YOGA NUR IM LIEGEN kann absolut entspannt und auch wirkungsvoll sein. Probier das mal für dich aus. Die Yoga-Übungen eignen sich perfekt, um Entspannung zu finden, deinen Körper effektiv zu dehnen und neue Kraft zu tanken. Das Video kannst sowohl morgens als auch abends üben. Der Fokus liegt darin, deinen Körper zu beanspruchen und mit Aufmerksamkeit zu berühren.
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3 авг 2024
