No video :(

5 Minute Workout | Get Rid Of Chest Fat + Man Boobs In 14 Days

Подписаться 494 тыс.

Просмотров 2,3 млн

50% 1

#f2malayali_yoga_with_prem #workout #chestworkout #breastworkout #weightloss #manboobs
✔️You can get more:-
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✔️Stay Connected
Instagram : / prem_wyn
▶👉✔DIET PLANS
• DIET PLANS✌
⚠👉 lose thigh fat in one week
• thigh fat workouyt
👉🔥chest fat , Breast fat fast result
• Chest Fat,Breast Fat
▶👉 10 Days workout challenge
• 10 Days Workout Challenge
▶🔥 Hiit & Full Body workouts
• WORKOUTS FOR FATLOSS 2...
▶❤ 7 days yoga for weight loss
• yoga weight loss chall...
🔺Disclaimer
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. f2malayali RU-vid Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain. AS a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding
....thanku for watching guysss...❤️😘

Опубликовано:

3 ноя 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,7 тыс.

@F2malayali Год назад

2 nd channel link😉👇 please suscribe ru-vid.com/show-UCaomfY1W2kw9qYiPSqPb0Jw

@gamer_proff7320 Год назад

🥺🥺

@user-iy5rs7fq4p Год назад

❤️❤️❤️❤️❤️

@harisankarab2202 Год назад

Thank you so much ❤

@priyap2595 7 дней назад

Super thank you

@dailyvlogsmalayalam2.o173 2 года назад

Hi bro enik ithe polle thane anu friends ayittu kulikan pokan pollum pattila

@abhishekp4768 2 года назад

Same bro anakum

@ajinappu7898 2 года назад

Bro enikkum

@dailyvlogsmalayalam2.o173 2 года назад

Appo namal elavarum kabiniya

@ajinappu7898 2 года назад

@@dailyvlogsmalayalam2.o173 pinnella

@ajinappu7898 2 года назад

Evideya veedu

@khureshiabraham774 2 года назад

ഇവിടെ ഉള്ള എല്ലാവരുടെയും കമന്റ്‌ വായിച്ചപ്പോൾ എനിക്കു അത്ഭുതം ആയി. ഞാൻ കരുതി എനിക്ക് മാത്രേ ഇങ്ങനത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒക്കെ ഉള്ളു എന്നാണ്. എനിക്ക് ഒരു അനുഭവം ഉണ്ടായത് എന്റെ അച്ഛന്റെ അമ്മ മരിച്ച സമയം കർമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു എല്ലാവരും എന്നെ നോക്കുന്ന പോലെ തോന്നി ഒന്നിനും ഒരു ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല., 😔 but ee video use full akum thonunnu . Thankz bro

@therealsudev 2 месяца назад

Ippo mariyo bro

@dragongamerlkyt8481 24 дня назад

EE SAME ENIKKU SAMBAVICHITTUNTU BUT ENTE MAMAN AANU MARICHATHU

@afsalmuhammad4202 2 года назад

You have to follow a calorie deficit diet at first and workout properly. If you are eating a lot, you won't get any results even though you are working out very hard.

@kidnation3133 2 года назад

സമൂഹത്തിന്റെ ആവശ്യം.. 👍👍👍

@chackovarghese7117 2 года назад

Very Good work out. Thanks.

@gamerhipster5329 2 года назад

😨😨😨😨😨 thank you so much... എങ്ങനെ നന്ദി പറയണം എന്ന് അറിയില്ല sir.. Ellam poyiiii 🔥🔥🔥🔥

@frozenfps4096 2 года назад

Bro sathyam aannoo

@alimuhsin3365 2 года назад

Sthym ano ❤️

@gamerhipster5329 2 года назад

@@frozenfps4096 🥺 yss bro ithin mumb njan cheyyarind.... Bro കെയ്യിൽ weght ഉള്ള എന്തെങ്കിലും പിടിക്കണേയ്... 💕🔥 min 2 ' 3 kg 🥺 urappa ..... ഞാൻ ivarkk paisa കൊടുക്കണോ.. 😭🥺🥺🥺 ippo eente ഫിറ്റ്‌ aayyiii

