Getting rid of your belly pouch in just a few minutes - abdominal training - Carol Borba 

Carol, que desespero quando o canal sumiu de novo kkkkkk graças a Deus está tudo certo, seu trabalho é muito importante para milhões de pessoas, muito obrigada pela dedicação. Não te abandamos nunca ❤

Abdominal só com a melhor, ter um abdômen trincado aos 41 anos é inenarrável, graças o que você ensina.

Voltou e voltou com tudo, fiquei desesperada, acompanho desde os meus 15 anos, e hoje aos 25 vejo evolução no meu pós parto, estou me sentindo ótima, obrigada Carol. ❤❤❤❤❤ Agora eu que falo não me abandona.

Treinei agora pela manhã fiz treino de cardio com step em casa antes de me arrumar pra ir trabalhar,vou fazer esse mais tarde quando chegar. Bjos sua linda!!!

Estou fazendo esse exercício faz 3 semanas, e já estou vendo os Gominhos que sempre quiz aparecendoooooo! 😍😍😍 Obrigada Carol , nunca erra 🫶🏻

2º dia ja que faço esse treino, sou mtt fraquinha e magra, mas to com mta fe e foco nos resultados, bora 4x na semana!!

Que bom que o canal voltou. You tube, não faça mais essa palhaçada!

Amei essa sequência!!! Saiba que Deus é contigo... graças voltou seu canal ...ficamos em oração por você!!! Te amamos

já estou no aguardo, é impossível perder os treinos da Carol

Esse treino é rápido e eficaz arremaria

Bom dia maravilhosa que Deus abençoe vc e sua família amém e uma ótima semana abençoada pra todos nós amém

Bom diaaa 🌷 boraaa

Olocoo, achei muito difícil, mas irei tentar fazer as 4x. Bjss, ate amo Carol!

Carol, lança treino pra combater canelite ou treino de corredores ❤

Adoro os treinos da Carol, adoro os desafios são impolgantes.

Deus continue te abençoando e iluminando pois e muito bom poder ter em casa ensinio pra melhorar o corpo!! Maravilhoso.....

Voltou ❤ . Glória a Deus 🙏🙏🙏🙏

por isso que amamos vc❤

Amo a Carol é uma benção de Deus

Seus treino de abdomen sao os melhores 👏🏼👏🏼

O canal voltou!! 🙏🙏🙏🫶

Oh glória voltou ❤❤❤🙌🙌🙌🙌

@carol adoro os seus treinos, faço todos os dias. Me ajudou a sair da obesidade. Não nos abandona 😅😅

Vamos q vamos 😀

Que saudade eu tava dessas abdominais! São as melhores do RU-vid todo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Só aguardando pra fazer amanhã 😃!

Bom dia Carol linda e Borbetes. Boa semana. Deus abençoe. 🙏💙😘

Muito bacana

Carol como sempre maravilhosa nos exercícios!!! Amo demais!!!

Bom dia Carol já estou esperando, gostaria que você desse mais umas aulas de caminhada em casa gostei muito lê agradeço beijinhos ❤🌻

Eu adoro suas aulas ❤❤❤❤

Adoro Carol seus treinos

Comecei hoje!! Muito bom!! Bora treinar!!!!🙌👏👏👏👏👏

Treino feito ❤❤

que bom que voltou não estava conseguindo .

Também fiquei desesperada!

Muito obrigada carol. Gratidão sempre ❤

Graças a Deus você voltou, Carol ❤ Já estava a ver a minha vida a andar para trás 😅

Bom dia bora fazer 💪🏽

Que susto!! Melhor canal do RU-vid, como ficar sem

Babado Carol!!!! Vc lê a mente das Borbetes de coração!! Muito obrigada por ser inspiração. Fiz o treino e estou derretida! Vc é inspiração. ADMIRO VC!!! CONTINUE SENDO MOTIVAÇÃO E LUZ PARA NOSSA VIDA

Bom Dia ! Karol Borba 💪💪🖒🖒👏👏👏👏

Boa noite mais um treino maravilhoso

Graças a Deus voltou

Amo seus treinos de abdominais ❤❤

Ufaaaaaa, q medo mais q a fé seja maior q o. Medo sempre não podemos ficar sem vc musaaa OBRIGADA Deus e vc por ser essa guerrinha, mulher de fé

Oi Carol Borba boa tarde nossa que bom maravilhosa você voltou normal de novo no RU-vid😂❤❤

Carol, eu amo seus treinos ❤ A energia é maravilhosa!! Volta com as lives por favor 🙏🙏

Carolzinhaaaaaa, tô tão feliz que o canal voltou, fiquei com medo de ficar sem minha treinadora😢❤❤❤

