#잠영, #잠영방법, #잠영노하우
- 광주 남부대 국제수영장에서 프리다이빙 인도어 대회 무핀 잠영(DNF) 종목에 출전한 영상
- 가장 중요하다고 생각하는 건 심리적으로 안정과 몸에 불필요한 힘을 빼는겁니다. 그래서 버디와 함께해야 안전하고 더욱 기록이 좋을겁니다.
- 잠영 준비부터 출수까지의 호흡법과 잠영자세, 방법, 몸의 변화 과정, 느낌 등을 알게되면 잠영을 좀 더 이해할 수 있고, 도움이 될 것이라고 생각되어 만들게 되었습니다.
인스타그램 / baestrong1
1 июн 2022