Buenas Buenas!! Como estan?? Si te pasa como a mí, que necesitas liberar las tensiones del cuerpo después de estar horas sentada trabajando o estudiando, entonces hoy te traigo una rutina de solo 10 min, ideal para hacer durante un break de mucho estudio o trabajo o incluso para hacer después de tu rutina de Pilates para movilizar, estirar, relajar y lo más importante, para conectar con tu cuerpo.
Espero que les guste y puedan implementarlo durante el dia!
Gracias totales por todo su apoyo al canal y lo mas importante, por animarse a esta actividad tan hermosa como lo es el Pilates!
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tik tok: PilatesByAgos
insta: Agosabbatini
21 мар 2023
