코골이로 수십년을 고생했던 사람인데요 이거 사용하고 자고 일어났는데 일단 눈을 뜨자마자 평소보다 적게잤는데도 너무 개운하네요 입을벌리지않아서 아마 코로 숨을 쉰거같은데 머리가 너무 가벼운게 정말 수면의 질이 좋아진 느낌입니다 다만 테이프 붙이기전 코로 숨쉬는데 지장이 없는지 확인하고 붙이셔야 할듯합니다 코로 숨쉬는게 가능하신 코골이분들이 사용해보심 아마 신세계를 느끼실겁니다
코숨테이프를 가로로 입술이 다 가려지게 붙이시는 것이 맞을까요? 목젖이 아프지 못하게 하는 것이 코숨테이프의 사용목적이거든요. 그리고 입을 막아서 구강호흡을 하지 않게 해야 목젖이 떨리지 않게 되고, 목젖이 아플수가 없게 되는것인데, 뭔가가 부족한 느낌입니다. 코골이와 수면무호흡증의 영상을 참고하셔서 코골이와 목골이를 구분하셔서 관찰해보시면 좋겠습니다.
정말 감사합니다 조금이라도 일찍 알았더라면 얼마나 행복했을까요? 저는 초등학생 때부터 엄청난 목골이로 인해 고통을 받아왔습니다(어느 누구도 저 옆에서 자려고 하지 않습니다) 남들은 어디 여행가서 자고오는 걸 좋아하는데 저는 그게 너무 싫었습니다. 자기 전에 코고는게 싫어 밤새면 되겠지 하지만 잠과 싸우다 눈뜨면 아침입니다. 물론 제 옆에 자던 사람들은 저 멀리서 자고 있죠. 그 인원한테 너무 미안하고 제 자신이 너무 미웠습니다. 하지만 현재 4개월 꾸준히 사용한 결과 주변에서 코고는 소리가 많이 줄었다고 이야기합니다. 문 밖에서도 보통 다 들리는게 보통인데 안들린다고요... 저는 그 말을 듣는 게 너무 행복하네요 아직도 첫 사용날 아침의 상쾌함을 잊을수가 없습니다. (저는 이전에 그런 경험을 딱 1번 해봤습니다) 코골이 어플로 들어보면 확실히 무호흡, 코골이 횟수가 줄었습니다. 하지만 30년동안 입숨 습관으로인해 붙이지않으면 바로 입벌리고 침흘리고 자고 있더라구요... 30년 습관이 언제 사라질지 모르겠지만 앞으로도 꾸준히 건강을 위해 쓰도록 하겠습니다.
저는 코숨한의원에서 40회 이상 받았습니다.2-3개월전부터 후각을 잃었습니다.향기로운 냄새만 살짝 납니다 고기굽는 냄새.김치 냄새는 맡지 못 합니다.과일향도 못 맡습니다. 점막이 부었다고 하는데 코로는 숨 을 쉽니다. 답답함 은 없는데... 후각을 잃은것은 되돌릴수 없다고 합니다 정말 저는 가능성 이 없나요?
제 남편(77세)이 삼일째 코가 막혀 잠을 못 잤다고 밤에만코가막힌다고 짜증을내니 아내인 제가 듣기 너무 힘들어서 이런병이 있다면 신경성일진데 어느 병원을 가야될지 암담하던차 답답해서 유튜브에 밤에만 코가 막혀요라고 검색했더니 똑같은 제목들이 뜨고 이우정 선생님의 진실하고 논리정연한 설명이 귀에 쏙쏙 들어 오면서 구세주를 만난듯이 귀가 확 튀였습니다~ 코숨 테이프는 구입하며 될거 같은데 ᆢ지방에서 치료를 받고 싶은 사람을 위해 입숸실이 있는지요~? 또한 주소도 알려 주시기 바랍니다~!!!!♡
저는 선생님 말씀듣고 잘때 테이프를 붙이고 자는데확실히 좋아요. 눈꼽이 생기는 것이 거의없어요. 며칠 동안 자다가 테이프가 떨어져나갑니다 종이테이프가 아침에 떼기가 편해서 실크테이프 대신 종이테이프로 바꾸었어요. 그런데 선생님이 만드신 테이프를 미국에서도 살 수 있나요?
네, 그런 경우도 있습니다. 코로만 숨을 쉬게 입을 막았더니, 코로만으로 산소공급이 부족하여 생기는 증상입니다. 비강의 상비도 중비도로 호흡이 이루어질수 있도록 하는 침치료가 필요합니다. 코숨테이프를 붙여보면 비로소 본인의 코 건강상태를 파악할 수 있습니다. 테이프를 붙이고 잘때, 아주 상쾌한 아침을 만드는 것이 비염축농증 치료, 코 질환치료의 정답이라고 생각합니다.
