本当に整形級😭二重顎が消えてフェイスラインができる顔痩せマッサージ！ 

アフレコ・説明なしがいい方はこっち👇🏻💠 「English version」 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WQ3BPS7sxJE.html Instagram👇🏻🤍 instagram.com/hinach_workout/

自分用🪽 0:50 上向いておうおう 1:42 上向いてうー 2:35 ベロ回し右 3:09 ベロ回し左 4:01 こめかみマッサージ+舌出し入れ 4:48 右上ベロ出し 5:27 左上ベロ出し 6:30 あご裏マッサージ 7:42 よだれ玉マッサージ右 8:17 よだれ玉マッサージ左 9:00 耳下マッサージ右 9:33 耳下マッサージ左 10:26 耳下〜鎖骨マッサージ右 11:15 耳下〜鎖骨マッサージ左

こんなに可愛いのに恥ずかしがらずカメラの前で思いっきり舌出したり「うー」って顔したり「大丈夫、恥ずかしくない」って言ってくれたりほんと好き。この可愛さも努力で成り立ってるんだって伝わる

4日目 今、人生で1番頑張ってる！

１ヶ月くらい続けてみんなに顔小さくなったって言われたり鎖骨出たり横顔綺麗になったり良いことづくしです🤍🤍🤍ひなちゃんありがとう~！ベロ回しのとこ酔っちゃう人は、ずっと上向いたままベロ回しするとめっちゃききます！✊🏻おかげで１ヶ月で4キロ痩せました！骨格ストレートです🫶🏻まだまだがんばります🤍🤍彼氏と別れそうで本当に辛いけど絶対がんばるもん！😭

友達に勧められて今日からチャレンジを決めました。 今までずっと綺麗になりたい、女子力上げたいって思ったことがなくて、意識が低かったけど、片思いをして、内面も外見も意識を変えたい何としても振り向かせたくて、初めて可愛くなりたいって思えました。 顎周りかなりコンプレックスなので、頑張れそう！！！ 絶対この恋叶えるために女子力磨きます！！！続くように応援してほしいです頑張ります！❤

結婚式まで後25日なので、毎日続けたいです。応援してください😭✨

0:49ほんとにやります、いいねして呼んでください 2/10夜 2/11朝 2/12朝 2/13夜 実習あるとほんとやる時間が無い 昨日やれなかった 2/15朝 2/17朝 いいねありがとうございます、たくさん下さい 2/18夜 2/19テストでやれるかなこれから、、 2/21軽くやった 2/22朝 2/25朝 テスト勉強忙しくてやる暇なかった😭 つぎは29にやります😭勉強大変です、生きてます 3/1夜やっと、テスト終わった😭3月は親知らず抜くので朝昼やれるときやります、 3/2夜 3/3夜 一旦歯を抜いてしまって腫れてしまうので、お休み致します ただいまです‼️やっと口が空けれます！ 3/15夜 3/17朝 3/18夜 3/19夜明日ライブや 3/20朝 3/21朝、めっちゃァァァ楽しかった 3/22朝夜 なーんか、もっとすっきりさせたいのにお菓子食べちゃう、、 3/24朝 3/25夜大阪～ 3/26よしゃぁたのしいみ 3/29楽しすぎた（т-т）切り替え夜 3/30夜 いや、せいりでたくさんたべてるほんと 4/1朝さぁ切り替えや太った 4/2夜病みそーう！けど言葉で出してるから大丈夫、がんばろう学校 4/3夜 4/4朝 夜 4/7朝夜 4/8夜学校やだ、、、がんばれー、 4/9夜おかし2日間たべてないー！ 4/10夜よしよし、えらい 4/11夜 4/13夜 4/14夜 4/15夜 4/16夜 4/17夜 4/18夜 4/19夜 4/21夜 4/22夜 4/23夜 4/24夜 4/25夜 まって、こんなにいいね押してくれてたの、新しいアフレコ無しでいまうごいてますけど、今日やった6/15❤ 6/23❤こっちに戻す 6/28❤ 7/1❤

この運動初めて1ヶ月が経ちました！できない日も5日くらいあったけど、今では横顔褒められるし鎖骨も出るようになりました！ノーマルカメラも自信持てるようにもっともっと頑張ります🥹