@__Ameen_. 2 года назад

@@gamerhipster5329 bro nee ithintta koode diet vallom edutharno🥰💞

@__Ameen_. 2 года назад

@@gamerhipster5329 💞

@mysterypanda8650 2 года назад

Thanks a lot...i am really tired of this..faced lotta body shaming and other issues too🥺

@Imk4r4n 2 года назад

spot reduction work avila bro ipolrnkilum manasilaku

@mysterypanda8650 2 года назад

@GRAYSER proper ayi cheythilla..bcoz of that no change

@mufeie 2 года назад

@@mysterypanda8650 there is no chest fat and leg fat. It's body fat if you want shap your chest loss your body fat..

@mysterypanda8650 2 года назад

@@mufeie thank u for your comment. I m working on it. But .

@aleander713 2 года назад

@@mysterypanda8650 Bro first oru doctor ne consult cheyyanam gynecomastia aanonnu ariynam. Angane aanenkil surgery thanne cheyyanam vere vazhi illa. Sadha chest fat aanenkil workout, diet kond maattan pattum. Pinne age 15-20 aanenkil ith sadharana aanu prayapoorthi aayi enna oru symtom aanu. Ath thaane maarum. Ennalum doctor ne kaanikunnathil kuzhappam illa. Don't worry bro pettanu maaratte. Vere kure vazhakal und kaliyakkan mathram ariyavunna vazhakal

@midhunpb3931 2 года назад

Thanks for the information 👌👍😊

@rajeshraghavan3120 2 года назад

താങ്ക്സ് ബ്രോ. ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച ഒരു വീഡിയോ. 👍

@Status.Media...96 2 года назад

Podaa thadiyaa 😅😅

@Alowi328 2 года назад

🤣🤣

@800Magnum 2 года назад

@@Status.Media...96 nanam ille myre,body shaming cheyyan,ni engana irikkane enne oru video idamo dhairyam ondel, ennatt bakki ollavare kaliyakk

@Narutouzumaki-vq4no 2 года назад

@@Status.Media...96 poda achilooki funde

@jerinjoseph596 2 года назад

@@Status.Media...96 ooomban

@Nibinmt 8 месяцев назад

Master, please show the excercises for stomach simply as you previously show for the 5 min workout for chest.

@Alvaro_Vazquez17 2 месяца назад

Check out Igor Voitenko

@Meenaksi369 Год назад

This is warm up steps, really if need to get ride of chest fat do light weight down declined bech press more reps like 4kg 50 to 100 5 reps one week you can notice changes

@actressclub5841 2 года назад

Sherikkum effective aan nice . 👍Iniyum pratheekshikkunnu 🎉🎉🙏

@muhammadhanan.n3428 2 года назад

Thanks sir it's very useful to me

@kennypaul7354 2 года назад

Super 👍 workouts that are possible to do.

@musicbox5864 2 года назад

very very thanks bro എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നല്ല വ്യത്യാസം ഉണ്ട്‌ 🥰🥰🥰

@adhii170 Год назад

😃👍

@Krossboy Год назад

ശെരിക്കും?

@musicbox5864 Год назад

@@Krossboy ഉണ്ട്‌

@shemeenalittlethings1730 Год назад

Dait edutho

@musicbox5864 Год назад

@@shemeenalittlethings1730 kurach😊

@Manuchanganacherry 2 года назад

Prem.... Enikku ithe avastha thanne.nanakkedu thonniyittund. Try my level best... Thanks 🤝

@jimmoriarty4530 2 года назад

Enganeyundu improvement undo

@justsports1334 2 года назад

Bro orikkalum proper diet illaathe onnum kurayilla .spot reduction is not possible

