健身动作指南｜解决拜拜肉的烦恼｜坐姿下压 (肱三头肌)

ALEX-FITNESS

Подписаться 26 тыс.

Просмотров 3,4 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

龙门架的多功能用法！让你解锁手臂训练的技巧和方法！

Спорт

Опубликовано:

28 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 13

@iori681020 13 дней назад

很喜歡你的講解，健身小白受用了

@ALEX-Fitness 13 дней назад

有帮助就太好啦！

@james-jl4zq Месяц назад

感觉非常明显，您是我见过最专业的健身博主，非常感谢分享

@ALEX-Fitness Месяц назад

继续学习哦

@sofiachen1940 2 месяца назад

棒棒👍

@ALEX-Fitness 2 месяца назад

🙌🏽🙌🏽

@chianghermes Месяц назад

老师好，希望能出个讲解机械二头弯举的视频🙏🥺

@ALEX-Fitness Месяц назад

可以有！

@akromawrath7353 2 месяца назад

👍👍👍

@ALEX-Fitness 2 месяца назад

🙌🏽🙌🏽

@user-ww2wb3hi5x 2 месяца назад

🎉🎉🎉

@ALEX-Fitness 2 месяца назад

学到了吗

@user-ww2wb3hi5x 2 месяца назад

學到了，感謝您的用心

6:20

居家/健身房练手臂（哑铃版）

Просмотров 3,3 тыс.

27:58

What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?

Просмотров 3,1 млн

01:00

❗️Что Вам ВАЖНО Знать прямо Сейчас... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание

Просмотров 106 тыс.

49:41

Вопрос Ребром - Субо

Просмотров 970 тыс.

01:00

притворился бедным дедом на ламборгини и проверил людей ч1

Просмотров 166 тыс.

00:25

Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор

Просмотров 160 тыс.

29:59

人到晚年，到底要不要找老伴？听完邬立强的相亲故事，你心里就有答案了！【想要问问你敢不敢】 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

Просмотров 346 тыс.

13:58

练背动作指南｜雕刻背部线条｜直臂下压 (详细教学)

Просмотров 26 тыс.

7:52

10 Best Dumbbell Exercises for Building Muscle At Home

Просмотров 9 млн

10:35

奥运会开幕式全是中国黑科技，无人机大屏幕机器人......全部亮相！美记者:中国东方美学将载入史册

Просмотров 133 тыс.

9:52

【GYMEFIT動作教室】粗壯手臂下集 - 三頭肌訓練

Просмотров 15 тыс.

10:10

啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練

Просмотров 258 тыс.

4:41

7 BEST Exercises for WIDER BICEPS

Просмотров 1,3 млн

4:19

8 Best Chest Exercises YOU Should Be Doing

Просмотров 1,7 млн

6:05

10 PERFECT EXERCISES CHEST WORKOUT WITH DUMBBELLS 🎯

Просмотров 2,1 млн

11:59

【楷教練訓練乾貨】一個動作練完你的三頭肌，力竭再力竭！feat.彥文

Просмотров 73 тыс.

0:30

100% Funny Reactions 😂

Просмотров 3,6 млн

0:10

Пробуем…комментируем! #бокс #boxing #спорт #sports #мма #mma #ufc

Просмотров 891 тыс.

0:43

Competição de Low kicks #competition #chutes #pernas #kickboxing #karate

Просмотров 13 млн

0:55

🤯 Минеев против ДЖЕЙКА ПОЛА! #ufc #mma #мма #бой

Просмотров 638 тыс.

0:13

KOBE BRYANT REACCIONA A ESTA JUGADA #kobebryant #nba #nba2k24 #baloncesto #shortvideo

Просмотров 2 млн

0:15

Один против 100 поклониц #футбол #football #shorts #trending

Просмотров 419 тыс.

1:01

Van Persie 🇳🇱 #netherlands #premierleague #fifa #worldcup #goals #football #goat #skills #legend

Просмотров 1,5 млн

健身动作指南｜解决拜拜肉的烦恼｜坐姿下压 (肱三头肌)

Опубликовано:

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Добавить в: