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굽은등 손저릴때 도수치료 이렇게 합니다. 

안아파연구소
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라운드 숄더 굽은등, 등으로 손이 저리다면 이렇게 도수치료 합니다.
현직에서 도수치료를 하고있는 정용인 물리치료사가 하는 도수치료 방법. 보고가세요.

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5 окт 2024

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Комментарии : 39   
@heejaekim5624
@heejaekim5624 5 лет назад
선생님 치료하시는 영상 보면서 좀더 효율적인 치료접근법을 위해, 불필요한 오해의 소지 측면에서 환자에게 충분히 설명해 주시는게 인상적입니다!!! 저도 지금 도수치료를 받고 있거든요 오늘도 좋은 하루 보내십시오!!!
@박경아-t1o
@박경아-t1o 4 года назад
저 분 진심 부럽네요
@lmkmjn
@lmkmjn 5 лет назад
좋은 영상 감사합니다
@nopain_lab
@nopain_lab 5 лет назад
감사합니다^^
@김마술-h3p
@김마술-h3p 4 года назад
이런 영상 너무 좋고 감사합니다~ 앞으로도 좋은 영상 간곡히 부탁드립니다^^ 잘 배웠습니다!
@nopain_lab
@nopain_lab 4 года назад
감사합니다 치료영상도 관심있게봐주셔서 댓글도 남겨주셔서 감사합니다~
@바람이분다-l3t
@바람이분다-l3t 5 лет назад
꾸욱!!!! 누르고 갑니다. 각 치료마다 필요성에 대한 설명을 할려면 친절하고 끈기있는 에너지가 많이 필요할 것 같아요 !
@nopain_lab
@nopain_lab 5 лет назад
맞아요 ㅋ 그래서 치료사의 컨디션조절이 아주 중요한거같습니다.ㅋ
@chohong9421
@chohong9421 3 года назад
좋은영상 감사해요~
@nvbnv902
@nvbnv902 5 лет назад
뭔가 다른 채널 처럼 배울수있나했더니 굉장히 전문적 지식으로 알려주시네요 ㅠㅠ 아무것도 모르겠고 그냥 받으러가고싶네요...ㅜㅜ 잘 보고갑니당 종종 보러올게요
@nopain_lab
@nopain_lab 5 лет назад
쉽게 따라할수있는 영상들과 치료적인 고민들을 함께 하는 채널입니다~ 아무래도 쉽게 따라하실수있는 셀프 관리를 주로 올려요 ㅋ 자주오세욬
@lou_uve5039
@lou_uve5039 4 года назад
운전이 취미인 남편이 나이드니 운전시 손이 저리대서 걱정했는데 등 어깨가 문제 였나봐요 운동 싫어해서 자꾸 어깨 눌러달라는데 걍 쌤 셀프 영상으로 세뇌를 시켜버릴까봐요 ㅋㅋ 오늘도 감사해요~
@winningcyborgboxer375
@winningcyborgboxer375 5 лет назад
좋네요 디스크 환자나 협착증 환자 도수치료하시는 것도 기회되면 올려주시면 좋을듯 합니다~~^^멋지세요!
@nopain_lab
@nopain_lab 5 лет назад
넵 틈나는대로 찍어보겠습니다~ㅋ
@Muji_gaenali
@Muji_gaenali 3 года назад
선생님 멋있네요~ 아쉬운점은 갈비뼈컨텍하는걸 카메라가 정면에서 찍고있어서 어느부위를 잡고 하는게 안보여서 그게 좀 아쉬워요
@고유미-g1c
@고유미-g1c 5 лет назад
제가 한번씩 전조증상처럼 견갑골에 통증이 오는데 견갑골이 아프다 싶은 다음날부터는 뒷골이 콕콕 쑤시면서 너무 아파요 관자놀이도 찌릿하면서 아프기도 하구요 동시에 속이 안좋은 증상도 나타나면서 하루종일 굶어도 배가 고프기는 커녕 약간 메스껍기도 한데 이런 증상이 시작되면 보통 2,3일씩가요 꼼짝없이 누워만 지내는데 진통제도 소용 없더라구요 일자목으로 가는 중이라고 작년에 얘기 듣고 치료는 못했는데 도수치료가 도움이 될까요? 목도 목인데 어깨 말림이 심하긴해요...ㅠㅠ
@nopain_lab
@nopain_lab 4 года назад
도수치료가 도움이 될거같아요. 전조증상이 견갑골 통증이고 두통 뒷골 통증 등은 목이 안좋을때 있을수있는 증상들입니다. 소화도 안좋아지는게 조금 걸려서 병원에서 확실하게 진료를 보고 결정하는게 좋을거같아요
@조동-w9s
@조동-w9s 3 года назад
