Тёмный

10 Minuten Sixpack Workout - Level 4/4 (EXTREM) 

Sascha Huber
Подписаться 1,7 млн
Просмотров 665 тыс.
50% 1

➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: GYMKY): gymky.com
➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): prozis.com/1VtY
➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 31.07.24! (GRATIS PRODUKTE):
✘Bei Bestellungen ab 35€ (2 Gratis Produkte!)
➞ 2x Nutzer Riegel - Cashew & Himbeere: (prozis.com/19TfR)
oder: ➞ 2x Whey Protein & Hafer Riegel - Zitrone: (prozis.com/19Tg2)
oder: ➞ 2x Energy Riegel - Milchschokolade: (prozis.com/15rRv)
oder: ➞ 2x Zero Protein Riegel - Brownie: (prozis.com/19Th0)
✘Bei Bestellungen ab 50€ (4 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 35€ und noch dazu:
➞ 2x Billion Proteinriegel mit Erdnüssen: (prozis.com/176np)
✘Bei Bestellungen ab 65€ (5 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 50€ und noch dazu:
➞ 1x Konjak Nudeln - 270g: (prozis.com/y0Bx)
✘Bei Bestellungen ab 80€ (7 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 65€ und noch dazu:
➞ 2x Clear Whey Isolate - Grüner Apfel 25g: (prozis.com/18M0J)
✘Bei Bestellungen ab 100€ (8 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 80€ und noch dazu:
➞ 1x Protein Müsli - Schokolade 400g: (prozis.com/mcDn)
________
➞ Die PROZIS Dokumentation: • Die Wahrheit über PROZ...
✘ Meine Supplements: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Protein - Preis/Leistungs Sieger (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYN)
➞ Protein - Das Günstigste (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYT)
➞ Mein Lieblingsprotein mit Wasser - Clear Whey Isolate: (prozis.com/JCPs)
➞ Multi PRZ (Zink, Magnesium, usw.): (prozis.com/4FMx)
➞ Kreatin: (prozis.com/3Zs5)
➞ Omega 3: (prozis.com/1XJ8)
➞ Vitmain D3: (prozis.com/6vVM)
➞ Booster (Pre-Workout): (prozis.com/5H6h)
➞ Protein Riegel: (prozis.com/2WfP)
➞ Protein Milch (Schoko,Vanille...): (prozis.com/2NKG)
➞ Masse Gainer (günstiges 2er-Pack): (prozis.com/4JWb)
➞ Peanut Butter: (prozis.com/2Rsc)
➞ Haferflocken: (prozis.com/tj4Y)
➞ Veganes Protein: (prozis.com/40Cn)
➞ Protein Aufstrich (Nutella Ersatz): (prozis.com/2NKh)
➞ Protein Candy (M&M's Ersatz): (prozis.com/3f0n)
➞ Protein Cookie Box: (prozis.com/3f0b)
➞ Protein Granola: (prozis.com/GQL7)
✘ Mein Trainingsequipment: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Fitness Profi Handschuhe (Handgelenksschutz): (prozis.com/5ZqW)
➞ Handgelenksbandagen 2.0 (Für alle Drück Übungen): (prozis.com/T5GL)
➞ Zughilfen (Für alle Pull Übungen): (prozis.com/T5v7)
➞ Zughilfe (einfache Alternative): (prozis.com/Yz3p)
➞ Tank Top: (prozis.com/q3sv)
➞ Trainingshose: (prozis.com/Yz1h)
➞Trainingsmatte: (prozis.com/6bYx)
➞ Ultra Speed Sprungseil: (prozis.com/Yz1G)
➞ Fitness Handtuch: (prozis.com/Yz1Y)
➞ Shaker: (prozis.com/q3SX)
✘ Meine Prozis Lieblingsprodukte: www.prozis.com/de/de/exklusiv...
_________
✘ Folgt mir, Freunde!
➞ Instagram Sascha: / sascha_huber_official
➞ RU-vid Hauptkanal: / saschahuber
➞ TikTok Sascha: / saschahuberofficial
➞ Twitch Sascha: / saschahuberofficial
➞ Sascha Army Discord Server: / discord
➞ Business Anfragen: sascha.business@gmx.at
_________
_______________________.
Hier findest du die erwähnten Links:
Level 1: • 10 Minuten Sixpack Wor...
Level 2: • 10 Minuten Sixpack Wor...
Level 3: • 10 Minuten Sixpack Wor...
