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[재활 피드백] 견갑골 통증 및 견갑골 운동장애 이렇게 심하다고? 

PAIN LAB
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안녕하세요 페인랩 입니다:)
견갑골 통증 및 견갑골 통증장애를 가지고 있으신분들
집에 있는 밴드나 옷을 이용해서 한번씩 따라해보세요
정말 좋은 효과 있을겁니다
#스트레칭 #견갑골 #척추기립근

Хобби

Опубликовано:

 

10 апр 2024

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Комментарии : 22   
@user-pd6pn3pn8j
@user-pd6pn3pn8j 2 месяца назад
은혜로운 영상 감사합니다^^
@PAINLAB
@PAINLAB 2 месяца назад
항상 함께 해주셔서 감사합니다.^^
@2sump
@2sump 3 месяца назад
많은 도움이 되네요.
@PAINLAB
@PAINLAB 3 месяца назад
도움이 되셨다니 다행입니다.
@danielna6671
@danielna6671 3 месяца назад
감사합니다 ㅠㅠ
@PAINLAB
@PAINLAB 3 месяца назад
빨리 회복하셨으면 합니다:)
@user-js1ul6oq4x
@user-js1ul6oq4x 3 месяца назад
어..? 나 잖아? 감사합니다, 영상 잘 보고 있어요😌
@PAINLAB
@PAINLAB 3 месяца назад
봐주셔서 감사합니다😊
@user-eb2uw3uu9z
@user-eb2uw3uu9z 3 месяца назад
선생님 저도 이분과 비슷한데요 견갑골에서 드르륵 소리도나고 등받이 없을때 앉아있으면 등통증과 특히 오른쪽 견갑골이 전체적으로 통증이 심합니다. 꾸준히 운동을 해야된다고하셨는데 어떤운동들을 꾸준히 하면되나요??????
@PAINLAB
@PAINLAB 3 месяца назад
오늘 올라온 쇼츠 영상 참고해주세요.
@Kyukyu-lp9st
@Kyukyu-lp9st 3 месяца назад
이래서 코어가 약하면 골반을 앞으로 밀게 되고 흉곽이 죽으니 견갑이 뜨는 구조가 되는지 이제 이해가 되네요 감사합니다 선생님😊
@PAINLAB
@PAINLAB 3 месяца назад
도움이 되셨다니 다행입니다. 얼른 회복하시기 바랍니다 :)
@user-bg7kf4mk6z
@user-bg7kf4mk6z 2 месяца назад
똑같은 상황인데 병원으로 가면 케어 가능한가요?
@PAINLAB
@PAINLAB 2 месяца назад
신경증상이 있는 분들을 치료하는 프로그램에서만 보조적으로 치료합니다. 단순 교정은 하지 않습니다.
@JJK-rk7tr
@JJK-rk7tr 3 месяца назад
견갑골에 통증이 있다고 해서 단순하게 통증 부분만 신경써야 하는게 아니군요
@PAINLAB
@PAINLAB 3 месяца назад
네 기질적인 문제가 있는지, 신경증상이 있는지가 제일 먼저 배제되어야하고 컨디션 상태까지 봐야합니다.
@user-mw3hc8nt1r
@user-mw3hc8nt1r 2 месяца назад
선생님 한의원 위치좀 알려주세요. 직업이 운전인데 견갑골통증으로 2주동안 너무 큰 고통 참아가며 운전하고 있어요. 경추 MRI촬영도 했는데 디스크때문은 아니라고 하고 동네 한의원 가서 침맞고 정형외과 약 복용해도 나이지질 않네요. 선생님의 진료를 꼭 받아보고 싶습니다.
@user-uz4hj9sh5r
@user-uz4hj9sh5r 2 месяца назад
서울 영등포구 영평로 64 3층 이라고 나와있네요 아나파한의원
@chissol
@chissol 2 месяца назад
운동가르치는 사람들 기본적으로 유산소할때 파머스캐리 시켰으면 좋겠당
@PAINLAB
@PAINLAB 2 месяца назад
파머스워크 좋죠^^ 근데.. 눈치주는 곳 꼭 있을것 같습니다
@user-nr5yx1xu3t
@user-nr5yx1xu3t 3 месяца назад
🫶
@PAINLAB
@PAINLAB 3 месяца назад
^^ 감사합니다
Далее
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