Тёмный

5 วิธี ลดพุง ลดไขมันในเลือด โดยไม่ต้องใช้ยา I หมอหนึ่ง Healthy Hero 

หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Подписаться 983 тыс.
Просмотров 69 тыс.
50% 1

คลิปนี้หมอหนึ่งจะสอน 5 วิธี ลดพุง ลดไขมันในเลือด โดยไม่ต้องใช้ยา และสอนการแปลผลเลือดไขมันมันในเลือด และนำ้ตาลในเลือด ว่าแต่ละตัวหมายความว่าอะไร เช่น cholesterol triglyceride HDL LDL FBS HbA1C พร้อมตัวอย่างคนที่ลดน้ำหนักแล้วผลเลือดดีขึ้น
==========
⭕️ คอร์สเรียน ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้ายในชีวิต ⭕️
👇👇👇👇👇
www.healthyherothailand.com/course-online/
==========
⭕️ คลิปนี้มีอะไรบ้าง ⭕️
0:35 - การแปลผลเลือดไขมันในเลือด
1:09 - คอเลสเตอรอล ( cholesterol ) คืออะไร ทำไมคอเลสเตอรอลสูง
2:38 - ไตรกลีเซอไรด์ ( Triglyceride ) คืออะไร ทำไมไตรกลีเซอไรด์สูง
3:14 - ตัวอย่างการแปลผลเลือดไขมันในเลือด
5:18 - การแปลผลเลือดน้ำตาลและน้ำตาลสะสม เมื่อไหร่ถึงเป็นเบาหวาน
7:41 - 5 วิธี ลดไขมันในเลือดสูง ลดไตรกลีเซอไรด์ ลดพุง ลดไขมันพอกตับ
==========

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 102   
@หมอหนึ่งHealthyHero
ดูวิธีเข้ากลุ่มเรียนลดน้ำหนัก VIP ที่นี่ 👇👇👇👇👇 www.healthyherothailand.com/course-online/
@ผู้ส่งสาร-ป7ณ
กำลังจะไปตรวจเลือด หลังจากที่ไม่กล้าตรวจ ตั้งแต่ นน. ขึ้นไปจาก 63 ไปเป็ร 93 ภายใน 3 ปี ตอนนี้ฟังหมอหนึ่งมา เกือบเดือน ลดไป 5 กก. แล้วค่ะ เลข 8 แล้ว ขอบคุณคุณหมอให้ให้วิทยานทานค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
เป็นกำลังใจให้ในการดูแลสุขภาพนะครับ
@เลคิน
@เลคิน 11 месяцев назад
หมอหนึ่งถ้าไม่บอกว่าเป็นหมอคิดว่าเรียนอยู่มัธยมปลายเท่านั้นหน้าเด็กมากค่ะหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 11 месяцев назад
ว้าววววววว ขอบคุณคร้าบบบบ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ ตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️
@meen2523
@meen2523 Год назад
เพิ่งตรวจมาเลยค่ะไขมันไตรกลีเซอร์ลดลงอย่างมาก ค่าHDLสูงขึ้น ...แต่ไขมันคอเลสเตอรอล และLDL ดันสูงขึ้นกว่าเดิม ดูคลิปนี้ สบายใจละค่ะ รอคลิปประเภทของไขมันนะคะ ฟังหมอหนึ่งแทบทุกคลิป อธิบายเข้าใจง่ายดีค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ดีใจที่ชอบคลิปทุกคลิปที่ผมตั้งใจทำเลยนะครับ ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ
@ประมินทร์ก่อแก้ว
ผมไม่กินน้ำตาล ผมกินข้างสองมื้อเเละกินน้อย เเต่ยังอ้วนมาก ผมกินเบียร์ทุกวันวันละ3-6ขวด
@natty5731
@natty5731 2 месяца назад
อ.คือที่สุดแห่งสุขภาพที่ดีและเข้าใจง่ายค่ะ.สาธุ
@RAAAQAAAAAQQAAAQAQQAA
@RAAAQAAAAAQQAAAQAQQAA 11 месяцев назад
โรคเบาหวานคือโรคอดค่ะงดทุกอย่างที่เป็นของอร่อยจากข้าวเต็มจานเหลือ 1ทัพพี พยายามค่ะแต่ไม่เคยสำเร็จ
@natty5731
@natty5731 2 месяца назад
ใช่ตอนแรกก็คิดเช่นกันว่านร.มัธยมค่ะ.สุดยอดค่ะ
@prayopinruangsawat2918
@prayopinruangsawat2918 7 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอมากๆ เข้าใจคำว่าเป็นเบาหวาน โรคที่รักษาไม่หาย หมอโรงบาลเขาไม่อธิบาย ให้ยากิน เพิ่มกับลดค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 7 месяцев назад
ยินดีมากๆครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดชมเวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ
@pattarinwongsuwan9742
@pattarinwongsuwan9742 11 месяцев назад
ดิฉันหารแล้ว มี3กว่า แย่แล้ว เราต้องปฏิวัติตัวเอง ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 11 месяцев назад
ถ้าหารได้ 3 กว่า แล้วปล่อยไว้นาน ๆ ต้องระวังเลยครับ
@ศศิประภาโชติศรี
น้ำหนักตั้งต้น 73 กก.ตั้งแต่ฟังหมอมา 22 วัน ตอนนี้น้ำหนักลดลงเหลือ 71 กก.ลงมา2 โลดีใจมากค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ดีใจด้วยนะครับถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีเลยครับเก่งมากๆครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
@tawinkomonphalin7787
@tawinkomonphalin7787 4 месяца назад
ขอบคุณอย่างยิ่ง เพิ่งเจอคลิปนี้ค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 4 месяца назад
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@kansireej9629
@kansireej9629 Год назад
คลิปนี้เข้าใจง่าย เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ดีใจที่ชอบนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@jitkasemrongtim4611
@jitkasemrongtim4611 11 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอหนึ่งค่ะ ฟังเข้าใจง่าย สบายใจเรื่องค่า Chol และ LDLสูง ซึ่งเกิดจากการลดน้ำหนักและความเครียด(ย้ายบ้าน) ส่วนค่าไตรกลีเซอไรด์หาร HDL แค่หนึ่งจุดนิดๆ แสดงว่าร่างกายใช้ไขมันดีอยู่แต่ก็อยากลดให้ตัวเลขChol HDL ออกมาสวยๆ กว่านี้ (300+/200+ ก็เยอะเกินไป😄😁 )เด๋วฟังคลิปอื่นๆต่อขอบคุณมากๆอีกครั้งค่ะ👍👍👍👍
@สุชาวดีเบ็ญจฆรณี
น้ำหนักน้อยค่อนข้างผอม​ แต่ไตรกลีเซอไรด์สูงค่ะ​ หารกับ​HDL ได้​ 2.5 อายุ​63​ค่ะ
@sukritata6675
@sukritata6675 Год назад
สุดยอด ครับ ขอบคุณ คุณหมอ หนึ่ง มาก มากครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@ปฑิตาจันดาลุย
ตามทุกคลิปค้าคุนหมอ ขอบคุนสำหรับความรุ้ดีๆนะคะ❤
@หมอหนึ่งHealthyHero
คลิปนี้พิเศษแปลผลเลือดให้ฟังด้วยครับ ชมให้จบนะคร้าบ
@siyonsiyon4464
@siyonsiyon4464 10 месяцев назад
หมอให้อดอาหาร8ชม.ค่ะ
@manun1627
@manun1627 Год назад
คลอเรสตอรอล225 LDL 165 HDL 47 ไตรกลีเซอไรด์ 56 น้ำตาล146สะสม6.1 ล่าสุดคุณหมอสั่งยาไขมันให้ครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
อันนี้ค่อนข้างคาบเกี่ยวกันครับ เพราะการทานยาอาจจะได้ประโยชน์นะครับ เดิมเป็นเบาหวานไหมครับ หรือว่าอยู่ในเกณฑ์เสี่ยงแบบนี้มานานหรือยังครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@manun1627
@manun1627 Год назад
เริ่มกินยาเมื่อต้นปีครับน้ำตาล268 แต่ณ.เวลานี้หมอลดยาเบาหวานแล้วครับ แต่ให้ยาไขมันแทนครับ
@lindafranck2194
@lindafranck2194 10 месяцев назад
ขอบคุณค่ะหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 10 месяцев назад
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ ตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️
@ackphanyosri6299
@ackphanyosri6299 Год назад
ขอบพระคุณมากๆนะคะคุณหมอ ติดตามทุกคลิปค่ะ ได้ความรู้ดีค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ดีใจที่ชอบนะครับ อยากให้พูดเรื่องอะไร แนะนำกันเข้ามาได้นะครับ
@karamellboman3992