_________________________________________________________________
________________________________________________________________
Timer:
All rights by Time Taker ( / timetaker )
Music:
Itro - Skyward Bound (feat. Kédo Rebelle) [NCS Release]
• Itro - Skyward Bound (...
▽ Follow Itro
SoundCloud / itro
Facebook / officialitro
Twitter / itromsc
Instagram / itromusic
RU-vid / official. .
▽ Follow Kédo Rebelle (vocalist)
SoundCloud / kedorebelle
Facebook / kedorebelle
Instagram / kedorebelle
Twitter / kedorebelle
Jim Yosef - Eclipse [NCS Release]
• Jim Yosef - Eclipse | ...
Jim Yosef
• / jim-yosef
• / jimyosefmusic
• / jimboows
ship wrek & zookeepers - ark ncs
• Ship Wrek & Zookeepers...
Shipwrek
• / theshipwrek
• / theshipwrek
• / theshipwrek
Anzeige

Спорт

Опубликовано:

 

23 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 562   
@Juuupa333
@Juuupa333 7 лет назад
Stufe 5!
@lydiasophia1202
@lydiasophia1202 5 лет назад
Florian Marquard oh bitte
@salahalaouie2527
@salahalaouie2527 5 лет назад
@@lydiasophia1202 glaube nicht das noch eine 5 Stufe kommt.
@stzz282
@stzz282 4 года назад
Mach das 2 mal und du hast level 5
@12uhrsportplatzohnetreten23
@12uhrsportplatzohnetreten23 4 года назад
oder mach es in kombination mit einem hiit von ihm dann hast du stufe 10
@Jonas-qo9tc
@Jonas-qo9tc 7 лет назад
Auf deine Haare komm ich immer noch nicht klar 😂 Mega geiles Video Sascha !😉👍
@BrofistGER
@BrofistGER 5 лет назад
Noch jemand hier, der das workout immer noch feier?
@thatsme8315
@thatsme8315 4 года назад
Klar warum auch nicht ?😉
@niklas9937
@niklas9937 4 года назад
Auch in 2 Jahren noch:)
@horstprill9067
@horstprill9067 4 года назад
Und wie! 😂😂
@lydiasophia1202
@lydiasophia1202 4 года назад
Mache es schon seit immer lol
@sulutsulat5129
@sulutsulat5129 4 года назад
Jeden Tag... 😊
@kaqss6894
@kaqss6894 6 лет назад
Uuuuuund zurück zu Level 3 :P Edit: Level 4 ist geknackt :D jetzt noch ohne eine Pause und mein Sixpack blockt Patronen
@diplo5383
@diplo5383 5 лет назад
1:29 start
@jakobmaller5398
@jakobmaller5398 4 года назад
Wer zieht dieses Workout auch noch im Jahr 2020 durch, der liket💪💪💪💪💪💪
@taekwondoxd5112
@taekwondoxd5112 4 года назад
Jakob Maller ist ja auch das beste auf yt
@alberteinstein7597
@alberteinstein7597 4 года назад
Taekwondo XD Probier mal zur Abwechslung das von Cirque du Soleil. Da muss ich zugegeben war das sogar nicht etwas heftiger!
@GoldGomme2002
@GoldGomme2002 4 года назад
Was ist denn mit der Frisur los???
@nomisre3707
@nomisre3707 4 года назад
@@taekwondoxd5112 find ich nicht bei mir brennt das mehr in den Beinen als im Bauch
@vasileseriojatomasciuc9523
@vasileseriojatomasciuc9523 3 года назад
Ich
@tobi-fp9kv
@tobi-fp9kv 9 месяцев назад
Immernoch baller ich dieses Workout 🔥🔥🔥🔥👊
@johannes01
@johannes01 Год назад
Habe das workout gerade das erste mal gemacht, schallert auch 6 jahre nach dem upload noch geisteskrank 😂🙌
@huiberthubertusi2561
@huiberthubertusi2561 Год назад
Ja bestes workout
@leonardwolfram8334
@leonardwolfram8334 3 года назад
„Ich hoffe, ich konnte euch ans Limit bleiben!“ Alla du hasch mich nicht ans Limit gebracht. Du hast mich Zerstört. Das grenzt an Körperverletzung! DANKE
@tessaract5565
@tessaract5565 3 года назад
Ein Level 5 wäre richtig geil 💪🏽💪🏽
@iacofrei9699
@iacofrei9699 3 года назад
Ja für mich ist es jetzt auch zu leicht zu oft gemacht..
