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40 Menit Senam Sehat Aerobic Dance Melangsingkan badan step by step l senam aerobik l Aerobic Abs 

Aerobic Abs
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40 Menit Senam Sehat Aerobic Dance Melangsingkan badan step by step l Lagu senam aerobik l Aerobic Abs
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Хобби

Опубликовано:

 

12 янв 2020

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Комментарии : 1,1 тыс.   
@adeilzaavelino2734
@adeilzaavelino2734 2 месяца назад
Alguém está praticando em 2024? 👏👏👏👏👏
@desereemoller9159
@desereemoller9159 5 дней назад
❤❤😊
@margotprado1277
@margotprado1277 15 часов назад
😉
@gutosilva5568
@gutosilva5568 4 года назад
Adorei quero mais alguém ai 2020 nesa quarentena esta sendo ótimo faze em casa amei
@yasminzavir9509
@yasminzavir9509 4 года назад
Comecei hj
@selmajesussilva3534
@selmajesussilva3534 4 года назад
Comecei ontem muito,bom
@lucianaazevedo7091
@lucianaazevedo7091 4 года назад
Eu comecei tëm 3 dias
@yasminzavir9509
@yasminzavir9509 4 года назад
Ja perdi 2 kg.
@brunacamara8675
@brunacamara8675 4 года назад
Comessei hj, vou faze todos dia pra ver o resultado,
@eliomariasilva6619
@eliomariasilva6619 3 месяца назад
Estou fazendo esse exercício salvei muito bom ❤
@elizabetesantos4123
@elizabetesantos4123 3 года назад
Adoroooooo,estou com a barriga linda gratidão tbm perdi peso...
@yusupalifahrudin9625
@yusupalifahrudin9625 Год назад
Semangat terus ber senam ria
@MariaReis-dj5lr
@MariaReis-dj5lr 2 месяца назад
❤🙏👍😍😅
@AnitaTolay
@AnitaTolay 2 месяца назад
​@@MariaReis-dj5lrhjjjgllggjvhjhg😊cj
@magosiawisniewska3741
@magosiawisniewska3741 2 месяца назад
😊😊😊😊😊😊@😊p😊😊😊😊😊😊😊​@@MariaReis-dj5lr
@magosiawisniewska3741
@magosiawisniewska3741 2 месяца назад
​@@MariaReis-dj5lrqQ
@magosiawisniewska3741
@magosiawisniewska3741 2 месяца назад
😊😊😊😊qaa
@mariahelenaleal8200
@mariahelenaleal8200 4 года назад
Amei! vou fazer este seu vídeo todos os dias de manhã ..em casa com certeza
@nouraelorechi9984
@nouraelorechi9984 3 месяца назад
Qqq
@mariadefatimasantos475
@mariadefatimasantos475 3 года назад
estou amando te acompanhar nós exercício ,há três dias estou fazendo, obrigada .💚💚👏👏
@tolikaswu6848
@tolikaswu6848 22 дня назад
Woow woow it really works
@ronalldweaslley3388
@ronalldweaslley3388 2 года назад
Hari ini 41 hari olahraga pake video ini, berat badanku turun 15kg 🤩
@marthabibianapatinocuberos6483
@marthabibianapatinocuberos6483 4 года назад
Gracias mi hermosa instructora por compartir con tus seguidores tus ejercicios me gusta mucho todas la música con la que hace tus rutinas Eres muy linda besos de colombia
@mariahemmurguia435
@mariahemmurguia435 3 года назад
Yo también los hago pero lo último no puedo
@AFREENKHATUN-ft2di
@AFREENKHATUN-ft2di 9 часов назад
Started today and already loving it.
@rosaalves3436
@rosaalves3436 3 года назад
Olá comecei hoje. Amei Aerebic Class. Bjs 😘💞😊👏👏
@daisymdelao
@daisymdelao 4 года назад
Excelente tengo dos demand haciendo estos ejercicios y me gustan un chingo y un montón ademas te relajas y despejas tu mente los recomiendo 👍🏻👍🏻
@AerobicAbs
@AerobicAbs 4 года назад
Gracias, es una buena idea, pero no sé qué hacer 💖💖💖💖💖
@michnet4372
@michnet4372 4 года назад
Excelent❤❤❤❤👍👍👍👍👍
@magnoliavaides2820
@magnoliavaides2820 17 дней назад
🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
@Raphaelaramalho
@Raphaelaramalho 4 года назад
Obrigada pelo treino. I am from Brasil
@luisrivera2210
@luisrivera2210 3 года назад
Hola utilizo la cta de mi novio ,pero aquí lo importante es comentarles que hacer estos ejercicios mezclados con algunos otros poco me han ayudado genialmente he logrado bajar 16 lbs en 2 meses 😍😍😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@polianaalves4744
@polianaalves4744 4 года назад
Maravilhoso treino ❤❤🙏🙏
@cosmaalexandre229
@cosmaalexandre229 4 года назад
BOM DIA!!!!MUITO MARAVILHOSO ameiiiii. OBRIGADA 🙏🙏🙏👍👍👍🌻🌻🌻
@berenicetavares4050
@berenicetavares4050 3 года назад
Muito boa esta professora, nota mil..Deus dê saúde e ilumine seus caminhos.
