6 TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN dan MENGECILKAN PERUT BUNCIT 

Pengen turun 6 kg aj.. 😩 yuk bisa yuuk.. Pertama kali main ke channel ini..

Haay kak Eline aku udah ngikutin video² kk dari 2019 dan bersyukur banget aku turun 22kg di barengi dengan defisit kalori, tpi stelah itu aku fakum selama setahun krn hamidun😅 dan alhasil bb ku naik lgi😢 tpi sekarang udh 2 bulan nih rutin olahraga dan defisit kalori bersyukur banget udh turun 9kg lagiii😅 yeee ttep semangat krna masih banyak pr❤❤ thanks kak Eline ttap semangat 💪🏻 bikin video² olahraga yang baru yaa🤭🥰

Terimakasih ciii tipsny🥰 ahh terharu ngikutin eh olahraga yuk dari subcriber ribuan skrg 1juta lebih subcriberny 🥺 sangat menginspirasi dan bermanfaat 😍 sekali terimaksih, salam sehat 🙌

Haii kak aku sudah ngikutin video² kakak dari awal September ini dan udh berjalan 1 minggu selalu olga pake video kaka, kalo pagi aku sempetin jln kaki anter anak sekolah, and sore nya aku olga pake video kaka, di barengin diet defisit Alhamdulillah turun 2kg dlm 1 minggu👏,, masih banyak pr buat menuju bb yg di inginkan,, semangat buat kk bikin video² yg berfaedah and semangat jg buat kalian yg menuju bb ideal,

tinggi 150 berat 79.. bismillah, ak maw kurangi berat badan sblm hujung tahun. semangat ya teman2❤ salam dri Malaysia.

Ci bikin resep salad buah yg cocok utk diet / kalori defisit donk.

Pertama. Alhamdulillah selalu setia kemana jalan kaki dan naik kendaraan umum. Walaupun kata orang "ngapain jalan kaki, kan cape" Kedua. Gerakan paling mager banget ngerjainnya adalah SIT UP..

Hatur nuhun pisan tips na cie,mugia sehat salamina aamiin🙏

Thanks kakak cantik ❤, penjelasannya sangat jelas, ak selalu setia ikuti channel kaka

TERIMAKASIH KAK INFORMASINYA SANGAT BERMANFAAT🥰🥰

Wow keren nih cocok bagi pemula no ribet. Kalo terlalu ribet malah gak kelakon

SANGAT BERMANFAAT TIPS NYA🥰🥰

❤❤❤ terimakasih kakak ilmunya

Ci, badanmu bagus tp sorry to say pinggangmu terlihat kotak (mungkin your body shape emg kotak) tp coba deh pake korset biar bikin ilusi pinggang km ky jam pasir. ❤

okay thank's ilmu nya❤

Terimakasih kak tipsnya aku lagi cobaa ikutin tipsnya kaka, soalnya aku bb 50 badan kecil si tapi bagian perut dan lengan gede jadi serem😂

Kak kpn nih upload olahraga poundfit,LG byk bgt peminatnya poundfit. Soalnya kalo ka ilen pasti enakeun dan seru.

Mantap ci

thankyouuu kak semoga aku konsisten😢

Kalau habis lahiran cs kak olahraga yang aman untuk mengecilkan perut apa ya? Apalagi ini untuk pekerja jadi kurang olahraga kak

Dsni pngen jalan", tapi anjing dmna". btw aku d Bali ya, bkn najis, hanya takut sma anjing, lbh tepatnya trauma, pdhal aku hobi jalan kaki 😢

nyimakk

Hadir Ci🥰🥰👍 Yeess aq bangetttt

Ci mau tanya...saya coba ikut program barbelnya skitar 3 bulan..2-3 kali terakhir ini sy ngrasa bgn lutut kyknya bunyi dikit..tp gak sakit..apa mgkn sy perlu pakai deker lutur ya?soalnya saya gak liat cici pakai deker..

Kak caranya ngecilin betis kaki kak. Ini udah kaya pentungan maling kata suami😢

Cie saya susah kenyang , kira2 butuh brp hari bisa ber adaptasi bisa makan scukupnya?

Kak ini uda lama ga upload vidio lagi yaa?

Buat ibu menyusui gimana cara diet kak

Jujur ya olahraga cwe itu Cpt ngebentuk dari pada cowo saya kadang juga suka mempraktikkan olahraga cwe wkwkwk

Mb mau tanya berat badannya mb berapa ya

Huhu kdg suka ga sabaran

Aku gk bisa klo gk ngopi sehari aja..

Ci, badanmu bagus tp sorry to say pinggangmu terlihat kotak (mungkin your body shape emg kotak) tp coba deh pake korset biar bikin ilusi pinggang km ky jam pasir. ❤