@ehren_doener
@ehren_doener 2 года назад
Evet
@lerit1917
@lerit1917 2 года назад
@@iacofrei9699 Bei mir tuts beim zuschauen schon weh.
@yousefalseidkhalil7592
@yousefalseidkhalil7592 2 года назад
@@lerit1917 hahahahaahhahha Ehre
@yousefalseidkhalil7592
@yousefalseidkhalil7592 2 года назад
das waren ja aber schon die schwärsten übungen
@magiccandles_
@magiccandles_ 7 лет назад
omg heftig, ich habe so geschwitzt das ich auf meiner Matte ausgerutscht bin 😂😂😂
@SaschaHuber
@SaschaHuber 7 лет назад
blrx hahaha you made my day :D
@zZNoPainZz
@zZNoPainZz 7 лет назад
blrx Hahahaha ich auch bin gestorben 😂
@magiccandles_
@magiccandles_ 7 лет назад
The Clashery 👊👌🔥
@officialsxske5745
@officialsxske5745 6 лет назад
Bei mir halt auch so lol 😂😝👍
@wheycer7779
@wheycer7779 6 лет назад
blrx Das kenne ich so ungefähr. :D
@AndreasStaudigl
@AndreasStaudigl 3 года назад
Kennt ihr das. Ihr denkt euch so vor dem Workout, das schaff ich nieee. und nach dem Workout denk ihr euch : war doch garnicht so schwer. Bei diesem Workout werdet ihr dieses Gefühl nicht haben
@finnwohrle968
@finnwohrle968 3 года назад
Hahahaha
@xxxx-jn5eh
@xxxx-jn5eh 7 лет назад
Sascha Huber kannst du mal als nächstes mal eine neueuflage von brust und tripzeps ein Video machen:)
@eliaheinzer6659
@eliaheinzer6659 4 года назад
Ich versuche seit Anfang 2020 auch aktiv meinen Körper zu verändern am Anfang habe ich begonnen mit dem Sasha Huber Sixpack Workout Stage 2( Anfänger) und innerhalb von nur 1 Monat bin ich nun bei hier angelangt! Ich war nie dick oder so aber einfach halt ein Lauch. Durch das Trainieren jeden Abend habe ich mittlerweile schon ein ganz Ordentliches Sixpack in nur 47 Tagen erreicht. Ich werde weiter Trainieren. Und keine Ahnung wieso ich das eigentlich schreibe lol XD. Wer hatte auch so ein Neujahrsvorsatz und macht das Workout 2020?
@mijostojcic1864
@mijostojcic1864 3 года назад
Wer ist auch hier 2021? Ich bin 12 und übergewichtig aber hab vor nem Monat 58 kg jetzt 49 Diese workouts.... Einfach bombastisch!!
@veryrare8876
@veryrare8876 3 года назад
Bin 14 und leicht übergewichtig mache das auch schon lange und man sieht jetzt schon voll die Veränderung
@MaxTheGamerYT
@MaxTheGamerYT 3 года назад
Als ich vor 2 Jahren angefangen habe, war das Workout schier unschaffbar für mich. Seit dem ich aber seit einem guten halbem Jahr nach Chris Heria Trainiere ist es eher eine Art gutes Warmup geworden💪 Bleibt drann Leute es lohnt sich👌
@moritzhungsberg147
@moritzhungsberg147 6 лет назад
Hab's überlebt. War aber knapp.
@flowmoo5488
@flowmoo5488 2 года назад
Immer noch aktiv am durchziehen
@harrypotter5932
@harrypotter5932 3 года назад
2021 und immer noch das krasseste Sixpackworkout auf dem Kanal?
