Haay kak Eline aku udah ngikutin video² kk dari 2019 dan bersyukur banget aku turun 22kg di barengi dengan defisit kalori, tpi stelah itu aku fakum selama setahun krn hamidun😅 dan alhasil bb ku naik lgi😢 tpi sekarang udh 2 bulan nih rutin olahraga dan defisit kalori bersyukur banget udh turun 9kg lagiii😅 yeee ttep semangat krna masih banyak pr❤❤ thanks kak Eline ttap semangat 💪🏻 bikin video² olahraga yang baru yaa🤭🥰
Terimakasih ciii tipsny🥰 ahh terharu ngikutin eh olahraga yuk dari subcriber ribuan skrg 1juta lebih subcriberny 🥺 sangat menginspirasi dan bermanfaat 😍 sekali terimaksih, salam sehat 🙌
Haii kak aku sudah ngikutin video² kakak dari awal September ini dan udh berjalan 1 minggu selalu olga pake video kaka, kalo pagi aku sempetin jln kaki anter anak sekolah, and sore nya aku olga pake video kaka, di barengin diet defisit Alhamdulillah turun 2kg dlm 1 minggu👏,, masih banyak pr buat menuju bb yg di inginkan,, semangat buat kk bikin video² yg berfaedah and semangat jg buat kalian yg menuju bb ideal,
Pertama. Alhamdulillah selalu setia kemana jalan kaki dan naik kendaraan umum. Walaupun kata orang "ngapain jalan kaki, kan cape" Kedua. Gerakan paling mager banget ngerjainnya adalah SIT UP..
Ci, badanmu bagus tp sorry to say pinggangmu terlihat kotak (mungkin your body shape emg kotak) tp coba deh pake korset biar bikin ilusi pinggang km ky jam pasir. ❤
Ci mau tanya...saya coba ikut program barbelnya skitar 3 bulan..2-3 kali terakhir ini sy ngrasa bgn lutut kyknya bunyi dikit..tp gak sakit..apa mgkn sy perlu pakai deker lutur ya?soalnya saya gak liat cici pakai deker..
Ci, badanmu bagus tp sorry to say pinggangmu terlihat kotak (mungkin your body shape emg kotak) tp coba deh pake korset biar bikin ilusi pinggang km ky jam pasir. ❤