Тёмный

3 DAKİKADA YATARAK KULUNÇ AĞRISINI GEÇİRİN!  

aktiFizyo
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 1,1 млн
50% 1

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

Опубликовано:

 

10 июн 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 616   
@aysealkan8117
@aysealkan8117 Год назад
Sevgili hocam zize nekadar teşekkür etsem azdır çok berbat kulunç ağrılarım vardı senin sayende . Çok çok gittiler topta çok işime yaradı zizin her dediğinizi yaptım tam 1 senedir her zaman duamdasiniz çok teşekkür ederim ❤
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
Çok geçmiş olsun
@gulisoliyeva4268
@gulisoliyeva4268 Год назад
@@aktiFizyo selam aleykum hocam Allah sizdan razi olsun , hocam size nasil ulaşa biliriz benim 10 yildir belim ve ayaklarimde ağri var
@zuhradurmishi6247
@zuhradurmishi6247 8 месяцев назад
Benim ilerlemis durumda skoliyozum var ve gösterdiğiniz gibi tam sağ tarafimda çok ağrim var bu tur hareketleri yapabilirmiyim
@efem.turksever6726
@efem.turksever6726 7 месяцев назад
8 seneden bu yana çekiyorum bu ağrıyı resmen izdirap hergün mu yapilacak bu hareketler hocam ...
@gurcan8304
@gurcan8304 7 месяцев назад
Bize bütün ayrıntılara kadar verdiğiniz bilgiler için teṣekkür ederiz,
@biranne2889
@biranne2889 8 месяцев назад
Kulunçun tanıtımını bile bu videoyla bu kadar güzel yapıp anlatıp ve tedavi yöntemini göstermeniz nasıl hayran kaldım. Ne kadar güzel dualar almışsınız. Rabbim ilminizi artırsın. Allah razı olsun. Hemen aldım takibe
@mustafabozca7602
@mustafabozca7602 Год назад
Teşekkürler hocam 🙏
@gultenbatur4569
@gultenbatur4569 8 месяцев назад
Size çok teşekkür ederim. Sağlıklı günler.
@metinkahveci8529
@metinkahveci8529 7 месяцев назад
Çok teşekkürler. Allah razı olsun.
@kudretataman5848
@kudretataman5848 Год назад
Hocam çok değerli bilgiler 👍😍
@haticekasap8621
@haticekasap8621 Год назад
Harika videolar Allah razı olsun hocam
@aysedundar2470
@aysedundar2470 9 месяцев назад
Verdiğiniz bilgiler gerçekten işe yariyor tesekkurler
@tulaygnl
@tulaygnl Год назад
Süpersiniz kıymetli hocam emeklerinize sağlık
@eminealbayrak7017
@eminealbayrak7017 8 месяцев назад
Allah razı olsun ne muradınız ne varsa versin inşallah
@user-fe1dk1sg9c
@user-fe1dk1sg9c 6 месяцев назад
Allah razi olsun sizden hoca teshekurler
@konulabdullayeva7813
@konulabdullayeva7813 7 месяцев назад
Allah sizden razi olsun 🤲🤲🤲🌹
@veliboyraz1626
@veliboyraz1626 Год назад
Çok teşekkürler selamlar emeğinize sağlık
@taylademirok1724
@taylademirok1724 8 месяцев назад
Gercekten faydasini gordum. Tesekkur ederiz
@user-sr5ct7zc6x
@user-sr5ct7zc6x 10 месяцев назад
Teşekkür ederim hocam Allah sizden razı olsun
@bond01234
@bond01234 8 месяцев назад
Acayip işe yaradı ❤
@nurayakpnar7073
@nurayakpnar7073 7 месяцев назад
Teşekkürler Can Seherim 🤲💙🇹🇷
@EmrahAkgun-ye2pt
@EmrahAkgun-ye2pt 4 месяца назад
Teşekkürler hoca hanım ALLAH razı olsun
@aylakck8635
@aylakck8635 7 месяцев назад
çok iyi ve anlaşılır açıklamışsınız teşekkürler
@user-cm9no7pd2g
@user-cm9no7pd2g 8 месяцев назад
Allah yolunu açık etsin Senden Allah razı olsun
@nevinberkay7606
@nevinberkay7606 7 месяцев назад
Bravo harika bir anlatım ❤
@Janseet
@Janseet 7 месяцев назад
Ne kadar güzel bir anlatım. Çok teşekkürler emeğinize sağlık ❤
@daharmeredowa2130
@daharmeredowa2130 8 месяцев назад
Ağzınıza emeginize sağlık
@KmL1919
@KmL1919 7 месяцев назад
Çok güzel bir yöntem. Teşekkürler hocam.