1ヶ月くらいこの動画頑張ってたら久しぶりに会った人から顔痩せすぎてる！って言われた🥺✌🏻 女の子の日でどうしても体がだるくてサボっちゃう日もあったけど褒められたことを思い出したり、未来で激変した自分が待ってることを期待して次の日からまた頑張って続けられてるよ！！ひなちゃん様様だよ🙏🏻🙏🏻✨

これ本当すごい！！ 顔の面積が明らかに小さくなったし横顔もちゃんとライン出てる❤️‍🔥 これは続けるしかないでしょ！！！

個人的には新しいやつよりもこっちの方が即効性があって目に見えてシュッとする！新しいやつは運転中とかにできてめちゃくちゃ良い！！大感謝です！！！

ひっさびさにきた！痩せたいけど食べてる😭でもバイトもがんばって疲れてるのにえらい

男だけど、好きな人ができた時のために頑張ってます！！ 2週間続けてみた結果結構スッキリするしやるのとやらないのでは全然違う！！ みんな頑張ろう^^

大学の学園祭に行った時にすんごいイケメンの先輩に一目惚れしました、、❤ 入学する時までにめちゃ可愛くなります

一年前にやってて、久しぶりにやったけどやっぱりひなちゃんさいこー！ 鎖骨はマジで出る

今年から大学生になって、周りが可愛すぎて自分も可愛くなりたい！って思ったので毎日頑張ります❤‍🔥 5/26

男なんですけどこの動画出た当初から続けててめちゃくちゃ効果出ててます！ ひなちゃんがかわいいので続けられます！！

【自分用】 0:49 おーうー運動 1:42 おもきしうーだけ 2:34 べろ&首まわし 3:08 べろ&首まわし反対 4:01 こめかみ&べろ 4:48 ななめ首&べろ 5:27 ななめ首&べろ 反対 6:30 骨の裏マッサージ * 7:43 よだれ玉押し込み 8:17 よだれ玉押し込み 反対 9:01 耳の下マッサージ 9:34 耳の下マッサージ 反対 10:27 胸鎖乳突筋&鎖骨マッサージ* 11:16 胸鎖乳突筋&鎖骨マッサージ* 反対

結婚式前の追い込みギリギリに２週間毎日夜やり続けてました！ 当日の写真をみたらフェイスラインすごくスッキリしてました（ ; ; ） 結婚式終わってダイエットから解放された嬉しさで5キロもリバウンドしてしまったので今日からまたひなちゃんねるみて頑張ります😭😭💓 2024/1/11〜ほぼ毎晩お風呂の中でやり続けてます！！ 舌を出そうと頑張りすぎておでこにシワよっちゃいがちになるから皆気をつけてね👌🏻 あと最後の首筋から鎖骨から流すやつ片方終わった後に鏡見るとやった方の肩が下がってるから効き目すご！ってなるよ🎀 みんなで可愛くなろ〜！！！

気づいたら半年以上続いています。結果はフェイスラインがスッキリしたのと鎖骨がめっちゃ綺麗にでました！顔が浮腫みにくくなったような気もします。 毎日は出来ないけど週3〜4日に1回、入浴しながら続けました。 いろんなものを試したけどこれが1番合ってました！ 結婚式に向けて始めたけど、終えてからも続けています。 みんなで頑張りましょう♡。

よだれ玉が永遠にわからない、、けど効果をめちゃくちゃ実感してます！顔ちっちゃってなるまで続けます！

やった人！！！！！効いた人！！！！ 『❤️‍🔥』で教えて🫶🏻

これ本当にすごいです😭 4ヶ月、他の顔痩せ（4種類）を毎日やっていたけど大きな変化は感じず、2週間くらい前からこれに変えたら明らかに顔がシュッとしました、、、！！！ 嬉しくて嬉しくて鏡を見る回数が増えました😭💖 もっと早くこの動画に出会いたかったです笑

この動画やばい！ 顔痩せ動画めっちゃ漁ったけど、全然効果出なくてこれやり始めたら1日で変わった。フェイスラインは綺麗になるし、小顔にもなって、目もぱっちりして顔痩せした！みんな絶対やって！！！！

元カノもいる忘年会に笑顔で行ってらっしゃいって言えた🥺（約束とか話し合いもちゃんとした上で）少し不安もあるけど、不安になるよりも自分磨き頑張る。応援してください〜〜😖

まじで一回しただけでおお！ってなったけどちょっと一回本当に３日頑張ってみて。 まじでフェイスライン綺麗になる 顔の輪郭えぐい綺麗になるからまじで３日やってみてほしい。すごいこれ

ひなちゃんの顔痩せの動画他にも３つくらいやってみたけど、やっぱりこの動画が1番効果を感じる！！！明らかにフェイスライン綺麗になるから、どの動画やろうか迷ってる方はおすすめ！！ みんなでもっと可愛くなろ~🫶🏻✨

ほんとに卒業式顔パンパンはやばい、 がんばる

これ前半のオイル使わない筋トレのやつだけやってるけどほんとに顔のきれいさ変わる！！まじで感謝でしかない🥹

本当に丸顔で笑った時の頬肉が気になりすぎてたんだけど、最近すごくすっきりしてきた！！ 肌に触らないから肌荒れしないしサイコー！❤

顔痩せのマッサージ気持ち良すぎて足りないぐらい！ ひなちゃんねるのおかげでここまで楽しくできてます😮

やり始めて大体1週間くらいなんだけど、友達にフェイスライン綺麗になった！って褒められた〜！！ 毎日はハードル高いので、湯船に浸かる日は絶対と決めてお風呂の中でやってます。

この小顔体操始めて2ヶ月経って5年以上なかった鎖骨が現れ始めて嬉しさで震えてる、どんなに頑張っても出なかったのにひなちゃんありがとう！！！！

年末にコロってからサボってたけどやっぱり顔痩せたいってなったから今日からまた再開する！！！

顔まんまるです！！ 4月のディズニーのために頑張るぞ！！ドナルド待っててね🩵💜

めっちゃ太ったから少しでも小顔になる為に頑張ります！いいねで呼んでくれたら嬉しいです🥲 3/18　❤️‍🔥

この顔やせほんとに効果あった！ 他の顔痩せとかも試したけどこれは2.3日続けてたらフェイスライン出てきてめっちゃ嬉しいーー！！😊

初めて4日目です。 やりたくない！やりたい！ めんどくさい！やれ！自分！ と戦っております。 頑張ります。

元カレに裏でブスとか顔でかいって言われてるの知ったんで絶対痩せてやります。久しぶりに燃えてきました。

推しが頑張って練習とかしてるのになんでファンの私が何もしないんだって思いまた戻ってきました！！ 頑張って積み重ね習慣にします！

食べたら食べた分だけ顔にお肉着いちゃうからこれ毎日やって骨だけにする勢いでまじ頑張る

始めて約2週間経ちましたが、頬骨の下とフェイスラインのお肉がとっても気になってたんですけどお母さんに小顔になってる！！って言われてめっちゃ効果感じてます❤

3週間続けてみて 家族に「なんか顔ちっちゃくなっちゃったね！」って言われた😭毎日続けてよかった、自分の目標にはまだまだ行き届いてないからこれからも続けます🫶🏻

高３の卒アル個人撮影やら、文化祭の映画に出たり、少しでも可愛くなっていいビジュのまま一生みんなの記憶に残したいから頑張ってるよ！！ モチベでいいねください！！ 4日目🌸

三日坊主だけど、これは続けられてる〜！四日目突入☺️👏🏻 終わった後本当に顔周りスッとしてるの！！感動！！これ一ヶ月、いやずっと続けたらどうなるの〜って感じ！！ 既読感覚でいいねしてくれると嬉しいです〜🐣💕みなさんで小顔になりましょ〜🫶✨

高校入学する前に顔痩せして垢抜け頑張りたいのでいいねで呼んでくれると嬉しいです、！😿💖

45日目 推しのツアーのために頑張る🧡🥺💪

前半の筋トレ部分だけ昨日から始めた！！ 一時期やってたけどさぼっちゃってたからまた1からがんばる💪🏻💪🏻

最近フェイスライン気になってて色々調べてた時にひなちゃん！！！まじタイミング神すぎかよ🤍

フォトウェディングまで！！毎日やってる💪あと約2週間、最後まで頑張る！

男だけど春休み明けまでにガチで垢抜けたいんで、いいねして呼んで下さい 2/28 夜 2/29 夜 3/1 夜 3/2 夜 3/3 夜 3/4 昼

薬の副作用で顔周りがめっちゃ太りやすくなって、そのせいで、4年間付き合ってる彼氏に「かわいいと思えんくなった」って言われて悔しすぎるから頑張って見返してやるんだ、、！！😭 自分が満足する姿になるまで記録します🍀 (薬を辞めないと、これやっても顔パンパンのままだけど、減量していって副作用無くなった時に自信を持てるように☀️☀️) 10/30👍🏻 10/31 👍🏻 11/1 👍🏻 11/2👍🏻 11/3👍🏻 11/4👍🏻 11/5❌ 11/6❌ 11/7👍🏻 11/8❌ 11/9👍🏻 11/10❌ 11/11👍🏻 11/12❌ 11/13👍🏻 11/14👍🏻 11/15👍🏻 11/16👍🏻 11/17❌ 11/18👍🏻 11/19👍🏻 11/20👍🏻 11/21❌ 11/22👍🏻 11/23❌ 11/24👍🏻 11/25～11/30❌めっちゃサボってた😭 12/1👍🏻 12/2❌ 12/3︎👍🏻 12/4︎👍🏻 12/5︎👍🏻 12/6︎👍🏻 12/7❌ 12/8︎👍🏻 12/9︎👍🏻 12/10︎👍🏻 12/11︎👍🏻 冷静に考えてこんな続けてるの自分凄すぎん？ 12/12︎👍🏻 12/13❌ 12/14❌ 12/15︎👍🏻

え、初めて見たんだけどこの人鬼可愛くね？

これほんとにすごい、、、1日目から効果めっちゃ感じる！！！同窓会に向けて垢抜け頑張るぞ！！！✊🏻🎀

受験太りに目を背け続けてたんですど、ちゃんと向き合います。入学式までに二重顎どうにかしたい…

１ヶ月ちょっと毎日やってるけど、色んな人から痩せた？って言われる！！！☺️ ひなちゃんねるに出会えて良かったです！！

これめっちゃ効果あると思ってるんですけど「よだれ玉」と「耳の付け根」あたりの表現が曖昧でここで良いのかな〜と思いながらやってます😢もうちょっと詳しく場所の説明したり、見せてくれるとありがたい…

うーってしてると子供がチュー😘ってしてくれるからずっとこれしときたい笑

前に1ヶ月ほどやってスッキリしたのですが続けられなかったので又今日から頑張って続けようと思います！

たった1週間だけでお顔の肉が落ちて綺麗になったのこの動画が初めて！！色んな動画試してきたけどこの動画が1番顔痩せ出来てるー！出会わせてくれてありがとう💖

これ今までで1番効いたわ

これ続けたら生まれつきフェイスラインないのが、初めて出てきました！ って言えるようにまじで頑張る❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

始めて１ヶ月ほど経ちます！ 昨日友達と写真とったらフェイスラインが 綺麗になってて嬉しかったです！ ありがとうございます！続けます！

初めて2日目で職場の人に顔小さくなったって言われた😂 分かりやすくて見やすくてもう3日目突入✌️

顔回してると目ぐるっぐる回るし、よだれ玉がまじで見当たらなさ過ぎるけど とりあえず続けてみます😂

好きな人に会う予定が出来ました！！綺麗になったって絶対思ってもらう💗

これ毎日してもう半年以上経つけどめっちゃ良い😭😭👍🏻ひなちゃんありがとう😭😭

やり始めて一週間ちょっと経ちましたがまじで変わる！！！まじでスッキリするし、どれだけ太っててもフェイスラインはあるので不思議です笑まずは一週間続けてみてー！！！！風呂上がりの一回だけでもいい！！！！！！！ありがとうひなちゃーん❤

この顔トレ、フェイスラインもやけど、口横のロボット線消えたのほんまに嬉しい

今日始めました😭💖三日坊主なのでいいねで呼んでくれたら嬉しいです😢

初めて２日目ですが！あごのラインに線ができてびっくりしました！正直疑ってたのですが効果がすぐ出てモチベがグーン上がりました！

かれこれ7ヶ月ぐらい毎朝やってるけど習慣化しすぎて朝やらないとメイクやる気にならないし、なんか輪郭はすごくシュッとなったと思います✨✨私頬肉が気になるからこれとは違うひなチャンネルの動画見て頑張ろうと思ってます♡

