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20 minutes Séquence ultime pour la bursite et douleur de hanches - Exercices et étirements 

Yoga avec Joëlle
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Séance ultime de 20 minutes yoga pour la bursite et les hanches douloureuses. Cette vidéo combine du yoga pour les hanches avec des exercices pour les hanches et le bas du dos.
🌟 Programme 4 semaines pour hanches douloureuses et bursite ➡ tinyurl.com/43azyhju
🌟 Je vous conseille aussi d'essayer les séances de yoga suivantes :
🔸 Vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yjnr7wxh
🔸 Programme complet 4 semaines de yoga et d'exercices pour la bursite et le mal aux hanches ➡ • Yoga Bursite et Hanche...
🔸 Liste complète de séances pour les hanches douloureuses ➡ tinyurl.com/3maf5tr2
💖 Un très grand MERCI à ceux qui souhaitent faire un don pour me soutenir dans mes efforts : www.paypal.me/joelleyoga 💖
🍀 Mes BRIQUES DE YOGA préférées : amzn.to/3cZVJWO
🍀 Mon TAPIS DE YOGA : amzn.to/3i5WPUG
🍀 Mon livre sur le bonheur (en anglais), THOSE HAPPY MOMENTS: amzn.to/39hNoNV
🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais: / yogawithjoelle
(même vidéo en anglais : • Ultimate Yoga for Hip ... )
Merci d'avoir partagé ces 10 minutes de yoga pour les hanches douloureuses avec moi, et abonnez-vous pour d'autres vidéos !
À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
MUSIQUE: Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
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28 июн 2020

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Комментарии : 170   
4 года назад
J’aimerais beaucoup savoir comment vous vous sentez après avoir essayé cette séquence ! Et un très grand MERCI à ceux d’entre vous qui m’ont demandé comment faire un don (toute somme est la bienvenue !) pour me soutenir dans mes efforts : www.paypal.me/joelleyoga 💖 Félicitations pour vos efforts pour gérer vos douleurs et à bientôt ! Joëlle
@s.m.621
@s.m.621 3 года назад
bonjour Joëlle, je viens de faire cette séance et j'avoue que j'aime beaucoup.Ces étirements font énormément de bien. Ca fait 10 jours que j'ai commencé et je travaille sur 4 de vos vidéos et je dois dire que même si j'ai toujours mal à la hanche droite ma mobilité est beaucoup plus souple et moins douloureuse. Sauf le matin au réveil où certains matins c'est dur pendant quelques minutes le temps que tout le corps s'échauffe.. Merci à vous mille fois ! car il y a encore dix jours je voyais le reste de ma vie foutue.....
3 года назад
@@s.m.621 C'est une super nouvelle ! Un grand bravo ! :-)
@nicolebergeron8257
@nicolebergeron8257 3 года назад
Merci beaucoup pour vos suggestions des autres vidéo ! Je vais vous tenir au courant des bienfaits après essais merci grandement 🥰👋💓
@user-js7cm6hl2h
@user-js7cm6hl2h 6 месяцев назад
Bravo bravo bravo Je note une nette amélioration après une souffrance de la bursite pdt des années et des années .Rq : si je ne pratique pas les exercices (séquences) pdt 4 ou 5 jours la tension revient. Alors je suis obligé de faire ce que je peux, minimum une séquence par jour. Je vous remercie.
@claudejaffelin9947
@claudejaffelin9947 Год назад
Merci Joelle je crois toujours que je ne serai pas capable mais finalement j’y arrive. Je te remercie.
@tubenice
@tubenice 3 года назад
Bonjour Joëlle j'ai bcp apprécié cette séquence pointue. J'aimerai vois dire que je trouve le rythme de vos vidéos parfait. On a le temps d'abandonner son attention. Une petite remarque: avez vous la possibilité de rallonger les fins de vos futures vidéo? Peut-etre la musique de fond seulement, pendant 1 minute afin d'avoir le temps de revenir doucement au lieu d'être dérangé par la vidéo suivante ou une pub. Bien à vous.
3 года назад
Bonjour et merci pour ce très gentil message et pour votre feedback ! Je vais voir ce que je peux y faire, et suis ravie que mes séquences vous plaisent 🙂
@tubenice
@tubenice 3 года назад
@ c'est moi qui vous remercie. David
@LylyOrganizer
@LylyOrganizer 2 года назад
Bonjour Joëlle, je me suis réveillée ce matin avec une forte douleur à la hanche gauche, si intense que je ne pouvais pas me mettre en position assise. Je viens de faire 4 séances de yoga pour les douleurs aux hanches et la bursite grâce à ta playlist et je peux de nouveau m'asseoir ce qui me permet de te laisser ce message. Je vais refaire des séances dans la journée pour continuer à soulager la zone que je sens encore fragile mais j'ai quasiment plus mal ! C'est tellement magique le yoga ! Merci Joëlle, merci infiniment ! 🙏
2 года назад
J'adore ce commentaire Lyly, et surtout j'adore ta réaction et ta décision de trouver ce qu'il te fallait plutôt que de te plaindre ou de t'attarder sur la douleur ! Ça montre une si belle motivation et prise de contrôle, bravo ✨✨✨
@marcbaetens7363
@marcbaetens7363 2 года назад
Vous m'avez fait un bien fou.
