练腿动作指南｜腰带深蹲全方位讲解 (保姆级教程)

ALEX-FITNESS

Подписаться 26 тыс.

Просмотров 2,6 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

零基础健身入门必看！

Спорт

Опубликовано:

13 фев 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 11

@zxcvb4106 5 месяцев назад

讚👍 又學到一個動作

@ALEX-Fitness 5 месяцев назад

🙌🏽🙌🏽

@Mark___0928 5 месяцев назад

好難得看到這台有在健身房看過最近也想換深蹲器材剛好刷到！謝謝❤ 這台很少見而且把腳底出力講解很詳細我也覺得我腿部站姿是對的但腳底內側常常覺得有發力

@ALEX-Fitness 5 месяцев назад

下次再好好体验一下吧

@mandyeathealth 5 месяцев назад

試過一次但骻骨上端超痛😂直接就放棄回去用史密斯深蹲

@ALEX-Fitness 5 месяцев назад

需要个适应的过程

@user-mn6om9hm9v 5 месяцев назад

好帥❤

@ALEX-Fitness 5 месяцев назад

谢谢

@foolpan2004 5 месяцев назад

很好的動作可惜很少地方有這台

@ALEX-Fitness 5 месяцев назад

那倒是

@user-gu6yq5oz3t 5 месяцев назад

👍

9:38

臀腿王牌动作｜如何做标准的臀推？(保姆级教程)

Просмотров 2,5 тыс.

11:07

深蹲骨盆過度前傾導致腰痠？骨盆前傾後傾怎麼看？｜就。看動作EP05｜屁股眨眼、骨盆前傾、深蹲 ft. Kevin & Julie 教練

Просмотров 29 тыс.

01:00

Срочно❗️Он Хочет Сказать... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание

Просмотров 118 тыс.

00:54

Подарок Марине Кравец 🎂😱 #ComedyClub #КамедиКлаб #гарикхарламов #смирняга #тнт4 #тнт #маринакравец

Просмотров 333 тыс.

11:21

ВЫЖИЛ ЗА КОТЁНКА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ!

Просмотров 419 тыс.

20:03

PANDAFX vs MAXWELL / КУБОК ФИФЕРОВ 2024 / 3 ТУР

Просмотров 124 тыс.

0:51

The Rock CRUSHES Belt Squats

Просмотров 373 тыс.

11:30

练腿动作教学｜深蹲精讲｜全方位解析(新手必看)

Просмотров 18 тыс.

30:37

南極：巨大金字塔、神秘基地、巨大空洞、地心人、血瀑佈，隨著今年科考深入南極卻變得越來越神秘……|自說自話的總裁

Просмотров 853 тыс.

7:19

中國跳水隊，活該你得冠！

Просмотров 9 тыс.

8:25

健身动作指南｜8分钟学会硬拉(保姆级讲解)

Просмотров 31 тыс.

8:06

腿部力量训练的效果可以延续2至3个星期

Просмотров 11 тыс.

11:46

【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

Просмотров 4,6 млн

12:01

减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？

Просмотров 159 тыс.

8:01

練腿太累、深蹲傷膝蓋，新手如何克服練腿的困難？【卓叔增重】

Просмотров 606 тыс.

0:24

DIY belt squats using a landmine attachment

Просмотров 13 тыс.

0:18

Last Angle 🥶🗿 #alcaraz #tweener #tennis #edit #fyp #viral #trickshots

Просмотров 3,7 млн

0:18

Last Angle 🥶🗿 #alcaraz #tweener #tennis #edit #fyp #viral #trickshots

Просмотров 3,7 млн

0:21

Этот гонщик допустил большую ошибку... 😂

Просмотров 2,1 млн

31:43

ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3

Просмотров 4,2 млн

0:16

Tarixiy natija Diyora Keldiyorova Dzyudo boyicha Olimpia chempioni bold #olimpiada #paris2024 #judo

Просмотров 762 тыс.

0:35

100% Smooth Passes 🤯

Просмотров 10 млн

0:59

Нереальный данк

Просмотров 546 тыс.

练腿动作指南｜腰带深蹲全方位讲解 (保姆级教程)

Опубликовано:

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Добавить в: