Abi benim kız kardeşim skolyoz rahatsızlığı bulunmakta fizik tedavi istiyoruz biz gelişme cağında olduğu için Gerek bilgi yardım edermisiniz abi ben kız kardeşimi öyle görmek beni mahvediyor siz nasıl ulaşabilirim
@@muhammedikbalyildirim6402 merhaba kardeşinizi schroth tedavisi(3 boyutlu skolyoz tedavisi olarak da geçer) yapan bir kliniğe götürürseniz ağrılarında büyük ölçüde azalma olacaktır duruşu da düzelecektir.
Tıpta hastalık yoktur hasta vardır bu yüzden hastalığa göre değil kişiye göre egzersiz programları uygulanmalıdır aynı patolojide birine iyi gelen egzersiz birine zarar verebilir o yüzden skolyozunuz varsa önce bir doktora veya fizyoterapiste gorunmelisiniz internetten gördüğünüz egzersizleri uygulamanız çok risklidir. Sağlığınız her şeyden önemlidir🌸
4 yıl önceki esneme hareketlerini yaptım gerçekten spor sonrası acaip rahatladım. hocam şahsen teşekkür ederim. bu kadar emeğe aboneniz çok az üzüldüm ama vardır bir hayır. valla evde zumba yapıyorum, evde esniyorum, evde sporumu yapıyorum. bu devirde prof sporcu olma hedefi olmayan sade insanların spora gitmesi biraz kerizlik gibi :D dünyanın en iyi hocaları burada youtubeda zaten :D
3 sene önce vardı eğrilik cok ciddi değildi ama belliydi bazı araliklar egzersiz yürüyüş yaptım ve korse taktım şimdi eskisi gibi değil düzeldi şükür demek istediğim aksatmadan yaparsanız hem ilerlemez hemde düzelir konuma gelir🙏👋
Yok denecek kadar baslangıcta bi skolyoz tanısı konulmustu bana ama özellikle sırt ağrısı çektiğim için yapmak istedim ve daha hareketleri yaparken bile sırtımın rahatladığını hissettim, teşekkürler ^^ Kanalı ve videoları başarılı buldugum icin #hergune1fitstuff hastagini baslatıyorum kendime :d
Benim çanak kismimda eğrilik var biri yukari doğru biri aşağida ama ayağim kisa degil 2side ay uzunlukta omurqadan dolayi korse takiyorum ve ayakkabi icliginde spinatr var yani duzelirmi?
Çok güzel egzersizler 10 sene oldu dik şekilde sert popomun üstüne sert düştüm acılar baskliar bitirdi beyin cerrahları hep ilaç bilinçlendirmek yok bu egzersiz ler vs iyi gelicegini düşünüyorum yapıyorum Allaha emanet olun teşekkürler
hocam bu bilgiler dogru degilmi?canimizi size guvenecegiz emin olmak istiyorum beni yanlis anlamayin fakat hastalik cok kotu birsey ustune birdaha artmasini istemem
Hocam merhaba doktorum sende skolyoz başlangıcı var dedi ama ne ağrı ne sızı hiçbirşey yok bende 3 gündür ayağımda başladı kolum omzum en son başım karıncalanma ya başladı skolyoz dan olurmu ama benim skolyoz um çok küçük Bi açıda hiç ağrı VS yapmıyor
Hocam merhaba. Benim lordoz vardı şu anda baya düzeldi birazda sizin sayenizde ben bide şunu farkettim bende skolyoz varmış bu iki hareketleri aynı gün yapsam bir sıkıntı olurmu yada 1 gün lordoz bir gün skolyoz yapsammi2 daha iyi olur
Aynen öyle çok ince bir noktadikakt edin Ters bir harekette geri dönüşü olmayan zararlar verebilirsiniz Onurgalara.. Geçmiş olsun bende muzdarip bir durumdayim
Skolyoz üç boyutlu, ilerleme ihtimali olan bir deformitedir. Hastanede doktor tarafından teşhis alınarak bu alanda eğitim alan fizyoterapist eşliğinde tedavi edilmelidir. Burada gösterilen egzersizler skolyozu düzeltici değil, yalnızca sırt kaslarını güçlendiren, eğriliğin azalmasını sağlamayan egzersizlerdir. Son gösterdiğiniz egzersizin bel bölgesinde skolyozu olan bir hasta için sakıncası olduğu kanaatindeyim.
