Тёмный

3 Questions to Ask Yourself If You Have Anxiety 

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Подписаться 449 тыс.
Просмотров 59 тыс.
50% 1

Anxiety is above the healthy level and when it starts to be felt constantly, it complicates and restricts our lives.
Here in this video, I will talk about 3 questions to ask yourself to prevent anxiety from taking over you and your life.
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/course/telefond...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: ru-vid.com%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#anxiety, #anxiety, #anxiety disorder,

Опубликовано:

 

24 май 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 312   
@missbrown4452
@missbrown4452 2 года назад
Anksiyete ve depresyonun cogu zaman sebebi icte biriken, ifade bulamayan öfke bence...Kendine ya da baskalarina yonelik de olabilir...
@tahsintunc9639
@tahsintunc9639 Месяц назад
Çok doğru
@lilyumiremm
@lilyumiremm 2 года назад
Hocam sen nasıl güzel bir varlıksın... Video çekmek için çekmiyorsun... Şifa veriyorsun... Var ol...✨
@Sky-jj3mt
@Sky-jj3mt 2 года назад
Anksiyete aslında bir başka hastalık olan tembellik ile çok iyi bir arkadaş. Bir şey yapmak istemediğimiz zaman o tembellik duygusu hemen kankası olan anksiyeteyi çağırıyor ya da tam tersi neyden korkuyorsak anksiyete hemen tembelliği çağırıyor ve o eylemin kokusunu alıp takım halinde oraya saldırıyorlar. Aslında bir yerde kendimize tuzak kuruyoruz. Video için teşekkür ederim. :) Ayrıca yaklaşık 200 bin aboneye yaklaşmışsınız tebrik ederim başarılarınızın devamını dilerim.
@calkusuferide8144
@calkusuferide8144 2 года назад
Tam olarak bu...
@mavideniz7494
@mavideniz7494 2 года назад
Maalesef ben de oldukça ikisi de var
@adalethanm8812
@adalethanm8812 2 года назад
Bende durum öyle değil,aslında şu işim daha önemli diye düşünüp evde çalışıyorum
@sareuysaldeyirmenci835
@sareuysaldeyirmenci835 2 года назад
Yıllardır bu belayla uğraşıyorum, sizin videolarınızdan çok faydalanıyorum. Iyiki varsınız Özlem hanım, sizinde bunları yaşamış olmanız sözlerinizi daha etkili kılıyor ve bana çok umut oluyorsunuz. Sayenizde artık bu anksiyeteyi(yaygın anksiyete bozukluğu) yenebileceğime inanıyorum. ❤️❤️
@guldendemiroz1884
@guldendemiroz1884 2 года назад
Siz topluma hizmet ediyorsunuz. Siz üretiyor, paylaşıyorsunuz🙏🏻✨💖 Bizlerin sağlığına ve hayatlarımıza pozitif dokunuşlar yapıyorsunuz. İyi ki varsınız🌹
@kullaniciaditercihetmiyorum
@kullaniciaditercihetmiyorum 2 года назад
ne mutlu sizi doğuran anneye, sağlıcakla kalın.
@tolgatargutay6788
@tolgatargutay6788 2 года назад
Özlem Hn, iyi ki disari cikma kayginizi yenmissiniz. Ben sizinle tanistigima o kadar mutluyum ki, insanlarin hayatlarina ne kadar güzel bir sekilde dokundugunuzu tahmin bile edemezsiniz. Iyi ki varsiniz ve iyi ki psikolog olmussunuz 🙏🏻
@user-nf8px6yh9l
@user-nf8px6yh9l 2 года назад
Özlem Hanım kendiniz den de anlatmaız daha samimi geliyor ve rahat latıcı
@ahmetturkoglu1575
@ahmetturkoglu1575 2 года назад
Hocam sizde de mi vardi😱😱😱
@enistekin2014
@enistekin2014 2 года назад
Merhaba hocam. Çok çok uzun süredir sürekli olarak bu tür insan doğası hakkında bilgi verici videoları youtubedan İzlemekteyim. Sizin anlatımınız gerçekten çok farklı ve etkili. Çok teşekkürler. Sizi seviyoruz.
