Alimentation anti-cholestérol - Question Nutrition

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Les maladies cardiovasculaires sont la 2ème cause de mortalité en France. Premier factuer de risque de ces maladies : un taux de cholestérol total dans le sang trop élevé. Quelle est l’alimentation idéale pour avoir un taux de cholestérol normal et que faire si votre taux de LDL- cholestérol (mauvais cholestérol) est trop élevé ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste.
L’alimentation anti-cholestérol www.doctissimo.fr/html/dossier...
Forum Cholestérol forum.doctissimo.fr/sante/chol...
REMERCIEMENTS :
Virginie Dubois (www.sante-dietetique.com), diététicienne nutritionniste
Galeries Lafayette (www.galerieslafayette.com)
Magimix (www.magimix.fr)
Production : LED
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Опубликовано:

9 авг 2016

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Комментарии : 141

@souadebouchiba7238 2 года назад

Bonjour madame . Merci beaucoup pour les précautions nécessaires pour la santé ainsi que les conseils que vous venez de nous présenter. Bisou.

@fetatchimehdi3156 3 года назад

Magnifique comment elle explique 🙂

@salimali6031 Год назад

Merci pour cette Vidéo claire, simple, précise, instructive et surtout sans trop de bavardages inutiles. Je m'abonne .

@chahrazedhemani8182 Год назад

Bonjour bien expliqué et simple, merci de vos précieux conseil

@monylmd8646 5 лет назад

Merçi Virginie pour votre partage et vos conseils avisés concernant notre alimentation pour une bonne santé...bien à vous mony🙂☀️🍁👒

@woodylab4078 Год назад

Pour ma part cette vidéo reflète ce que mon médecin m'a dit. Donc tout est clair dans les explications. A l'arrivée de ma prise de sang j'ai exploser le compteur de cholestérol et pourtant je suis bien portant physiquement, sportif mais je mange un peu trop gras. Il m'a dit d'évité oui limité les produits letier, charcuterie, frite, mayonnaise, et favoriser le poisson gras (saumon, sardine, macro) fruits, légumes et bien-sur avoir une activité physique régulière tel est mon cas, et pourtant mon cholestérol est pas loin de 2.50 malgré le sport pratiqué. Merci pour tout vos conseils Virginie 😉

@ikramchemlali9649 3 года назад

Merci pour tous ces conseils !

@saidajrhough4553 2 года назад

Merci bcp pour ces explications.

@mongiabenmansour2378 3 года назад

Merci infiniment Chere Madame j’ai adore

@ninidz2194 3 года назад

Super vedeo bien expliqué bravo madame

@aminaelhmoudi3134 4 месяца назад

Merci beaucoup Dr pour les bons conseils

@angelabenedict7748 3 года назад

C est super intéressant merci

@nadiaaitbela703 3 месяца назад

Très bien expliqué et vite compris merci

@christophebaudry7917 2 года назад

Tres Bonne video merci a vous

@antoinetteghipponi4056 Год назад

Merci beaucoup pour votre vidéo c'est très bien expliqué au moins je pensais que toutes les viandes rouges n'étaient pas bonne pour notre santé et bien non je me suis trompé je tâcherai de manger un peu de la bavette je mange beaucoup de viande blanche un peu de poisson de temps en temps car mes moyens financiers ne me permettent pas d'en acheter trop très souvent je mange quelquefois des protéines végétales comme du tofu ou des galettes végétales je mange beaucoup de légumes par contre je mange des yaourts de chèvre et concernant les viennoiseries je mange en ce moment 2 pains au chocolat par semaine car je me suis privé depuis des années merci encore pour ce partage

@wahoben3925 6 лет назад

Merci docteur

@mortalt666 3 месяца назад

Merci pour les informations, 2 questions : je n'arrive pas à voir pour l'alcool, si c'est à eviter totalement, ou si ça ne change rien, de prendre un verre de vin de temps en temps (pas tous les jours) (quid vin vs bière, sans aucun grignotage apéritif). quand on souffre d'hypercholestérolémie et qu'on est susceptible à avc pour stenose déjà présente. Pour le poisson, je voyais qu'il fallait se limiter à 2 fois par semaines sur certains site, est ce qu'il ne faut pas en manger beaucoup plus que ça finalement aussi ? merci

@tinaarena6036 3 года назад

J'adore comment vs parlez..

@louiseranivoarisoa3277 3 года назад

Super video interessant

@tonysanchez7180 3 года назад

Le hdl cholesterol est alors plus conseiller que la mollecule qui est le ldl ?

