제 경험이 도움될거 같아서 댓글 남겨요. 저는 7년 넘게 비염 때문에 수술도 하고 약도 먹어보고 비염에 좋은 음식도 먹었지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요. 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요. 1. 가열식 가습기 사용하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요) 2. 항필터 공기청정기 사용하기 (일반 공기청정기는 필터에 바이러스가 번식되서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 4. 매일 아침,저녁 식염수로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차) 제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^
진짜 너무 좋은 영상이예요,, 저 같은 경우는 일하는 곳이 공사하는 곳 주변에 있어서 먼지로 인해서 항상 코가 막혀있는 상태예요 많은 지압방법을 해봤지만 사실 어디에도 저에게 좋은건 없었던 것 같아요 그러다가 우연찮이 이 영상을 보고 해봤는데 너무 좋아지는거예요~~~ 말씀하신대로 지압하면서 주변에 무해성 공기청정기(먼지? 세균? 잡아주는 역할?)도 수시로 켜놓고 하니 진짜 많이 나아졌어요~~ 저에겐 빛과 소금과 같은 영상입니다~~~ 너무 감사드려요~~~
누울 때 코가 막히는건 혈액이 코로 일시적으로 몰리기 때문입니다 영상에 나온 방법은 혈을 지압해서 몰린 혈액을 재순환시켜주는 방법이구요 진짜 문제는 이걸로도 코가 안뚫리고 막히는 경우인데, 높은 확률로 집먼지 진드기 알러지 비염때문일겁니다 침구류에 있는 집먼지 진드기 사체가루와 분비물이 묻은 먼지가 호흡기로 들어오면 히스타민이 과다분비 되면서 알러지 반응이 일어나는데 이 때 코막힘이 생깁니다 그렇기 때문에 평소 침구류를 빡세게 세탁해주셔야 되고 러그나 카펫트 같은 면직물은 사용을 하면 안됩니다 영상에 나온 방법으로 코막힘이 없어진다면 다행이지만 그렇지 않다면 환경적으로든 면역력적으로든 다방면으로 노력하셔야 될겁니다.. 코막힘을 방치하면 결국 구호흡으로 잠을 자게 되고 이는 후비루 증후군이나 코골이등의 합병증을 유발할 수 있거든요 네이버에 '코막힘의 진실' 쳐보시길...
비염때문에 고통 받으시면 제 경험이 도움될 거 같아서 댓글 남겨요. 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 7. 매일 아침 저녁 2번 식염수로 코세척 해주기 1~3번이 가장 효과 좋았던거 같아요.
비염때문에 고통 받으시면 제 경험이 도움될 거 같아서 댓글 남겨요. 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 7. 매일 아침 저녁 2번 식염수로 코세척 해주기 1~3번이 가장 효과 좋았던거 같아요.
비염때문에 고통 받으시면 제 경험이 도움될 거 같아서 댓글 남겨요. 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 7. 매일 아침 저녁 2번 식염수로 코세척 해주기 1~3번이 가장 효과 좋았던거 같아요.
비염때문에 고통 받으시면 제 경험이 도움될 거 같아서 댓글 남겨요. 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 7. 매일 아침 저녁 2번 식염수로 코세척 해주기 1~3번이 가장 효과 좋았던거 같아요.
비염때문에 고통 받으시면 제 경험이 도움될 거 같아서 댓글 남겨요. 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 비염치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 세균이 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 7. 매일 아침 저녁 2번 식염수로 코세척 해주기 1~3번이 가장 효과 좋았던거 같아요.
환절기에 재채기가 심하게 나는 건 보통 계절성 알레르기 비염 때문인데요. 공기청정기를 교체한 이후 증상이 개선되셨다면 공기 상태에 영향을 많이 받으시는 편인 것 같습니다. 재채기가 심한 시기에는 외출할 때 마스크를 써 주시고, 집에서는 새로 바꾸신 공기청정기를 틀어주시면 어느 정도 관리가 될 것 같네요. 증상이 심할 땐 한의원에서 진료받고 보험약이나 상비약을 처방받으시면 도움이 될 수 있습니다.
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술도 하고 약도 먹어보고 비염에 좋은 음식도 먹었지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요. 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요. 1. 가열식 가습기로 습도 맞추기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요) 2. 항필터 공기청정기로 호흡기 관리하기 (일반 공기청정기는 필터에 세균,바이러스가 번식해서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 4. 매일 아침,저녁 식염수로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차) 제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^