@umit6119
@umit6119 2 года назад
Hocam videolarınız gitdiğim piskolokdan Daha iyi geliyor bana. Tesbitleriniz yine nokta atışı.
@sevgisen5229
@sevgisen5229 2 года назад
Şu an yaşadıklarımla çok uyumlu oldu anlattıklarınız o kadar mutluyum ki sizi tanıdığıma iyi ki varsınız💙🙏🧿
@gamohambot3685
@gamohambot3685 2 года назад
Özlem hanım maddi imkanım olsaydı size sürekli gelip konuşmak isterdim mükemmel birisiniz keşke devlet hastanesindede görev alsanız ve nerede olursanız gelirdim sizi dinledikçe rahatlıyorum aşırı kötü durumdaydım iyiki size denk geldm allah sizden razı olsun
@zehratuncer2899
@zehratuncer2899 2 года назад
Hocam anksiyetesi olanların dışarı çıkması sosyal bir aktivite yapması çok zor insanın içinden hiçbir şey gelmiyor bu konuyu ne güzel anlattınız teşekkür ederiz 😘😘
@fatmakeloglu9868
@fatmakeloglu9868 Год назад
Ben'de tam tersi dışarıya çıktığımda mutlu oluyorum eve dönmek istemiyorum hatta
@mesutbesevli2770
@mesutbesevli2770 Год назад
@@fatmakeloglu9868 sizde tam olarak neler oluyor mesela…Bende evden çıkmak istemiyorum çıkarsam eve dönmek istemiyorum sürekli bi tedirginlik endişe kaygı korku anlatsam sayfalar dolusu yazarım ama hayırlısıyla Allah’ım Şafi ismiyle cümlemize şifalar nasip eyle ya rabbim…Amin ecmain
@fatmakeloglu9868
@fatmakeloglu9868 Год назад
@@mesutbesevli2770 sizdekilerin hepsi bende de var Fazlasıyla Ben de anlatsam bitmez zor bir durum sürekli kaygı takıntı hep kötü bir şey olacak korkusu kötü hastalık korkusu anlat anlat bitmez Rabbim hepimize iyilik versin
@mesutbesevli2770
@mesutbesevli2770 Год назад
@@fatmakeloglu9868 kesinlikle sürekli endişe kaygı korku her an kötü bişey olucak hissi kötü bi hastalık düşünme hissi…Beni en çok yoran yabancılaşma oluyor kendime ve etrafıma yabancılaşma çok yoruyor beni yabancılaşma olmasa iyiyim inşaAllah ama o yoruyor sizde var mı yabancılaşma
@fatmakeloglu9868
@fatmakeloglu9868 Год назад
@@mesutbesevli2770 yabancılaşma dışında sizdekilerin hepsi mevcut bende hastaneye gidemiyorum tahlil yaptıramıyorum Niye kötü bir şey çıkarsa düşüncesi oluyor böyle bir şeyler işte
@huseyindogan7778
@huseyindogan7778 2 года назад
Topluma insanlara ve bana ne faydalı ve dost bir insansın sen güzel kız şu yaşta bile sana muhtacım. Yolun ve bahtın açık olsun inşallah
@AcarGizemEzgiEce
@AcarGizemEzgiEce 2 года назад
😢Her gün izleyip içsellestireceğim muhteşem bir video olmuş , teşekkürler ❤
@onculer8391
@onculer8391 2 года назад
Yine muhteşem bir video. Teşekkürler güzel hanımefendi 🌹🙏
@karanlktanaydnlga1738
@karanlktanaydnlga1738 2 года назад
Anksiyete tanısi aldım.Yaomak istemediğim şeyleri bu gün zorla dışarıya çıkıp halletmeye çalıştım.Boşandigim için iyice eve kapandim.Tesekkurler...Tam da ihtiyacımin olduğu ana denk geldi.😍
@umit6119
@umit6119 2 года назад
Hocam panik atak oldum ilk kere sonra bundan korkdum deprosyona girdim Ailem ve çocuklarım için kaygılandın Anksiyete oldum. Hocaya gitdim üflediler 😄 Olmadı piskolağa gitdim 30 saniye dinledi ilaç kullan dedii 2 tane kullandım sonra kendime dedim sen ne yapıyorsun kaldırdım çöpe atdım Tabi daha benim neyim olduğumu ne yaşadığımı çve hastalığımı bilmiyorum Tek bildiğim deli oluyorum dedim kiiii Sizi tanıyana kadar bütün video larınızı izledim hastalığımı öğrendim Ve baş gelmeye başladım bu hastalıkla Allah sizden razı olsun hocam Çok minnetdarım.
@mehmetsalihcoban8606
@mehmetsalihcoban8606 2 года назад
Sayın hocam videolarınizla korkuyu paniği yok ettiniz çok iyisiniz çok güzel anlatiyorsunuz ben sosyal aktivite sorunlarım için çok faydalandım videolarınizdan emekleriniz için çok teşekkür ediyorum.
@sena2343
@sena2343 2 года назад
Özlem hanım, İyi ki varsınız. İşinizi çok iyi yapıyorsunuz. Tebrik ve takdir ediyorum🤗
@damlakaraca4041
@damlakaraca4041 Год назад
İyi ki varsınız.. Her yolu denedim en son panik ataklarım bayılma noktasına vardı. Çok dua ettim bir yol bulmalıyım diye karşıma çıktınız.. Ve o kadar iyi geldi ki videolarınız.. gerçekten iyi ki varsınız.. minnettarim
@ahmetahmet5041
@ahmetahmet5041 2 года назад
Hocam merhaba sizi bayadır beri takip ediyorum.Gercekten güzel bir gelişme katettiniz.
@nazanefecan7230
@nazanefecan7230 2 года назад
Harikasınız emeğinize sağlık yine bilgi ve tecrübe dolu bilgiler çok teşekkürler 🙏
@nazdina
@nazdina 2 года назад
Içimdeki huysuz çocuk ifadesi cuk oturdu benim için, her zamanki gibi yine harikasınız , teşekkür ederim
@belginsaroglu8794
@belginsaroglu8794 2 года назад
Çok doğru. Sufi nefesi ve meditasyon iyi geliyor. Teşekkürler 🧿♥️
@erdemkayabasi7070
@erdemkayabasi7070 2 года назад
Paylaşım ve yorumlarınızı mümkün oldukça takip ediyor ve izliyorum.Bende sabahları başlayan yoğun endişe kaygı ve huzursuzluk var işe giderken sanki bu bana bir eziyet gibi geliyor. Aklımda sürekli karmaşık düşünceler ve endişeler hep devam ediyor. Bunu neredeyse günün büyük bir bölümünde yaşıyorum,ama ara ara da iyi olduğumu söyleyebilirim.yani insan kendini mutlu edecek konumlara odakladikca ortada kaygı ve endişe kalmayacaktır.ama gerçekten büyük bir sıkıntı heyecan anksiyete bozukluğu kaygılı düşünceler ve obsesyonlar. Allah'ım bizler gibi insanların yardımcısı olsun inşallah 🙏🙏
@asknk.48
@asknk.48 Год назад
Şimdi nasılsınız kardeşim. Saydığın hersey bende de var
@kaanozturk7855
@kaanozturk7855 Год назад
Özlem hocam emeklerinize sağlık sizin videolarınız sayesinde kendimi çok daha iyi hissediyorum. Yaklaşık 45 gün önce bir panik atak yaşamıştım hayatımda ilk defa bu kadar korkunç bir an yaşadım ve hayatım alt üst olmuştu. Ölüm korkusu ve nefes alamama boğulma hissi yüzünden sigarayı alkolü kötü alışkanlıklarımı aynı gün bıraktım. Bıraktığım için çok mutluyum ama bu 1 ay hayatimin en zor zamanini gecirdim gerek nikotin ve alkol yoksunlukları krizleri olsun gerek kaygı panik olsun geceleri uyuyamama 3 4 kere uyanma uykuda panik atak gecirme olsun gercektende zor bir donem oldu benim için fakat herşeyin bir iyileşme süreci olduğunu ogrendim ve bunun herzaman boyle gitmiyeceginide ogrendim sizin videolarinizi izledim egzersizlerinizi ve taktiklerinizi uyguladım halada uygulamaya devam ediyorum ilk baslarda biraz umutsuzdum ama yaptıkca ve zaman gectikce o kadar faydalarini gordum ki inanir misiniz bilmem ama 45 gün içinde kendimi o kadar iyi topladım ki anlatamam sadece panik atak geciren kaygi sorunu yasayan arkadaslar sunu bilin bu gunlerde geciyo gectikten sonrada bu yasadiginiz olaylara guluyorsunuz. Ben Artık olayın iyi yonunden bakıyorum iyi kj panik atak yasamışım. Panik atak sayesinde sigarayi alkolu kotu aliskanliklarimin hepsinj bıraktım daha saglıklıyım daha mutluyum sadece sabırlı olun kendinizle barisik olun geçmiyecek hicbir hastalik yoktur.