Lütfen cevaplarmısınız,bende skalioz 1ci tipi var,gözle görűlműyor sadece bel ağrılarım vardı,biraz araştırdım 20yaştan sonra dűzelmez dediler 27 yaşım var bu haraketleride yapıyorum
Benim 14 derece demişti doktor fizyoterapist bana 5 hareket gösterdi. Sizin yaptığınız 2. Hareketi de göstermişti kedi deve hareketin adıydı. Ağrı yapınca yapıyorum rahatlama hissediyorum teşekkür ederim.
Merhaba. Acikligi sola bakan belirgin torakolomber skolyoz icin ne yapaliyim. Hangi yone çalışmalıyım. Plates yapmaya calisiyorum yardimci olursaniz cok mutlu olurum. Tesekkurler
Abi bel ve bacak agrisi için hastaneye gittim röntgen falan çekildi doktor skolyoz dedi ama bana derecesini falan söylemedi bir şey de önermedi sadece ilaç ve krem verdi onları kullandım 20 gün kadar ilaçlar bittikten sonra ağrılarım tekrar başladı ve çok agriyor gitsem tekrar yine mi aynı ilaçları verir yoksa bu egzersizler işe yarar mı
Merhaba benim kız kardeşim 11 yaşında ve belinde skalioz var ve çok çok bundan evvel yani 1 yıl 2 yıl olur doktora gitdikde belində skalioz olduğunu dediler ama derexesi yok yeni sonra gitdikdede ayı şeyi söyledilər şimdi bilmiyor kaç derece doktor gitmedi ama belinde skalioz az hemde hiperlordozu var bu egzersizleri yapsa sorun olurmu lordoza ? Yada skaliozu düzeltirmi?
Kardeslerim azerbaycan dan saygilarla selam olsun ben bir rus bir anterman var cok iyi cok guzel doktor onun videolarna baksaydiniz cok faydali ben ukraynada olduqumda onun yaninda olmusum cok savadli doktor александр сахний
Merhaba Feridun bey. Boyle bir durumda egzersiz programı tamamen kişiye özel oluşturulması gerekiyor o yuzden sizinle bireysel olarak ilgilenebilecek bir Fizyoterapistten yardım almanız daha doğru olur.
Skolyoz ve kifozum var 10 yıldır dün doktora gittim ameliyatlik bir durum yok ama skolyoz ilerlemiş baya dedi. Fizik tedavisi görmen gerektiğini söyledi fizik tedavisi görmem için nereye başvurmanız gerekiyor çok yamuk duruyorum. :(
Ben ellerimin uzerinde durmaya calisiodum devamli sola dogru istemsiz dusuyodum ve bende 5 derecelik aci cikti ondan midir bide 5 derece bi sıkınti cikarirmi
Bende ilk önce 12 derce skolyoz vardı hemen derce düşer diye çok önemsemedim şimdi 18 di gene bisey olmaz dedim az az yaptim gene yükselmiş çok üzgünüm suan o yüzden araştırma yapıyorum. Ama siz sakin benim yaptığım hatayı yapmayin egzersizleri önemsemediklerini yapın ve bu arada yasim 13 sizce bunları yaparsam düzelmeye baslar mi
Merhaba bende skoliozum belimi doğru tuta bilmiyorum 14yaşındayım. Belimi düz necə tuta bilərəm yardım edermisiniz? Birde üzgüçülük yardım olurmu skolioza?
