ABDOS & GAINAGE

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28 сен 2024

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Комментарии : 127

@haidarhdr3073 4 года назад

Super vos cours mohamed j en fais toujours 2 Bien explique on ressent le travail et on voit le resultat Merci 👍👍

@aminaguetlin938 3 года назад

Momo merci pour cette séance dont ne se lasse pas de la maîtrise de la concentration dans le calme merci encore coach top 👍👍

@christelledarre4840 3 месяца назад

Bonjour Mohamad whaouuu je viens de faire cette séance en replay avec vous. Punaise ce fut difficile. J'ai lâché un peu surtout pour le gainage de côté. Sommes le lundi 17 Juin 2024 .

@abderrahmanchaoui6785 7 лет назад

J'aime tellement m’entraîner sur tous vos vidéos. Chapeau Mohamed

@maevabekono9651 3 года назад

Mohamed t'es le meilleur Grâce à tes séances de sport et a une alimentation correcte je suis déjà en plus de 25kg en moins J'aimerais un jour te rencontrer 🙏🏾

@babasylla9341 4 года назад

Vous êtes les meilleurs ❤️

@SimonaGDT 2 месяца назад

Quand je fais ma séance avec Mohamed je sais que je vais galérer! Mais il le faut!!!😅 On est pas la pour faire de la figuration hein😉 Maintenant j'attaque les "cuisses fessiers'" ☠️☠️☠️ toujours avec Mohamed #JeVaisMourir

@Terrence_Thual 3 года назад

Merci. Faire ces exercices 3 fois par semaine, ça devrait aller.

@hosottekarine1232 Год назад

Bonsoir Metci pour votre cours Super top. Bonne soirée. 😊

@juliencardinale9509 2 года назад

Super j ai commencé il y a une semaine sur dur les 2premiere séance est la ça commence à faire effet sur la souplesse est les adbos 👍👍👍👍

@foufahilwa3550 4 года назад

Merci coach Mohamed vous êtes le meilleur 👏👏👏 j'aime bien de faire les exercices avec vous 🥰🥰🥰

@admedibrahem9127 4 года назад

Bravo Mohamed MachaAllah

@motazmejri5907 7 лет назад

Merci mohamed !

@ghersiredha9230 4 года назад

Merci beaucoup Mohamed ! Super ton training !

@cynthia2645 4 года назад

Au top ces exercices! Merci coach Mohamed!

@sergisantos2645 4 года назад

Merci. Dès demain je commence avec votre video a l'apuis. Je m'abonne.

@minouchemilou6894 3 года назад

Merci tes le meilleur

@djafarsangara9465 4 года назад

Un bon sport surtout durant ce moment de confinement

@danserplaisir 6 лет назад

Trop bien cette séance Abdos gainage

@theresetshaka9713 4 года назад

Merci beaucoup j'💝🙏

@Wafitalaaribi0585 4 года назад

Merci 😊

@elisabethcharlton9698 3 года назад

gainage abdos, dur mais je me suis accrochée, un grand merci

@samyb191 7 лет назад

j'adore souffrir avec Mohamed. Merci

@noussa1000 7 лет назад

ça ma fait du bien! merci moh you're the best!

@nourasoukrat1504 4 года назад

Tu es vraiment le top

@adambennageh8458 4 года назад

Qui fait les séances de Mohammed pendant le confinement?

@stephanedore1942 4 года назад

MOI!!! Et ça fait énormement de bien!!!!

@rimarima1678 4 года назад

Adam Bennageh moiiiiiii

@adambennageh8458 4 года назад

@@rimarima1678 @Stephane Dore On va sortir de ce confinement bien tracé

@lovelypont9454 4 года назад

Moi 4 fois par semaine

@evangejistealbert1826 4 года назад

Moi aussi

@Sariana23 4 года назад

excellent gym video

@moreauarnaud7465 7 лет назад

AU TOP MOMO!!!

@martinemancuso1608 6 лет назад

Moreau Arn

@golshangolshan902 4 года назад

Très bien merci chef

@itsmycoach 5 лет назад

TOP et fait à la maison MERCI !!

