🤍МОИ ТОП-4 СКАКАЛКИ | КАК ВЫБРАТЬ СКАКАЛКУ? | ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ | СКАКАЛКА ПВХ | БИСЕРНАЯ СКАКАЛКА 

🤍ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ
В этом видео я рассказываю о ТОП-4 моих скакалок. Приятного просмотра.
🤍Мой Telegram - КАНАЛ - t.me/lesanskaya
“ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ | ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ” - в нем я делюсь разной информацией различных сфер своей жизни.
🩶Прыжки на скакалке развивают:
✔️координацию движений
✔️ силу
✔️ выносливость
✔️ быстроту реакции
✔️ способствуют снижению веса
✔️тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы
Мои ТОП - 4 видов скакалок
🤍 ПВХ 4 мм
✔️На ней я прыгаю
двойные прыжки
с манипуляциями рук
и сменой
направлениями движения
🤍 ПВХ 5 мм
✔️На ней я прыгаю
одинарные прыжки
с большой скоростью
🤍 ПВХ 6 мм
✔️На ней я прыгаю одинарные
с манипуляциями рук
Мне нравиться ее вес
🤍 БИСЕРНАЯ СКАКАЛКА
✔️На ней эффектно
смотрятся вращения🌀
00:00 Мои топ-4 скакалки
00:06 Два вида скакалок
00:12 Бисерная скакалка
00:31 ПВХ 4 мм
00:49 ПВХ 5 мм
01:30 ПВХ 6 мм
02:24 Ваши фавориты
04:26 Разница между скакалками
05:39 Заключение
🤍ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА:
Почта💌
lesanskaya.sofiya@mail.ru
Instagram🔻
lesanskaya.sofiya

Спорт