@girl5218
@girl5218 3 года назад
DEFINITIV
@Sachsensille
@Sachsensille 7 лет назад
Wieder mal ein gutes Video, aber könntest du mal einen Trainingstag von deinem Homeprogramm erstellen. Also eine Mischung aus Brust, Rücken, Bizeps und Trizeps.. bis jetzt versuch ich immer alle Übungen doch schaff sie nicht, weil meine Arme zu schnell Muskelkater bekommen. Wäre Mega wenn du die besten Übungen nimmst von jedem Bereich und einen Plan erstellen könntest. Danke dir bist einer der besten Fitness RU-vidr
@jakob9758
@jakob9758 7 лет назад
freu mich schon morgen damit zu trainieren 💪👍 Danke das du zur Zeit so viele Videos machst Könntest du bitte auch neue Videos für die Schulter, den Rücken und die Brust zum Mittrainieren machen?👊
@SaschaHuber
@SaschaHuber 7 лет назад
Jakob Wolff mach das!!! Gib gas ;)
@maxi5877
@maxi5877 7 лет назад
Sascha Huber was denkst du wie lange man braucht, um ein Sixpack aufzubauen bzw. einen flachen Bauch zu bekommen, wenn man jeden Tag das lvl 2 macht und zusätzlich 3 mal pro Woche 2 Stunden Handball Training hat... bin 13 wiege 66kg und bin knapp 1.70 groß Würde mich sehr über eine Antwort freuen... Coole Videos weiter so...👍🤙🎉🎉
@JasperReese
@JasperReese 7 лет назад
MAXI erstmal solltest du versuchen weniger zu wiegen (ich bin auch 13, nur 2 Zentimeter kleiner als du und wiege 15kg weniger! Dann empfehle ich dir, nicht nur 7 Tage pro Woche den Bauch zu trainieren, sondern auch die Arme und Rücken. Ich mache das so, dass ich Bauch und Rücken zusammen in einer Trainingseinheit mache und Arme extra. ich hoffe ich konnte dir helfen ;)
@maxi5877
@maxi5877 7 лет назад
XXX XXX mir ist schon klar dass ich mehr wiege liegt aber nicht daran dass ich fett bin sondern einfach breitere Schultern und arme und alles habe als z.B. die Leute aus meiner Klasse. (da gibt's auch ein paar so wie ich)
@maxi5877
@maxi5877 7 лет назад
XXX XXX aber danke ich werde die workouts dem entsprechend kombinieren außerdem nehme ich ja auch ab wenn ich trainiere...
@dominik7627
@dominik7627 3 года назад
Wer ist hier auch noch im 2. LOCKDOWN der liket
@paul_leuchter
@paul_leuchter 3 года назад
Sogar im 3.
@dominik7627
@dominik7627 3 года назад
@@paul_leuchter Stoark💪👍
@udo5801
@udo5801 Год назад
das war wieder voll am Limit
@juw216
@juw216 4 года назад
Oh mann wie das like-dislike verhältnis bei dir liebe Bester Mann bleib wie du bist
@justinrigo1502
@justinrigo1502 6 лет назад
Das brennt soo herrlich; hab noch keon so ein gutes video über sixpack workout gesehen ;DANKE dafür
@tobi-fp9kv
@tobi-fp9kv 6 дней назад
2024 immernoxh das beste Workout Danke Sasha ,bestes bauchworkout
@fifaist909
@fifaist909 4 года назад
Das ist so ein gutes Gefühl wenn man es Geschäft hat wer das auch so sieht liken
@fifaist909
@fifaist909 4 года назад
Z
@andreasg8250
@andreasg8250 7 лет назад
Nice👌 Tausend Dank für das Video Sascha 👍Der Mercedes Unter den Fitness Kanälen👍
@PaulinaWallner
@PaulinaWallner 7 лет назад
Der Tesla 😜👌
@isoloyou965
@isoloyou965 4 года назад
@@PaulinaWallner oder Einfach euer niegelnagel neuer Oranger Wagen 😂
@grungederbushbarde-bushcra4435
@grungederbushbarde-bushcra4435 2 года назад
Gut das ich vorher level 3 gemacht hab, bin aber kurz vor Schluss trotzdem fast kolabiert😅 Saschas Friese aus den alten Videos ist echt zu geil👍
@yannickschiebtpanik9266
@yannickschiebtpanik9266 4 года назад
YEEEEEEEEEEEZ first try nach ca 1.5 jahren von deine sonstigen sixoack vids, ausser bei v up musste ich toe touches in einem schwereren winkel also beine gestreckt machen weil mein unterer bauch nicht mer mitmachte..💪🏼💪🏼
@nekomonya
@nekomonya 7 лет назад
Endlich... Morgen wird erst mal die Bauchmuskulatur zerstört :)
@silverwolf7520
@silverwolf7520 6 лет назад
Mega 10 min Bauchmuskel Training...Level 4 hat es echt in sich...danke dir dafür Sascha dass du einem immer wieder solch geile Videos zu Verfügung stellst. Mach weiter...bin echt ein Fan von deinen Seiten geworden👍👍
@leonlimmer2906
@leonlimmer2906 6 лет назад
Voll geil, ich mache das jetzt jeden 2. Tag schon seit einem Monat und es ist bezüglich sixpack schon etwas zu sehen...... mach mal bitte einen Teil 5 das hilft enorm beim Training und motiviert, weiter so Sascha !!!!💪👍
@-stereonkel
@-stereonkel 4 года назад
Erste mal gemacht. Nicht gleich alles perfekt durchgeführt auch nich alles geschafft. Aber ich bleib dran .Danke Sascha👍
@kristofrechter356
@kristofrechter356 3 года назад
Immer noch in 2021💪
@bennidieseranderegies5014
@bennidieseranderegies5014 3 года назад
2021 und immer noch ein nices Workout
@eliasschmid5079
@eliasschmid5079 6 лет назад
Vielen Dank Sascha, zur zeit schwimme ich, schaffe es aber nicht immer in die Trainings. Dank dir kann ich die verpassten Trainings wieder gut machen. Danke! Du hast es drauf!
