141 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Просмотров 16 млн
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
8:24
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
Просмотров 9 млн
【おうちでフィットネス！】軽快にエアロビクスしよう！
11:03
【おうちでフィットネス！】軽快にエアロビクスしよう！
Просмотров 21 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
Просмотров 2,8 млн
БАГ ЕЩЕ РАБОТАЕТ?
00:26
БАГ ЕЩЕ РАБОТАЕТ?
Просмотров 107 тыс.