코숨테이프는 그런경우를 대비하여 약간의 숨이 통하게 만들어져 있고, 오히려 입을 잘 막으면 수면무호흡증이 없어질수 있습니다. 구강호흡이 심해지면서 무호흡이 생기거든요. 말씀하시는 정도로 판단할때 일단 써 보시고, 테이프를 떼어내지 않고 밤새도록 잘 붙어 있으면 좋겠습니다^^ 화이팅입니다
예전 볼펜으로 휘어진 비중격을 물리적으로 완화하는 영상을 본적이 있습니다. 제 나이는 52살인데, 한쪽 코로는 숨을 쉬지만 시간이 지나서 숨쉬는 코가 닫히면 입으로 숨을 쉽니다. 자다가 잠도 잘 못자구요..ㅜㅜ 선생님 영상을 보고 볼펜으로 또는 면봉으로 휜쪽 코를 압박하려고 시도해봤지만, 면봉이 조금만 닿아도 발작적으로 알레르기 재채기가 10번이상 나옵니다. 도저히 면봉을 사용하기가 어렵네요.. 알레르기가 있는 사람들은 어떻게 물리적인 치료가 가능할까요? 답변 좀 부탁드립니다.. 감사합니다..^^
최고의 영상이라고 말씀드릴수있습니다. 어느날 원장님 영상본후 코숨 테이프 붙히고 잡니다. 약 3개월정도 된듯합니다. 그런데, 제남편은 목걸이 가끔씩 하고 무호흡도 있습니다. 코숨 테이프 만으로는 증세가 완전히 좋아지지는 않나요? 치료를 받아야 되는지 궁금해서 글 올립니다. 감사합니다!_()_
먼저 감사드립니다. 우연히 100분짜리 목숨걸고 코로 숨쉬기? 영상보고 당장 면테잎으로 코숨한지 7일차입니다. 한쪽만 들리는 귀도 올여름부터 멍멍하고 울리면서 닫힌 공간에선 목소리 구분이 어려워 섬이 되는 괴로운 상황인데 코숨하고 아침에 머리가 안아프고 귀도 먹먹하지 않아서 넘나 좋았습니다. 목구멍끝에 가래가 끼어 쾍 하고 뱉어내는게 심한데 오늘부터는 좀 줄어들고 더 가볍게 뱉어지는 거 같아요. 어려서 중이염 녹농균으로 귀속 기관들이 다 녹아서 15세에 수술하고 항생제 많이 사용해서인지 에어컨켜진 공간에 있으면 코가 남보다 먼저 건조해지고 뼛속까지 얼어붙어 도망나오기 일쑤입니다. 광주광역시인데 치료받으려면 종로구로 가야 하는지요?
면테이프의 점착제는 피부트러블을 만들 수 있습니다. 정품 이우정한의사의 코숨테이프를 구입해서 사용하시길 권장드립니다. 네이버에 이우정한의사의 코숨테이프를 검색하셔서 구입하실 수 있습니다. 저희는 전국 네트워크 한의원 입니다. 네이버에 코숨한의원을 검색하셔서 가까운 지점에 방문하시면 됩니다. 감사드립니다.
선생님 안녕하세요 만성 코막힘으로 구강호흡해오다가 최근 스트레스를 많이 받아(강의 준비) 눈이 계속 충혈되어 안과를 가보려던 중 우연히 영상을 보게 되어 비강호흡이 머리와 안구의 열을 식혀주는 기능을 한다는 걸 알게 되었습니다. 그래서 코숨테이프 붙히고 비강호흡 시도한지 3일째인데 호흡이 답답한 느낌이 계속 있는데요... 원래 구강호흡에서 비강호흡으로 전환할때 나타나는 증상인지요?
선생님 영상 항상 감사드리며 코숨테이프 구입해서 잘사용하고있습니다. 수면무호흡이 있는데요..저는 갤럭시 워치 산소포화도를 항상 체크하면서 무호흡을 알곤하는데 코숨테이프를 해도 수면무호흡을 하는 시간들이 있더라고요 혹시나 입도 막힌상태에서 수면무호흡이 되어버린다면 위험하지 않을까하는 걱정에 사용을 중단하였습니다. 코는 양쪽코가 안막히고 정상인 상황인데 그냥 완전히 막는게 아닌 세로로 붙인 상태로 계속 사용하면 될지 너무 궁금합니다.