@patriciavarella5209
@patriciavarella5209 3 года назад
Amo suas aulas..estou tendo um resultado fantástico! Minha gratidão.
@rahmalina233
@rahmalina233 2 года назад
A by u
@rahmalina233
@rahmalina233 2 года назад
ini l kok
@socorromonte3939
@socorromonte3939 3 года назад
Thankyou, Fortaleza CE, brazil !!!🥰
@lawrencefavorada5125
@lawrencefavorada5125 4 года назад
Im from the phillippines,thank you.you are great..
@yaluvilla8049
@yaluvilla8049 4 года назад
Me encantó, pude hacer toda la rutina, sin estresarme y cansarme... Desde hoy mi rutina diaria 💯♥️
@miac9799
@miac9799 4 года назад
Yalú Villa consejo! nunca haga los mismos ejercicios diario o el cuerpo se acostumbra y se pierde el objetivo de ser divertido y cero monótono
@subiate100
@subiate100 3 года назад
Muy bueno, me gusta empece a sudar sin tanta intensidad, Felicidades, sigo adelante
@fernandacaires368
@fernandacaires368 4 года назад
muito bom essa atividade física. 😍😍
@analuciatavaresdecastilho7324
@analuciatavaresdecastilho7324 4 года назад
Adoro suas aulas são top 😍🥰
@celiaa.dejedus7814
@celiaa.dejedus7814 4 года назад
aula maravilhosa!
@edithcoralponceosorio7661
@edithcoralponceosorio7661 4 года назад
Buenísimo los ejercicios, me encanta
@beatrizdasilva7149
@beatrizdasilva7149 3 года назад
Nossa amei terceiro dia hoje acompanhando vcs !!!
@Leann-ek5lh
@Leann-ek5lh 4 года назад
One of the best aerobic exercises, thank you!
@divinamartinsdearaujo4609
@divinamartinsdearaujo4609 4 года назад
Amei os exercícios top .
@GshshDhhhsi
@GshshDhhhsi Месяц назад
Zur mashqlar ekan quziqib bajararkansiz❤❤❤
@elizabethsantana8867
@elizabethsantana8867 4 года назад
Brotei aqui do nada....amei as aulas da instrutora
@alejandrafaudito7602
@alejandrafaudito7602 3 года назад
Wuao wuao
@expresslavanderia7995
@expresslavanderia7995 4 года назад
Me facinas estos ejercicios pero con esta instructora,,,son muy limpios sus movimientos...ya empecé hacerloslevo 3 días y de verdad que sí dudo. Sudios desde Ecatepec Edomex
@alinespigoti9524
@alinespigoti9524 4 года назад
laura roman no ji minha mim Okhnjnjj hj
@Drywallluisgomez
@Drywallluisgomez 4 года назад
Aquí te dejo el link de este video super para la rutina del GYM 💪👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ruTLkynKs38.html
@juliocesargranadospenaloza9318
@juliocesargranadospenaloza9318 4 года назад
Concuerdo 🙃🙃
@fabianarodriguez2132
@fabianarodriguez2132 4 года назад
Laura roman . yo igual hace 4 días que empese con una rutina de ejercicios hago una de cardio de 20 minutos y después una de esta instructora y la verdad que se siente súper bien al principio me dolía todo pero aquí sigo no me daré por vencida quiero bajar lo mas que pueda de peso por mi salud y para sentirme bien con migo misma y mi autoestima . saluditos desde CR🇨🇷
@atifkhan6903
@atifkhan6903 4 года назад
@@fabianarodriguez2132 1m1111 P K L K
@antoniaferreira759
@antoniaferreira759 Год назад
Amo fazer esses exercícios foi amor a primeira vista.❤❤
@danielaalvescostaalves8720
@danielaalvescostaalves8720 Год назад
Amo esse exercício faço todo os dias . Excelente
@zulmaortiz3864
@zulmaortiz3864 4 года назад
Excelente , me encanta el ejercicio sin gritos eso me extreesss , y aquí se siente relajadissimo 👏👏👏👏
@luzmarinacampos9130
@luzmarinacampos9130 3 года назад
Espectacular. La instructora lindísima. Se trabaja todo el cuerpo. Me encanta, lo hago todos los días y se siente muy. Bien.