@eugeniekouadjaaugou8017 Год назад

Merci c est geniale pour la santé bon conseil pour une meilleure vie

@djamstame1933 2 года назад

Merci beaucoup

@latifachadmi7900 2 года назад

Je vous remercie c est des bons cinseil

@yamyyaamm.0080 3 года назад

Merci vraiment madame vous êtes génial

@sabrinabel757 8 лет назад

bjr super video

@francisdorvaux4457 7 лет назад

Erreur : il y à très peu de cholestérol dans les plaques d'athérome.Dure comme du bois, elles sont constituées de fibres. Ne pas confondre cause et conséquences.La présence de cholestérol n'est que la conséquence du développement de ces plaques. Voir plutôt le rôle du diabète,du tabac,sédentarité......

@marierosehaine5273 5 лет назад

Francis DORVAUx ?..????

@nassyhub4309 Год назад

Donc, un taux élevé de mauvais cholestérol veut dire qu'on a déjà les artêres tapissées de plaques d'atherome !?

@hadouchhafida4769 3 года назад

Du Maroc Merci beaucoup

@user-tr8wu4jt5z 4 года назад

Merci ⚘

@FaFA-kl4ix 4 года назад

Merci bien 💛💜💙💖

@soldatdeleternel453 Год назад

Les jus multifruits sont-ils efficaces? Merci.

@tsyvR 2 года назад

Merci🙏

@modjahona3610 2 месяца назад

Ldl 1,64: Que faut il manger? Merci.

@ericjost3268 2 года назад

Et pour ce qui souffre de Stéatorrhée il peut avoir une vidéo pour un régime pour eux oui on est très peu a souffrir de ce problème mais quoi c'est pas vendeur.

@nourelhoudaamberdji756 8 лет назад

merci

@user-rt9vr8xg6h Год назад

Quand tu sait que le savoir c’est répéter ce que les autres disent il faut espérer que les autres ne se trompent pas

@dalenadacruz7935 5 лет назад

Merci pour cette video tres sympa

@youdelinepierre6975 10 месяцев назад

Merci

@djaouidaserradj4506 Год назад

d'Algérie, merci beaucoup

@exodus4273 2 года назад

Un petit coucou à tous ceux qui critiquent les efforts des autres et qui ne proposent rien.

@alwest8957 2 года назад

👋

@brigittevarreaux5150 2 года назад

la creme fraiche et le beurre comme le fromage ..a pate molle ou dure se mange que le .. matin au ptit déj je pratique la chrononutrition .. et me porte comme 1 charme .. mais pas de sucre avant 16 heure .. ce qui pourrait avant defavoriser la métabolisation du fromage 12 heure apres son absorption

@alwest8957 2 года назад

ça joue aussi sur l'absorption du calcium non ? une meilleure absorption le matin il me semble

@jacquylenoir9097 4 года назад

L'alimentation n'intervient que pour 25 % dans le cholestérol, donc ne vous privez pas , bien sûr, sans faire d’excès

@soleilhopi1 2 года назад

☯️👀👍💭🌍🎶🤸🏼‍♂️💚💪💆🏼‍♂️🐳🌬🥂🚵‍♂️😘😎🌈👍🍀📣💚🌍🌟

@jawharamghribiahora5451 Год назад

De la Whey protéine peut on prendre

@creatifetudes8553 3 года назад

Votre cheveux est super 🤩

@josetorti2629 2 года назад

VOS CHEVEUX, elle en a plusieurs

@eabhaarnoult9852 2 года назад

C'est bien dans ce genre de vidéos, on nous demande de limiter les aliments les plus nutritifs et de consommer les plus nocifs enfin bref.

@rachelngandjeu1448 2 года назад

MA we

@radouanetorki7382 5 лет назад

Mrc pr vos conseil? Svp magnisium?

@imaneikto1707 2 года назад

L'avocat est-il recommandé ou pas ?

@alwest8957 2 года назад

oui c'est du bon cholestérol

@josianepichard1612 3 года назад

Bonjour . Merci beaucoup pour votre vidéo . Je mange que des betteraves rouges . En salade . Et 6 you goûts par jour . Du coup j,ai un mauvais cholestérol et un Bon. Une idée ? Je suis pas cuisine et seule .. merci

@nath245 Год назад

Bonjour Josiane, votre docteur ne vous a pas conseillé un régime à suivre?