@esma-ow1ct
@esma-ow1ct Год назад
Baş dönmesi çok korkutuyor 🥺
@bilgecivici6223
@bilgecivici6223 2 года назад
İyi ki varsınız, emeğinize sağlık ❤
@kubraoltan7715
@kubraoltan7715 2 года назад
yaşayan birinden bunları öğrenmek çok daha güzel oluyor teşekkürler 👍🏼❤
@zeynepyavuz8825
@zeynepyavuz8825 2 года назад
Etrafında duyduğun 3 sesi say. 3 nesne say. Kendine sor. '' Şuan hayati tehlikeli var mı? Yapılması gereken acil birşey var mı'' '' hayır yok.'' öyleyse olağan şekilde yoluna devam :)( genelde de aslında cevap bu hayatımızda) Bu söylediğiniz teknik çok çok yararı oluyor bana. Çok teşekkür ederim.
@dilek4194
@dilek4194 2 года назад
Sizi takip ediyorum.Anlatım ve örnekleriniz çok güzel . Teşekkür ederim.💐💐💐💐
@yasarkaraca2140
@yasarkaraca2140 2 года назад
Özlem Hocam selamlar. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Hoşçakalın.
@recaibas550
@recaibas550 2 года назад
Kısa.öz.Anlaşılır.10.Numara Bilgilendiriçi.Teşekkürler 👍🙋
@ismailkesici3052
@ismailkesici3052 2 года назад
Muhteşem di Özlem Hanım, bu videonun bana çok güzel etkisi oldu. Emeğinize Sağlık..
@yaseminunlu3868
@yaseminunlu3868 2 года назад
Benim hayatıma da katkınız çok, videolarınız ve tabiki siz benim için çok değerlisiniz 💜
@sonerozkan1794
@sonerozkan1794 2 года назад
Altyazıları eklemen Mükemmel olmuş, Başarıların devamını dilerim!
@bhr8313
@bhr8313 2 года назад
Videoları arka arkaya dinliyorum o kadar akıcı anlatıyorsunuz ki 🥰
@dondubesinci9650
@dondubesinci9650 2 года назад
Özlem hanım harikasınız bende kapıya bile çıkamıyordum markete pazara gidemiyordum şimdi bunları yapıyorum evet çok zor ama yavaş yavaş daha uzağa gitmeye çalışıyorum size çektiğiniz videolar için çok teşekkür ederim iyiki varsınız gerçekten gittiğim psikologlar dan daha fazla iyi geliyorsunuz sizi çok seviyorum rabbim tüm hastalara şifa versin
@aysesk2672
@aysesk2672 Год назад
aynen bende aynı sizin gibi hiçbir yere gidemiyordum uzun yıllar böyleymiş şimdi çoğu geçti ama işte tam olarak silinip gitmiyor çok zor ama hocamızın dediği gibi imkansız değil allah hepimize yardım etsin inşallah
@ibrahimhalil5207
@ibrahimhalil5207 2 года назад
Hocam eckhart tolle,mooji, Joe dispenza, ne yüksek bilinç spiritüal alanlarda kendimizi daha iyi tanımamız açısında katkısı hakkında düşüncelerinizi öğrenmek isterimm. Anksiyete denen şey aslında zihin diye bahsediyorlar
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Tolle ve mooji'yi severim
@gonulakyol7342
@gonulakyol7342 2 года назад
Yorum ve anlatımınız çok güzel teşekkürler 💞
@ecegok3132
@ecegok3132 2 года назад
Çok faydalı bilgiler yüreğinize ve ağzınıza sağlık..
@iknowhowyoudiedinyourpastl5825
@iknowhowyoudiedinyourpastl5825 2 года назад
Teşekkürler☘
@fatmabiner5359
@fatmabiner5359 2 года назад
Çok teşekkürler yüreğinize sağlık
@mehmetornek972
@mehmetornek972 Год назад
Videolarını çok fayda veriyor. Teşekkür eder başarılar dileriz. 🌹
@asumanakdogan7490
@asumanakdogan7490 2 года назад
Sizi tanidigima cok memnunum, takipteyim anksiyetesi olan biri olarak. Benim anksiyetem saglik uzerine olumcul bir hastalik yada ölum korkusu ayrica sadece kendimde degil cocuklariminda basina bisey gelirse kaygilari. Bunlar tamamen beni ele gecirdi ilac kullaniyorum ama aslinda istedigim kendim yenebilmek. Ilgiyle izleyecegim videolarinizi saygilar🌸
@adalante99
@adalante99 2 года назад
coook teşekkürler iyiki varsınız 💞
@imran-ik2sz
@imran-ik2sz 2 года назад
Çok çok güzeldi yine, bizi bizden iyi tanıyorsunuz, emeğinize sağlık
@ayseozdemir8219
@ayseozdemir8219 2 года назад
Kanalinizi tesadufen gordum.insana ve soruna yaklasim tarziniz cok samimi,gercekci ve pratik geldi.tesekkurler.abone oldum.
@haticeakgun2076
@haticeakgun2076 2 года назад
Canım hocam ben de hem depresyon hem panık atak var 2yıldır ilac kullanıyorum ilaclarla daha iyim. Sizde izliyorum mutlu oluyorum hocam 🤗🤗🤗🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
@elcin1qrqtgccsguaea
@elcin1qrqtgccsguaea 2 года назад
Yazmaktan ve yazdıktan sonra her şeyin çok kötü olacağından korkuyorum ve bu beni aşırı derecede kötü etkiliyor. Umarım bu kaygıyı yenip yeniden bu videoya yorum yaparım. Çok teşekkür ederim faydalı videolarınız için.
@fatosciraci5957
@fatosciraci5957 Год назад
Harika anlatımınız kendinizden örneklemeniz ,samimi ve içten olmanız bize daha da umut veriyor..sizi çok beğeniyor ve takdir ediyorum..iyiki varsınız ,iyiki burdan bilgiler veriyorsunuz..emeklerinize sağlık..lütfen devam edin çünkü birçok hayatlara dokunuyor ,hiç bir dr.un bile tam anlatmadığı bilgileri net bir şekilde anlatıyorsunuz..Merak ettiğimiz ,neden ,niçin bu durumdayız ? gibi sorularımızın yanıtını sizin videolarınızda buluyoruz... size çok çok teşekkür ediyorum ..sevgiler ,sağlık lar diliyorum..
@NUR-ec9jl
@NUR-ec9jl 2 года назад
Siz mükemmel bir detaysiniz. Teşekkürler
@fundaatesozocak1994
@fundaatesozocak1994 Год назад
Sizi tanıdığım için çok mutluyum. İç sesimiz gibisiniz. Sevgiler ❤
@ceydakok933
@ceydakok933 2 года назад
video ne kadar işime yaradı antalamam iyi ki varsınızz
@sonerozkan1794
@sonerozkan1794 2 года назад
Ağzına yüreğine sağlık, Güzel bir paylaşım olmuş. Ayrıca ENGLİSH ve TR altyazı eklemen süper olmuş, başarıların devamını dilerim.
@nalanakyldz8561
@nalanakyldz8561 2 года назад
Nasıl güzel anlattınız siz anlattıkça içime ferahlık geldi çok teşekkür ederim 🙏🌹💐
@user-ei1zr6mg9i
@user-ei1zr6mg9i Год назад
Aşırı güzel anlatıyorsunuz, diksiyonunuz muhteşem. Teşekkür ederiz 🌷 değerlisiniz
@gulgunkulahcoglu9604
@gulgunkulahcoglu9604 2 года назад
İyiki videolarınız karşıma çıktı iyiki varsınız bana çok iyi geliyorsunuz🙏🥰💐
@mehmeterdogan4492
@mehmeterdogan4492 2 года назад
Çok sağolun Özlem hanım
@asl4684
@asl4684 2 года назад
İyiki varsınız Özlem Hanım
@4murat476
@4murat476 2 года назад
Hocam çok teşekkürler bendede Covid 19 sonrası angsyete belirtileri başlamıştı sizin sayenizde sizin tekniklerinizle astım çok teşekkürler
@EymenxFutbolcr7
@EymenxFutbolcr7 9 месяцев назад
Nasıl yendiniz
@kojiroxo6700
@kojiroxo6700 2 года назад
Beni anlatıyor :D Yeni keşfettim kanalı gerçekten çok başarılı 👏
@husnedeniz4040
@husnedeniz4040 2 года назад
Hocam tek başıma biryere gidemiyom sizi dinledikçe tek başıma gezmeye gittim ilk defa Allah uzun ömür versin inşallah
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Bunu duymak harika 😊
@laleozgur3302
@laleozgur3302 2 года назад
Ayrica cok guzel anlattiyor ve bilgiler veriyorsunuz.
@humanspx3044
@humanspx3044 2 года назад
Kanalda göremedim kendinizden bahsettiğiniz bir video şahane olur hocam sizi daha çok tanımak isteriz
@rasheldoruk2916
@rasheldoruk2916 2 года назад
Cok güzel bir video olmuş Özlem Hanim
@muhammetcinkara1472
@muhammetcinkara1472 2 года назад
Özlem hanım dilinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz
@deryayilmaz4337
@deryayilmaz4337 2 года назад
Hocam yüreğine sağlık ne güzel anlattınız 👍👏👏👏🙇‍♀️
@derin4137
@derin4137 2 года назад
Bu video içime su serpti çok teşekkürler:)
@havvacuruk540
@havvacuruk540 2 года назад
Allah razı olsun hocam 🥺vesile eden Allah şükür tamda beni anlatmışsınız o kadar zor ki kendini kısıtlamak ve bunun farkında olmamak 🥺🥺bu tarz video atmaya devam edermsiniz hocam sizi seviyorum Allah emanet olun ❤️❤️🌹🌹🤗🤗☺️🥺
@cihanalkur1534
@cihanalkur1534 2 года назад
Özlem hanım ne güzel söylediniz içimizdeki huysuz yaramaz çocuk diye ☺️Benim içimdeki huysuz çocuk neredeyse hayatımın büyük bölümünü ele geçirdi maalesef 😫 Korku endişe ve kaygı hali çoook fazla 🥺 Psikolojik yardım alıyorum fakat henüz Anksiyete’nin üstesinden gelemedim 🙁Sizinde tavsiyelerinize bakacağım ☺️Bilgilerinizi bize sunduğunuz için çok teşekkür ediyorum 🥰
@asknk.48
@asknk.48 Год назад
Şimdi nasılsıniz hocam bende aynı durumdayım şu an
@rabiayldrm1022
@rabiayldrm1022 2 года назад
Allah sizden razı olsun ❤️
@salihakalemci7984
@salihakalemci7984 2 года назад
Cok guzel anlatıyorsunuz Yüreğiniz dert görmesin
@adile_06
@adile_06 2 года назад
Yine harikasınız hocam ağzınıza sağlık
@birgulsall524
@birgulsall524 2 года назад
Merhaba sizi yeni tanıdım. Samimi ve içten anlatımını z çok etkileyici.Benzer problemleri yaşayan biri olarak üstüne gidiyorum. Bazen çok zorlaniyorum.
@minemineec
@minemineec 2 года назад
Çok teşekkürler. Emeğinize sağlık Sn.Özlem Hn.