@aysegulpulathan1403
@aysegulpulathan1403 Год назад
Çok tesekkürler, deneyeceğim 🙏💗
@ysm571
@ysm571 7 месяцев назад
Çok teşekküle Allah razı olsun
@sura5920
@sura5920 9 месяцев назад
Allah ne muradın varsa versin çok iyi geldi ya teskkurler 🌸
@yildirimilbey5139
@yildirimilbey5139 4 месяца назад
ALLAH cc razı olsun çok iyi geldi
@user-wu9pf7gg9k
@user-wu9pf7gg9k 7 месяцев назад
Müthiş bir anlatım ağzına sağlık
@Turgut-Unlu
@Turgut-Unlu 8 месяцев назад
Çok eğitici ve faydalı bir video.Teşekkürler
@newt34
@newt34 7 месяцев назад
Mutlaka deneyeceğim, çok yararlı bilgiler. Teşekkürler
@earlugur
@earlugur 7 месяцев назад
RU-vid'un en faydalı kanalı sanırım :) harikasınız...
@ugurdemirbas5683
@ugurdemirbas5683 7 месяцев назад
Teşekkürler sağ olun.
@alionen
@alionen 6 месяцев назад
Allah razı olsun 🎉
@Ruzgar6165
@Ruzgar6165 7 месяцев назад
Şu sosyal medyada en faydalı yayın sizlerden geliyor.Çok teşekkür ediyoruz bunun için🙏🙏🙏
@haticeugurlutepe5641
@haticeugurlutepe5641 5 месяцев назад
Teşekkürler. Yıllardır yaşadığım şeyi açıklayarak anlattınız. 💜🙏💜
@ceylanjocius4697
@ceylanjocius4697 7 месяцев назад
Iyiki varsınız ve anlattiniz. Hareket bile edemiyordum. Harikasiniz 😊❤ 🙏🏻
@seymakaymaz6521
@seymakaymaz6521 8 месяцев назад
Aradığım video 😊çok güzel anlatmissiniz Allah razı olsun
@psixoloqsevincquliyeva3990
@psixoloqsevincquliyeva3990 Год назад
Süpersiniz ya bu neydi.anında ağrılarım geçti
@niluferarsoy3508
@niluferarsoy3508 7 месяцев назад
Teşekkürler hocam, çok faydalı bilgiler
@canpinari1
@canpinari1 2 месяца назад
Allah senden razi olsun
@anlaydn7169
@anlaydn7169 3 месяца назад
Allah razı olsun hocam çok teşekkürler
@Mavri-Baki
@Mavri-Baki 2 месяца назад
Sayənizdə diz ağrılarım keçdi çox sağ olun gözel insan.❤Oğuz türklərinin yurdundan salam olsun🇦🇿
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 месяца назад
Geçmiş olsun
@MuratCinarr
@MuratCinarr Год назад
Yok artık.. Oh be dünya varmış dedim. Cokkk teşekkür ederiz emeğinize sağlık Allah razı olsun
@heyyofey6251
@heyyofey6251 5 месяцев назад
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Harika bi anlatım 🌸
@ipekesen7810
@ipekesen7810 Год назад
Mukemmel anlatım🙏videolariniz çok cok gelişti tesekkürler❤bilginiz ve anlatimiz şahane👌👏👏👏👏👏
@emreartam1538
@emreartam1538 7 месяцев назад
Yalnız insanlar için muhteşem bir video olmuş. RU-vidda böyle bilgilendirici videolar görmek güzel. Teşekkür ediyorum❤
@Aslan7293
@Aslan7293 7 месяцев назад
Çok teşekkürler anında geçti 🤲🤲🤲🤲
@zeynepduruilehertelden3494
@zeynepduruilehertelden3494 6 месяцев назад
Şahanesiniz çok teşekkürler
@nilufermutlu-mercan1051
@nilufermutlu-mercan1051 5 месяцев назад
Çok güzel aciklayici net ve yıllardır kimsenin anlatmadı kadar güzel anlatmissiniz👏👏👏
@duygudogru2464
@duygudogru2464 Месяц назад
Minnettarım 🙏
@benserkoc5645
@benserkoc5645 5 месяцев назад
İyili varsiniz Allah razi olsun sizden dediklerinizi yapiyorum çok iyi geliyor bu kadar güzel anlatilamaz❤
@sayikaaykurt2574
@sayikaaykurt2574 7 месяцев назад
Ağzınıza sağlık teşekkür hocam teşekkür
@meliha3402
@meliha3402 2 месяца назад
Allah razı olsun❤
@sukranarmutlu3112
@sukranarmutlu3112 5 месяцев назад
Anında rahatlattı çok teşekkürler.