@karamellboman3992 11 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 11 месяцев назад
ยินดีมาก ๆ ครับ เอาใจช่วยนะครับ
@ชัญญอรคําแสง
ดีมากๆๆเลยคะคุณหมอ🙏🏼
@หมอหนึ่งHealthyHero
สู้ ๆ นะครับ อย่าลืมกดติดตามช่องไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ หมอหนึ่งส่วนใหญ่จะลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ ช่วง 19.45 นะครับ
@ชยาภรณ์หงษา-ข4ฬ
@ชยาภรณ์หงษา-ข4ฬ 11 месяцев назад
ขอบคุณครับคุณหมอ❤❤❤❤
@blckcfe
@blckcfe 11 месяцев назад
15:41 ขอให้คุณหมอสมหวังรุ่งเรื่องทุกอย่างนะคะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคลิปนี้ สาธุสาธุ อนุโมทนามิ🙏🙏🙏
@ทัณฑิมาตาสิงห์
ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้
@หมอหนึ่งHealthyHero
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@bangonthetchaem1887
@bangonthetchaem1887 Год назад
สวัสดีค่ะคุณหมอหนึ่ง
@หมอหนึ่งHealthyHero
สวัสดีครับ กดเร็วมากครับ 😊😊
@ChannyChinn
@ChannyChinn Год назад
สวัสดีค่ะคุณหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
สวัสดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@wararatchaiwatthananakosoa7277
ขอบพระคุณมากนะค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ยินดีมาก ๆ ครับ
@noi.liemkhaml6820
@noi.liemkhaml6820 Год назад
Thank you very much 🙇‍♀️
@หมอหนึ่งHealthyHero
ยินดีมาก ๆ ครับ อยากให้ทำคลิปเรื่องอะไรบอกได้นะครับ
@JuliescountryviewUSA
@JuliescountryviewUSA Год назад
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ. เพิ่งไปตรวจสุขภาพมาค่ะน้ำหนักลดแต่ ตรวจเจอ AFib เฉยเลยค่ะ เอฟิบเกิดจากอะไรค่ะคุณ ?
@หมอหนึ่งHealthyHero
AF มีหลายสาเหตุครับ อาจจะเกิดจากโครงสร้างของหัวใจเอง การเสื่อมของหัวใจ หรือระบบการนำไฟฟ้าก็ได้ครับ บางทีโรคทางต่อมไร้ท่อบางโรคก็เป็นสาเหตุได้ด้วยครับ ต้องถามคุณหมอเจ้าของไข้อีกทีนะครับว่า เจอสาเหตุที่ชัดเจนไหมนะครับ
@JuliescountryviewUSA
@JuliescountryviewUSA Год назад
@@หมอหนึ่งHealthyHeroขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏
@กรองแก้วเอี่ยมพินิจ-ณ3บ
ฟังเข้าง่ายค่ะ ไปตรวจเลือดมา เราก็ว่าผลเลือดเราดี แต่หมอบอกไขมันสูงต้องกินยา เราบอกว่ารอก่อนเดี๋ยวไปคุมก่อน ความดันปกติ น้ำตาล 80 Tg 33 Hdl 85 Ldl 161 คลอรวม 253 ไม่มีคำแนะนำจากหมอเลยค่ะ
@เสรีคงแก้ว-ศ1ฃ
ขอบคุณครับ❤
@หมอหนึ่งHealthyHero
ยินดีมากๆครับลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใจดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@Jakkapuns29
@Jakkapuns29 11 месяцев назад
อยากให้คุณหมออธิบาย LDL Pattern A and B ทีครับ เพราะมันค่อนข้างสำคัญสำหรับคนไข้ที่ถูกหมอรุ่นเก่าหรือหมอเน้นแต่ตำรา หรือความเชื่อเก่าๆว่า LDL สูงเกิน 130 ในใบตรวจสุขภาพ คนไข้ต้องกิน Statin นะ ไม่งั้นเสี่ยงมาก เดี๋ยวหมอจะจ่ายยาให้ บลาๆ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 11 месяцев назад
ได้เลยครับ เดี๋ยวลงไว้ในคิวให้นะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ ตอน 19.45 นะครับ
@PitchananSinthomrongphong
@PitchananSinthomrongphong Год назад
หมอหนึ่งค่ะ ทำif กินเที่ยงเลิกทุ่มนึง กินกาแฟดำใส่นำตาล10โมงเช้าแบบนี้นับเวลามั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