@babyalam9204 4 года назад

merci vraiment du bien

@دقيقةسعادة 2 года назад

J adore

@DominiqueLariviere 4 года назад

Merci beaucoup j’ai beaucoup aimé!

@nicolas4867 6 лет назад

Merci ! C'était bien !

@histoirespourlespetits6936 4 года назад

Le meilleur

@evangejistealbert1826 4 года назад

Bravo👌✌👍👏👏👏👏👏

@sophielecanari 3 года назад

2ème entraînement avec vous. J'aime beaucoup les exercices. Dommage de devoir couper, à 2 reprises, des séries pour passer la pub panzani qui dure 2mn40

@poupouil057 3 года назад

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@sabelinelogez4407 4 года назад

Mmmmm ça fait du bien là où ça fait mail ;-) Merci pour ce cours 100% abdos

@أحمدالشيخابراهيم-م6ف 4 года назад

شكراحزيلن

@nathaliendaya1344 4 года назад

C'est formidable

@sysp471 4 года назад

J’adore!💪🏻💪🏻

@salonjulienshukuruofficiel 4 года назад

C vraiment bien

@SeverinaStarchild 7 лет назад

I love all your workouts

@ivanetecampos5636 4 года назад

Treino top

@juanitarichardson6156 5 лет назад

Merci :-)

@marielemanh Год назад

❤❤❤

@parisfreddy7625 4 года назад

Sympa pas fe à do depuis tre tre longtemps bien pas démotivant merci

@sandrinemangeol7529 7 лет назад

j'adore merci !

@nassboum1010 4 года назад

Merci beaucoup, moi je fais le gainage abdos chez moi, et ça marche !

@zinaidamandzic7717 7 лет назад

SUPER MERCI!

@flov99 7 лет назад

Impec Momo comme d'hab! Mercii

@farida667 7 лет назад

Super MOMO

@kebladjabderrahmane9458 4 года назад

Très bien

@souleymanembodj7129 4 года назад

Merci chaque soire je fai le mem à tenke je fai le ramadan

@withfatima8929 7 лет назад

j'aime bcq b votre wourkouts

@voyageculinaireaupaysdugout 4 года назад

Bravo çest parfait

@samynipouce 7 лет назад

Merci momo 😉

@samirachatti9457 7 лет назад

bravo Mohamed

@brieuc6546 4 года назад

Mohammed, je deviens une brute grâce à toi.

@hpduverger8746 4 года назад

😍

@jasmine-jp5dw 4 года назад

Svp est ce que c mouvement femmes et hommes psq je suis une femme je vx travailler ma silhouette maiq jai peure que sa sera pour les hommes seulement

@sarahg7165 4 года назад

Bonsoir je suis une femme et je suis également ses exercices En revanche il faut savoir que les séances avec Mohamed son assez intense, balade toi sur le chaîne RU-vid il y à des séances plus tranquille et sinon n'hésite pas à mettre à la vidéo en pause !

@lowret3198 4 года назад

il n'y a pas des exercices que pour les hommes ou que pour les femmes...

@lydie3661 4 года назад

J'aime bien les cours de Mohamed, mais la seule chose que je lui reproche, c'est de ne pas assez expliquer, genre bien rentrer son ventre pdt les exos par ex.

@flov99 7 лет назад

Super :)

@ornelamsp5346 7 лет назад

Combien de calorie brûler ?

@aymenamouni1978 4 года назад

🕹

@JO-lk9dw 2 года назад

Ses chaussures me dérange 🤣😭

@shahineminino1793 4 года назад

la chancon ?

@flov99 6 лет назад

@philippebrunet4216 4 года назад

@aichabelouarda2306 4 года назад

Bravo, bravo

@c3lia8585 7 лет назад

Ce serai top si on pouvais avoir un indicateur de niveau sur vos vidéos ( débutant / moyen / confirmé ) pour pouvoir choisir sa difficulté ;)

@yaroswaships4613 4 года назад

Oui

@christianmerifield4470 3 года назад

Moyen

@jeanteboul5595 3 года назад

BRAVO!! je suis accroc,c'est tous les jours à present . ça me file bien la peche.Merci encore .