@debruyckermichael4210
@debruyckermichael4210 2 года назад
Alors pour moi mal de dos plus mal de hanche extérieur alors si vous êtes comme moi depuis je ne dis pas je suis à 100% mieux mais les exercices de Joëlle m ont juste fait un bien énorme dur ma santé je le sens vraiment beaucoup mieux après un travail de 3 mois à raison de 4 exercices semaine merci Joëlle
2 года назад
C'est une nouvelle géniale Michael, ça montre les possibilités d'une attention régulière pour prendre soin de soi !! Un grand bravo, merci pour ce message :)
@candicegalmiche2290
@candicegalmiche2290 4 года назад
Merci pour cette séance. Je souffre de la hanche droite depuis 4 ans. J'ai une bursite mais pas que ça. Rien ne me soulage à part le yoga. Je vais faire l'enchainement des 3 séances le plus régulièrement possible.
4 года назад
Bravo, Candice ! J'espère que ces séances pourront aider à vous soulager. Pour moi c'était pareil - seulement le yoga m'aidait. Je pense bien à vous !
@Bea65500
@Bea65500 Месяц назад
Merci beaucoup Joelle c’est très relaxant
@nicole-qv3mh
@nicole-qv3mh 2 года назад
J' au beaucoup appréciée cette séance La difficulté que je éprouve c est la levée de jambe latéral je me prépare pour cette été pour être dans la mesure de faire de la bicyclette je n' arrive pas à lever ma jambe assez. haute pour embarquez sur la bicyclette car levée ma jambe par en avant ou arrière je n' aie aucune difficulté mercie de m avoir lue mercie beaucoup
@cocomel4601
@cocomel4601 2 года назад
Merci Joëlle !! Heureusement, je n’ai pas de bursite mais vos exercices aident à m’assouplir. Bravo pour vos cours…. Je suis fan.
@mmemartin620
@mmemartin620 Год назад
Formidable séance ! Merci pour votre bienveillance et vos encouragements tout au long des exercices. Moi aussi j'aime beaucoup les postures avec des noms originaux que vous nous apprenez comme le pigeon modifié qui m'a fait beaucoup de bien. Hâte de voir encore d'autres séances comme celle-ci.
Год назад
Merci beaucoup, ravie que vous continuez à découvrir de nouvelles séances !
@carthapiluslepharisien508
@carthapiluslepharisien508 2 года назад
merci bien la joelle :D
@ryungma6873
@ryungma6873 16 дней назад
Merci Joëlle ❤
@hugofrom69
@hugofrom69 3 года назад
Merci pour cette vidéo. Vos exercices et la douceur de votre voix et explicatons font beaucoup de bien à mes hanches !
3 года назад
J'en suis ravie Hugo !!
@nooorl7702
@nooorl7702 Год назад
Merci pour cette vidéo. J’avais une grosse douleur à la hanche. Cela m’a fait beaucoup de bien
@hosottekarine1232
@hosottekarine1232 2 года назад
Bonjour Joëlle Merci pour votre cours de yoga pour les hanches. Après avoir couru 10km ce jour cela fait beaucoup de bien. Bonne journée. Super.
@Aie.aie-aie
@Aie.aie-aie 2 года назад
Magique. Merci...
@morsisouad1345
@morsisouad1345 4 года назад
Merci ma belle pour ces exercices coxathrose et bursite hanche droite à essayer.
4 года назад
Avec grand plaisir, et un grand bravo !! 😀
@ghislainecaprin4565
@ghislainecaprin4565 Год назад
Ayant une bursite à la hanche gauche, j’ai découvert ton site et je pratique depuis deux jours et je commence à ressentir un soulagement. Mille mercis pour ces vidéos accompagnées par ta voix si reposante.
Год назад
C'est très gentil merci pour ce gentil message Ghislaine ! Et surtout bravo d'être revenue :)
@nathaliem6502
@nathaliem6502 Месяц назад
Bonjour Joëlle. Je fais chaque jour maintenant pour mon problème de bursite peri trochantérienne gauche, l'exercice 1, le 2 , les exercices debout et je termine par le yin yoga qui me fait énormément de bien. Je vois une nette amélioration , j'ai l'impression de reprendre du muscle en douceur et ma bursite beaucoup moins douloureuse , elle est en train de disparaître. Merci pour ces séances complètes avec conseils et explications pour chaque mouvement . C'est le top!
