Aujourd'hui, on te propose une séance d'étirement avec @growingannanas ! Une séance parfaite après le sport, le matin au réveil, avant d'aller te coucher ... quand tu veux !
✍Les étirements sont très importants pour le corps car ils améliorent la mobilité, accélèrent la récupération et augmentent notre bien-être général !
À vos marques, prêts, on s'étire !
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29 авг 2024