@josianepichard1612 Год назад

@@nath245 bonjour, non pas du tout . Merci à vous

@antoinetteghipponi4056 Год назад

Je viens de lire votre commentaire vous devriez faire attention à vous à votre alimentation qui est très mauvaise yaourts fromage sont très gras tout ce que vous mangez et qui est gras se colle aux artères vous risquez un AVC ou autre voyez un médecin pour un régime c'est un bon conseil que je vous donne prenez soin de vous

@antoinetteghipponi4056 Год назад

Faites bon repas vous pouvez manger des betteraves oui avec un demi avocat ensuite vous allez manger soit une viande soit du poisson ou des œufs avec un peu de féculent comme le riz ou pâtes complet et des légumes ça c'est un repas qui est sain votre médecin ne vous l'a pas dit moi mon médecin il m'a dit il faut éliminer les biscuits le fromage les laitages pas trop de viande rouge on peut en manger mais il faut qu'elle soit pas grasse comme de la bavette du bœuf ou du veau bon prenez soin de vous vérifiez rectifier votre alimentation moi aussi je vis seul mais je fais attention ce que je mange quand même c'est trop dangereux notre vie est en danger prenez soin de vous

@jawharamghribiahora5451 Год назад

Bjr cmb de fruit je peux manger par jour

@cocodesbois2051 2 года назад

Les dernières études disent toutes que les œufs n'ont rien à voir avec le taux de cholesterol

@ibnoueljazair735 6 месяцев назад

Prie Dieu que tu ne manques jamais de cholestérol, ma chérie, surtout le LDL (le réparateur-colmateur). A défaut, tu mourrais en 2 jours ! "Favoriser la margarine" ........ Oh la la !!! C'est incroyable... la malédiction d'Ancel Keys continue de frapper...

@juleslou2588 2 года назад

Bêtises 'e beurre n est pas.mauvais pour le cholestérol, la médecine a faitarche arrière sur ce sujet.mais pas vous visiblement.

@mistertime0615 4 года назад

J'ai du cholestérol a 12 ans 👍😭

@kriskopx9542 3 года назад

😦😦

@stephanemrowiec5691 3 года назад

C'est sur que la margarine est très saine pour la santé 🤣🤣

@faizagourari8373 Год назад

😂😂😂😂

@simondube9135 8 месяцев назад

Ces ce que je me disais aussi 🤦 ouffff celle-là j' en suis moins certain 😂

@baptiste8682 4 года назад

Je me sent seul je mange trop de cacahouètes trop de fromage j'ai donc fait un AVC ...😿 Merci pour vos conseils

@ninasica103 4 года назад

Oh la la prenez soin de vous! Courage!

@josetorti2629 2 года назад

Les singes aussi

@alwest8957 2 года назад

@@josetorti2629 ils sont allergiques à la crème fraîche

@mercedesbenz4031 6 лет назад

Lait écrémé et demi écrémé c bien pour le cholestérol?

@brunoguillon9587 5 лет назад

pas de lait demi écrémé !!

@chahrazedhemani8182 Год назад

Je dirais plutôt lait de soja

@michborens1357 4 года назад

Merci pour cette vidéo, mais depuis beaucoup de choses ont été remises en cause.

@elitegenerationmedia37 4 года назад

Mich Borens comme quoi? I dis moi

@michborens1357 4 года назад

Génération média, vous posez des questions et vous ne répondez pas à la mienne, pour ma part ce sera la dernière fois que je réponds à une question.

@tonysanchez7180 3 года назад

Bonjour excusez moi

@geraldinebenarroch4494 3 года назад

Mercivirginieduboispourvosconseilsnutritionnels salome

@tonysanchez7180 3 года назад

Des plaques d'aterum

@latias220 6 лет назад

Favorisez le lait : 0. Utilisez plutôt la centrifugeuse pour trouver du calcium dans un chou.

@choisisdeleterneldieu8490 5 лет назад

Ah Bon?

@stephane3777 5 месяцев назад

Leurs études montrent que manger des œufs ne fait pas monter le taux de mauvais cholestérol voilà il faut réviser le discours

@kaderbeladi5553 6 лет назад

Luile dolive set bon pour la sante

@alexiavandercruyssen1354 4 года назад

NON ! avcvne hvile

@gtrqtl1023 4 года назад

Il faudrait savoir ??????? Un coup C'est bon un coup C'est pas bon pffffffffffffffffff FOUTAISE

@latias220 6 лет назад

2 oeufs par semaine on disait ça il y a 30 ans. Faites comme vous voulez tant que pro omega 3.