Месяц назад
Bonjour, Nathalie ! Je suis ravie d'apprendre que mes séances t'aident à soulager ta bursite et à renforcer tes muscles en douceur. C'est merveilleux de savoir que tu vois une nette amélioration. Merci beaucoup pour ton retour positif ! 🌸
@Frederic49
@Frederic49 Год назад
Merci Joëlle pour ce temps passé avec nous ! 🌷
@BigeaultChantal
@BigeaultChantal 8 месяцев назад
Merci!
@user-jw9go5bh4k
@user-jw9go5bh4k Месяц назад
Merci 🌷
@bouylou469
@bouylou469 3 года назад
Bonjour Joëlle, je vous découvre, j'ai des douleurs dans l'aine, et la hanche gauche comme des craquements , j'ai rdv dans la semaine avec mon médecin , en attendant je viens de faire votre séance qui m'a soulagé. Merciiii
3 года назад
Je suis ravie qu'elle vous ait apporté du soulagement ! Vous le savez peut-être déjà, mais j'ai également une séance pour la douleur à l'aine : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cXc9C_vl8-U.html
@yolandepiquemal4235
@yolandepiquemal4235 9 месяцев назад
❤❤❤❤merci 😊
@ludothequesenegal3604
@ludothequesenegal3604 Год назад
Beaucoup de bonheur à cette séance ❤Namaste, merci Joëlle..
@napomaria7343
@napomaria7343 2 года назад
merci Joëlle , moi la bursite en plus de la douleur ça me brule de temps en temps, namasté.
2 года назад
J'espère qu'avec une pratique régulière ça continuera à aller de mieux en mieux 🌟
@dominiqueghisleni7503
@dominiqueghisleni7503 Год назад
Merci beaucoup Joëlle pour vos conseils toujours expliqués avec douceur et bienveillance 😊
@seang4220
@seang4220 5 месяцев назад
Merci pour cette séance ❤
@flaviemailly5422
@flaviemailly5422 Год назад
Merci pour cette seance qui m’a apporté du soulagement 😊
@videobeadom2182
@videobeadom2182 Год назад
Merci beaucoup Joëlle, je vous découvre et je trouve cette séance très agréable grâce à votre douceur même si certains mouvements sont douloureux. Mais je vous fais confiance👍
Год назад
Merci de m'avoir rejoint et un grand bravo !! N'hésitez pas à reculer sur les mouvements qui sont douloureux, ou de les éviter entièrement pour démarrer. Au départ il peut être différent de comprendre exactement ce dont notre corps a besoin, mais avec le temps ça vient ! ✨
@fanfantourny5483
@fanfantourny5483 6 месяцев назад
Merci, bien ciblée..
@NellyCouteau-xr6vu
@NellyCouteau-xr6vu Год назад
Super séance, j'ai adoré
@moira8
@moira8 3 года назад
Merci Joëlle. Bien utile .
3 года назад
J'en suis ravie, merci Moïra !!
@evecatherine1101
@evecatherine1101 3 года назад
Je poursuis tout les ju Ours avec vous Déjà des résultats Diminution de la douleur et sensation d etre bien installée dans les hanches lorsque je marche A demain.donc
3 года назад
C'est formidable, un grand bravo et à demain !! 🌟
@josettelafon7099
@josettelafon7099 Год назад
Merci beaucoup une bursite qui ne guérit pas. Je vais mettre à profit vos excellents cours. Amicalement.
Год назад
Un grand bravo Josette pour cette belle attitude - à bientôt !
@debruyckermichael4210
@debruyckermichael4210 2 года назад
Un grand merci à chaque fois que j ai mal un peu de exercice de Joëlle et je suis tranquille pour la journée
2 года назад
Oh c'est super ! Bravo Michel :)
@laurenceboyer8072
@laurenceboyer8072 3 года назад
Bonjour Joëlle et merci beaucoup pour cette vidéo qui m'a fait énormément de bien, il y a 2 ans je me suis blessée en course à pied, enthésite du petit et du moyen fessier qui m'a occasionné des douleurs atroces à l'accroche de la hanche, malgré la kiné rien n'y a fait mais tes exercices aujourd'hui mon fait énormément de bien, je pratique la marche rapide (car je ne peux plus courir) et du Pilates, je découvre ta chaîne qui propose des exercices de réparation et de renforcement, je suis ravie.... Aujourd'hui j'ai fait les 20 mintes séquences hanche, les 10 min des douleurs du bas du dos car très sujette au lumbago et le massage au rouleau, je suis comblée!!! Merci beaucoup pour ces exercices qui nous font énormément de bien. Pourrais-tu nous proposer une séance Ultime bas du dos stp? Merci d'avance
3 года назад
Bonjour Laurence, waouh - quel beau parcours ! Je suis ravie d'entendre que ces séquences t'ont fait du bien, et très contente de t'accueillir dans notre communauté ! Excellente idée pour une autre séquence bas du dos, je vais y réfléchir et l'ajouter à ma liste 😉
@sandrine3006
@sandrine3006 Год назад
Merci Joëlle. Vous êtes formidable
Год назад
Merci à vous 😊
@sylviemonthuit328
@sylviemonthuit328 2 года назад
Merci 🤩♥️
2 года назад
Avec plaisir !!