@l.p.9354
@l.p.9354 3 года назад
Eines der wenigen Videos , die mal nicht während einer Übung eine Werbung schalten! Super Workout😊 So schöne Haare und ein super schöner Körper :) wieviel Arbeit da drin steckt Wahnsinn
@stefanehrhardt8503
@stefanehrhardt8503 7 лет назад
Dieses Workout ist mega extrem. GEIL!!!
@mediagorillaproduction9128
@mediagorillaproduction9128 3 года назад
Endlich mal Level 4 gemacht. Sehr geil. Werde aber manchmal noch Level 3 machen, ist halt im Training eingebaut.
@Frianil
@Frianil 6 месяцев назад
auch 2024 immer noch ein super Workout 🎉
@belad.9435
@belad.9435 3 года назад
absolutes lieblinhsworkout
@philippschmidt3650
@philippschmidt3650 7 лет назад
Mega gutes workout... 2 runden gemacht und komplett durch...mach weiter so :)
@timschneider2747
@timschneider2747 3 года назад
Es ist einfach jedes Mal aufs neue ein geiles Workout inklusive Sterberisiko:)
@damirj.9858
@damirj.9858 4 года назад
Dachte ich wäre schon bereit für Level 4.😋😋😋.
@clemensmix9494
@clemensmix9494 7 лет назад
Ich hab jetzt richtig bauchschmerzen das tut ausnahmsweise mal richtig gut :^)
@mikamuller4997
@mikamuller4997 6 лет назад
Juhuu sixpack isssss daa
@Jerome1983eastBerlin
@Jerome1983eastBerlin 2 года назад
das in Kombi mit Level 3 im Anschluss = richtig gut, schön abwechselungsreich! Danke fürs Hochladen!!
@jb00h4
@jb00h4 7 лет назад
Geiles Video, werd morgen einmal ausprobieren wie weit ich komme ^^ So eine Serie für die Brust, den Rücken und/oder die Arme wäre jetzt noch der absolute Oberhammer :D
@its_just_a_fucking_name_410
@its_just_a_fucking_name_410 6 лет назад
Sehr gute Trainings Videos , danke dir !
@stefanppunkt3857
@stefanppunkt3857 4 года назад
mini scissor kick crunches... ick dreh durch :D ich bin motiviert, ich bin motiviert, ich bin motiviert :)
@whothis9588
@whothis9588 7 лет назад
Super Workout meine ganze Familie macht schon mit 💪🏻💪🏻💪🏻
@pyronews
@pyronews 7 лет назад
Dem Sascha Huber Team beigetreten - Mission Complete! 💪 Jetzt wird trainiert.
@ehhddhsgsgdg1807
@ehhddhsgsgdg1807 4 года назад
Jungs zieht durch♥️♥️♥️
@Shinusai
@Shinusai 7 лет назад
Mega geiles Bauchworkout.... Vielen Dank...
@rogenrolf
@rogenrolf 3 года назад
Man trainiert die eigene Disziplin noch deutlich mehr als die Bauchmuskeln😂
@wolke1724
@wolke1724 3 года назад
Super Video! Vielen Dank!!!
@aku._.k7909
@aku._.k7909 6 лет назад
Perfect für mich Danke!