@hilalacikgoz3905
@hilalacikgoz3905 2 месяца назад
Allah razı olsun ne güzel anlatmış sınız
@ramazanarslangiray
@ramazanarslangiray Год назад
Gerçek anlamda samimi bir şekilde diyorum kardeşim Allah cc razı olsun sizden🤲Emeğinize sağlık
@BATTAL0307
@BATTAL0307 7 месяцев назад
Teşekkürler bütün bilgiler ve uygulama harika,emeğinize sağlık,devam🎉❤
@ilknuruysal4254
@ilknuruysal4254 8 месяцев назад
Allah razı olsun gerçekten geçti
@nurgulkavakl6743
@nurgulkavakl6743 7 месяцев назад
Teşekkürler ağzınıza sağlık hocam😊
@Kertenkeleoldum
@Kertenkeleoldum Месяц назад
Allah razı olsun ablacım
@suheylaaksoy449
@suheylaaksoy449 Год назад
Tesekkürler❤
@ugurguvenc9990
@ugurguvenc9990 5 месяцев назад
Bilginizi, anlaşılır, net ve uzatmadan aktarıyorsunuz. Paylaştığınız bilgilerle insanlara dokunup fayda üretiyorsunuz. Çok teşekkürler. Sizi seviyoruz.
@fahrettinanuk7225
@fahrettinanuk7225 8 месяцев назад
Emeğinize sağlık.
@mustafakerey1130
@mustafakerey1130 7 месяцев назад
Ne güzel anlatmış ne güzel anlatmış👏
@cahitleventyelen8681
@cahitleventyelen8681 2 месяца назад
Emeğinize yüreğinize sağlık
@aykutsari6699
@aykutsari6699 7 месяцев назад
Hocam anlatım ve seçtiğiniz konu mükemmel ama başka bir güzellikte similasyon harika hazırlanmış ve çalışılmış bir video olmuş. Tebrikler.
@hakankosif3573
@hakankosif3573 Месяц назад
Şahane bir anlatım. Elinize emeğinize sağlık.
@melekkocoglu9032
@melekkocoglu9032 7 месяцев назад
Tesekkurler😊❤😊
@havvapelit9904
@havvapelit9904 Месяц назад
Allah razı olsun çok güzel anlatmışsınız
@dadashovasabina663
@dadashovasabina663 7 месяцев назад
Merhaba hocam.Allah sizden razı olsun. Videonuz bana ilaç kibi geldi.
@baharcan7043
@baharcan7043 7 месяцев назад
Yemin ederim aradığım video kendi başıma nasıl hallederim diye düşünüyordum emeğinize sağlık❤
@OktayErgin
@OktayErgin 5 месяцев назад
Uzun süredir izlediğim en yararlı videolardan biriydi. Teşekkür ederim. İyi çalışmalar 🙂
@hasipyanar3471
@hasipyanar3471 8 месяцев назад
Allah sizden razı olsun kızım tesadüfen bu tanitiminiza rastladım ağrılarımdan kurtuldum
@FinansalTeknik
@FinansalTeknik Год назад
2 3 senedir takip ediyorum aciklamalariniz cok anlasilir ve faydali, emeginize saglik
@ORK4077
@ORK4077 4 месяца назад
Çok sağ olun. Hem bilgilendiriyor hem tedavi ediyorsunuz. Allah razı olsun
@emrypci
@emrypci 7 месяцев назад
İşte an güzel anlatım şekli. Siz çok başarılı bir fizyoterapistsiniz bunu bir sağlıkçı olarak söylüyorum
@recbersultan5414
@recbersultan5414 Год назад
Çok çok teşekkür ederim kuzum sana ❤
@Salmastra89
@Salmastra89 7 месяцев назад
Teşekkürler, harikasın.
