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前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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Опубликовано:
2 окт 2024
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Комментарии :
17
@大谷佳南枝
18 дней назад
今入院中で、運動不足なので、とてもいいです❤
@selfcare_maeda
14 дней назад
ありがとうございます。 入院の最中にセルフケアされていて、素晴らしいですね👏 どうぞご無理のないようにお願いします。お大事になさってください。
@大谷佳南枝
14 дней назад
@@selfcare_maeda ありがとうございます😊 頑張ります☘️
@桐野夢記
4 месяца назад
朝の通勤ラン前にちょうど良くできます。ありがとうございます。つぎにはランニング直後、フィニッシュ後の広場や、練習中のスキマ時間なんかで取り敢えずできるストレッチを希望します。
@selfcare_maeda
4 месяца назад
ありがとうございます！ ランニング後のストレッチ最新動画は今しばらくお待ちください🙆♂️ きっとお役に立てると思います。 これまでに公開した動画も参考にしていただけますと幸いです🙋♂️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KiwLlEV-hMM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ofeWk5Rg32c.html
@kunkun5318
4 месяца назад
ランニングはやっていませんが、筋トレ、エクササイズやってますので参考にさせていただきます！
@selfcare_maeda
4 месяца назад
ありがとうございます！ ぜひいろんな運動をお試しください👍
@mimura.s2535
4 месяца назад
走らないけどやってみました。 体が温まりました。散歩の前にやるのもいいかもですね。
@selfcare_maeda
4 месяца назад
ありがとうございます！ ランニング前に限らず、軽いエクササイズとして取り入れてみてください💪
@はむむ-e2i
4 месяца назад
リズミカルな前田さん見てると元気になってやる気が出てきます！ これからもよろしくお願いします🙌
@selfcare_maeda
4 месяца назад
ありがとうございます！ 動画と一緒に元気に動いてみてくださいね💪
@いまそら-y9m
4 месяца назад
早速やってみました 汗だくです… 有酸素運動は心のバランスも整うので 積極的にやってます ジムランが多いですが 取り入れたいと思います
@selfcare_maeda
4 месяца назад
ありがとうございます！ 有酸素運動後のスッキリ感は何事にも代えがたいですね😊 ジムでもぜひご活用ください！
@bambi
4 месяца назад
ぽかぽかなりましたー！
@selfcare_maeda
4 месяца назад
ありがとうございます！ 身体を温めて、快適に運動しましょう🙋♂️
@mutsu-j2g
4 месяца назад
ランニング以外もできますか❓
@selfcare_maeda
4 месяца назад
ありがとうございます！ もちろんウォーミングアップや軽いエクササイズとして取り入れていただいてもOKです👍
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