@rosogorgori
@rosogorgori 4 года назад
C'est génial ! Merci beaucoup, Joëlle, pour cette nouvelle séance si complète! 😊🙏💕
4 года назад
Avec plaisir, Rose ! Merci pour le commentaire ! 😀👍🌟
@annastoico1673
@annastoico1673 4 года назад
Oohhh c est déjà fini, pas vu le temps passé...mama mia suis complètement rouillée, mais j m accroche 😉 merci infiniment Joëlle🌸🍀🍀🌸
4 года назад
Hahaha, bravo Anna ! Si le temps est vite passé c'est bon signe 😉🍀🍀🍀
@michelthirion9677
@michelthirion9677 3 года назад
séance efficace !
3 года назад
Super !! 😀
@isabelletheriault8586
@isabelletheriault8586 11 месяцев назад
Encore une fois, je me suis retrouvée avec une douleur à la hanche et ces exercices semblent de nouveau être la solution pour m'en libérer. Merci Joêlle.
@annedoventriloque5825
@annedoventriloque5825 4 года назад
Bonjour Joëlle Et merci pour cette nouvelle vidéo de 20 minutes. Différente des autres vidéos et je l’ai trouvé efficace.Toujours agréable de faire ses séances. Merci pour votre professionnalisme. 😊🙏
4 года назад
Un grand merci pour le gentil commentaire, Anne ! 😀 Très contente d'entendre que vous l'avez trouvé efficace et différente. J'espère que mes vidéos continueront à vous plaire, merci pour le soutien ! 🌟
@mireilletrumper6871
@mireilletrumper6871 4 года назад
Merci très très efficace 🍀🌻🌟
4 года назад
Ravie de l'entendre, bravo !! 🌞🍀😃
@cocotte3861
@cocotte3861 3 года назад
Merci Joëlle. J’adore malgré les douleurs !!😉
3 года назад
Avec plaisir Corinne, un grand bravo car je sais que ce n'est pas facile !! 😉
@meryadib7553
@meryadib7553 4 года назад
Merci pour cette séance !
4 года назад
Avec grand plaisir, j'espère qu'elle vous a plu et bravo !
@momokadawi8955
@momokadawi8955 8 месяцев назад
Toujours aussi Top t es videos et un Grand MERCI .
8 месяцев назад
Merci Momo !!
@user-hg7oh8tn1x
@user-hg7oh8tn1x 7 месяцев назад
Merci pour ces 20 mn
6 месяцев назад
Merci de m'avoir rejoint !
@stephaneMichaux
@stephaneMichaux 3 года назад
merci pour vos vidéos Joelle et pour votre douceur qui transparaît également à l'image
3 года назад
Merci Stephane !!
@dadiedestquinis3079
@dadiedestquinis3079 2 года назад
Merci, merci, merci ! Même si chaque jour nécessite de refaire une séance, vous me donnez des méthodes qui me soulagent enfin ! Merci pour votre chaîne, votre temps et votre voix douce et apaisante. A demain pour une prochaine séance !
2 года назад
Génial Dadie, merci ! Et surtout, bravo pour votre fidélité 🌞
@isabelletheriault8586
@isabelletheriault8586 Год назад
Merrci Joële. Je ne croyais pas que de simples petits exercices pouvaient m’aider à ce point. Je vais suivre vos conseils et tenter de les faires tous les jours. J’aime bien vos explications.
Год назад
Ça me fait vraiment plaisir Isabelle ! On s'y retrouve avec grand plaisir :) Si jamais vous voulez mélanger un peu, j'ai plein d'autres séances dans cette playlist pour les hanches douloureuses : tinyurl.com/mwc8x743 À bientôt :)
@henrykunzen7326
@henrykunzen7326 3 года назад
Que dire de plus que merci! Namasté Joëlle
3 года назад
Merci d'avoir pratiqué avec moi Henry !
@myriamlegay802
@myriamlegay802 2 года назад
Merci beaucoup, Joëlle, pour ces séances d’une précision chirurgicale !
2 года назад
Avec plaisir, bravo Myriam !
