¡Hola, hola! Miércoles de BAJO LA LUPA 🔍 y en el video de hoy vamos a hablar de un ejercicio muy bueno para trabajar nuestro hombro posterior, con el que no solo podremos mejorar mucho la forma de nuestra espalda y hombros, sino además quitar ese gordito incómodo que a ninguna nos gusta ❌
El remo para hombro posterior es un ejercicio poco conocido realmente, pero muy muy bueno y retador, es difícil de hacer y tiene una técnica que puede parecer compleja.
Se trabaja principalmente el deltoides posterior, así como los músculos estabilizadores de la espalda 💪🏼, logrando así además de un buen aspecto, también mejorar la postura.
Hace unos días me hicieron la pregunta: ¿en qué se diferencia de un remo tradicional con barra?, pues en el remo tradicional se trabaja específicamente la espalda, mientras acá trabajamos hombro posterior y los músculos que lo rodean 🥥
Así que esta es tu señal para empezar a incluir este ejercicio si es que aún no lo has hecho y empezar a sentir los cambios 💪🏼
¿Alguna vez lo han hecho? ⬇
❤️¿Te gustaría entrenar conmigo?❤️
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27 июн 2024