Carooolllll meu coração gelou amigaaaa ao vê o canal desativado, ufffaaaa graças a Deus vc está aí firme e forte.❤❤❤❤❤

gratidão carooool que bom que ficou tudo bem com o canal 🥰

Oi, bom dia Carol, vou fazer só a amanhã 🤭 😻

Eu amei muito pegou bastante jeito que gostamos 🫶🏻

Treinos da Carol são incríveis 🎉

Bora, bora....ficar com o abdômen firme🎉

Ameiiiiiiii preciso Carol não aguento mais minha barriga ser do jeito que é 😭😭😭😭 quero ela como era. Mas confesso que preciso focar. Bjs linda Deus continue abençoando e tô morridaaaaaaaa viu parece que é fácil mas tem que ter consciência corporal mesmo e focar como sentimos não é, muito bom o treino ❤❤❤💪🏾👊🏾🏋🏾‍♀️🚵🏾‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏾‍♀️

Carol maravilhosa! Treino top demais! Graças a Deus que esse canal foi recuperado!

Estou fazendo a um mês e já estou vendo resultados bora meninas

Começamos bem a semana.. Depois de um cardio,terminamos fritando o abdômen!!!!! Foco!!! A gente chega lá 👊🏽💪🏽

Carol, voltei depois de um tempo parada por conta da escola (integral ), mudou muito minha rotina, mas vou fazer esse treino, e logo após de jogar vôlei também ❤👏🏻💪

Q treinão Carol sentir mt abdômen definido agora vem

Impossível largar os treinos da Carol 😍

Deu tudo certo graças a Deus 😊

Hoje é dia de treinar abdômen e eu simplesmente DETESTO, mas graças a sua didática de treino e apoio consigo me dedicar e fazer o meu melhor. Obrigada Carol por nos motivar e sempre estar conosco. Nos Borbetes te amamos❤.

Que bom que você conseguiu recuperar rápido seu canal! 🎉

Bemno que eu estou precisandooo, brigadis 😘😘

Boa tarde musa adorei treino ABS, vou fazer desafio começando hoje 05/08

Comecei vamos lá .. amo seus treinos Carol me ajudou muito 1 ok

❤❤ meu Deus Carol treinasso adorei ❤❤

CANAL VOLTAANDO COM TUDOOOO

Que maravilha, o canal voltou❤❤🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Voltou glória Deus fiquei muito triste sem seus treino maravilhoso ❤❤❤obrigada Carol

Amo❤

Será um dos meus treinos de hoje

Treino maravilhoso 💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋

Gratidão voltou ❤

Que treino pauleira, ameeei ❤

Oba! O canal voltou ❤

Gratidão minha linda!❤️🙏🏽

Bom dia Carol ! Oba vamos mais de uma semana abençoada de bons treinos.

Carol do céu eu fiz e estou aqui com abdômen queimando. Obrigada pelos excelentes treinos. Você é 🔝!

Minha genética me favorece muito na questão de não engordar, mas faço os treinos por bem estar e pra ter energia. Amo os treininhos e a empolgação da Carol😂🥰🥰

Tudo que preciso, depois de histerectomia , acumulou um pouco de gordura nessa região, tá difícil sair, agora com esse treino da treinadora top das galáxias, meu abdômen vai trincar, obrigada Carol ❤️😍🥰💪💪

Uhuuuu, Carol com o poder de ler mentes. 😂. Obrigada, Carol. ❤

Só uma personal como vc pra criar cada treino melhor que o outro. Tá sempre se superando e tirando o melhor de nós 😍👏🏽👏🏽👏🏽

Vc é fera Carolzinha , apaixonada nos seus treinos❤

Carol meu amor, agora eu faço crossfit, mas sempre volto aqui porque não esqueço que foi contigo que eu comecei a treinar em 2021, fiz o queima diária por 2 anos

Olá Bom dia, Carol a todas meninas! treino foi maravilhoso amei MT Obg, boa semana pra todos nós, 🙏🤝❤

Deus abençoe vc e sua família ótima semana

Carol terminei agora de fazer o treino tou moída 😂😂mais eu amei quero que você sempre continue fazendo treino prá gente ficar fote 💪💪graças à Deus 🙏 agradeço muito a você obrigada ❤❤❤

Quanta felicidade, Carolznha!! Vamos que vamos!!! Você faz a diferença!! ❤❤❤❤

Mulher tu arrasa sempre. Vou começar aqui com vc, e quero continuar ❤😊

Ameiii o treino!!graças a Deus que o canal voltouuu!!❤❤❤❤

Eita treino danado de bom 😅😅

bora começar a semana , obrigada Carol 🌹🥰

Que bom que voltou o canal fiquei😅 orei muito ❤❤❤ graças a Deus

Que bom que o canal voltou!! 👏👏💪

Bom dia e uma ótima semana pra todos nós. Treino concluído. Foi puxado!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼💛

Uhúuuu tudo de bom! Fiz amei ❤❤❤❤❤

❤fiz e terminei com o abdômen todo dolorido saudades