Cuando un “profesional” habla de “eliminar grasa localizada” suuuper red flag!! Está MAAAAAS que comprobado por varios estudios que la grasa es IMPOSIBLE eliminarla de forma específica, la grasa se elimina de manera general con déficit calórico y recomposición corporal, eso de “eliminar ESTE gordito con este ejercicio” FALSISIMOOO
No digo que se elimine mágicamente o que no se necesite hacer un déficit calórico, entonces debería hacer un video de 20 minutos para explicar todo eso. ¿Acaso estoy mintiendo diciendo que con ese ejercicio se trabaja esa zona del cuerpo? 🤔