@fabiennevuilliomenet3477
@fabiennevuilliomenet3477 2 года назад
Merci merci 🌈 pour cette séance très agréable.
2 года назад
Bravo d'avoir pris le temps de la faire Fabienne !
@isabellelegueraoul1967
@isabellelegueraoul1967 2 года назад
Merci pour cette séance et votre bienveillance. Cela fait un bien fou. Auriez-vous par hasard une séance à proposer pour les chevilles suite entorse. Merci.🙏🏻
2 года назад
Je suis ravie que la séance vous ait plu Isabelle ! Pour les chevilles vous pourriez peut-être combiner celle-ci pour les mollets (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1Bo0yeWYma8.html) avec celle-ci pour les tibias (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6AE25O3RLEc.html) afin de voir ce qui vous procure du bien. J'espère qu'elles seront utiles !
@jacquelinekerignard8584
@jacquelinekerignard8584 2 года назад
Merci Joëlle pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien . Belle journée 😊🙏
2 года назад
J'en suis ravie Jacqueline, à bientôt 😊🙏
@damianroiz128
@damianroiz128 2 года назад
Merci beaucoup Joëlle ! Cette séquence-ci m'a tellement aide à décompresser mes hanches.
2 года назад
J'en suis très heureuse, bravo Damian !!
@audechamb7187
@audechamb7187 3 года назад
Après 1 semaine à suivre vos cours pour les hanches 2x/j je constate déjà un assouplissement et moins de douleur lorsque je monte les escaliers. Un grand merci pour vos vidéos qui m ont fait découvrir le yoga "soin" merci merci 😊 je vais poursuivre 🙏
3 года назад
Excellente nouvelle Aude, je suis ravie que vous commencez à constater une amélioration grâce à votre régularité ! Bravo 🌟
@naturelle6858
@naturelle6858 2 года назад
Vous êtes fantastique ! Je vous remercie infiniment pour vos cours d'une exceptionnelle qualité ! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
2 года назад
Ça me touche beaucoup, merci Sandra ! À tout bientôt j'espère 😊
@corinnenovello7355
@corinnenovello7355 Год назад
Merci beaucoup Joëlle pour cette vidéo en espérant qu'elle m'aidera pour ma bursite et tendinite du fascia lata.
Год назад
Je l'espère aussi !
@fabiennevuilliomenet3477
@fabiennevuilliomenet3477 2 года назад
J’ai beaucoup aimé tous les exercices de cette séance qui me font grand bien. Merci 🙏🏻
2 года назад
Un grand merci de m'avoir rejoint Fabienne 🙏
@arteroanne
@arteroanne 3 года назад
Ouverture de la hanche gauche bien améliorée entre le début et la fin de la séance! Merci!
3 года назад
C'est excellent ! Des jolis progrès 😊
@sylvianedelanoyer739
@sylvianedelanoyer739 Год назад
Cela fait 3 jours que je vous suis et je sens déjà la différence ...merci Joëlle 🙏❤
Год назад
C'est génial Sylviane !
@ingridpellenq2134
@ingridpellenq2134 2 года назад
Merci pour vos vidéos j’apprécie entre autres la douceur ‘ J’aimerais si possible qu’un temps sans parole soit laissé à la fin des vidéo pour permettre de sortir de la séance sans avoir les publicités directement derrière qui sont en général bien plus forte que votre voix. Merci encore Belle journée
2 года назад
Merci beaucoup d'être avec moi Ingrid, ainsi que pour ce feedback ✨
@nicoleb6705
@nicoleb6705 4 года назад
Merci pour cette séance , arthrose hanche gauche le yoga m aide beaucoup et soulage les douleurs
4 года назад
Bravo Nicole, je suis ravie d'apprendre que ça vous aide !!
@evecatherine1101
@evecatherine1101 3 года назад
Heureuse de vous avoir rencontré Je souffre d une bursite trochanterienne depuis plusieurs années. Elle vient seulement d etre diagnostiquée Vos exercices sont formidables Un grand merci Alors...a demain 😃😃😃
3 года назад
Bravo !! Et à demain ! 😀😀😀
@magalarneau8182
@magalarneau8182 2 года назад
Bonsoir Joëlle, cela fait 2 fois que je l'a fais et je l'adore de toute façon j'aime beaucoup ce que tu fais. Ma hanche me dit merci et j'en ai parlé à ma rhumatologue et elle est d'accord 🤩 encore merci. Je voulais savoir si tu pourrais faire des séances de yoga nidra ??
2 года назад
Bravo ! Merci pour ton intérêt, je ne suis malheureusement pas formée en yoga nidra. Peut-être un jour !