@yadhugokul2344 Год назад

എനിക്ക് 15 വയസ് ആയിട്ടുള്ളു.ഞാൻ ശെരിക്കും ഇത് കാരണം കുറേ കരഞ്ഞിട്ടുണ്ട് കുറെ ഫ്രണ്ട്‌സ് എന്നോട് ചോദിച്ചിട്ടുണ്ട് നിനക്ക് എന്താടാ ഇവിടെ ഇത്ര തടി എന്ന് അതൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോ ശെരിക്കും നല്ല വിഷമം വരും ഷർട്ട് ഇല്ലാതെ ഒന്ന് നിൽക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല ഇഷ്ടമുള്ള t shirt ഇടാൻ കഴിയില്ല അപ്പോൾ ചെസ്റ്റ് തൂങ്ങി നിൽക്കുന്നത് കാണും. ഫ്രണ്ട്സിന്റെ കൂടെ കുളത്തിൽ കുളിക്കാൻ പോകാൻ കഴിയില്ല അമ്പലത്തിൽ പോയാൽ ഷർട്ട്‌ ഊരാൻ മടി ആകും 🙁. ഇത്തിരി ടൈറ്റ് ഉള്ള ഷർട്ട്‌ ഇട്ട് എവിടേക്കെങ്കിൽ പോയാൽ എല്ലാരും എന്നെത്തന്നെ നോക്കിനിൽക്കും അതൊക്കെ കാണുമ്പോൾ ശെരിക്കും ഉള്ളിൽ നല്ല വിഷമം ആണ്.. ഇത് അനുഭഹിക്കുന്നവർക്ക ഇതിന്റെ വിഷമം മനസിലാവൊള്ളൂ., 🥺🥺 ഇത് കാരണം എനിക്ക് ഏതെങ്കിലും പരിപാടിക് പോകാൻ ഇഷ്ടം ഉണ്ടെഗിൽ പോലും ഞാൻ പോകാറില്ല. സ്കൂളിൽ ഒകെ പോകുമ്പോൾ ശെരിക്കും നല്ല മടി ആണ് 😓😢

@sonofsivan Год назад

Nalla oru doctor ne kaanikku bro..maarum sure aanu..🤩👍

@yadhugokul2344 Год назад

@user-zl3ut4lu1b korch oke mari

@__Sparks__69 Год назад

Same bro, i surely know how you feel 🥲same situation for me too. Did you got any results till now?

@nazarpm436 Год назад

Yes same aanu enikkum ullaf

@shibinrajsk2877 2 года назад

ചേട്ടൻ ഞാൻ ഇന്ന് തൊട്ടു ഈ challenge ഏറ്റു എടുത്തു thank you ചേട്ടാ ❤️❤️❤️

@arunroy5885 2 года назад

Me too. Starting now

@radhulkrishna3779 2 года назад

14 day kazhinje ivde thanne kaanane

@arunroy5885 2 года назад

@@radhulkrishna3779 Will update here. Spot reduction ethra bhalikum enu paraya.

@vaisakhappu1987 2 года назад

Marakkarutheee

@arunroy5885 2 года назад

Ormipicha mathi

@Bullet1901 2 года назад

Great 👍👍 thanks bro ❤️

@threecatsmediatech2176 Год назад

എല്ലാം നന്നയിട്ടു detailed ആയി paraju തന്നതിനു .....ബിഗ് thankzz

@mdhyn Год назад

wall pushups were the most valid of them all. others were just warmups plus man boobs are literaly boobs meaning theyre glands(for the majority of cases). training and building muscle around it may hide. caloric deficit+weight training for hypertrophy is the second best way to "get rid"(hiding) of gyno. surgery is the ultimate option if its reaallly bothersome.

@thengakola4727 Год назад

This is the only correct answer.

