Тёмный

5 Minute At Home Forearm Workout 

Sercan Ulusoy
Подписаться 108 тыс.
Просмотров 3,1 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Calisthenics Koçluk için : www.sercanulusoy.com
www.proteinocean.com/ indirim kodu : ulusoy
www.barvore.com indirim kodu : ulusoy #işbirliği

Спорт

Опубликовано:

 

24 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@SercanUlusoy
@SercanUlusoy 10 месяцев назад
Discord kanalımıza davetlisiniz; discord.gg/pJFp4Sdn
@barankuban
@barankuban 10 месяцев назад
seni yıllar önce ilk defa bilek pump videon ile tanımıştım şimdi bunu görmek bir garip hissettirdi...
@mutanttuna10
@mutanttuna10 9 месяцев назад
yıllar önce izlemiştim ve denemiştim bilek videonu, artık büyük bileklerim var sayende saygılar
@dinasaurburex
@dinasaurburex 10 месяцев назад
Çok klas ant videosu hocam
@cihancicekli1444
@cihancicekli1444 10 месяцев назад
👏💪
@nikolaprime
@nikolaprime 9 месяцев назад
Daha çok bu tür videolar gelsin
@warriorr06
@warriorr06 6 месяцев назад
Hocam bu hareketleri şınav çekmeden önce yapsak şınav için faydası veya bir zararı olur mu ?
@nikolaprime
@nikolaprime 9 месяцев назад
Kralım bacak geliştirme videosu gelsin ama ev tarzı olsun
@sevimlikedicik-hz7tr
@sevimlikedicik-hz7tr 10 месяцев назад
Kardeşim inşaatlarda çalışanlar köyde çalışanlar nakliyecilik yapanlar vb amele işleriyle uğraşanlar fitnescilardan badicilerden senin yaptığın strett workout sporuyla ugrasanlardan güçlüler mis doğrumu öle diyorlar cevap verirsen sevinirim
@SercanUlusoy
@SercanUlusoy 10 месяцев назад
Cevap verilmeye değmeyecek kadar saçma bir bakış açısı. O kadar saçmaki anlamlandırmak için makale yazılır, sevgiler.
@seagle2081
@seagle2081 10 месяцев назад
Beni spora başlatan videonun 3. sü gelmiş
@sevimlikedicik-hz7tr
@sevimlikedicik-hz7tr 10 месяцев назад
Bilekleri guclendirir mi bu hareketler kardeşim
@SercanUlusoy
@SercanUlusoy 10 месяцев назад
Evet
@sevimlikedicik-hz7tr
@sevimlikedicik-hz7tr 10 месяцев назад
@@SercanUlusoy Eyvallah kardeşim 5 yıldır takipçinim seni seviyorum yaşım 26 sen 31 yaşında misin
Далее
5 Dakika'da Bilek Antrenmanı (Wrist Training)
5:43
5 Dakika'da Bilek Antrenmanı (Wrist Training)
Просмотров 2 млн
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
10:31
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
Просмотров 34 млн
Выпускаем трек? #iribaby
00:14
Выпускаем трек? #iribaby
Просмотров 137 тыс.
Özbək Mahnısı Şirin Qizin Reqsi İlə Trend Oldu 😍
00:27
Özbək Mahnısı Şirin Qizin Reqsi İlə Trend Oldu 😍
Просмотров 839 тыс.
No one will play with him( #standoff #meme #grenade
00:12
No one will play with him( #standoff #meme #grenade
Просмотров 390 тыс.
Как пробить тяжелый танк Объект 279 Ранний в Мир Танков? #wot #миртанков
01:00
Как пробить тяжелый танк Объект 279 Ранний в Мир Танков? #wot #миртанков
Просмотров 358 тыс.
5 Adımda Yumruk Sertleştirme / Bilek Güçlendirme Rehberi / Sert yumruk nasıl atılır? @AhmetDogan
8:09
5 Adımda Yumruk Sertleştirme / Bilek Güçlendirme Rehberi / Sert yumruk nasıl atılır? @AhmetDogan
Просмотров 1,9 млн
Intense 5 Minute Dumbbell Forearm Workout
5:19
Intense 5 Minute Dumbbell Forearm Workout
Просмотров 269 тыс.
RICE BUCKET TRAINING Every Day For A Week
11:44
RICE BUCKET TRAINING Every Day For A Week
Просмотров 3,3 тыс.
Street Workout | Calisthenics Best #Motivation
4:24
Street Workout | Calisthenics Best #Motivation
Просмотров 4,3 млн
2 Days in Amsterdam | VLOG
18:04
2 Days in Amsterdam | VLOG
Просмотров 96 тыс.
5 Dakikada Şpagat Nasıl Açılır (Tek Videoda Öğren)
8:02
5 Dakikada Şpagat Nasıl Açılır (Tek Videoda Öğren)
Просмотров 1 млн
The KEY To STOP Overthinking - SHAOLIN MASTER | Shi Heng Yi 2023
25:48
The KEY To STOP Overthinking - SHAOLIN MASTER | Shi Heng Yi 2023
Просмотров 1,5 млн
Karın ve Bel Bölgesi İçin 4 Egzersiz
5:39
Karın ve Bel Bölgesi İçin 4 Egzersiz
Просмотров 594 тыс.
MASTER SHI HENG YI | THE LIGHT WITHIN US | Full Interview with the Mulligan Brothers
2:02:43
MASTER SHI HENG YI | THE LIGHT WITHIN US | Full Interview with the Mulligan Brothers
Просмотров 330 тыс.
100 Muscle UP Max True | Street Workout - Calisthenics
11:00
100 Muscle UP Max True | Street Workout - Calisthenics
Просмотров 45 тыс.
Ней заслуживает уважения ❤️😮‍💨 #футбол #лигачемпионов #неймар
0:30
Ней заслуживает уважения ❤️😮‍💨 #футбол #лигачемпионов #неймар
Просмотров 346 тыс.
🇺🇿Isroil Madrimov jannga tayyorgarlik koʻrmoqda 🔥
0:20
🇺🇿Isroil Madrimov jannga tayyorgarlik koʻrmoqda 🔥
Просмотров 204 тыс.
ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️
0:17
ВРАТАРЬ ПЕРЕД ПЕНАЛЬТИ ИГРОКОВ 🫡🧤⚽️
Просмотров 403 тыс.
Вырвать победу на последних секундах. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.
0:51
Вырвать победу на последних секундах. Школа по дзюдо в Астане ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей.
Просмотров 1,6 млн
Maradona
0:31
Maradona
Просмотров 8 млн
Сенсационная победа нового чемпиона из Узбекистана!
0:25
Сенсационная победа нового чемпиона из Узбекистана!
Просмотров 725 тыс.
打上頭了這是…… 邊角團隊有事是真上#格鬥
0:16
打上頭了這是…… 邊角團隊有事是真上#格鬥
Просмотров 10 млн