【ゴーヤーのチーズピカタ】
ゴーヤーの季節ですねえ。
ゴーヤーはビタミンC が豊富で
加熱しても壊れにくい！！
夏バテ予防＆疲労回復には
モリモリ食べたい野菜です。
以前紹介したゴーヤーのきんぴらは
本当にたくさんの方が作って下さったので
今回はゴーヤーのシンプルレシピ第2弾！
我が家で人気のゴーヤーのピカタを紹介します。
ピカタってゆーても
そんなオシャレなもんではなく
混ぜて焼くだけ。
本当に気楽に作れます。
チーズの旨味でゴーヤの苦みがマイルドになり
モリモリ食べられます。
本日のおまけは
沖縄名物にアレンジ！！
＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）ゴーヤー･･･････････1本
塩･････････････････小1/4
片栗粉･････････････大2
Ｂ）卵･････････････････1個
ピザ用チーズ･･･････適量
オリーブオイル･････････適量
ケチャップ･････････････適量
【ゴーヤーのシンプルレシピはこちら】
★ゴーヤーきんぴら
• 手軽にチャチャッと作れるゴーヤーきんぴら。作...
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】
・ゴーヤーのチーズピカタ
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・ゴーヤーのチーズピカタドッグ（8/4更新予定🍀）
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・ツナ入りゴーヤーのチーズピカタ（8/5更新予定🍀）
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1 авг 2022