กาแฟ หากเติมน้ำตาล ให้เริ่มนับเป็นเวลาทานเลยนะครับ แต่หากเป็นกาแฟดำล้วนๆไม่ต้องนับดื่มได้ตลอดครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@areesuttongareesuttong2201
@areesuttongareesuttong2201 11 месяцев назад
Hb1ac 5.6 ไตรกลีเซอร์ไร 284 Hdl 64 อายุ 34 หนัก 42 สูง 150 ควรทำอย่างไรดีค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 11 месяцев назад
จริง ๆ น้ำหนัก ส่วนสูง ถือว่าไขมันเหลือไม่ได้เยอะมากนะครับ แต่ค่า TG สูงพอสมควร แสดงว่า อาจจะมีพวกน้ำตาลจากเครื่องดื่มหรือขนม แป้งบางอย่างเช่น ข้าว เส้น ขนมปัง ผลไม้ เยอะครับ มีอะไรที่ทานเยอะตามที่หมอหนึ่งบอกมาไหมครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 11 месяцев назад
เดี๋ยวไว้ทำคลิปเรื่อง TG สูงให้นะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ ตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️
@areesuttongareesuttong2201
@areesuttongareesuttong2201 11 месяцев назад
ทานทุกอย่างที่คุณหมอบอกค่ะ เพิ่มขาหมู หมูกรอบ ข้าวมันไก่ ด้วยค่ะ แล้วชอบทานดึก ตอนนี้เปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว งดทุกอย่างที่กล่าวมา แล้วเริ่มออกกำลังกายด้วย ทานเย็นสุดไม่เกิน 5 โมง น้ำหนักก็ลงตามไปด้วยค่ะคุณหมอ
@tytuy6635
@tytuy6635 7 месяцев назад
ถามหมดค่ะไปเจาะเลื่อดมาหมอบอกLDL.เกิน.200.อันตรายเขาหั่ยยามาทาน.ปกติเป็นความดันยุค่ะถามหมออันตรายมั่ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 7 месяцев назад
เคยมีขึ้นในช่อง พูดถึงเรื่องนี้เอาไว้นะครับ รบกวนศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมจากคลิปได้เลยครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดชมเวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ
@wanidanita1556
@wanidanita1556 Год назад
ขอบคุณนะคะ ดอกเตอร์ สำหรับแนวทางและเคล็ดลับดีๆๆๆ👍👍👍♥️♥️
@หมอหนึ่งHealthyHero
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@จิตราคงกระมล
@จิตราคงกระมล 11 месяцев назад
หมอหนึ่งค่ะดิฉันตอนนี้ดิฉันคุ้มอาหารยุค่ะเสียงเบาหวานตอนนี้ค่านำ้ตาล124ความดัน118•78นำ้นักตอนแลก95ตอนนี้ลงแล้วเหลือ84ค่ะอยากถามว่ากินสลัดผ้าเพื่อสูขภาพได้ไหมค่ะเห็นนำ้สลัดออกหวานๆๆค่ะเลยอยากรู้ว่ากินได้ไหมเพราะชอบสลัดค่ะติดตามมาตลอดชอบหมอหนึ่งค่ะพูดเข้าใจง่าย🙏🙏🙏
@siyonsiyon4464
@siyonsiyon4464 10 месяцев назад
พยาบาลให้กับมาเจาะเลือดมาพบหมอค่ะ
@ปลัดอาวุโสเบญจลักษ์
ไม่อ้วน น้ำหนัก 54 ไตรกีเซอรไรปกติ แต่คลอเลสตอรอลสูง ทำไงครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ผลเลือดแต่ละตัวเท่าไหร่บ้างหรอครับ
@vannakattaviravong4172
@vannakattaviravong4172 3 месяца назад
Nice
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 3 месяца назад
สวัสดีครับ อย่าลืมกดติดตามนะครับ
@winterpzaes4013
@winterpzaes4013 Год назад
คุณหมอคะ อยากทราบว่า แล้วถ้ากินน้ำตาลน้อยหรือหวานน้อย หรือ สารให้ความหวานต่างๆ เช่น stevia กับ erythritol ก็ทำให้อ้วน หรือ สะสมเป็นน้ำตาลในเลือดสูง ด้วยมั้ยคะ
@piyananroj3427
@piyananroj3427 Год назад
ตามด้วยคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
