身體不適、大病初癒，無胃口時煲啖粥食就最啱。煲粥最緊要綿，輕易就可以做到。
Best food to eat when you are sick, easy to digest and nutritious.
材料：
米 100g Rice 100g
水 100g Water 1000g
鯇魚肉 150g Grass Carp 150g
薑 少許 Ginger a little
蔥 少許 Scallion a little
莞茜 少許 Coriander a little
蘿蔔乾/ 菜脯 少許 Pickled Radish a little
生菜 幾片 Lettuce a few pieces
調味料：
麻油 1茶匙 Sesame Oil 1 tsp
豉油 1茶匙 Soy Sauce 1 tsp
胡椒粉 少許 Pepper a little
鹽 少許 Salt a little
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21 мар 2022