@kulexgen538
@kulexgen538 4 года назад
hermoso video me puedes dar la lista de las canciones? son magnificas
@zairinemoreiradossantosmor3181
@zairinemoreiradossantosmor3181 4 года назад
Obg...pelas suas aulas graças a elas perdi 3 kg em 2 semanas Jah...e vou continuar...minha meta pra 2020 e 65 kg...já tô com 77...foco sempre...
@zairinemoreiradossantosmor3181
@zairinemoreiradossantosmor3181 4 года назад
Tva com 89...agora tô com 77.
@elianesousa5032
@elianesousa5032 4 года назад
Tá me motivando demais. Tô mais ativa em outras areas de minha vida.
@marilzaantunes2992
@marilzaantunes2992 3 года назад
Eu tbm do Brasil Amo esses exercícios mas preciso melhorar
@tttttttt1800
@tttttttt1800 4 года назад
Просто супер!!! Это мое очень нравиться👍Спасибо!) ❤️🔥
@sandrailabaca4745
@sandrailabaca4745 4 года назад
Me gusta mucho ya me subscribí y empecé ayer,gracias
@marilenejgomes1741
@marilenejgomes1741 4 года назад
Essa professora e o máximo parabéns
@lucieneoliveira7501
@lucieneoliveira7501 4 года назад
Amei os exercícios 😘
@daniellyrodrigues7880
@daniellyrodrigues7880 3 года назад
Eu comecei fazer agora exercícios pra perder peso e barriga e com pouco dias já tô amado e vou até atigi meu objetivo.
@diolimapalominohernandez5540
@diolimapalominohernandez5540 3 года назад
¡Excelente,me gustó mucho!
@rilaryrodrigues3056
@rilaryrodrigues3056 4 года назад
Amei seus exercícios ganhou mais uma membro
@WatikPrimadona0820
@WatikPrimadona0820 4 года назад
Pemula ijin nyimak sist
@yanethgomez1092
@yanethgomez1092 4 года назад
Al fin algo que me gusta, despeja mi mente y me siento bien haciendo estos ejercicios
@AerobicAbs
@AerobicAbs 4 года назад
Genial, felicidades! Deseo que tengas un buen cuerpo sano😍😍😍
@fabie2.0
@fabie2.0 4 года назад
Like si viniste porque te dio curiosidad el reto de tik tok
@elenasancheztuanama4299
@elenasancheztuanama4299 4 года назад
Siiii
@jy4613
@jy4613 4 года назад
Es este el video?
@valerygutierrez3143
@valerygutierrez3143 4 года назад
@@jy4613 si me cansa demasiado son solo los 1eros 20 min
@giomaraestefaniperezalvaro1460
@giomaraestefaniperezalvaro1460 4 года назад
@@valerygutierrez3143 cómo será .. yo también aguante los 20 mntos ... Poco a poco llegaremos a los 40 mntos .. con fee nomás .. bajamos la barriguita jeje ..
@ayesha8801
@ayesha8801 3 года назад
@@giomaraestefaniperezalvaro1460 dkekekskskdjdkdodkwkkskdkc
@mariaelenagalvez7308
@mariaelenagalvez7308 4 года назад
Muy lindos ejercicios, muy completo calentamiento,
@andrianna9103
@andrianna9103 2 года назад
Uiiikm Oikhhjji
@mariadocarmoluizalves4177
@mariadocarmoluizalves4177 3 года назад
Nossa eu já a poucos dias me cinto bastante suave e leve pra dançar acompanho todas e amo d+
@aparecidachaves3988
@aparecidachaves3988 Месяц назад
Estou vendo agora em 2024 e estou adorando.
@mariselazambrano3742
@mariselazambrano3742 4 года назад
Muy buen video te felicito por tu buen trabajo muchas gracias
@AerobicAbs
@AerobicAbs 4 года назад
Thank you for watching ❤️❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍
@zozamm3479
@zozamm3479 3 месяца назад
من اليوم حبدي بالتحدي❤ 18/2/2024
@user-ql7ve7ml1x
@user-ql7ve7ml1x Месяц назад
Rahmat sizga mashqni boshladim menga yoqdi judayam 2024 20 aprel
@adalissamena8399
@adalissamena8399 3 месяца назад
Un 20 excelente mil gracias bendiciones desde Costa Rica
@beatrizdasilva7149
@beatrizdasilva7149 3 года назад
Volto para falar qntos kilos perdi ....depois de fazer esses exercícios!!!
@marianazarereduzino9051
@marianazarereduzino9051 2 года назад
amoooooo, perdi 12 guilos em em 3 meses
@arelyaraujof5974
@arelyaraujof5974 2 года назад
amo estos ejercicios tengan perseverancia y lo lograran respecto a sus metas.SUERTE
@lucivaniaalvesalves5231
@lucivaniaalvesalves5231 3 года назад
Maravilha estou adoradooooooo😃😁💯🤩😍😉beijos... brasil estado do Paraná Cidade de Curitiba
@celiaregina492
@celiaregina492 4 года назад
Achei ótimo, já estou fazendo!
@carmenramirez5557
@carmenramirez5557 4 года назад
Hola,el lunes no encontre esta pagina,pero ya estoy haciendola con uds de nuevo,saludos desde Monterrey Nuevo León,Mexico
@AerobicAbs
@AerobicAbs 4 года назад
Thank you for watching 👍👍👍🌹🌹🌹🌹
@selmapereira9521
@selmapereira9521 4 года назад
Gosto muito de todos os exercícios professora amei😘
@irenealves928
@irenealves928 3 года назад
Aula maravilhosa. 😙😙
@patriciapanduro7279
@patriciapanduro7279 4 года назад
Excelente..lo estoy realizando desde el inicio de la cuarentena y si se ven resultados...soy fans de esta instructora tgo. Todos sus videos de you tube. Saludos desde Peru.
@vandalima9440
@vandalima9440 24 дня назад
Muito bom gostei
@silvanarodrigues2818
@silvanarodrigues2818 4 года назад
Gosto muito de fazer esse exercício, a noite pois trabalho único horário que dá , vi resultado minha perdi pouco da barriga estou me sentindo bem, dou meu joinha sempre muito bom soa muito
@Theworldiscarol
@Theworldiscarol 4 года назад
Silvana Rodrigues
@Theworldiscarol
@Theworldiscarol 4 года назад
Silvana Rodrigues
@Eduarda-bg1ey
@Eduarda-bg1ey 4 года назад
É verdade , tambem estou amando
@kompiangdarmiati869
@kompiangdarmiati869 3 года назад
@@Theworldiscarol ............................ .................................... . . .......
@Theworldiscarol
@Theworldiscarol 3 года назад
@@kompiangdarmiati869 obg!
@adeilzaavelino2734
@adeilzaavelino2734 3 месяца назад
Uhuuuuuu que super hiper mega exercício maravilhoso 😍😍👏👏
@pritysingh8995
@pritysingh8995 4 года назад
Outstanding exercise 👌👌👌
@endangsusanti6504
@endangsusanti6504 4 года назад
Selatt.pagi semuwah ny....🤗🤗👍🏻
@thalialisboa3392
@thalialisboa3392 4 месяца назад
❤❤❤❤
@user-us6fw9fm1h
@user-us6fw9fm1h 3 месяца назад
❤❤❤
@bethrobles455
@bethrobles455 4 года назад
Great workout.im loving it
@antonialopes7762
@antonialopes7762 3 года назад
Músicas empolgantes 👏👏👏👏👏👏 E vcs são maravilhosas
@marciagaspar4077
@marciagaspar4077 4 года назад
Uaauuuu Showwwww Toppppppp Bora dança 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃👏👏👏👏💃💃💃
@soni4393
@soni4393 4 года назад
Me encantan tus rutinas!!!en estos dias de confinamineto me encantan y le ayudan a salir de la monotonia , por favor sigue haciendo videos asi !!👍👍😁👏👏👏
@jazminguzman5759
@jazminguzman5759 4 года назад
Aquí buscando vídeos para hacer ejercicio esta cuarentena 😁😍👌
@BlakeHester-cb5jp
@BlakeHester-cb5jp 19 дней назад
Thank you, this is very easy and effective .
@adeilzaavelinodelunaadeilz8011
@adeilzaavelinodelunaadeilz8011 2 года назад
Amo este exercicio!😍😍😍😍😍
@drasanreguero6057
@drasanreguero6057 3 года назад
Tengo 3 meses haciendo los ejercicios, la perseverancia da buenos resultados. Ahora hay cintura y menos abdomen. La maestra, es la mejor de todas las que he visto en youtube. Ella deja que uno vaya a su ritmo, hay otras que parecen que van en cámara rápida! Suban más videos con esta maestra por favor. Gracias y Felicidades!!!
@AerobicAbs
@AerobicAbs 3 года назад
Yes😘😘😘😘
@robertobaggio376
@robertobaggio376 3 года назад
Solswowks2iiw2i1iemi2misjeoeeie. I292i2829392i282
@shrawansen9931
@shrawansen9931 2 года назад
1
@sokkha-kn8gd
@sokkha-kn8gd Год назад
ឲ😊❤ឥឥឥ
@rocioramirez2059
@rocioramirez2059 4 года назад
Hola, gracias muy buenos estos ejercicios, y facil de hacer, desde Venezuela.
@MunaBhandari-yt3df
@MunaBhandari-yt3df 4 месяца назад
wow amazing 🤗👍️👍️👌👌
@HarryTapia-ql8fh
@HarryTapia-ql8fh 16 дней назад
I love the workout and your outfit. The music and the stretching was great
@elianaoliveira8170
@elianaoliveira8170 4 года назад
Muito bom, tô adorando sua aula 👏👏👏❤️
@cristinavieirafarias2415
@cristinavieirafarias2415 4 года назад
Gostei bastante do seu tutorial consegui suar bastante sem me sentir cansada com os exercicios. Parabéns pelo seu ótimo trabalho.
@elizelmacastrodosreis5865
@elizelmacastrodosreis5865 4 года назад
Eu amei 👏🏻👏🏻
@ivanialves8474
@ivanialves8474 4 года назад
É tem que ser doa mesmo ne👍🏽👍🏽👏🏾👏🏾👏🏾😘😘💜💜
@merciditasdelacruz1436
@merciditasdelacruz1436 4 года назад
Ok ang moves myo para sa tulad ko 63 years old. God bless ang good luck.
@AerobicAbs
@AerobicAbs 4 года назад
Thank you💖💖💖💖💖
@daianepires6913
@daianepires6913 3 года назад
Estou adorando fazer os exercícios, e as músicas são top bem estimulante para o treino 🇧🇷
@yusupalifahrudin9625
@yusupalifahrudin9625 Год назад
Mantap
@ritadelcarmen
@ritadelcarmen 4 месяца назад
Gracias, gracias, gracias, buena rutina
@rusdiantokukuh202
@rusdiantokukuh202 3 года назад
Suka bngt sm vidio ini Tiap hari sy ikuti.semoga bisa mendaptkan badan yg sehat dan bonus langsing😍sukses terus sister😙
@user-lc2qc8pd5o
@user-lc2qc8pd5o 3 года назад
I love this aerobics thanks to the good music and I feel dancing, and there I do sport with a lot of courage. I work with this group every day and it has helped me a lot. Thank you a lot
@jamiletavares5150
@jamiletavares5150 3 года назад
Tem mas alguma brasileira fazendo esse exercicio ou é só eu ?
@inesconceicao3014
@inesconceicao3014 3 года назад
Eu aq mineira
@jamiletavares5150
@jamiletavares5150 3 года назад
@@inesconceicao3014 Vamos juntas guria!😉
@alicemaria3170
@alicemaria3170 3 года назад
Bom dia estou fazendo a uma semana estou amando
@marianubiasilva5247
@marianubiasilva5247 2 года назад
Amei essa aula grata!
@sandrapalacios6021
@sandrapalacios6021 3 года назад
A mi en lo personal me encanta sin tanta pri a muy relajante, me motivan mucho a seguir Adelante ejercitandome , aquí en mi casita ya que no podemos salir..... Saluditos desde El Salvador.
@AerobicAbs
@AerobicAbs 3 года назад
😘😘😘😘
@lucasciappina3378
@lucasciappina3378 3 года назад
Me gusta mucho este ejercicios es muy tranki no es muy exagerada cualquiera puede aprender. Éxito
@vickytiozon3534
@vickytiozon3534 4 года назад
I sweat a lot!
@engraciagutierrez2231
@engraciagutierrez2231 3 года назад
Me encantas sus aerobics, todos los dias los practico con uds.Saludos chicas.
@nelisilva1007
@nelisilva1007 3 года назад
Amo essa aula
@aditadit4953
@aditadit4953 4 года назад
Assallaikum kayaknya ini di ikutin gampang ,
@kimmieeturner6456
@kimmieeturner6456 4 года назад
This is my go to every morning to get the day started!!!!
@maristelaquaresma8902
@maristelaquaresma8902 4 года назад
Amo estes vídeos
@xochitlsandoval9018
@xochitlsandoval9018 2 года назад
Super padre, quedé super cansada 😩 jajajaja me encanto, muchas gracias 😁 ❤️
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