POR FIN!! ya tenemos la última rutina del Reto de 7 DIAS! Esta última rutina consta de una intregración completa y progresiva de todos los ejercicios que fuimos haciendo en los dias anteriores. Se trata de una rutina de 40 min en donde trabajamos todos los músculos a traves de la fluidez del movimiento, coordinación, flexibilidad, fuerza, siendo conscientes de nuestro cuerpo! Espero que les guste y leo sus comentarios!
Gracias por todo el apoyo y por la paciencia!!!
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16 июн 2023