@tuckercibik6979
@tuckercibik6979 6 месяцев назад
Gorseller harika. Ve yontem kesinlikle ise yariyor. Cok tesekkurler, mutlu yillar 🎉
@sedabatmaci8020
@sedabatmaci8020 3 месяца назад
Emeğinize sağlık 👍
@FatmaAkyuz-uy3kf
@FatmaAkyuz-uy3kf 2 месяца назад
Allah razı olsun çok iyi geldi Elhamdülillah ❤
@sevimakova3592
@sevimakova3592 3 месяца назад
Tesekkürler cok faydali oldu ❤️
@Elysian_2023
@Elysian_2023 7 месяцев назад
Harikasiniz ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@tubannki
@tubannki 7 месяцев назад
Ders çalışıyorum bir süredir, tek basımayım ve dışarı çıkışımın kısıtlı olduğu bir süreç geçiriyorum. Uyutmayan ağrıma öyle iyi geldi ki bu video… emeğinize sağlık🌸
@erdemsulecik7685
@erdemsulecik7685 7 месяцев назад
Hocam sizden Allah razı olsun bu güzel bilgiler için. Şimdi uyguladım elhamdülillah çok rahatladım.
@asyakahraman6136
@asyakahraman6136 6 месяцев назад
Bu videoya rastladığım için çok şanslıyım ilk fırsatta deniycem işe yayacağına çok eminim Allah sizden razı olsun❤❤❤
@duygugur4486
@duygugur4486 7 месяцев назад
Allah razi olsun hocam
@mehmetsengun61
@mehmetsengun61 4 месяца назад
Allah razı olsun hocam 🎉🎉❤❤❤😊
@beyzahatice7562
@beyzahatice7562 Год назад
Top yoktu çorapla yapmama rağmen kütür kütür sesler geldi çok acı çeliyordum ağrılarım hemen geçti Allah sizden razı olsun inşallah 🤲🏻
@saniyeakmese6318
@saniyeakmese6318 Год назад
Çok teşekkürler demiyecem bendede kulun ağrısı var çok faydalı görünüyor iyiki varsınız seher hocam❤
@yesilseven
@yesilseven 6 месяцев назад
Süpersiniz. ❤
@tugaygenc
@tugaygenc 6 месяцев назад
Çok işlevsel bir video olmuş. Emekleriniz için teşekkür ederiz.
@yaralikalpler1
@yaralikalpler1 7 месяцев назад
Güzel bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum sağolasın hanım kızım sevgi selamlar ⚘️💖⚘️🙏
@ozcanfettahoglu7860
@ozcanfettahoglu7860 7 месяцев назад
Güzel bir yöntem deneyeceğim İnşallah
@ertanatak2882
@ertanatak2882 7 месяцев назад
Faydali bilgiler cok tskler
@sumeyyeylmaz1769
@sumeyyeylmaz1769 3 месяца назад
cok iyi geldi, teşekkürler 🎉
@ozandaban4645
@ozandaban4645 17 дней назад
Mükemmelsiniz çok teşekkür ederim.
@hulyasahin5292
@hulyasahin5292 2 месяца назад
Teşekkürlerimi sunarım. Harika bilgiler veriyorsunuz. Allah sizden razı olsun. Allah yar ve yardımcınız olsun
@havvaguven1340
@havvaguven1340 Год назад
Çok güzel ve tatlı anlattınız yine Seher hocam topu çorap içine koyup yönetme yöntemi muhteşem 👌🙏👏
Далее
The Hardest Challenge!
00:37
Просмотров 12 млн
Վարդավառը Գյումրիում
00:15
Просмотров 149 тыс.
Only you are left😭I beg you to do this🙏❓
00:19
TEK BİR EGZERSİZ İLE OMUZ AĞRISINA SON.
9:24
Просмотров 706 тыс.
Kulunç Ağrısını Geçirme  - KESİN ÇÖZÜM
12:29
Просмотров 677 тыс.