@annedoventriloque5825
@annedoventriloque5825 4 года назад
Merci Joëlle je commencerai demain la séance. J’avais une opération chirurgicale rien de grave mais je ne pouvais pas faire de sport durant 10 jours. Je vous laisserai un commentaire après ma séance. A bientôt 👍😊
4 года назад
J'espère que tout s'est bien passé, Anne ! Et j'espère aussi que la séance vous plaira - à tout bientôt ! 👍🌟
@steffihb3315
@steffihb3315 Год назад
Bonjour Joëlle Je viens de terminer ma 4ème semaine d'exercices de programme gratuit que vous avez bien voulu partager avec nous concernant la bursite de la hanche sur You tube Je tenais sincèrement à vous remercier parce que vous prenez beaucoup de temps pour faire ses séances et conseils qui sont très juste et donne des résultats même 10 minutes par jour comme vous le dites peuvent faire la différence. Je vais vous faire un don, bien sur il ne représentera pas le coût de vos séances payantes sur votre site mais je tiens a vous soutenir dans votre démarche. D'ailleurs si par la suite vous avez des séances pour les tendinites de l'épaule et pour retrouvez l'ampleur du mouvement après "guérison" au niveau du bras. Je suis preneuse. Merci encore pour votre aide et pour les résultats obtenue. 🙏
Год назад
Bonjour Steffi, merci pour ce gentil message qui me ravit ! Un énorme bravo pour les 4 semaines, c'est génial !! Vous pouvez être fière de vous :) Pour les épaules, j'ai plusieurs séances (si vous cherchez "yoga avec joelle épaules" sur RU-vid elles devraient toutes apparaître), et j'aurais tendance à suggèrer celle-ci pour commencer : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AVVaw-itVSU.html J'espère qu'elles vous aideront aussi ! C'est vraiment très gentil de vouloir faire un don, n'importe quelle somme est toujours très appréciée et ça m'aide beaucoup ! Le lien est ici : www.paypal.com/paypalme/joelleyoga Je me réjouis de nous retrouver bientôt sur le tapis pour d'autres séances ! Belle journée 🙏
@steffihb3315
@steffihb3315 Год назад
@ Bonjour Joelle Merci beaucoup je vais essayer :) et je vous dirais. C'est bon j'ai réussi à faire mon don mais c'est vrai que sur paypal c'est au nom de mon conjoint donc l'intitulé est Manu :). Merci et très bonne journée
Год назад
@@steffihb3315 Ah c'est super gentil ! Je crois que je lui ai déjà envoyé un message de remerciement ne sachant pas que ça venait de vous - alors un grand merci encore une fois !!
@steffihb3315
@steffihb3315 Год назад
@ Oui tout a fait c'est comme que j'ai vue, je n'ai pas pensé à signer....De rien c'est avec plaisir... J'ai aussi communiqué vos liens sur youtube a des collègues qui en avait besoin. Merci encore et bonne continuation à vous. Belle journée
@jean-claudejacquet7824
@jean-claudejacquet7824 7 месяцев назад
Bonjour et merci pour votre vidéo qui me soulage de ma cruralgie. J'aimerai savoir si d'autres postures pourraient améliorer mon problème pour limiter mes prises d'anti inflammatoire et anti douleur ;)
7 месяцев назад
Bonjour Jean-Claude ! Je n'ai pas de séance précisément pour la cruralgie, mais j'aurais tendance à penser à des séances pour les fléchisseurs de hanche et quadriceps. Vous pouvez bien sûr faire une recherche pour ces séances (par exemple en cherchant "Yoga avec Joëlle fléchisseurs" sur RU-vid), voici une séance pour les quadriceps pour vous lancer, j'espère qu'elle sera utile : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DN0j1-L7ueI.html
@magalarneau8182
@magalarneau8182 2 года назад
Bonsoir Joëlle, comme toujours elle me fait du bien 💜 Par contre mon adducteur droit me fais souffrir tellement, je crois bien faire tes vidéos pour adducteur. Tu en as tu un à me conseiller ? Merci d'avance ☺️
2 года назад
Je pense que tu l'as déjà découverte, mais j'ai effectivement une séance pour les adducteurs douloureux : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cXc9C_vl8-U.html et également une séance de yin pour les étirer en douceur : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9GUUBfwjS9Y.html J'espère qu'elles t'aideront !
@laurehenriques7845
@laurehenriques7845 4 года назад
Bonjour Joëlle, j'ai fait les exercices (à mon rythme) et je me sens très bien. J'ai toujours un peu de mal avec les postures sur les genoux (arthrose diagnostiquée sur celui de droite). Si vous faisiez une vidéo spécial douleurs aux genoux, ce serait super. Encore merci à vous !