@kpkrishna52 3 месяца назад

work out kond mathram karyamilla diet koodi sradhichale body set aakoo ath aadhyam parayanam, protein rich food kazhikkuka carbs reduce cheyyuka (note reduce cheyyuka muzhuvanayi ozhivakkaruth energy kk aavashyamanu carbs) ingane cheyth melparanja work out koodi cheythal body set aakum

@Tobeymaguire820 Месяц назад

Bro nalla diet paranjt theruo

@ritzymaker4177 2 года назад

Inner chest workout video cheyyaamo chetta❤️

@MrLGKM Год назад

Chest bulging എല്ലാം fat അല്ല. മിക്കവാറും കേസ് gynacomastia അണ്. അത് surgical removal കൊണ്ട് മാറുക ഒള്ളു. Fat ആണെങ്കിൽ കുറയും

@rafeekrafe3052 10 месяцев назад

Thank You So Much for your valuable information Sir

@lukmanameen8199 Год назад

വളരെ ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ മച്ചാനെ super

@jobikala 2 года назад

താങ്ക്സ് സഹോ.. 👍🔥🔥 ഇനിയു ഇതുപോലെയുള്ള വീഡിയോസ് ഇടുക. 👍

@hashimaboo9017 2 года назад

നല്ല വീഡിയോ താങ്കൾ കൂടുതൽ വളിപ്പടിക്കാതെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞ് തരുന്നു Thanks

@rajeevar7781 2 года назад

Nice 👍 Thank you 😊

@RKMalaysia 2 года назад

Daily workout lover's undo?? 🥰

@basilvettikkattiri7096 Год назад

Ndenki😑

@anuaugustine3794 2 года назад

Kollam bro👌👌👌

@mohamedakthar3421 2 года назад

THANKS BRO NICE WORK OUT IM SEE IN BEST RESULT BRO IM IN TAMILNADU THANKS SO MUCH BRO

@shyjinmon5116 2 года назад

Bro one month la result kedachita

@Imk4r4n 2 года назад

bro spot reduction work avath ith false information thane

@dreamcatcher1405 2 года назад

Waavuu, amazing it's 12days no more words Awesome ✨

@MrAngelbuddy 2 года назад

Wow.. Will start from today

@OO-jj6jy 2 года назад

@malayalamvlog2307 2 года назад

Cmpnykaran avum allee🤣

@yatzu1_ 2 года назад

@@malayalamvlog2307 dark addikathe do

@haris_____m275 2 года назад

😆😆😆 ഇവിടെ ഇതേ സാധനം വൈറ്റ് ഇട്ട് gym ല് 2 month ആയി ചെയ്യുന്നു......ഇത് വരെ നല്ല റിസൽട്ട് ഇല്ല പിന്ന വെറുതെ കയ് അനക്കി 12 day 😆😆😆 ഇതൊക്കെ slow പ്രോസസ് ആണ് മിനിമം 1 year എടുക്കും നല്ല റിസൽട്ട് കിട്ടനെൽ

@shanpollad2124 2 года назад

Chetta 4:00 പലഹാരങ്ങളെ kurich oru video cheyyamo athente calories

@semanimaran 7 месяцев назад

Every exercise how many time work time? Please ask English or Tamil..

@MrKhan1161 2 года назад

Great... getting burning feel from chest

@kalluppu475 2 года назад

ഒരുപാട് സന്തോഷം ഇന്ന് മുതൽ ചെയ്യണം വളരെ നന്നി

@satanyt3739 2 года назад

ബ്രോ..കൈതണ്ടയുടെ തടി വളരെ കുറവാണ്...22 age ആയി..വാച്ച്ന്റെ സ്ട്രാപ്പിന്റെ ലാസ്റ്റ് തുളയിലൂടെ ഇട്ടാലും ലൂസ്..any soultion you have 😐help me bro

@_Dharshana_s Год назад

വാച്ച് കെട്ടതിരിക്കു problem solved 😂 if you build muscle on forearms still your wrist size will not increase