@calamsabetty3440 3 года назад

J adore les sessions avec Mohamed!! J ai mourru mdrrrr Quel bien fou quand on est en télé travail Merciiii

@kacpermerchelski4205 3 года назад

com to się staneło

@fredwally999 5 лет назад

Merci Mohamed! Y'a pas mieux pour débuter! Merci encore

@christelledarre4840 3 месяца назад

Bonjour Sandrine je viens de faire les 4 minutes avec vous . Cela m'a fait plaisir d'être tombé par hasard sur votre cours . Je me suis donc abonné. J'avoue que eu du mal de faire l'exercice le dernier mais j'ai fais ce que je pouvais. Pas grand chose mais je me suis accroché whaouuu Sommes le lundi 17 Juin 2024 . Au plaisir

@SD-ez2lh 2 года назад

Merci !!! 💪 👍

@qliqelabdelkarim5416 Год назад

Merci simo

@yousfmaryaf9106 2 года назад

Merci

@hassanvlog4886 4 года назад

Merci pour votre exercice

@hananeakak8787 4 года назад

Merci

@pelotdhennebont1025 3 года назад

Le gainage m'a assassiné a la fin, le dernier exercice avant l'étirement j'ai pas tenu... je me suis mis sur les coudes et j'ai pas été jusqu'au bout tellement j'était mort. La prochaine fois j'irais jusqu'au bout !

@niazyrahim4483 5 лет назад

merci pour votre émission

@jeanherve6650 4 года назад

À 17:33 il y a une musique qui a démarré, je commençais à être entamé, et avec cette musique, mais j'ai eu un de ces regains de puissance dans l'effort mdr, pitié s'il vous plaît, je n'arrive pas à retrouver le remix, je sais que c'est "hot wright now" mais je ne trouve pas, please help! 🥺🥺

@ellyeylah67 4 года назад

Merci à vous. Les ados s'y mettent aussi et c'est super ! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Hpm52KQk0WU.html

@nourihadjsa991 4 года назад

exos indispensables pour gainage et abdos, à faire au moins deux fois par semaine

@WAHEOJeanDavid 6 лет назад

Merci Mohamed, faire cet exercice les matins, un vrai régal !

@isabellenezla2872 2 года назад

Bonne séance Merci !!

@nadiazemrani933 4 года назад

Merci bcp sa ma fait du bien

@darakhtisahradarakhtisahra7477 3 года назад

Très bien

@ibrahimsavou7348 4 года назад

Merci bcp prof de physique

@ibrahimsavou7348 4 года назад

Merci bcp prof de physique

@شوشوعلى-ب4ش 4 года назад

براڤو

@imenbouzlafa7967 4 года назад

super séance comme d'hab, mercii Mohamed!!!

@jeanpaulnadeau1392 7 лет назад

Merci beaucoup Momo. J'aurais aimé que tu puisses nous proposer de plus nombreuses nouvelles séances de sanglage sur Gym direct. A défaut, tes anciennes séances me conviennent toujours autant. Sportivement le 29/05/2017 Jean Paul.

@xeroxxeroxmachinexeroxltd119 4 года назад

Merci

@zohratrifi168 4 года назад

Merci

@lamiaeddnadni1018 4 года назад

👍👍👍👍

@madridmaka3328 4 года назад

Merci beaucoup momo..... très belle séance

@juliafrommadrid 7 лет назад

Au top après une longue journée :) Merci!

@itekakimtania337 4 года назад

Merci ✌️👌

@loupote47 5 лет назад

Merci infiniment

@josianedelaprez7400 6 лет назад

J'ai 61 ans et j'aurais voulu savoir si je pouvais musclé mes abdos à cet âge là ,merci pour votre réponse

@giovannisailly5841 5 лет назад

Josiane Delaprez bien sûr ,l avantage bave la musculation ,le fitness c est qu ils sont praticable à tous âges et bénéfiques,commencez par un programme adapté à vos besoins et fixez vous des objectifs ,bon courage et amusez vous ,)