그런 경우 반드시 치료가 먼저 필요하고 가로 코숨테이프를 붙이고 무호흡증 없이 숨쉴 수 있도록 치료하는 것이 치료 목표입니다. 수면무호흡이 나타나면 위험 할 수 있지만 이비인후과 기준으로 한시간에 5번 이하의 수면무호흡증이 나타나는 정도는 정상범주로 되어 있습니다. 감사드립니다.
현재 2달째 코숨테이프를 사용하고 있습니다 , 처음에는 익숙하지 않았는대 지금은 코숨 테이프를 하지 않으면 뭔가 빠진듯 해서 잠을 못잡니다, 코숨 테이프를 해야지 비로서 편안한 잠자리에 들수가 있습니다, 시행에 보십시요 처음에는 다소 불편할수 있습니다 하다 보면 익숙해집니다 저 같이 예민한 사람도 하다 보니깐 이젠 자연스럽게 하고 있습니다 , 숙달되면 절대로 불편하지 않습니다 , 적극 추천 드립니다 이우정 선생님 감사 합니다
안타깝습니다. 코숨테이프사용접착제는 가장 부작용이 적은 의료용접착제를 사용했음에도 잘 맞지 않았네요. 접촉성피부염을 일으키지 않는 본인만의 의료용테이프를 찾으셔야 합니다. 3m종이 반창고 혹은 듀오덤엑스트라씬 을 구입해서 시범적으로 사용해 보시기를 권합니다. 감사합니다.
@@dooibian 아니요 그런 말씀이 아니고 사람마다 개인차가 있잖아요. 어린아이들은 부모가 관심있게 본다해도 전문의가 아니니 증상파악이 어려울테고요 혹여 비염이나 비강구조이상이 있는 어린아이가 단순 부모판단으로 코숨테잎을 사용 하였을때 질식사고의 우려는 없는건지 사용전에 사용자의 상태를 별도로 전문의에게 진단받을 필요가 없는지에 대한 궁금증 이었습니다.
@@user-ix6eu3yr9x 일단 정품 이우정한의사의 코숨테이프는 미세하게 공기가 통하도록 만들었습니다. 그리고 너무 어린 아이들이나 혹은 몸을 스스로 가눌 수 없는 연세가 많으신 분들은 사용하시면 안된다고 제품에 고지를 했습니다. 일단 너무 걱정되시면 네이버에 이우정한의사의 코숨테이프를 검색하셔서 고객님들께서 직접 사용하신 후 남겨주신 후기 리뷰를 살펴 보시면 도움이 되실거라 생각됩니다. 감사드립니다.
안녕하세요. 지난 번 조금만 피곤해도 목이붓고 따갑고 그럼 어김없이 다음날 눈꼽과 엄청난 몸살기, 입냄새를 동반하는 질병을 가졌다가 선생님 영상과 댓글을 보고 코숨 한의원을 찾았습니다. 지역이 송파인 탓에 원장님께서 계신 평창동은 현실적으로 못가고 코숨 네트워크가 있는 동네 한의원에 이제 막 11회차 코숨 치료를 마쳤는데요. 치료가 끝날때마다 나오는 피묻은 코와 가래를 보면 그래도 속이 후련하곤 하지만 여전히 사흘도 지나지않아 또 아파옵니다. 코숨치료.. 저 계속 하는게 맞을까요? 역류성 식도염도 심하고 선생님 말씀처럼 잘때 다리가 절이는 현상도 다시 심해지는 느낌인데요, 코숨치료를 20회차 까지 더 하는게 맞는지, 역류성 식도염이나 후비루 외 다른 치료를 찾아봐야할지 궁금합니다. 참고로 이비인후과에서 축농증 수술을 받고자 ct도 찍었는데 의사 소견으론 수술을 권할 정도는 아니다- 해서 그만두었습니다. 일주일에 병원은 1~2회 는 수준이고 몸살기가 한번 시작되면 일상생활이 잘 안되고 졸음만 쏟아져서 근육통이 심해서 항상 수액까지 함께 맞고 옵니다. 그럴때면 소청룡탕을 약국에서 구입해서 먹기도하는데 그럴때마다 호전되는건 그때그때마다 다른 느낌입니다. 어제는 1시간 운동후 (이때도 왠만하면 코로 호흡하나 코호흡도 거칠어지면 점점 아플 것 같은 느낌이와서 중단) 20여분간 집에서 목욕을 했는데요. 그때부터 얼굴이 터질듯 붓고 나른함이 몰려오다가 오늘은 결국 심한 몸살과 목부음으로 한의원에서 미리 끊은 치료 마지막 회차를 받았네요. 그 선생님도 노력하시는데 답답하다며 속상해하시고.. 앞이 잘 안보입니다.ㅜㅜ 아직 30대라 해야할 것도 하고싶은 것도 많은데 운동도 무서워서 잘 못하겠고 일주일에 반 이상은 컨디션이 안좋아 생산적인 일을 하기가 힘듭니다 .. 코숨 테이프는 주말 낮잠을 자도 꼭꼭 붙이구요. 붙인지 어언 6개월이상은 된 것 같아요. 많이 바쁘실텐데 긴 글 읽어주 셔서 감사드리고 의견주시면 감사드리겠습니다.