สารให้ความหวาน 2 ตัวนี้ไม่กระตุ้นอินซูลิน ทานได้ครับแต่แนะนำให้ใส่แค่พอได้รสชาตินะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@sirinyaleaksangket5503
@sirinyaleaksangket5503 7 месяцев назад
คุณหมอค่ะวิธีลด Ldl ทำยังไงหรอคะ ตอนนี้ผล.คอลเรลเตอรอล =273 ไตรกรีเซอรไรค์ = 153 แอลดีแอล = 44 เอชดีแอล = 213 นน.59 สูง 145.8 ได้ยาซิมวาสแตนทิน มาทาน แต่ทานไป10วัน.ขาเป็นตระคริว ปวดกล้ามเนื้อขามากๆ เลยหยุดยาไป แต่ยังไม่ได้ไปพบคุณหมอใหม่ค่ะ ไม่อยากทานยาเลย พอมรวิธีลดไหมคะ(หมอนัดอีก3เดือน เจาะเลือดค่ะ) ขอบคุณนะคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
@หมอหนึ่งHealthyHero 7 месяцев назад
ลองเริ่มปรับตามคลิปดูนะครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@phitsamaibusch2314
@phitsamaibusch2314 Год назад
สวัสดีค่ะ คุณหมอ อยากถามว่า ต้องทำอย่างไรให้นํ้าตาลในเลือดลดลงให้เป็นปกติค่ะ เพราะพยายามมา 9 เดือนแล้วค่ะ ลดอาหารและ นํ้าตาล เดือนแรกตรวจ ได้ 6.9 พออีกสามเดือนตรวจเลือดอีก ลดเหลือ 6.6 และอีกสามเดือนไปตรวจอีกที ก็ได้ 6.6 อีก ดิฉันพยายามแล้วนํ้าตาลในเลือดก็ยังอยู่เท่าเดิมค่ะ ไม่รู้จะทำอย่างไรดีค่ะ คุณหมอช่วยบอกหน่อยนะคะ ว่าต้องทำอย่างไรค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ 🙏😘
@pakobkonprayoon9977
@pakobkonprayoon9977 Год назад
ออกกำลังกายเพิ่มค่ะ เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวเหนียวงดได้ก็งดค่ะ ถ้าฟังจนจบ คุณหมอให้ออกกำลังกายด้วย
@หมอหนึ่งHealthyHero
ลองเริ่มปรับสารอาหารและ จัดเวลาการทานตามคลิปเลยนะครับ ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@phitsamaibusch2314
@phitsamaibusch2314 Год назад
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ และ คุณที่แนะนำนะคะ 🙏😘
@ดวงพรสังข์อมร
❤❤❤
@หมอหนึ่งHealthyHero
สวัสดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@สืบสายวงศาโสภา
🎉🎉🎉🎉💖💖
@sakon7108
@sakon7108 2 месяца назад
ไม่เคยเห็นค่าเท่าไรหมอเรียกตรวจแล้วก็จ่ายยาไปกี่ครั้งก็เหมือนเดิม
@watsanadecruz6550
@watsanadecruz6550 Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤
@หมอหนึ่งHealthyHero
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@sanitsanit3690
@sanitsanit3690 Год назад
❤❤❤❤
@หมอหนึ่งHealthyHero
สวัสดีครับ
@siyonsiyon4464
@siyonsiyon4464 10 месяцев назад
สวัสดีค่ะหมอหนึ่งพึ่งฟังผลตรวจไขมันสุงน้ำตาลสุงอย่างอื่นดีหมดค่ะ
@ยัยตัวร้าย-ศ4จ
ขอบคุณคะ😊
@หมอหนึ่งHealthyHero
ยินดีมาก ๆ ครับ
@ไทเก๊ะไทเกอร์
หมอ1เป็นหมอที่ฟังเข้าใจง่ายที่สุดขอบคุณครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ดีใจที่ชอบนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@sompornsamakkan6713
@sompornsamakkan6713 Год назад
คุณหมอค่ะไตรกลีเซอไรด์สูงทานไข่ต้มได้มั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
ทานได้ไม่มีปัญหาเลยครับ ดีต่อสุขภาพครับ ไขมันตัวนี้ถ้าสูง ต้องลดแป้งกับน้ำตาลครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
อย่าลืมกดติดตามช่องหมอหนึ่ง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ ❤️ ❤️
Далее
НЕ БУДИТЕ КОТЯТ#cat
00:21
Просмотров 636 тыс.