@yelizsar3523
@yelizsar3523 2 года назад
Emeğinize sağlık🙏🏻sizinle karşılaştığım için kendimi şanslı hissediyorum 😌
@borapoyraz9034
@borapoyraz9034 2 года назад
Merhaba synen 🤗
@aseladakan2749
@aseladakan2749 2 года назад
Hocam, çok teşekkürler 🙏
@aybersungur3474
@aybersungur3474 2 года назад
Hocam bana okadar iyi geliyorsunuz ki anlatamam.size birsey danisimak isterim umarim bana cevap verirsiniz.ben yeni dr gittim.ilaç degistirdi.bir tanesi duloxx .ben bi hata yaptim ilaçla ilgili yorumlari okudum ve simdi ilaci içmeye baslayamadim.nasil bir ilaç acaba kendimi çok değişik hislerde hissedermiyim korkusuyla içemedim. Napicami bilemiyorum drmu aradim içmen lazim tedavin aksicak dedi.1 ay sonra gorusmeye gitmem lazim.
@Liliessimm
@Liliessimm 2 года назад
Ben kullandım bi süre 60 mg di. Bi ise yaramadı etki etmedi diye yanlış bi yargıyla biraktim hastalığım ilerledi şimdi sesli halusinasyonlar duyuyorum nevrotik şeyler yaşıyorum, sizde kendinize biraz değer veriyorsanız lütfen Dr. Unuzun verdiği ilaçları düzenli kullanın. Kullanın ki hastalığınız ilerlemesin.
@aybersungur3474
@aybersungur3474 2 года назад
@@Liliessimm teşekkür ederim yardiminiz için.dilerim en kısa zamanda iyi olursunuz.
@pembeguldemir7025
@pembeguldemir7025 2 года назад
Minik minik değil büyük büyük dokunuşlar yapıyorsunuz harikasınız👍
@vediakucuk4873
@vediakucuk4873 2 года назад
insanlara ne kadar güzel dokunuyorsunuz.Harikasınız....🙏🥀🌹🌷💐
@sekerportakal6945
@sekerportakal6945 2 года назад
Ben sınav gözetmenligine bas vuramiyorum hep bi hata yapacagimi ve basima bir is geleceğinden korkuyorum. Hatta 20 yildir ehliyetim var ancak kaza yapip birine zarar veririm diye arabam oldugu halde daha direksiyon koltuguna gecemedim. Oglumdan buyuk ehliyetim var ancak oglum araba kullaniyor ben kullanamiyorum. Güvenmedigim bir insan varsa toplum icinde konusamiyorum. O kisinin benim konusmamdan rahatsiz oldugunu dusundugum icin konusmama konsantre olamiyorum,saglikli konusamiyorum. Ben de toplum icinde guvenmedigim beni yargilayan insanlar oldugunu hissettigimde susmsyi tercih ediyorum. Susmayip konustugumda da saglikli cumle kuramiyorum dikkatim dagiliyor. Sonra da neden konustum ki deyip kendimi yiyip bitiriyorum.
@Ahmetfaruk0
@Ahmetfaruk0 2 года назад
Allah razı olsun özlem hanım
@burcuisilicen
@burcuisilicen 2 года назад
Çok teşekkür ederiz canım hocam.
@seslikitapokuma5532
@seslikitapokuma5532 2 года назад
Gerçekten bu önemliydi 😌
@Liliessimm
@Liliessimm 2 года назад
Hocam bana karışık anksiyete bozukluğu tanisi kondu,tam olarak ne olduğunu okuduğum makaleden anlayamadim ,bu konu hakkında da video cekebilir misiniz?
@hanmozguden9044
@hanmozguden9044 2 года назад
Hocam harika anlatımız için teşekkür
@sukruacar108
@sukruacar108 Год назад
Teşekkürler sağ olun hayatımıza dokunuyorsunuz❤
@busrakorkmaz7842
@busrakorkmaz7842 2 года назад
Evet ozellikle sosyal anksiyete de, dediginiz gibi oldugumuz gibi degil de sanki baska biri gibi gorunuyoruz..
