اي الدنيا يسطا عامل ايه تعرف بقى ان انت مش محتاج كل الهطل دا وان انت لو لعبت تمرنين بجد وبشد عالي توصل نتايج احسن انت ملحظتش ان كلهم نفس الحاجه الفرق انك مش بتحمل بشكل تاني وخلاص وتعرف بقى السمانه قاعد اساسا مش بيشغل السمانة بيشغل عضلات السوليس ودي عضلات بتنقبض لا هوايه وتلعبها مهما ما تلعبها مش هتكبر السمانه اعقل يسطا واضحة وضوح الشمس الراجل النصاب دا لعبني ١٢٠ مجموعة للكتف وانا كنت طالع زهقان بس بحمد ربنا اني خلصت المعلوميه انا عندي ساعتها ١٤ يعني بتحدى التزامي مع تمرين زي دا ارجوك يسطا فوق في مجمتع كامل اسمه مجتمع العلم عملوا نتايج سنين ف شهور اسمه الشده العاليه انا قلتلك على الي فيه وبراحتك لو حابب تلعب نفس التمرين الفرق انك شويه تحمل بيدك وشويه بظهرك دا موضوع غبي سلام❤
@@maniac_muscle Read again. I said it's 'for someone like me'. I don't tell anyone to agree or follow my preference.. Did I disrespect anyone else here? You're such a snowflake!
@@maniac_muscle Read again. I said it's for 'someone like me'. Did I tell everyone to agree with me or follow my preference? Did I disrespect anyone else by telling them not to watch the video or scrutinizing the workout? Damn you're such a snowflake!
