Oltre 300 lezioni e tutti i miei corsi online su cayoga.it 🧘🏻♂️
In questo video ti guiderò attraverso una pratica di yoga semplice e rilassante, ideale per alleviare la tensione nella zona cervicale e nel collo in soli 10 minuti. Questi esercizi sono perfetti per chi soffre di dolori cervicali causati da stress, posture scorrette o lunghe ore davanti al computer.
Questa pratica è adatta a tutti, anche ai principianti! Puoi farla comodamente da casa tua ogni volta che senti il bisogno di sciogliere la tensione accumulata nel collo.
Entra nel gruppo Telegram per ricevere aggiornamenti e consigli sulla pratica ☞ t.me/cayoga
Seguimi anche su:
📸 Instagram: @cayoga_fabiocaio
🌐 CAYOGA: cayoga.it
Nella mia piattaforma trovi più di 300 lezioni adatte a tutti i livelli. Ti aspetto!
Namasté 🙏✨
#yoga #yogaitalia #yogapractice
3 окт 2024
