З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео я розкажу про 3 ефективні рішення схуднення для фігури типу грушка, тобто, коли верхня частина тіла і груди вужчі за бедра. Ми приділимо максимальну увагу печінці і прийому гепапротекторів - корінь кульбаби, силімарин (розторопша) або артишок. Також не забудемо про жовчний міхур і кишківник. Якщо ви задаєтесь запитанням, як правильно схуднути в домашніх умовах, якщо ваш тип фігури груша, відповідь чекає в сьогоднішньому випуску. Приємного перегляду!
Обов'язково підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування
Навігація:
00:00 - Топ 3 рішення для схуднення фігури грушка
00:10 - Прийом гепапротекторів
00:30 - Стимулювання синтезу жовчі і робота над жовчевідтіком
01:07 - Вживання клітковини і достатньої кількості води
🔥 Отримай консультацію найкращого нутріціолога в Україні Ольги Степанової
➡️ olgastepanova.com.ua/
✅ Заходь на сайт і особливо почитай статті блогу!
⭐️ Там купа корисної інформації про твоє здорове харчування
5 авг 2024
