어릴 때 야구 하다 무리해서 그런지 오른쪽 어깨가 안 좋은데, 정형외과 가니 체외충격파 받으래서 군소리 없이 몇번 받았더니 매일 받으러 오라고 하더라고요. 상업적 목적이 강하게 느껴져서 바로 백년운동 책 보고 책에서 나온 견갑골 운동들 해줬습니다. 체외충격파, 물리치료 3주동안 좋아지는 기미도 없던 어깨가 일주일만에 좋아지는 것을 느꼈습니다. 여기에 더해 승모근, 광배근 등 주변 근육을 볼 마사지 해주니 이제는 불편함이 많이 줄었습니다. 감사합니다.
교수님 정말 감사드립니다 교수님의 가르침대로 열심히 하고 있는데, 허리와 어깨가 점점 좋아집니다. 백년운동 책도 사서 다 읽었습니다. 인체는 자연의 일부이며, 순리에 의한 접근으로 운동법을 가르쳐 주시니 부작용이 없습니다. 고맙고 감사한 마음 이루 말할 수 없습니다. 고맙습니다. 감사합니다. 사랑합니다.
교수님 감사합니다. 정말 시원하고 좋습니다 ㅠㅠ 경추신전동작과 같이 자주 자주 견갑골 돌리기 해보겠습니다 유익한 영상 감사드리고 또 감사합니다 교수님 아 ㅋㅋ그리고 교수님 썸네일 표정이 ㅋㅋㅋ어린아이처럼 귀여우십니다ㅎㅎ 항상 교수님 덕분에 건강도 챙기고 웃음도 챙겨갑니다 정말 감사합니다👍
작년에 허리디스크 진단받고 교수님 책과 영상으로 많은 도움받아 좋아졌는데 올해는 견갑골이 아파 6개월째 통증의학과에서 주사치료와 도수치료 병행하고 있습니다. 잠을 못잘정도로 심한 고통에서는 벗어났는데 더이상 호전되지 않아 좀 우울하던 찰나에 교수님의 이 영상을 보게되었습니다. 이 은혜를 말로 다 표현하기 어려울거같습니다. 정말 감사드립니다.
교수님 감사합니다~ 어제 저녁에 산책하면서 보여주신대로 견갑골 푸는 걸 했는데 걸을 때도 있던 발저림이 사라지더라구요. 신경쓴다고 썼는데 구부정한 자세, 신전이 제대로 안되고 있었고 그게 제 발저림이 원인인가 싶었습니다. 저번 앉는 자세도 그렇고 가르쳐주시는 것들이 도움이 많이 됩니다. 감사합니다~~
얼마전 방사통이 심해서 병원을 다녀왔는데 척추전방전위증이고 신경을 심하게 눌러서 주사맞았고 그날부터 교수님유툽보고 신전운동을 했습니다. 일주일동안 통증이 여전히 있어서 병원에선 시술을 권하더군요. 시술은 좀 더 생각해보겠다고하고 신전운동을 아침저녁 열심히 했더니 99프로 통증이 사라졌습니다. 무거운걸 들수밖에 없는 직업군인데도 예전엔 퇴근할땐 허리가 구브러질정도에 집에 오면 누워있을정도였는데 지금은 아침건디션이 저녁까지 좋으니 너무 좋습니다. 뵌적은 없지만 교수님 덕에 새삶을 사는것 같습니다. 감사합니다.
교수님 썸네일이 ㅋㅋㅋㅋㅋ안 들어올 수가 없네요. 환자들을 위해 좋은 영상 올려주셔서 항상 감사드립니다. 요통때문에 별 짓을 다 하고 있던 중 유튜브로 교수님 영상을 접하고 백년허리 개정증보판을 정독한 뒤 척추위생을 철저히 지킨지 약 일주일 정도 됐는데 놀라울 정도로 통증이 완화되고 있습니다. 교수님을 몰랐다면 제 디스크는 디붕에 빠졌을 거예요 저는 전체적으로 오른쪽이 안좋은 편인데 요즘에는 어깨가 불편했거든요 영상 보면서 열심히 따라하겠습니다 정말 감사합니다!