Merhaba ben 19 yaşındayım 24 derecelik sikolyozum var egzersizlerle düzeltebilir miyim acaba geç kalmış mıyım ? Cevap verirseniz çok sevinirim teşekkürler
Geçmiş olsun, doktorunuzun önerileri doğrultusunda bir fizik tedavi bölümüne gidin. Uzaktan yardım almayın. Çok şanslısınız ki yaşı daha çok ufak ve tam gelişme döneminde. Geçmiş olsun
Merhaba lomber spinal aksta açıklığı sağa bakan skolyoz başlangıcı var bende. Egzersiz nasıl önerirsiniz? sırtımda çok ağrı oluyor. Yardımcı olursanız sevinirim.
Bizde skalyoz için fizik tedaviye gidiyoruz kızımla. Hafif derecede skalyozu var kızımın. Fakat yapılan hareketler böyle değil Hocam. Değişiyormu HAREKETLER kişiye göre????? Lütfen cevap veriniz. Kafam cok karıştı 😔
Hocam, erkeklerde bir göğsün diğer göğüsle aynı hizada olmaması ve göğüs yan kısmında boşluk olması skolyoz ya da herhangi bir omur hastalığıyla ilişkilendirilebilir mi?
spor hocam bana bunlara ek olarak şunu göstermişti, pilates topunu duvara dayıyorsun bel boşluğuna topu alıp sandalyeye oturur gibi ağırlığını topa veriyosun eğilimip kalkma hareketi yapıyorsun rahatlatıyor omurgayı biraz zor hareket ama işe yarıyor 👍🏻
benimde skolyoz hastalığım var ama benim sol elimde baş parmağım yok doğuştan ve sağ elimdeki baş parmağım biraz tuhaf o yüzden belimde görünürcesine bozukluk var acaba baş parmağım olmadığı için midir? Ama hiç bir şekilde belimde ağrı vs yok
I'm also having same problem , my right shoulder is up and my spine is like little bit S type showing in x-rays and I have joined the gym it will help me for this problem or not..?? , is this better for me plzz tell me
Slm doktor bana 30 derece aciklik var dedi amaliyat riskli dedi amaliyat olursan kalbin durabilir sakat kalabilirsin dedi nasil gecirebilirm skolyozumu sag bacagima vuruyo agri belim cok agriyo bu egzersizleri yapsam gecermi cvb verirseniz sevinirim
Sakin böyle biseye kalkisma daha kötü sonuclar dogurabilir fizik tedaviye gidip doktorunun önerdigi egzersizleri yap+doktorun verdigi hareketlere yakin hareketlerde yapabilirsin skolyoz cok fazla cesidi c ve s olarak biliniyo ama derecelere göre ad tasiyor o yüzden iyi bir doktordan yardim almani tavsiye ederim özelikle acibadem öneririm😊
15 yaşındayım ve omurga yamukluğu (skolyozum) var. Kol, bacak, boyun, sırt, gibi yerlerimde kireçlenme var. Ailem bu durum üzerine pek ilgilenmiyor, bir kere hastaneye gitmiştik doktor fizik tedavi falan dedi ama fizik tedavi yaptırmıyor ailem. (Okulun var, bilmem neyin var diye habire erteliyor annem) 9 yaşında babamı kaybettim, annem de rahatsız zor götürüyor zaten hastaneye. Ben de evde egzersiz yapayım diyorum ama bunlar bana yardımcı olur mu? Çok fena ağrıyor omurga ve bel kısmım, birkaç yıldır böyle. Ayrıca kilolu olduğumdan dolayı biraz zorlanıyorum egzersizlerde. Lütfen yardımcı olun.
Yaş gittikçe kötüleşiyor, 20 yaşına kadar pek şikayet etmiyordum gitti gide çekilmez oldu. 15 dakkadan fazla yürüyünce boynum ağrımaya başlıyor, ağrı omuzlara kadar iniyor, dayanılmaz hal alıyor, sırtı bir yere yaslamadıkça geçmiyor.
Arkadaşlar skolyoz hastasiysaniz eğer 10 15 dereceyse direk fizik tedavi bölümüne randevu alin sonra gidin anlatın derdinizi size bi egzersiz programı verecek eğer cidden sırtınızı düzelmesini istiyorsanız o egzersizleri yapın bende skolyoz hastasiyim ama bu egzersizler çok iyi dedimi yapın