3:52 소흉근이 아니라 소원근 아닌가요? 궁금해서 여쭤봅니다!!
@nopain_lab
@nopain_lab 3 года назад
소흉근 맞아요~ 손아가려서안보이는데 어깨뒷쪽이아니라 대흉근이랑 갈비뼈 사이 겨드랑이 앞쪽을 누르고있어욬
@호앙호앙-e9o
@호앙호앙-e9o 4 года назад
선생님 근데 제가 서있을때는 괜찬은데 컴퓨터를하거나 공부를 할라고 앉기만하면 금방 승모근이 올라오고 오른쪽어깨가 아픕니다.몸이뜨거워지는?기분도들구요.그래서 또일어서서 돌아다니면 금방괜찬아지구요ㅎ이거는 왜그런건가요?
@아삭아삭아삭
@아삭아삭아삭 5 лет назад
안녕하세요! 30살 남자인데요, 8년전 군대에서 행군할때 처음 알았는데 이상하게 좀 오래 걷는다 싶으면 팔이 저리는 느낌을 받았었는데요. 혹시 본 영상에서 치료하시는 증상과 관련이 있어서 그런걸까요?
@nopain_lab
@nopain_lab 4 года назад
행군시 군장이 겨드랑이 앞쪽을 압박해서 손이 저려지는경우가 많아요 대흉근 소흉근 스트레칭을 해보는게좋을거같아요 제 영상중에 있습니더
@아삭아삭아삭
@아삭아삭아삭 4 года назад
안아파연구소 그렇군요..! 답변 감사드립니당! 근데 요즘 가끔 산책겸 1시간 정도 가볍게 걸을때도 한번씩 팔이 저릴때가 있더라구요.. 그런건 왜 그런가 여기저기 아무리 찾아봐도 안나와서요 ㅠㅠㅎㅎ
@winningcyborgboxer375
@winningcyborgboxer375 4 года назад
카운터 스트레인 기법은 근육을 이완시킨후에 그 타겟팅 근육을 누르는 거 맞나요?누를때 어느정도 세기로 시간은 얼마나 지속해야하나요?
@lmkmjn
@lmkmjn 5 лет назад
저년차 물리치료사인데요~ manipulation말고 인체 관절들의 움직임 역학이나 jt. Mobilization등등 부드럽게 접근 할 수 있는 테크닉에 대해서 심층적으로 배워보고 싶은데 FMT 학회 괜찮을지.. 아니면 따로 추천해주실만한 학회 있으시면 추천 좀 부탁드려도 될까요??
@nopain_lab
@nopain_lab 5 лет назад
저도 많은 학회를 다니면서 공부하고있는데요. 제가 좋았던 학회는 역시 오스테오파시 학회입니다. 모빌라이제이션만 하진 않지만 그것도 해요. ㅋ FMT 들어보진 않았는데 다른 치료사분들이랑 이야기해보면 좋은 강의라고 하시더라구요. 척추안정화연구소의 SMT와NMT 도 아주 좋았습니다. 제 스승님이 하시는 박영찬움직임 연구소 에서 하는 운동강의 치료강의 테이핑 강의도 아주 좋아요
@lmkmjn
@lmkmjn 5 лет назад
@@nopain_lab 우와 .. 감사합니다!!!
@브라더스류
@브라더스류 4 года назад
Scs 할때 디테일한 팁좀 알려주실수 있으신가요??? 되는경우 있고 실패하는 경우가 있어서..
@반승환-j3y
@반승환-j3y 5 лет назад
선생님~~영상너무잘보고잇습니다만 따로 교육같은것은 안하시나요ㅎㅎ 하신다면 들어보고싶습니다
@nopain_lab
@nopain_lab 5 лет назад
네 아직은 제가 치료사분들 모시고 강의할정도 공부는 안되는거같아서요ㅜㅡㅜ 언젠가 준비되었다고 느끼면 시작하겠습니다.
@반승환-j3y
@반승환-j3y 5 лет назад
@@nopain_lab 하시면 바로 달려가겟습니다!!
@김준수-w8i
@김준수-w8i 5 лет назад
선생님한테 치료받으려면 어떻게 해야하나요
@nopain_lab
@nopain_lab 5 лет назад
저는 광화문에있는 이석참바른의원에 있어요
@lively594
@lively594 4 года назад
서울이로군요 흑흑 ㅡㅜㅜ
@nopain_lab
@nopain_lab 4 года назад
@@lively594 맞아요 ㅜ
@박지연-m2f
@박지연-m2f 5 лет назад
이건 혼자할 수 있는 운동이 아닌가봐요..
@lmkmjn
@lmkmjn 5 лет назад
도수치료에요 환자는 정적인 자세로 가만히 있으면서 시키는 대로만 따라주고 치료사가 치료하는 거에요~
@정우진-o2m
@정우진-o2m 4 года назад
누워서 핸드폰을 하지말라고 하세요 그자세 자체가 tos만드는 원인입니다
@김기준-y7z
@김기준-y7z 4 года назад
어우 저도물리치료사할래요 개부럽네 어딜그리 주물딱주물딱하는거예영
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