🤩CLASE de BARRE, FULL BODY 44 MIN. Entrena todo el cuerpo!

Подписаться 24 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Si te gusto este video dale manita arriba, suscríbete y activa la campanita de notificaciones para que no te pierdas ningún entrenamiento.
Visita nuestra página web www.barre-7.com
Adquiere tu suscripción de BARRE 7 en barre-7.com/join
Para ver contenido diferente, dudas, consultas o sugerencias sígueme en mi Instagram / cocoylandavazo
Set de Ligas y Deslizadores
MÉXICO amzn.to/38cycl8
EUA amzn.to/3mGCpTr

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 29

@claudiaodriozola6250 Год назад

Wow me super encanto esta clase

@kenyaserna5456 2 месяца назад

Super clase

@BARRE7COCOY 2 месяца назад

la del lunes esta larga también :)

@nohemihernandezdiaz3311 Год назад

Tu clase me encanta , apenas empecé a hacer los ejercicios estoy muy contenta cracias

@BARRE7COCOY Год назад

Me da mucho gusto eres contenta entrenando :)

@adrianacocco7971 2 года назад

Espero te mejores pronto, y sea muy leve

@BARRE7COCOY 2 года назад

Muchas gracias :)

@teregutierrez630 2 года назад

¡ Excelente.! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@BARRE7COCOY 2 года назад

Mil gracias!

@adrianacocco7971 2 года назад

Super buena esta clase para oblicuos!!!! Me hace falta .gracias

@BARRE7COCOY 2 года назад

Muchas gracias! en todas las clases se trabaja abdomen, si buscas trabajar oblicuos puedes hacer unas 2 o 3 veces a la semana esta clase

@yolandamunozsaball7693 11 месяцев назад

Muy buenas estas rutinas!Muchas gracias❤

@BARRE7COCOY 11 месяцев назад

Muchas gracias! 😊

@adrianacocco7971 2 года назад

Genial la clase!!!! Muy repetible . Muchas gracias Cocoy

@BARRE7COCOY 2 года назад

Viejita la clase pero se trabaja muy agusto, y si, la puedes hacer las veces que gustes en la semana :)

@alejandraverenicediazgarci1940 3 года назад

Me encantó tu clase, muchas gracias. Me duele todo !!! Seguire con tus clases estoy súper segura que obtendré resultados. Soy muy constante. Gracias por tomarte el tiempo de compartir tus conocimientos.

@BARRE7COCOY 3 года назад

Hola Alejandra, muchas gracias. Me alegra mucho saber que tienes el objetivo de obtener tu resultado y que eres constante :) ♥ El 11 de enero iniciamos un reto por nuestro aniversario donde haremos un calendario de ejercicio juntas, te dejo el link, ya te puedes inscribir pero el contenido se verá hasta el día 11, nos vemos por allá, saludos. Link del reto: mailchi.mp/barre-7.com/reto-2do-aniversario (cualquier duda mándame mensaje por Instagram @cocoylandavazo)

@marianasandoval9660 8 месяцев назад

Excelente clase

@BARRE7COCOY 7 месяцев назад

Gracias :)

@celestelacomba5163 3 года назад

Excelente rutina...más de estas porfa.saludos

@rosanagodoy147 2 года назад

Mortal la clase !!! 💪👏👏👏

@BARRE7COCOY 2 года назад

si :) me encantan las clase que trabajamos todo el cuerpo!

@rosanagodoy147 2 года назад

@@BARRE7COCOY a mí también !!!

@pamelacarolinacaraveocamac7554 3 года назад

Me gusto mucho! La parte que siempre se me complica son cuando estas en el piso y tienes que estirar las dos piernas y levantarlas al mismo tiempo, me siento mal porque pienso que no lo hago bien 😖

@BARRE7COCOY 3 года назад

Hola! no te rindas, estar acostada y elevar las piernas no creas que es tan fácilmente, si las mantienes un poco flexionadas esta bien, si es trabajo de piernas puedes (sin subir torso) puedes poner una pelotilla o cojín pequeño abajo del coxis y sacro y veras que las alargas al 100 :)