Тёмный

2 упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ. Гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей 

Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
Просмотров 41 тыс.
50% 1

🔺 Бесплатный гайд ➡️ ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СТОПАХ ЗА 5 МИНУТ ➡️ vremeny.net/guidefoot?...
🔺ТГК "Здоровье с Романом Романенко" ➡️ t.me/+W3IX5rzVE24zZDdi
🔺ТГК "Нутрициология с Юлией Этлис" ➡️ t.me/+JRCe_bqlFmpjN2Qy
🔺ТГК "ШКОЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯс" ➡️ t.me/+ERgKDc5EUoQyNjQy
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!
В 14 лет я стал счастливым обладателем плоскостопия, которое существенно испортило мою жизнь. Я не понимал, почему стопы сводит судорогой и что с этим делать.
После обследования поставили диагноз «плоскостопие I-II степени». А в 25 лет у меня должна была быть III степень. И сегодня я расскажу, чем опасно плоскостопие и как я от него избавился.
❓Что вам удалось исправить в организме естественным способом?
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#временинет #романроманенко #упражнениядляног #плоскостопие #лфк #упражнения
00:00 - История про плоскостопие
02:17 - Упражнение № 1
05:20 - Упражнение № 2
08:00 - Вывод✏️
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram / vremeny_net_
🔸 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/vremeny_net
🔸 ВКонтакте vremenynet1
🔸 Facebook / vremenynet
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kKEH
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com

Опубликовано:

 