4 года назад
Bonjour Laure, bravo d'avoir fait ces exercices et surtout d'avoir été à votre rythme, c'est toujours la meilleure chose 👍 Et vous tombez bien : La vidéo qui sortira lundi prochain est justement pour la douleur dans les genoux ! J'espère qu'elle pourra vous aider 🌟
4 года назад
Bonjour Laure, j'espère que votre journée a bien démarré ! Vous l'avez peut-être déjà vu mais la vidéo pour douleur aux genoux est sortie hier : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-f43FecDL5l8.html J'espère qu'elle pourra vous aider, encore bravo pour tous vos efforts ! 🌞
@mongeau78
@mongeau78 2 года назад
J’aime beaucoup votre chaîne et vos exercices le petit problème le volume n’est pas assez fort Namaste☺️😍
2 года назад
Ceci est l'une de mes séances les plus vieilles, j'espère que les nouvelles sont améliorées 😉
@janysoler3917
@janysoler3917 3 года назад
Génial, merci beaucoup pour cette séance. Je souffre de spondylarthrite et c'est très difficile de trouver des mouvements adaptés. Là, c'est super. Existe t il la même chose pour le haut du corps ? Épaules et cervicales ?
3 года назад
Contente que ça vous ait plu ! J'ai toute une liste de séances pour le haut du corps que vous pouvez retrouver ici : ru-vid.com/group/PLBvQ68dHjGzmBbnqUnSmlLXpd67yzL9WZ 😉
@janysoler3917
@janysoler3917 3 года назад
@ merci pour votre réponse. Plein de nouvelles séances à pratiquer. Je suis sûre de trouver mon bonheur. 😉
@philippelefevre1634
@philippelefevre1634 3 года назад
ciao Joelle , une première pour moi cette séance et j'ai vraiment bien apprécié , je vais la renouveler tous les jours pour voir mes améliorations , continue comme ca
3 года назад
Merci Philippe, un grand bravo !!
@corsica20620
@corsica20620 3 года назад
Bonjour Joëlle, je pratique régulièrement vos cours de yin yoga qui me font énormément de bien. J’ai la hanche gauche douloureuse et beaucoup moins souple au mouvement. Comment détecte~t~on une bursite de la hanche ? Merci pour tout Namaste 🙏🥰
3 года назад
Bonjour Claudie, je suis ravie que vous aimez pratiquez le yin !! Pour vraiment diagnostiquer une bursite, il faudrait bien sûr consulter un médecin pour examiner votre cas particulier, mais j'ai beaucoup plus de détails là-dessus dans ma vidéo "C'est quoi la bursite ?" (ici : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Qm5uhGjV9ys.html), qui peut peut-être vous intéresser. À bientôt ! 🙏
@valeriecourel1628
@valeriecourel1628 2 месяца назад
Merci beaucoup pour cette séance, cela soulager ma tendinite du moyen fessier D, dois-je faire les mêmes exercices pour la hanche G, sachant que j'ai une prothèse totale de cette dernière ?? Merci et bonne journée Valérie
2 месяца назад
Contente qu'elle vous ait plu, un grand bravo ! Quand aux questions précises de ce genre, mieux vaut les poser à votre médecin ou à un spécialiste qui connaît votre cas individuel. Belle journée à vous aussi !
@nicolebergeron8257
@nicolebergeron8257 3 года назад
Bonjour moi j’ai vraiment mal au Poas et illiacre est que ces exercices me conviendrais ? Ta vidéo est très intéressante je pense que ça me ferais du bien ! Merci
3 года назад
Bonjour Nicole, ces exercices sons plutôt doux et devraient bien convenir, mais si tu préfères commencer plus doucement tu pourrais d'abord essayer ma séance complètement allongée pour la douleur aux hanches (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0YtUmln3rkI.html) ou sinon j'ai également une séance pour le psoas (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2TtflLcA1DI.html). J'espère que mes vidéos pourront t'aider, et bravo d'avance ! 🌟
@isabellebertrand9091
@isabellebertrand9091 4 года назад
Bonjour merci pour cette séance .. j ai une arthrose de la hanche gauche ..on m a conseillé la chirurgie ... ce qui ne m enchante pas du tout ... je fais 50 kg ...puis je faire vos exercices sans danger ?
4 года назад
Bonjour Isabelle, je suis navrée d'apprendre pour votre arthrose et merci pour le commentaire. Sans connaître votre cas particulier il est difficile pour moi de vous conseiller, mais je conseille toujours à tout le monde d'écouter son corps. Si un mouvement vous dérange ou vous fait mal, reculez ou arrêtez, faites une pause, ou passez à l'exercice suivant. Si vous préférez commencer avec des mouvements plus doux, j'ai aussi une vidéo de 10 minutes pour les hanches où on reste allongé tout du long : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0YtUmln3rkI.html Elle devrait être tout à fait accessible si vous écoutez votre corps. Bon courage !