@zeynebtahirli221
@zeynebtahirli221 2 года назад
Iyiki Sizin Kimi profisional doktortlar var.. iyiki varsiniz))
@erkankadircaylar2473
@erkankadircaylar2473 2 года назад
Teşekkür ederim 😊
@sadkas8372
@sadkas8372 2 года назад
Hocam süpersiniz Tarifsiz tesekkürler hakkiniz cok sagolun Ve sihhatli kalin
@onurpolat8609
@onurpolat8609 2 года назад
Hocam merhaba öncelikle verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ederim. Ben korona geçirdikten sonra korktum kafaya taktım ve sonrası mide bağırsak sıkıntısı yaşamaya başladım bunun için napmaliyim çok kötü hissediyorum
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Başa sabitledigim yorumdaki videoları izlemenizi öneririm
@hilalkarahan3234
@hilalkarahan3234 2 года назад
İçimdeki sesin adını tam olarak adını siz koydunuz hocam yine harika ötesi bı video olmuş emeğinize sağlık 🙏ah birde anksiyete esnasında vucutumda olan kasılmalara özellikle boyun titremesine bir çare bulabilseniz.o esnada kendimi kontrol edemiyorum vücut kendiliğinden kasılmaya geçiyor ve onu farkettigimde snada sinir krizi geçirecek gibi oluyorum yine başladı yoktan yere diye.Ozlem hocam yönlendirmelerinizi rica ediyorum ne yapabilir bu durum karşısında 😔 Teşekkürler yolunuz açık olsun 🌼
@ULKUGORMEZMD
@ULKUGORMEZMD 2 года назад
Özlem hanım kanalınızı sanırım son dört aydır yakın takip ediyorum çok çok beğeniyorum bence RU-vid daki en kaliteli kanal. Her videonuzu izlemeye çalışıyorum ve her izlediğimde hep keşke dedim keşke çok önce keşfetseydim. Çünkü çok önce toksik evliliğimi ve kökenlerini daha erken keşfederdim sadece iki yıldır terapi alıyor olmazdım . Keske siz de terapi veriyor olsaydınız Sevgiler 🧿🌺🙏🏻🙏🏻🌺💐🌸🍀🍀
@hamdiyenesesarca2418
@hamdiyenesesarca2418 Год назад
Çok faydalı oluyorsunuz sağlıkla kalın
@hulyayun1067
@hulyayun1067 2 года назад
Siz muhteşem birisiniz bu durumu zaten yaşayan anlar.
@aysecakiroglu6202
@aysecakiroglu6202 2 года назад
Ozlem hanim sizi yeni kesf ettim. Cok faydali bilgiler veriyorsunuz Hemen uye oldum. Ozlem Hanim benim sorunum cocuklarim hastalaginda cok kaygilaniyorum sıkınti yapiyorum uykularim kaciyor.Bunun akabinde tarifini zor yapa bildigim durumlar bedenimde hissetiyorum. Icime korku dusuyor kollarimin bacaklarimin cani kesiyor ,moralim dusuyor ,titreme hissi, uykuya gecememe, icime ates dusuyor (icim cizliyor) sanki carpinti hissi.v.s ... Bana yardimci olabilirmisiniz sizinle goruse bilirimiyim?? Lutfen
@balkabagi25
@balkabagi25 2 года назад
Harikasınız hocam 😘
@binnurisikgul1651
@binnurisikgul1651 2 года назад
Çokkk çok güven huzur verensiniz.. Şükür olsun 😍
@umitdansman8358
@umitdansman8358 2 года назад
Teşekürler..
Далее
5 Weird Things That Anxiety Makes You Do
10:42
Просмотров 122 тыс.
5 LIES THAT ANXIETY TOLD YOU
11:18
Просмотров 52 тыс.
I Built a EXTREME School Bus!
21:37
Просмотров 6 млн
PANİK ATAK MEDİTASYONU - METİN HARA
15:45
Просмотров 80 тыс.
Break Out of The Illusion of Control
12:06
Просмотров 23 тыс.
HOW TO NOT GIVING A F*** IN 5 ITEMS
16:14
Просмотров 131 тыс.
5 SUGGESTIONS TO CLEAN THE MIND
12:16
Просмотров 30 тыс.
MORNING ANXIETY - WHAT CAUSES IT AND HOW TO CALM DOWN
15:37