Abend Yoga für Anfänger - Eine Yoga Abendroutine, um Verspannungen in den Schultern, Nacken und im Rücken zu lösen. Du kannst diese Yoga Abendroutine am Abend oder nach der Arbeit als After Work Yoga praktizieren (Schultern Nacken Yoga und Yoga gegen Rückenschmerzen) oder als Yoga im Bett (Yoga zum Einschlafen). Die Abend Yoga Einheit ist eine Art Yin Yoga für abends mit vielen Yoga Dehnübungen für den ganzen Körper, v.a. aber für den Rücken, den Nacken und die Schultern. Eine Yoga Abendroutine als Yoga Self Care Einheit bzw. Anti Stress Yoga zum Entspannen. 🕯
Ich wünsche dir ganz viel Ruhe & Entspannung während diesem Yoga Abend Flow und freue mich auf dein Feedback zu dieser Yoga Abendroutine in den Kommentaren von dir. ♥️
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4 окт 2024