@lewerentz1516
@lewerentz1516 2 года назад
Merci beaucoup. Pour ma part, c'est plutôt une tendinopathie du moyen fessier que j'ai mais, à défaut, j'ai fais cette séquence. Avez-vous qqch de spécifique pour le moyen fessier ? Merci de Suisse.
2 года назад
Essayez celle-ci pour les fessiers : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WotvP3v3qnA.html
@lewerentz1516
@lewerentz1516 2 года назад
@ OK, merci.
@mariefrancedurand2616
@mariefrancedurand2616 2 года назад
Bonsoir Joëlle, j'ai lu dans les commentaires qu'une personne souffrait de bursite depuis 4 ans !.... Vous en avez vous même souffert, dans ce cas pouvez-vous me dire quel traitement avez vous suivi à part vos précieuses séances ? Je souffre depuis 3 mois et je n'en peux plus. Merci beaucoup.
2 года назад
Bonjour Marie France, ne perdez pas espoir, tout est possible ! J'ai parlé un peu de mon parcours avec la bursite dans cette vidéo si ça vous intéresse : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Qm5uhGjV9ys.html Nous sommes tous différents mais pour moi c'est vraiment les exercices réguliers qui ont fait la différence. C'est pour ça aussi que j'ai créé un programme de 4 semaines pour ça (ici : yoga-with-joelle.teachable.com/p/yoga-bursite-hanches-douloureuses) La bursite peut être si découragente, je comprends tout à fait, mais ce n'est pas une peine de mort. Vous faites déjà un gros pas en avant en cherchant des solutions, je vous en félicite ✨
@valeria6415
@valeria6415 4 года назад
Bonjour, j ai fait les exercices et cela libere vraiment le bassin, mais je dois le faire et le matin et le soir car la douleur revient. Est ce co seller avec une tendinite aux adducteurs , j ai essayé vidéo de vous sur ce sujet et ça aide énormément. Merci. Je vais continuer.
4 года назад
Un très grand bravo ! Mon meilleur conseil est de toujours écouter votre corps, alors si vous préférez alterner avec la vidéo pour les adducteurs pour vous adresser à votre tendinite, c'est encore mieux. Encore bravo d'avoir pris le devant sur vos douleurs. 👍
@valeria6415
@valeria6415 4 года назад
@ merci pour vos encouragements, j ai alterné les exercices et tous le font du bien, je suis obligé de le faire , rien ne fonctionne, ni les médicaments , et l irm est prévu dans 6 mois donc je ne peux rester ainsi. J ai essayé toutes les vidéos et toutes sont impeccables .
4 года назад
Val Eria Encore un grand bravo !! Je suis très contente que ça aide. Vous l'avez peut-être déjà vu, j'ai sorti hier une vidéo "C'est quoi la bursite" qui propose un programme de 4 semaines avec les vidéos différentes. Peut-être quelque chose à essayer ! En tous les cas, bon courage pour la continuation ⭐️
@habibahachelef8720
@habibahachelef8720 3 года назад
merci pour cett e video de la hanche mais j aimerais savoir si cette video correspond pour la sciatique ou tendinite quelle difference entre les trois j ai mal au niveau de la hanche vos exercices me soulagent un peu merci beaucoup
@jean-charlesg5767
@jean-charlesg5767 Год назад
Sans doute parce qu'il n'y a plus de plus de pâquerettes en ville que j'ai du mal à garder l'équilibre 😊
Год назад
😂😂😂 Ça m'a bien fait rire
@vincianecoppens2109
@vincianecoppens2109 Год назад
Merci pour cette séance. Par contre je zappe des poses pour étirer plus longuement certaines postures. En 30 secondes je n’arrive pas à étirer profondément.
Год назад
Excellente idée de les adapter à votre façon Vinciane, bravo !
@valeriebellerose5205
@valeriebellerose5205 4 года назад
Quelle est la différence entre le papillon et le cordonnier ?
4 года назад
Très bonne question, Valérie - à vrai dire, il n'y en a pas ! Va savoir pourquoi, cette posture a plusieurs noms : certains l'appelleront même la posture de l'angle lié (moins amusant, je trouve !) Personnellement j'ai tendance à l'appeler la posture du papillon car je préfère l'imagerie 😉
@clairelassiaille5820
@clairelassiaille5820 3 года назад
Exercices très intéressants mais trop de commentaires à but commercial pendant les exercices. C'est dommage, on peut difficilement lâcher prise
3 года назад
Désolée si la séance n'était pas ce que vous espériez, mais très contente que les exercices vous aient plu. J'espère qu'ils pourront continuer à vous servir et à vous apporter du soulagement. Bonne chance ! 🍀
@ryungma6873
@ryungma6873 16 дней назад
Merci Joëlle ❤
@ryungma6873
@ryungma6873 16 дней назад
Merci Joëlle ❤
Далее
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