@ffacc8202 2 года назад

ബ്രോ ഞാനൊരു തടിയനാണ് എനിക്ക് ഈ പ്രശ്നമുണ്ട്. തടിയൻസ് come here 😁😁

@user-vw6su9cj2h 2 года назад

Njnum😆

@oukaff8139 2 года назад

@@user-vw6su9cj2h najum😰

@ffacc8202 2 года назад

@@oukaff8139 bro ff kalikkunnundo

@muhammedrafi8217 2 года назад

Nchan 17.vayass . 100kg😂

@ffacc8202 2 года назад

@@muhammedrafi8217 same bro njan 17 aan age

@thilinadananjaya7149 2 года назад

I cant understand malayalam . But thank bro i can understand youer body language 🤞 Thanks from 🇱🇰

@F2malayali 2 года назад

❤️

@birds4ever159 Год назад

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒത്തിരി പേർ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു സംഭവം തന്നെയാണ് താങ്കൾ ഇന്ന് ഈ അവതരിപ്പിക്കുന്ന വിഷയം സുഹൃത്തേ ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് താങ്കൾ ഈ ചാനലിന്റെ താഴെ റിസർട്ടുകൾ കണ്ടപ്പോൾ തന്നെ എനിക്കൊരു പോസിറ്റീവ് എനർജി വന്നു. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഇതുമായി ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ട് അവർക്ക് ഞാൻ ഇത് മാക്സിമം ഷെയർ ചെയ്യും

@williammavara2101 2 года назад

വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ബ്രോ, ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ? അതോ കൂടുതൽ പ്രയോജനം കിട്ടുമോ?

@BOBO-dv6id 2 года назад

Spot reduction nadakkilla ennu arinjitum ingane video undakki vidunnathinu ningaleyokke sammadikkanam. athu ketitu nalla feeling undennu parayan kure pottanmarum..sammadichirikkunnu.

@albiyox7242 2 года назад

Bro six-pack,nulla work outs ethokeyan cheyamo?

@annapeter5633 Год назад

Very good, thank you.

@Jamshadeeeey 11 месяцев назад

ഫാറ്റ് ലോസിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യം പ്രോപ്പർ diet ആണ്. Remember that.....keep it up boysss🥲🚶🏻‍♂️

@yours6745 2 года назад

🥰വളരെ നന്ദി സഹോദരാ🤝

@mohd.labeeb_ 2 года назад

Which translator

@bijunarayanan3228 2 года назад

ബ്രോ നോർമൽ push up ചെയ്യുന്നവർ wall push up ചെയ്യണമോ

@F2malayali 2 года назад

No dear

@nithint3765 Год назад

Great, job bro arum ithuvare Parayathathanu.

@Mehfil_Kott 2 года назад

Superb Adipoli aayi work out cheyyunna reethi present cheythu

@rohithdinesh479 2 года назад

Bro I will do my best Entha friendinodu koode onnu kulathil poyi kulikan poolum patarilla

@tnstreamer5667 2 года назад

Fantastic explanation

@josephalex6790 10 месяцев назад

Sir eniku shoulder and arms annu pidutham verune full....chest velliya pidutham pain onnum illa .....

@basheerpoiloor7834 2 года назад

എനിക്ക് നല്ലൊരു അനുഭവമായിരുന്നു സൂപ്പർ വർക്കൗട്ട്

@realworld76 11 месяцев назад

Very well explained and good language, thanks

@tintin931 Год назад

As a doctor if you have gynaecomastia/man boobs you can't get rid of it by doing excercise. Around 60% of man boobs gets disappear during puberty and for some it retains. You need a surgery+excercise

@ssaihtc8922 Год назад

Good information and thanks for sharing 🎉🎉🎉

@SHADOWKOMBAN 4 месяца назад

bro, ,which, is, the, easy, way, to, get, muscles

@N__rm 2 года назад

Informative 💪🔥

@deepakkannan3151 2 года назад

thank u bro it is very usefull😁💕

@sanjaiiype930 Год назад

Sure, 2nd part please brow

@techformobile1090 2 года назад

Bro anik chest karnam anik purath pollum erigan pattunilla

@navaneethjr9644 2 года назад

Thanks bro.... thank you so much

@athul.m370 2 года назад

6 months munne anu njan ee video kanunnath ippol ente chest set ayi thanks chetta