@Pata_fwsc
@Pata_fwsc 2 года назад
Hab gerade dass erstemal alle 4 Stufen nacheinander gemacht und geschafft 💪🏻 Erst eine Stunde hulahoop, jetzt 40min die 4 Videos. Mein Core wird mir morgen danken.🤣 und ich danke dir Sascha, vor vielen Monaten wäre da gar nicht dran zu denken gewesen und jetzt ist es mittlerweile Standard geworden.💪🏻
@vincenzoweber
@vincenzoweber 3 года назад
Einfach immer noch ein geiler Workout
@noahhrtl4026
@noahhrtl4026 6 лет назад
Viele neue Übungen danke 😁
@PhoenixSMBBA
@PhoenixSMBBA 6 лет назад
Hammer Workout!💪
@sirlexdergroherzog3521
@sirlexdergroherzog3521 7 лет назад
Moin Sascha, du bist ein richtig sympathischer Typ und hast eine super Ausstrahlung.😁Verfolge dich jetzt schon seit ca. 1 Jahr und ich wollte mich an dieser Stelle einfach mal bei dir bedanken, dass du solche perfekten Workouts für uns Zuschauer bereitstellst.💪Deine Videos geben mir immer Motivation und Freude und es macht Spaß mitzutrainieren.😃👌Das wollte ich an dieser Stelle einfach mal loswerden und nochmal ein fettes DANKE an dich‼️😁 Ps: Ich hoffe, dass du weiterhin coole und anstrengende Workouts hochlädst 😁✌️
@SaschaHuber
@SaschaHuber 7 лет назад
SIRLEX Sirlex Viiiielen Dank, solche Kommentare zu lesen ist einfach ein Traum!!! :) da bin ich selber gleich noch mehr motiviert :) Ich hab einfach die geilste Community - danke dafür ❤️
@sirlexdergroherzog3521
@sirlexdergroherzog3521 7 лет назад
Sascha Huber Danke für die Antwort :) Ich freu mich, dass dich solche Worte motivieren :))
@mrottfly5498
@mrottfly5498 6 лет назад
+Sascha Huber beim mir zieht es da aber bloß an der prust
@mrottfly5498
@mrottfly5498 6 лет назад
+Sascha Huber wenn ich das workout mache
@timschneider1845
@timschneider1845 4 года назад
Endlich das erste Mal komplett ohne Pause durchgezogen, kanns garnicht glauben😍
@char2185
@char2185 3 года назад
Glückwuunscch!!!
@xdiemeinung9235
@xdiemeinung9235 11 месяцев назад
Bis heute mein Lieblingsworkout für den Bauch
@DJmilo506
@DJmilo506 7 лет назад
Hi Sascha, Ich finde es voll geil wie du uns trainierst ich bin 12 und Turner deswegen hab ich einen relativ guten Muskelaufbau und jz habe ich dieses 10 min. Workout (extrem) gemacht, zwar geschafft aber jz spüre ich meinen Bauch nicht mehr😂 danke das du mich so stark motivierst👍
@robertscheffzuek8434
@robertscheffzuek8434 3 года назад
Endlich geschafft!!
@machkeinfaxen790
@machkeinfaxen790 2 года назад
Krank 🔥
@stefaneberlein6925
@stefaneberlein6925 3 года назад
Einfach immernoch das beste
@geschwister2sv681
@geschwister2sv681 3 года назад
Ich sag mal so das Workout war sehr schwer ,aber ich hab es natürlich mit 2 Pausen geschafft ! Respekt Sacha du bist eine Maschine mach weiter so 👍 💪🏼
@stefansimon-autor4602
@stefansimon-autor4602 6 месяцев назад
Habe zum Jahreswechsel mit Level 3 angefangen. Klappt ganz gut. Schaue hier, was auf mich zukommt 😮
@Ben-ok8jr
@Ben-ok8jr 2 года назад
Brutal ❤
@sth0912
@sth0912 6 лет назад
perfekt einfach nur perfekt
@robertlange7724
@robertlange7724 3 года назад
Echt Mega geil 👍. Der Sommer kann kommen 😄.
@MassephaseRT
@MassephaseRT Год назад
Meiner meinung nach das beste Sixpack Workout von Sascha
@ex-t3rmin4te69
@ex-t3rmin4te69 6 лет назад
bin eben um 23:00 aufgestanden um das mal auszuprobieren ^-^ richtig geiles workout!
