세상에 소맥쓰🍻 다음 주면 벌써 제가 유튜브를 시작한지 1주년이 됩니다! 1주년을 맞이해서 우리가 함께 다이어트하는 걸 계획 중인데 자세한 공지는 주말에 말씀드릴게요😝 여러분 덕에 이렇게 1년 동안 유튜브 할 수 있었어요. 정말 정말 감사합니다❤️ 앞으로도 잘 부탁드립니다 헷 항상 건강하시고 행복하세요! 주연 올림
안녕하세요 일주어터님!! 비타민신지니입니다😆💕 저는 15분 운동을 따라 하시는 줄 알았는데 45분 영상을 하셨다니🤣🤣 정말 수고 많으셨어요👍👍!!! 일단 개개인별로 체형,몸무게,근육의질이 다 다르기 때문에 변화하는 속도가 다를 수 있는데요! 저는 일주어터님이 효과를 보신 것 같아 진짜 너무 너무 기쁜데 혹여 일주어터님이 결과에 실망하신 건 아닐지 걱정이 되네요😭 하지만 식단없이 일주일에 0.8cm가 줄어든 건 정말 대단하신거구요😂!!!!(4주면 4cm😍!!!) 이렇게 희망이 보이고 있는거니 너무 실망하지 마시고 이번을 계기로 건강 관리 차 열심히 운동 하시길 바라겠습니다🙏🏻 혹시라도 제 채널에서 저와 운동하신다면 제가 오시나 안오시나 잘 출석 체크해드릴게요😎👍 일주일동안 소중한 시간 저와 함께 운동 해주셔서 정말 너무 감사드리구요🙏🏻 요즘 태풍과 코로나때문에 다들 많이 힘든 시기인데 일주어터님과 일주어터 구독자님들! 다들 행복하시고 건강하시길 바라겠습니다❤️ 모두 좋은 밤 되시구요😘💕 비타민신지니를 추천해준 일주어터 구독자님들 다들 감사합니다🙏🏻🙏🏻
일주어터 님이 사람 한명은 분명히 살리셨어요..우울증과 무기력에 빠져서 더 살고 싶지 않은 심정이어서 그 어떤 것에도 관심이 가질 않고 웃을 수 없었는데, 일주어터님의 그 진짜 즐거워 웃는 듯한 웃음소리와 모든 행동들이 너무 재밌고 에너지가 넘치셔서 좋은 기운을 받았네요. 정말 감사드려요. 덕분에 조금은 움직여볼 여력이 생겼어요! 일주어터님처럼 즐겁고 밝게 긍정적으로 살아보고 싶어졌어요. 저도 운동도 열심히 할께요!
일주어터님 구독자 천명 때 부터 보던 구독자 입니다. 매주 화요일 재밌는 시간을 선사해주셔서 정말 감사했습니다. 다음주 월요일 입대라 마지막 영상이 될거 같아요. 매주 즐거운 영상으로 웃게 해주셔서 감사했습니다.! 건강히 다녀오겠습니다. 밀린 영상 ㅋㅋㅋ자대가서 폰받으면 볼게용!!
일주어터님 보면 인간적인 매력에 늘 퐁당 빠져요, 미루고 미루다 11시에 운동 하는거라던지, 포기하는거라던지, 나와 타협하는거라던지ㅋㅋㅋ 정당화시키는거하며, 정말 성실하고 솔직한 모습, 주작이라고는 눈씻고 찾아봐도 없을 ... 그냥 되면 되고 말면 마는, 이건 못하겠네요 해버리는 주연씨식 사고🙃 너무 좋아요. 그런 모습에 반해 어느덧 구독자들도 이만큼이나 늘고... 일년을 잘 달려왔네요. 나름 초반(초중반?)팬으로써 주연씨 한결같이 밝고 귀여운 모습, 억지스럽지 않은 솔직한 그 모습, 그리고 가끔 등장하는 칠꼰대까지 ㅋㅋㅋ 늘 변함없이 애정하겠습니다💓 근데 7:07 우는거예요 웃는거예요 😹😹😹😹
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배는 힘주면 들어가는데 팔은 힘주면 안들어간댘ㅋㅋㅋㅋㅋ 팩폭이네요 언니 ㅋㅋ 역시 언니 영상은 비타민😚😚 언니 다음주면 1주년이라니 제가 다 기쁘네요🥰 언니라는 사람을 알게 돼서 너무 좋아요!!! 앞으로도 일주어터 채널 완전 승승장구 대박 치길💛 덕분에 항상 제가 에너지를 받아 가고 있어요!!! ㅎㅎㅎ 화이팅 주연쓰❣️ 라이브영상 때 언니가 제 이름 불러줘서 기뻐하던게 엊그제 같은데 ㅋㅋ 시간이 빠르네요 ㅎㅎ 앞으로 라이브도 종종 해주세요 헤헤 언니 화이팅 항상 응원합니닷🥰
저 얼마전에 신지니님이 올린 클로이팅 영상 따라하다가 반도 못하고 죽을뻔했는데ㅠㅠ 근데 웃으면서 하시더라구요 인간계 아니신듯ㅠㅠ 앉아서 할 수 있는 운동이라 골랐다는 거 핵공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 앉아서 하든 누워서 하든 운동은 다 힘ㄷ..^^.. 팔뚝운동은 꾸준히 오래해야 효과나는 거 같아요 자신도 모르게 스며들듯..일주일이면 뱃살운동이 더 효과 있을 것 같아요ㅋㅋ
늘 잘 보고있어요 다음에 괜찮으시다면 일주일 햄버거 다이어트 컨텐츠 보고싶어요~감자튀김 콜라없이(또는 제로) 하루 두끼 햄버거 단품만 먹는데 그렇게 먹어도 빠진다고 하더라구요~맘스터치 딥치즈 버거 같은경우 400칼로리도 안되거든요 탄단지 비율 완벽한 완적식품이라고도 생각해요 ㅎㅎ~나중에 여유있으실때 한번 부탁드립니다.