@sanju8994 2 года назад

Bro oru doubt choychote

@kevinvarghese6523 Год назад

Pollichu. Please train for belly for man

@davismeledath4444 2 месяца назад

Very nice 🥰 thank you for your great tips 👌

@rajalakshmimr1080 2 года назад

Chettan girls nu vegam push-up edukkan pattunna video edo please 🤗

@muhdsahal6390 2 года назад

Tnks bro❤️❤️ God bless you💖

@Darlingeyyy 8 месяцев назад

Bro i can't understand but really works Telugu Love ❤ any vegetarian diet suggest me bro?

@thesharpener3699 2 года назад

Amazing Guy...🔥❤️🔥

@zahirekd3078 9 месяцев назад

Nalla result und..... Thanks

@AJ-bv7nv 8 месяцев назад

Bro ethra day eduth kurayaan

@zahirekd3078 8 месяцев назад

@@AJ-bv7nv 10 to 20 days

@musicworld3181 2 года назад

Bro nian oru മാസത്തോളം നിർത്താതെ work out ചെയ്ത് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ six pack aanu എന്നെ കളിയാക്കിയവർ പോലും ഞെട്ടി 🔥🔥🔥എന്റെ muzzles കണ്ട് അവർ ഞെട്ടി 🔥🔥

@hadis1c509 2 года назад

തള്ള് 😂❌️

@mylifemyfamliy3836 2 года назад

😁

@tatom1145 2 года назад

@@hadis1c509 ni avante pack poyy nokiyo 😂

@Imk4r4n 2 года назад

enta ponnu machane pathiye oke thallu nee baki hanma onum allalo 1 massam kond pack endakan alle ninak nerthe pack ind but ipo athu kurachu kid visible ayi enn para

@techynaut2070 2 года назад

@@hadis1c509 *തള്ള് എന്ന് പറയാൻ മോൻ പോയി നോക്കിയായിരുന്നോ 😬😏*

@razinqbl9325 2 года назад

Just follow calorie deficit diet and workout.

@Arjun-mn4eg 2 года назад

Ath engane

@razinqbl9325 2 года назад

@@Arjun-mn4eg 500 calorie deficit vechal mathi bro..pinne kuzhapamillatha workoutum Muscles n..protein kooti cheyy food..whey protein personal recommendation.

@kccreations8205 2 года назад

Gynecomastia aanenkil work out cheythittu kaaryamilla. Only the solution is surgery..

@ajuaju8486 Год назад

അതെങ്ങനെ മനസ്സിലാവും

@Arjun-mn4eg 2 года назад

Inte chest nalonam thuugitan ee workout oru 1 month ok chythal chest flat aakumoo bro plz reply

@abhinand_.e._ 2 года назад

Otta adik illandakilla oredatheyum fat.. Keep cheyth ponam appo set aakum

@oi5920 2 года назад

Sheriyan

@_Dharshana_s 2 года назад

Oru certain bhagathe kozhup workout cheyth kalayan pattilla bro, experience ullathkond parayukaya Plz search Spot reduction....

@mfiheaven1822 2 года назад

Workouts👇🏻 01:10 02:23 03:36 04:15 04:45 05:26 06:24

@SOORAJ709 2 года назад

@F2malayali 2 года назад

❤️

@THESergioRamos_ 2 года назад

Please pin

@kseditzz7994 2 года назад

@@F2malayali please pin

@aswathyr9782 2 года назад

super anu chadda thank you

@ajmalmuhammed7467 2 года назад

Super... Bro 👌

@ArunArun-nn5mw 2 года назад

Hi bro super information 👍 thank you ❤️

@shafeeqmohamed9784 2 года назад

Wall pushup ചെയ്യുമ്പോ elbows വേദന മാറ്റാന്‍ എന്തു ചെയ്യണം?