1週間やりました！すごいです本当に 顎の肉が少し減ったのと、横顔のラインが少し見えるようになりました。続けます！

「私に胸鎖乳突筋なんて無い！」って思ってたんだけど、このマッサージ続けたら胸鎖乳突筋が見えてきて感動です！！これからも続けます！

めっちゃ二重顎気になってたんですけど、ガチでフェイスラインはっきりしてきてほんと嬉しいですありがとうございます🥲 これからもつづけます！！！！🔥

始めて3ヶ月以上経つけど最近怖いくらいに鎖骨くっきりしてて効果抜群すぎる！！

1ヶ月続けてるけど毎日会うお母さんにも久々に会う友達にも学校の友達にも痩せたって言われるようになった😭嬉しい‼︎

初めてコメントします！ 25歳男性です。笑 毎日やり始めて4日経ちました！！ 結果でるまで頑張りたいです！

自分用🌟 0:50 おーうー運動 1:42 うーだけの運動 2:34 ベロ回しと首回し 3:08 反対 4:01 こめかみとベロ回し 4:48 ななめ首 5:27 反対 6:30 首の裏マッサージ 7:43 よだれだまマッサージ 8:17 反対 9:01 耳の下マッサージ 9:34 反対 10:27 胸鎖乳突筋マッサージ 11:16 反対

一回しただけでも全然違う！！！ これは続けたい！！

これ1週間やって同窓会出たらまじで色んな人に「痩せた！？めっちゃ顔ちっちゃい！」って言われたからやり続ける〜〜

まだ 本気で顔痩せ はじめて3日目なんだけど、顎の下に明確には筋を感じるしなーんにもない鎖骨部分に影が生まれ始めている…！！ はじめて良かった、まだまだ頑張れそうです、本当に嬉しい😭😭😭😭

毎日お風呂でやります今まで記録してなかったけど続けたいので記録します！ 1日目

2週間ほど続けました！顔に肉がつきやすいタイプでしたが、1日で3人にも「顔痩せた？」って言われました🥲🥲効果抜群です🥲🥲

1回やってみたら無かったフェイスラインが浮かんできて感動しました！！続けます！！

「習慣は第二の天性なり」 なんか今日は調子が悪い、は無し！！！ 頑張れ自分🔥

これをやった直後に出張中の主人からテレビ電話があり、一言目に顔が小さくなった！と言われました　ひなちゃん、本当にありがとう❤

すっごい寒かったのにこれやったら汗かいちゃいました😂毎日続けます！

あともう少しで体育祭があってマスク外さないといけないので、綺麗なフェイスラインを作って、堂々とマスクを外したいので頑張ります‼︎

今日で三日目！！ 寝ようとしたけど来た自分えらい

今まで違うのやってたけど今日からこっちに変更しよーかなー！一回やっただけでスッキリしすぎてきもちーい！夏休み明け推しのライブあるから頑張る💪

これ一回やっただけでも友達に顔ちっちゃくなった？って言われてその日友達にオススメして次の日友達この動画ちゃんと見て小顔トレしてきたんだけどほんとにちっちゃくなっててビビったww

たった今、顔やばい…って思ってたからありがとうひなちゃん泣！！！ 顔やせ毎日頑張る！！！！！

フェイスラインできてきてホントにうれちい

今でももっと可愛くなるためにこの動画来てる可愛い人いる？？一緒に頑張ろおおお💪🔥

ひなちゃんが、かがげてるって言ってたことすごく共感しました！！😭 今まで顔やせとか色々やってきたし見てきたけど顔のマッサージとか摩擦とか怖かったし肌が荒れてるときは皮膚に触りたくなかったからすごくわかる😢でもなかなかそれを叶えてくれる動画が無かった💦だから同じこと思ってる人がいてくれて、こうやって発信してくれて、それにそれがいつもダイエットでお世話になってるひなちゃんで、凄く嬉しい🍓ありがとう🌷☀️🌈

3日目にしてやっと舌と首が同じ方向に回ってくれるようになりました！

お風呂ためてる間に前半戦やって、湯船に浸かりながら後半戦やると最高に効率が良い！！！！！︎👍🏻 ̖́-

毎日朝とお風呂上がりにやったら5日目くらいに友達に痩せた？って聞かれました！