22 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 59   
@vremeny_net
@vremeny_net 10 месяцев назад
🛑 Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар: узнайте, как восстановить здоровье спины и вернуть ей состояние «как 20 лет назад» - vremeny.net/help-back?.vel&PNtQCjImZ5g&
@hofstadter4355
@hofstadter4355 12 часов назад
Плоскостопие, это не генетика, это не физеологичная обувь и ходьба босиком
@OlgaSmart2023
@OlgaSmart2023 Месяц назад
Спасибо, очень понятно разъяснили, что происходит во время выполнения упражнений и для чего 👍👍👍🌷🌷🌷
@user-sz1zy4ht1b
@user-sz1zy4ht1b 10 месяцев назад
Спасибо, буду пробовать
@Barbara---
@Barbara--- 10 месяцев назад
Спасибо, Роман! У моей дочки ПВСтопа 1 степени с детства. Ортопед сказал, что наследственное (у бабушки была такая нога). Выполняли все рекомендации ортопеда: обувь правильная, супинаторы, физическая активность (и велосипед, и постоянные активные прогулки, и отсутствие кроссовок, и упражнения для стоп, и плавание в речке и бассейне - плавание в том числе для осанки рекомендовали). Хуже не стало, однако, в 12 лет ребёнок почти постоянно бегает в кедах, говорит, что для активных беговых и прыговых прогулок ей в них удобнее (хотя кожаные с плотной пяткой летние сандалии имеются). В общем, теперь уже 2 степень. Переживаю, так как о тяжёлых последствиях усиления плоскостопия тоже читала...
@user-vk1on8fz7z
@user-vk1on8fz7z Месяц назад
Подход к делу суперосновательный. Спасибо, что не стали обычным жлобом в белом халате.
@user-sc9wt3yr4b
@user-sc9wt3yr4b 10 месяцев назад
Благодарю👍🙂🌸
@z.vlasenko.6575
@z.vlasenko.6575 10 месяцев назад
Роман, спасибо вам за простые доступные упражнения и их эффективность.Всех благ вам, а нам вашим подписчикам, такой же силы , стремления в освоении знаний своего тела.
@fainapetrova9603
@fainapetrova9603 26 дней назад
Не верю!
@homeopathy_777
@homeopathy_777 20 дней назад
​@@fainapetrova9603Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@zhozya
@zhozya Месяц назад
Спасибо! Начну заниматься,потом напишу результат.
@user-xx1eo1bp3h
@user-xx1eo1bp3h 10 дней назад
Я делаю эти упражнения и Слава богу хожу весь день и радуюсь.
@user-yp5jr5dq6f
@user-yp5jr5dq6f 4 месяца назад
Вы Дикуль номер 2!!! Спасибо!!!
@user-mi5fj2hr3w
@user-mi5fj2hr3w 2 месяца назад
Спасибо Вам за упражнения!❤
@vremeny_net
@vremeny_net 2 месяца назад
Здравствуйте. Рады, что были полезны вам🤗
@svetlanagor2425
@svetlanagor2425 8 месяцев назад
Спасибо большое ❤❤
@vremeny_net
@vremeny_net 8 месяцев назад
🤗
@alenagilley4703
@alenagilley4703 10 месяцев назад
Спасибо 🙏❤️🙏
@vremeny_net
@vremeny_net 10 месяцев назад
🤗
@user-of2nm7xr8s
@user-of2nm7xr8s 10 месяцев назад
Хорошая идея..массаж стопами
@tatianapappas2284
@tatianapappas2284 10 месяцев назад
@user-uj5gj5le4t
@user-uj5gj5le4t Месяц назад
Хорошие упражнения, спасибо. Как правельно накладывать тейпы при плоскостопие?
@sashalengert9675
@sashalengert9675 10 месяцев назад
Злравствуйте, как избавится от шума в ушах по ночам? Снемите ролик.
@user-mf9qx4si6v
@user-mf9qx4si6v Месяц назад
Здравствуйте, у меня вопрос вы ходите со стельками или нет, и второй у меня 2 с плоскостопие я могу приседать с гантелями?
@tamarastadnik8922
@tamarastadnik8922 10 месяцев назад
У меня стопа именно прилипает к полу. Мне 64. На колени дает нагрузку, на тазобедренные суставы. Возле дивана всегда лежит мячик, пупырчатые массажные полусферы...ничегл не помогает( гегетика...у папы точно такая же была.
@sashalengert9675
@sashalengert9675 10 месяцев назад
Где Елена Пятибрат? Соскучились.
@user-ne5su2wh7o
@user-ne5su2wh7o 10 месяцев назад
Да, что- то давненько не видели главную зажигалочку!!
@cassiabank757
@cassiabank757 10 месяцев назад
Голос же кошмарный у зажигалки, как скрип по стеклу(
@user-ne5su2wh7o
@user-ne5su2wh7o 10 месяцев назад
@@cassiabank757 Что природа дала...
@user-yt4dd6mb9b
@user-yt4dd6mb9b 10 месяцев назад
А кто такая Елена Пятибрат?
@sashalengert9675
@sashalengert9675 10 месяцев назад
@@cassiabank757 Я звук прикручиваю и нормальный. Она выгоядит хорошо для своего возраста. Прикольная женщина.
@user-by4vn9ck2g
@user-by4vn9ck2g 10 месяцев назад
А если 3 степень плоскостопия . Какие надо делать упражнения
@user-gq3oq4vx9r
@user-gq3oq4vx9r Месяц назад
Скажите, а вам в 14 лет какое плоскостопие ставили статическое или динамическое? И какое плоскостопие (статическое или динамическое) вы предлагаете устранять вашими упражнениями сегодня?
@tatianatatiana9183
@tatianatatiana9183 10 месяцев назад
Скажите пожалуйста, а куда пропала Елена Пятибрат???
@user-bo9ch8fx1i
@user-bo9ch8fx1i 10 месяцев назад
Она никуда не пропала,у нее скоро будет свой ютуб канал и свой проект,с апреля этого года она разорвала с этим проектом все отношения!
@user-hv9zg2hf6b
@user-hv9zg2hf6b 11 дней назад
У знакомого костоправа совсем плоская стопа, на мой вопрос он ответил что все дело в позвоночникн
@user-nr7kv5zp9x
@user-nr7kv5zp9x 2 месяца назад
А что у вас цветное на левой руке?
@sanseto7283
@sanseto7283 2 месяца назад
Тейпы
@user-my6dm4rr9y
@user-my6dm4rr9y 3 месяца назад
Извините,а у Вас какое плоскостопие - поперечное или продольное?При разных видах плоскостопия,и упражнения разные!
@sergei912
@sergei912 18 дней назад
А если уже есть плоскостопие,что делать?эти 2 упражнения помогут нет?
@user-ic4mn6ve5s
@user-ic4mn6ve5s Месяц назад
Плоскостопие лечится только костоправием.😊
@user-pe6ht8tm5k
@user-pe6ht8tm5k 2 месяца назад
А если уже 3-4 степень? Делаю ваши упражнения, чтобы ходить, а то пипец будет, мне 72 года.
@user-xw4vu5xl8x
@user-xw4vu5xl8x Месяц назад
Умения 46 лет из рождество плоскостопия нада личит
@irinakapralova5840
@irinakapralova5840 20 дней назад
Плрскостопие вылечить нельзя
@juliau9021
@juliau9021 Месяц назад
Но, ведь у Павла и сейчас пласкостопие 🤔
@lppaladin4743
@lppaladin4743 Месяц назад
откуда вы знаете Павла?
@qabagantobet1014
@qabagantobet1014 29 дней назад
Столько ненужной болтовни, 2 раза посмотрел так и не понял сколько минут делать каждое упражнение и какая продолжительность курса.
@user-cb2ig8tj9r
@user-cb2ig8tj9r Месяц назад
Болтун а где упражнения.
@user-ze9wd4nn3r
@user-ze9wd4nn3r Месяц назад
Ещё раз пересмотри ролик показано 2 упражнения 😂
@user-di3di7zn7o
@user-di3di7zn7o 10 месяцев назад
Блин, в 14 лет заморочился он плоскостопием, ну гений - ни отнять, ни прибавить. Врите правдоподобнее, уважаемый, если не знаете как начать видео, лучше сразу чётко и по делу.
@svetlanarodionova6602
@svetlanarodionova6602 2 месяца назад
У каждого свои интересы, я в 14 лет заморочилась осанкой и фигурой. Мама убрала сколиоз упражнениями. Люди разные бывают. У меня дети изучают анатомию 1 курса медицинского в 7 лет. Не все на планете тупые и ленивые, есть единицы светочей
@user-yg7vr7ox6w
@user-yg7vr7ox6w Месяц назад
@@svetlanarodionova6602 У мужика на видео даже сейчас видно плоскостопие 1-2 степени, что ж Вы светоч, данного балобола слушаете.
@user-nd8th7rg1d
@user-nd8th7rg1d 5 дней назад
А упражнения? Про себя милого наговорил. А упражнений нет.
Далее
У ЖЕКИЧА УКРАЛИ ДВИГАТЕЛЬ
00:28
Просмотров 152 тыс.
Комплекс упражнений для стоп
14:05