@F2malayali 2 года назад

Normally pain undakm

@lijolawrence6601 2 года назад

T shirt idan polum pattarilla.... Njn inn muthal thudanguvaan. 🔥🔥.

@fahmeezainuddin 11 месяцев назад

What about gynacomastia?

@shajahansha9072 2 года назад

thank you sir.njan 15 days complete cheythu...nalla rusult und,,i will continue

@evalia123 2 года назад

Poyo

@musiclyricalcorner1535 2 года назад

@@evalia123 poyi ekll nee cut cheythu kodukkumo

@rahuljohnny9993 Год назад

Bro now completely disappeared or not

@akhilsajanjacob9612 2 года назад

Thanks chetta 💯💯💯💯 succesfull

@maliackalpoulose3952 Год назад

Any tips for stomach?

@kgf-dw5qy 2 года назад

Apol bro rest vendee broo minimum 48 hours vennam polleyaaa a muscle pumb avuuu chumma parayallibro

@genos9215 2 года назад

Tight ആയിട്ട് ഒള്ള baniyen ഇടാൻ പോലും പറ്റില്ല

@magicalmessi2333 2 года назад

Aada മോനെ എത്ര t shirt ആണ് അലമാരയിൽ ഇരിക്കുന്നത് എന്നോ

@depthpsyche8530 2 года назад

Two manth cheyth nokkam

@genos9215 2 года назад

@@depthpsyche8530 💪💪

@bopzachayan905 2 года назад

Same avastha

@akash-yi7lo 2 года назад

Result indo arkelum

@Akshaykumar-oo2xj 2 года назад

Thanks for the advice bro ✌️✌️

@Anagho1 2 месяца назад

sugar intake kurachal fastil fat loss udavum

@anoopthomas3452 Год назад

👍👍👍👍👍. Can you please tell the names of theses excercises

@jijo7890 2 года назад

Tks bro.... Nalla feeling und bro.... thank you so much for.... എല്ലാം ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ... ഷോൾഡർ ഭാഗംനല്ല വേദനയുണ്ട്... അതു കുഴപ്പമില്ല... ഞാൻ 45 sec.... Workout cheithu തുടങ്ങി

@Imk4r4n 2 года назад

spot reduction work avila bro ipolrnkilum manasilaku

@Sadik_252 2 года назад

@@Imk4r4n spot reduction meaning

@Imk4r4n 2 года назад

@@Sadik_252 oru specific body areayil fat kurakanthinte ahn spot redudction ennu parayunath

@Sadik_252 2 года назад

@@Imk4r4n mm

@nikhilms1061 2 года назад

@@Imk4r4n njnum ath kettitund.... Pakshe njan belly fat matrom aayit 1 mnth kond fit aakitund.... Chest fat nte karyom arela😊

@listener636 2 года назад

Bro ഇ Work out daliy ഒരു 15 Days ചെയ്താൽ ശരീരത്തിൽ കാണത്തക്ക മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ സത്യം പറ BRO...✔️〰️〰️

@_Dharshana_s 2 года назад

Never!!!

@akhi__lukaku7944 2 года назад

എനിക്ക് ഒരു ഭാഗത്ത് ആണ് ബ്രോ വലിപ്പ കൂടുതൽ... ടി ഷർട്ട് ഇടാൻ പറ്റില്ല ജേഴ്സി ഇടാൻ പറ്റില്ല....ഒരു ഭാഗം മാത്രം തള്ളി നിൽക്കും... അമ്പലത്തിൽ ഒക്കെ പോയാൽ ഷർട്ട് ഊരി ഉള്ളിൽ കയറി തൊഴാൻ പോലും നാണക്കേട് ആണ്... വല്ലാത്ത സങ്കടം ആണ് 😓😓😓😓