@florianpower
@florianpower 2 месяца назад
Ich liebe das Training, echt gut
@steffendeimel2672
@steffendeimel2672 2 года назад
Brutal 🤝💪💪
@leakeineahnung3322
@leakeineahnung3322 4 года назад
sehr nice super coole neue uebungen. auch für frauen echt cool danke
@Malte1305
@Malte1305 3 года назад
Nach all der Zeit immer noch eins der besten Bauch workouts
@nutzerdeinermutter9190
@nutzerdeinermutter9190 3 года назад
Man das Gefühl nachdem Workout ist unbeschreiblich geil 👍
@benjaminfrewer2580
@benjaminfrewer2580 7 лет назад
Das war richtig geil
@niclas6422
@niclas6422 7 лет назад
Super gutes Workout 😄👍
@joerglerch6956
@joerglerch6956 4 месяца назад
Das ist der Hammer
@typesofpeople7566
@typesofpeople7566 6 лет назад
Richtig geiles video
@felixw9695
@felixw9695 6 лет назад
Bist der beste!
@clemensmix9494
@clemensmix9494 7 лет назад
Wow ich bin schon seit ner weile dabei mit solchen übungen. Ich habe dieses workout zwar gerade so geschafft aber ich bin jetzt richtig fertig ich witme mich doch eher nochmal dem stufe 3 video
@kleviskola6188
@kleviskola6188 7 лет назад
danke bro
@michaelgumhalter1214
@michaelgumhalter1214 7 лет назад
danke
@lennardholzheu2674
@lennardholzheu2674 4 года назад
Cool
@yunustopluoz9534
@yunustopluoz9534 5 лет назад
Hab mich denk ich noch nie so angestrengt bestes video mach weiter so folge dir immer
@emiliomahler8436
@emiliomahler8436 2 года назад
Bestes workout ever
@Dummgelaufen
@Dummgelaufen 4 года назад
Hat echt spaß gemacht, vor allem bei 30 grad
@greenfake8896
@greenfake8896 4 года назад
Sascha ich danke dir für dieses KOSTENLOSE Workout, vom ganzem Herzen! :) und für all deine Hilfe, dafür könnt ich dir garnicht genug danken, danke danke danke! Und auch nochmal danke für alles was in Zukunft kommen wird. Schönen Tag oder Abend wünsch ich an alle die diesen Kommentar gelesen haben :P
@annewetzels2983
@annewetzels2983 2 года назад
Brennt gut💪👌
@UtilityHarvest
@UtilityHarvest Год назад
Wer zieht 2023 noch durch?
@klaxusshaxusraxus8955
@klaxusshaxusraxus8955 3 года назад
Krank
@yofelix1326
@yofelix1326 7 лет назад
Hey Sascha du bist mein Lieblingsyoutuber . Ich trainiere seit 4 monaten und seitdem ich dieses Video hier gesehen habe trainiere ich mit deinem Workout . Das zieht ganz schön rein aber tut sehr gut . Ich habe dich sogar meiner Mutter empfohlen . Haha sie ist grade im Wohnzimmer und trainiert die Stufe 2 . Mach weiter so Bro :) grüsse aus Stuttgart
@Muhi-Demi1981
@Muhi-Demi1981 7 лет назад
it's very fine thank you 👍👍👍
@Dome4711
@Dome4711 6 лет назад
Ich habs mir nur angeguckt und musste sofort kacken! Soweit bin ich noch nicht aber ich arbeite dran! Alles gute und mach weiter so Maschine!
Далее
Maybe i need to add instructions @popflexactive
00:14
D3 BMW XM LABEL Король.
31:52
Просмотров 858 тыс.
10 Minuten Sixpack Workout - Level 2/4 (AMATEUR)
11:16
Просмотров 641 тыс.
Das härteste SIXPACK WORKOUT auf YouTube | 10 Minuten
12:15
Klimmzug lernen: SO schaffst du es endlich!
20:10
Просмотров 15 тыс.
10 Minuten Sixpack Workout | EXTREM - Schaffst du es?
13:14
Brutales 5 Minuten Sixpack Workout für Zuhause!
8:02
Просмотров 777 тыс.
So bekommst du eine V-Form | Workout + Tipps
12:57
Просмотров 766 тыс.
Knee Slide Fails 😂
0:26
Просмотров 27 млн
Yamal Rare Moments 😂
0:28
Просмотров 7 млн
Ronaldo Benzema Link Up
0:43
Просмотров 1,8 млн
Knee Slide Fails 😂
0:26
Просмотров 27 млн