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10 Dicas que irão facilitar o seu início na corrida 🏃🏻 

Pronto pra Correr
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As 10 Principais dicas que irão facilitar o seu início na corrida, para fazer você começar com o pé direito!
Está no processo de começar a correr, ou está ainda um pouco antes, em só pensar em começar? Neste vídeo é apresentado um compilado das 10 principais dicas para facilitar o seu início na corrida e fazer com que você não desista já nos primeiros passos e tenha uma vida de corredor longa e prazerosa.
Essas dez dicas, são aquelas que todo corredor deveria ter tido conhecimento antes de começar a correr, e que hoje estão disponíveis para os corredores que estão iniciando na corrida ou que querem começar a correr.
Um vídeo direto ao ponto, para você ficar Pronto pra Correr!
#dicas #corrida #iniciante
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7 авг 2024

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Комментарии : 32   
@paulodouglasoliveiraandrad879
@paulodouglasoliveiraandrad879 11 месяцев назад
Sou ex atleta de velocidade e já fui convocado como fisioterapeuta para a delegação de atletismo do Brasil. Por conta dos seus vídeos decidi comprar um tênis e voltar a correr, depois de 20 anos parado. Obrigado pelo conteúdo e parabéns pelo trabalho
@prontopracorrer
@prontopracorrer 11 месяцев назад
Poxa, Paulo! Muito obrigado mesmo. Fico muito contente que tenha incentivado de alguma forma a voltar a correr. Bons treinos aí pra você e abraço!
@virgilioferreira2627
@virgilioferreira2627 3 года назад
Um vídeo que nos transmite conselhos importantes, e que devem estar sempre presente na mente daquele que pretende iniciar uma atividade física - neste caso a corrida e caminhada- porque nos posiciona, consciencializa e tranquiliza para as fases de progressão que temos que vencer.
@prontopracorrer
@prontopracorrer 3 года назад
Muito obrigado pelos elogios, Virgílio.
@Alefenobrega
@Alefenobrega 3 дня назад
Estou comecando agora e adoro seu canal
@prontopracorrer
@prontopracorrer 2 дня назад
Fico muito contente em ler isso. Espero que o conteúdo possa te ajudar nesse início e desejo ótimos treinos pra você!
@geovannecastro8874
@geovannecastro8874 9 месяцев назад
Melhor vídeo que ja vi sobre o assunto 👏🏼
@prontopracorrer
@prontopracorrer 9 месяцев назад
Muito obrigado mesmo, Geovanne!
@moacircamara2167
@moacircamara2167 Год назад
Comecei a correr agora com 💯 anos de idade
@suzanamarciapoli3405
@suzanamarciapoli3405 Год назад
Ótimos vídeos...👏👏👏
@prontopracorrer
@prontopracorrer Год назад
Obrigado, Suzana! 😃
@wilianinja
@wilianinja Год назад
Ótimas dicas.👏🏼👏🏼👏🏼
@prontopracorrer
@prontopracorrer Год назад
Obrigado, Wilian!
@Joao.Nogueira7
@Joao.Nogueira7 Год назад
Muito top seus videos
@prontopracorrer
@prontopracorrer Год назад
Obrigado pelo elogio, João!
@GeovannaBarbosa8
@GeovannaBarbosa8 11 месяцев назад
Gostei 👏🏽
@prontopracorrer
@prontopracorrer 11 месяцев назад
Obrigado, Geovanna!
@JakeMartins
@JakeMartins 7 месяцев назад
Bacana 👏👏👏
@prontopracorrer
@prontopracorrer 7 месяцев назад
Obrigado 😃
@carlosalbertogalvaodemelom2389
@carlosalbertogalvaodemelom2389 9 месяцев назад
Agradeço pelas informações. Excelente vídeo.
@prontopracorrer
@prontopracorrer 9 месяцев назад
Muito obrigado, Carlos Alberto!
@redencaoal
@redencaoal 7 месяцев назад
Video mt bom cara, me ajudou muito
@prontopracorrer
@prontopracorrer 7 месяцев назад
Que bom que ajudou, Davi! Tamo junto, valeu
@hgssobral
@hgssobral Год назад
Corrida início dicas orientações
@MarcosPaulo-dt5qb
@MarcosPaulo-dt5qb 4 месяца назад
Parabéns pelas dicas, nos motivando sempre 🏃
@prontopracorrer
@prontopracorrer 4 месяца назад
Fico feliz em saber que ajudei. 🙂
@silasteixeira1323
@silasteixeira1323 7 месяцев назад
Comecei a caminhar a quatro semanas. Esforcei muito e senti muita dor no joelho. Depois não consegui correr mais. Agora comecei a seguir as técnicas do canal. Sou sedentário e obesidade 1. Excelente dicas.
@prontopracorrer
@prontopracorrer 7 месяцев назад
Espero que o conteúdo aqui do canal possa lhe ajudar com seus objetivos. Abraço e bons treinos!
@luizserrano4599
@luizserrano4599 Год назад
Jaime, tudo bem? Sou fã do seu trabalho. Assisti a um vídeo seu a respeito da rotação de tênis em que vc me deu uma atenção especial a respeito dos tênis que utilizo em minha rotação e depois maratonei o seu canal. Conteúdos e roteiro impecáveis! Só gostaria de dar uma dica, meu amigo. Quero que não leve para o lado negativo, mas todas as vezes que você usa a expressão "vai de encontro" vc utiliza no sentido contrário. De encontro é quando uma informação é contrária a outra q vc menciona. No sentido que vc costuma utilizar nos seus vídeos, o correto é vai AO encontro. Por exemplo: "O uso do tênis adequado vai AO encontro de um corredor que se preocupa com seu conforto.". Espero que não me entenda mal. Seu canal é impecável e vc tem muito menos seguidores que merece! Um abração.
@prontopracorrer
@prontopracorrer Год назад
Olá, Luiz! Muito obrigado pelo elogio e também muito obrigado pelo feedback. Eu realmente uso muito essa expressão, e de forma errada. Fica o alerta para me policiar das próximas vezes, tem toda a razão. Claro que não iria entender mal esse toque, foi muito educado, e mostra que quer ajudar. Abraço!
@luizserrano4599
@luizserrano4599 Год назад
@@prontopracorrer fico muito feliz que tenha compreendido que minha intenção foi apenas ajudar. Um abraço e tenha ótimas festas!!!
@prontopracorrer
@prontopracorrer Год назад
@@luizserrano4599 Obrigado e boas festas!
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