Тёмный

30 minut | jóga pro posílení a spalování | Vánoční flow pro posílení, spalování a formování těla 

Bára Sedláková
Подписаться 30 тыс.
Просмотров 53 тыс.
50% 1

Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Lekce zaměřená na posílení, spalování a formování těla.
Celá lekce zabere 30 minut, takže ji klidně stihnete ráno před prací, před odchodem do školy, nebo třeba před vánoční návštěvou u babičky. :)
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instagramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.
__________________________
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
_________________________
♥ MOJE KOMPLEXNÍ KURZY JÓGY
bit.ly/3ybpVJ2
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
/ barasedlakova
♥ PROSTORY:
Za prostory děkuji krásnému Light Studio Praha
www.lightstudiopraha.cz
♥ PODLOŽKA NA JÓGU:
www.geminicollection.cz/protis...
♥ KAMERA A STŘIH:
hynekhampl.com

Спорт

Опубликовано:

 

29 ноя 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 28   
@laivine5
@laivine5 6 месяцев назад
Děkuju! Pustila jsem si video ráno o víkendu. Doma 3 děti. Dokázala jsem se úplně uvolnit!❤
@Illuska01
@Illuska01 2 года назад
to je tak krásně uklidňující... Díky!
@katkabrezinova4612
@katkabrezinova4612 7 месяцев назад
😊 super , děkuji..
@romcasmidova8716
@romcasmidova8716 2 года назад
Úžasná lekce, moc děkuji ☺️🌸
@MrKolouseek
@MrKolouseek 2 года назад
Skvělé, moc děkuji ❤️
@michaelaskibova1043
@michaelaskibova1043 2 года назад
Odcvičeno.. opět úžasné ❤️
@janabaricicova4421
@janabaricicova4421 2 года назад
úžasná lekcia! a ten koniec bol na nezaplatenie
@sonasoukupova4602
@sonasoukupova4602 2 года назад
Skvělý, moc děkuji:)
@marika728
@marika728 2 года назад
Řada cvičím tuto jógu, ale moc Vám není rozumět, tak jsem musela vzít sluchátka 😊
@klarcaasmetanova1975
@klarcaasmetanova1975 2 года назад
Skvělá lekce 😍
@marianb5988
@marianb5988 2 года назад
32 rokov cvičím kick-box a už som fakt potreboval nájsť nejaký zmysluplný doplnok (iný ako posilovnu). Toto cvičenie bolo presne to čo som hladal. Inak tu vidím, že dosť cvikov na roztahovanie pri bojových športoch vychádza práve z jógy 🙂. Zároven, ked moja malá dcéra videla ten vianočný stromček, tak sa hned tiež pripojila k cvičeniu. Fakt dobré video. Ďakujem.
@barasedlakova
@barasedlakova Год назад
Jee Mayky to mam strasnou radost! Hlavne, ze video a cviceni pomaha. Zrovna strihame serii novych videi s Honzou Jirakem, ktery se specializuje na stojky, ale ma prupravu v cchi kung, boxu a ruznych bojovych sportech. Prvni video bude jen na prohrati a zvyseni flexibility a mobility. To by ti mohlo sednout. 👌 Doufam, ze uz treba do tydne bude venku.
@lucinas6365
@lucinas6365 2 года назад
Nářez🤩❤děkuji
@janahorvathova987
@janahorvathova987 Год назад
Úžasná lekce🙌♥️Cvičím asi po 20-cate a porad tak super🥰
@barasedlakova
@barasedlakova Год назад
Jani to je super! Můj malý už zvládá být chvilku beze mě, takže brzy přibudou i nová videa. :)
@janahorvathova987
@janahorvathova987 Год назад
@@barasedlakova jee,Baru,tak to se moc těším!Tyhle cca pulhodinove dynamické lekce jsou prostě paradni👍♥️Teď jsem uspala svoji malou a jdu na to🙂I když je to teda na moral😁Zdravime malého a hodně zdraví preju💛
@terezamonikova3450
@terezamonikova3450 2 года назад
skvely !
@martinastejskalova3398
@martinastejskalova3398 Год назад
👍👏
@bajineckaa
@bajineckaa 2 года назад
Ahoj Baru💙 krásný cvičení a máš dobré cviky🙂 to musím uznat jinak super video i a někdy mi aj přijde že si promluvila do duše😅😂
@barasedlakova
@barasedlakova 2 года назад
Moc děkuji za tak krásnou zprávu! Ani nevíš, jak jsi mě potěšila! Za týden natáčím novou lekci, tak si tohle přečtu ještě motivačně před akcí. :D
@katarinavantarova8546
@katarinavantarova8546 2 года назад
Milá Bára, cvičím s tebou takmer každý deň odkedy som ťa objavila a to už bude viac ako rok. Chcela by som poprosiť o videjko zamerané špeciálne na chrbát a bolesti chrbta. Ďakujem za skvelú pracu, držím palce a srdečne pozdravujem, Katka❤️👍🌞
@barasedlakova
@barasedlakova 2 года назад
Moc děkuji za tak hezkou zprávu i za to, že píšeš, co by se ti líbilo. Za týden natáčím novou lekci, tak se na záda zaměřím. :) Děkuji za tip. Snad tě bude nové video bavit.
@katarinavantarova8546
@katarinavantarova8546 2 года назад
Tak to sa moc teším🌞nepochybujem o Tom, že ma bude lekcia baviť, lebo sa mi páčia všetky❤️každý si môže nájsť tú svoju naj, sú rôznorodé, nápadité, dobre sa cvičia, ešte raz ďakujem🙏🕉️🌷
@helca8137
@helca8137 2 года назад
Barunko nebylo by možné ty videa sdílet i na instagramu? Tady ty reklamy 🙈 hruza des běs… cvičení super 👏🏾
@zbynekleh3694
@zbynekleh3694 Год назад
Ahoj. Mohl bych s tebou codit? :)
@martinabebrova7307
@martinabebrova7307 2 года назад
Video je super, ale chtělo by to používat min slova Váš, Vaše... Kvůli tomu vypínám
@karolinaj6597
@karolinaj6597 2 года назад
Taky mě to tam tahá za uši :) ale jinak má Barča příjemný hlas, takže je to fajn :)
@janahorvathova987
@janahorvathova987 Год назад
Jaj,to snad nemyslite vážně😁Buďte radi,že Barca to tu umístit a vy podle toho můžete cvičit a byt Vam hezky...neustale hledání chyb...kdy se staneme laskavejsimi k ostatním i k sobe samým?🙈
Далее
30 minut | JÓGA PROTI BOLESTEM ZAD
29:47
Просмотров 39 тыс.
25 minut | jóga workout | posílení a hubnutí
25:40
40 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates
40:27
Просмотров 3 млн
JÓGA FLOW | 30 minut power jógy
29:51
Просмотров 212 тыс.