네. 그렇습니다. 구강호흡은 심장 질환을 악화시킵니다. 네. 마찬가지로 신경계 질환 역시도 구강호흡으로 인해 증상이 악화됩니다. 코로만 숨을 쉬는 것은 우리가 당연하다고 생각하고 있지만 대분분의 사람들이 코로만 숨을 쉬지 않고 구강호흡을 하고 있습니다. 모든 질병의 시작은 구강호흡으로 생긴다고 저는 확신합니다. 감사합니다.
코막힘을 먼저 잘 치료해야 합니다. 코막힘이 없는 무호흡증이라면 사용해볼만 합니다. 입이 벌어지지 않으면 무호흡이 줄어듭니다. 코막힘이 없어도 자다보면 무조건 입이 벌어지는 시간이 많다는 것을 알게 되었습니다. 입술이 벌어지지 않도록 테이프를 붙이는 것은 꼭 필요합니다. 코숨테이프는 입으로 숨을 쉴 수 있는 거어즈형 재질로 만들어서 약간의 구강호흡이 가능하여 안전합니다. 낮에 10분 정도 테이프를 붙이고 코로만 숨을 쉬어보세요. 불편없다면 밤에 테이프를 붙이고 자도 걱정없을 것 같습니다.
선생님 안녕하세요 좋은 영상 매우감사합니다!! 저는 20년 이상을 구호흡하며 살아왔고, 영상 통해서 이게 잘못된 거라는 것을 처음 깨달았습니다. 정말 감사드립니다 ㅠㅠ 저는 안구건조, 뒷목 및 어깨 결림, 만성피로, 브레인포그, 만성 두통, 턱관절 질환 등을 앓아왔습니다 ㅠㅠㅠㅠ 정확한 원인을 알지 못한 채 살아왔는데, 구호흡이 근본적인 원인일 수도 있겠다는 생각이 드네요! 그래서 코숨테이프 사용해보고 있는데 , 도중에 한 가지 여쭙고 싶은 것이 있어 댓글 남겨요 제가 테이프를 통해 입을 막고 자면, 기존에도 잘 오지 않았던 잠이 더 오지 않고, 중간중간에 깨고, 일어나면 어깨와 목과 가슴이 훨씬 더 많이 뭉칩니다... 아직 코호흡에 익숙하지 않아서 그런 걸까요???? 아니면 뭔가 호흡 과정에 문제가 있는 걸까요?? 어깨, 목, 가슴 등이 불편한 것으로 보아 불필요하게 호흡 보조근이 쓰이고 있다는 느낌도 들구요 ㅠㅠㅠ 시간이 해결해 줄 문제일까요?? 읽어주셔서 감사합니다.
참....... 위험한 영상 중 하나네요;;; 물론 장점도 있지만 반대로 단점과 그 위험성에 대해서는 충분히 설명이 없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1차적으로 코로 숨쉬는게 당연히 좋습니다. 하지만 사람 개개인이 다 다르듯 누구는 코로 숨쉬는게 쉽고 편하지만 기능적으로 그게 불편하거나 그 기능을 제대로 발휘하지 못하는 사람들이 있죠. 그래서 2차적으로 입으로 호흡을 하는 겁니다 왜냐고요??? 살기 위해서요 그런데 그 2차적인 입으로 숨쉬는거를 강제적으로 막는다??? 정말 위험합니다;;; 평소에 코가 자주 막히거나 비염 기타등등 코에 증상이 있는 분들이라면 혼자 판단하셔서 사용하시지 마세요 절때로!!! 댓글도 보면 대부분 좋다라는 반응인데;;; 아무저럭 제 댓글을 읽으셨다면 전문의와 상의를 하시고 결정을 하셔야합니다.
코숨테이프를 붙이고 잘 수 있는 코 상태가 정상입니다. 정상으로 코로만 숨을 잘 쉴 수 있게 코막힘을 치료한 이후에 편하게 사용할 수 있는 것이 당연합니다. 코막힘을 해결하지 않고 계속 구강호흡을 하면 원하지 않는 많은 불편한 증상이 생깁니다. 그것을 예방하고 싶습니다. 코숨테이프가 불편한 사람은 코치료가 필요한 상태라고 판단하시어서 정상적인 코상태를 만들면 좋겠구요.