💙CLASE DE BARRE PARA PRINCIPIANTES #3, 🦵ejercicio con Pelota, trabajo de piernas elevadas. 

Hoy en la Serie de Clases para Principiantes trabajaremos con la pelotita! Especial si ✔️Tienes problemas al elevar las piernas ✔️problemas de circulación ✔️piernas cansadas ✔️dolor de coxis o sacro al estar boca arriba ✔️poca flexibilidad Espero te guste y recuerda que tengo 2 clases anteriores! No olvides suscribirte 💌 y seguir esta serie y las clases de los Lunes!

Me gusto mucho la clase de hoy con la pelotita, nunca habia aguantado hacer una rutina de elevación de piernas como lo hice hoy. Hoy es mi tercera clase, gracias por la clase!

Buen día, muy buenas clases, estoy haciendo varios videos. Buenísimo el calentamiento y ejercicios para buenas posturas, flexibilidad, fortalecimiento.Completo. Muy buena onda Profesora y carisma❤

Aunque es clase para principiantes, para mí que nunca había hecho ejercicio se me dificulta un poco, pero me encantó! Estoy haciendo la serie de principiantes y por fin encontré algo que me gusta.

Buenisima clase,gracias

👏👏👏 padrisimo con la pelota !!! Gracias 👍

Ya me había acostumbrado a más intensa la rutina, pero me encantó 💓💓💓

Me encanta mil gracias!!

Gracias... excelente clase, cada vez quiero hacer mas y mas.

Soy principiante y me encanta tu forma de explicar los ejercicios...gracias

Me encantan sus clases !!!

Muchas gracias por tus rutinas ¡¡me encantan!!!!!

Excelente clase, de verdad están súper

Buenísima!! De verdad es para principiantes jeje yo pensé que tenía elasticidad, ya ví que no jajaja pero le estoy echando ganas porque terminó la de principiante y me la sigo con las que tengas jeje ❤️ muchas gracias

Excelente clase 👏😅. Muchas gracias ❤

Termine día 3 🥵 buenísimas las clases, muchas gracias!

Genial, graciassss

Genial! Haz estás haciendo que me enamore de este ejercicio ❤❤❤❤

Me encanta la clase gracias

Me encantó aún no tengo tanta condición pero. Poco a poco

Excelente clase.

Padrisima clase co pelota primera vez que no me duele mi espada baja haciendo abdominales ❤🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻la hice 2 veces

Mi tercera clase de principiantes Genial

me gustan mucho tus clases, estoy haciendo ejercicio muy a gusto y si molestias

Villoso me encantob❤

Están increíbles estas clases!!! Muchas gracias!!!

Hola. excelente clase soy instructora de Pilares y voy a hacer la certificacion de barre. me gusta tu estilo. te sigo. feliz dia y gracias.

Muy buena rutina gracias ☺️👍

Amooooo

Me pareció genial la clase yo estoy desde 0's y me pareció muy bien detallada

Muy buena rutina... Me canse, ya tenia mucho que no hacía ejercicio...

Que tamaño debe tener la pelota? Gracias 🫂

Fantásticos esos abdominales!

❤️❤️❤️

Excelente!! Me encanta esta serie. De qué tamaño es la pelota?

Hola..me encantan tus clases llevo algunas semanas haciendo Barre y me ha encantado..explicas muy bien...muy agradecida....de que tamaño más menos recomiendas la pelota???

Hola! La pelotita puede ser la que venden como con gel? Para hacer ejercicio o una pelota normal.

ES NEJORRR QUE EL PILATE LO SUPERA TRABAJA LOS MUSCULOS Y LO SENTIS QUE ES LA IDEA BUENISIMO❤❤❤

Hola…viendo que es la clase 3 para principiantes, como se recomienda hacer? Cada clase es para una semana? Gracias

Hola, hace dos semanas que comencé, hice una semana clase 1 principiantes, semana dos clase 2 principiantes y el día de hoy comencé clase 3 principiantes, pero no me siento aporreada, es normal?