@alexiavandercruyssen1354 4 года назад

Les oevfs sontt le pire aliment devenv

@misterprince9549 4 года назад

3:50 la viande de boeuf est maigre ?

@katiarevilbaudard7890 4 года назад

Moi aussi j ai tiqué !!!!!

@alexiavandercruyssen1354 4 года назад

c ne'st pas ce qv'elle a dit

@kenzamediouni3486 2 года назад

@@katiarevilbaudard7890 je suis daccord depuis quand le boeuf est une viandre maigre😭😂

@antoinetteghipponi4056 Год назад

ce ce qu'on appelle la viande grasse c'est la viande d'agneau et de porc qui contient beaucoup de cholestérol le le bœuf n'est pas une viande grasse ne contient pas de cholestérol bien sûr il ne faut pas en manger tous les jours mais vous pouvez manger de la bavette du bœuf et du veau

@tatooetugo 8 месяцев назад

Donc en gros vous dites que l' alimentation n est responsable que de 10% du cholestérol mais vous passez votre temps à nous dire comment limiter celui ci. Donc pour les 90% restants vous ne savez pas comment les gerer. Vous n avez pas parlé des fibres, du microbiote, du sport, du transit, du soleil etc etc... J ai été presque à la fin, vous m avez fait perdre mon temps.

@myriamtshutshu5951 2 года назад

L'ÉTERNEL DIEU t'aime infiniment. Reçois cet amour par la foi. Jean 3 :16-20. Si tu confesses de ta bouche le SEIGNEUR JÉSUS-CHRIST, et si tu crois dans ton couer que l'ÉTERNEL DIEU l'a réssuscité d'entre les morts, tu seras sauvé. Romains 10:9-20 www Michel le beau fr. www Joyce Meyer français.

@bernarddurand6742 Год назад

Ah bah je comprends mieux pourquoi mon taux est un peu élevé. J'ai faux presque partout 😱😏

@Nutrirecipes02 3 года назад

Ah bon!! Favorisez la margarine!! ??

@wilsonlecoach 3 года назад

🤷🏽‍♂️🤷🏽‍♂️🤷🏽‍♂️😁

@vevem6196 9 месяцев назад

Je ne comprends pas non plus il y a quelques années il se disait que c'était pire que le beurre, alors 🤷🤷

@tonysanchez7180 3 года назад

La testoteron

@solitude7655 2 года назад

viande de cheval et viande de boeuf et puis quoi encore ?

@antoinetteghipponi4056 Год назад

Oui viande de bœuf et viande de cheval ça ne contient pas de cholestérol ce ne sont pas des viandes grasses les viandes qui sont grasses sont l'agneau le mouton le porc et contiennent du cholestérol il faut éliminer aussi la charcuterie qui est très grasse

@lucienthill7778 3 года назад

plus j'écoute ces nutrisioniste piu je constate qu'il sont imconpétent

@monikapierre2958 2 года назад

Merci

@karimbennouna195 2 года назад

Vous êtes nutritionniste ?

@lucienthill7778 2 года назад

@@karimbennouna195 j'ai pratiquer la nutrition pendant 40 ans je suis en mesure de garantir la disparition du cholesterole du diaete de type2 je garantie la diparition de toute les maladie dite de sedentarité

@antoinetteghipponi4056 Год назад

Vous dites n'importe quoi si vous voulez rester en bonne santé tenez-vous à ce que dit le nutritionniste j'en sais quelque chose ils sont médecin c'est pas pour rien alors arrêtez de dire n'importe quoi qu'ils sont incompétents prenez sa place

@gertrudetkgertrudetk4841 Год назад

@@monikapierre2958m

@gaellemampouya7766 8 лет назад

💋😗😙😘😍💞👍

@kriskopx9542 3 года назад

J'aime pas du tout les légumes 😭😭

@alwest8957 2 года назад

c'est peut être eux qui ne t'aime pas, nuance

@lucienthill7778 3 года назад

pourtant il est si facile de réduire le cholestérole

@magrounmgouzel8168 2 года назад

Le meilleur remède contre le cholestérol du whisky (modérément) après chaque repas

@patricknataf5267 2 года назад

C'est affreux, elle a devant elle un plateau de fromages.

@aizensama6647 4 года назад

La viande de cheval mon dieu 🥵😡😡

@katiarevilbaudard7890 4 года назад

Oui ça craint

@Aladin405 4 года назад

Merci.beaucoup.! C'est claire bien presente Moi je m'y retrouve enfin.

@alexiavandercruyssen1354 4 года назад

et alors ?

@jeanpierrechampbertauld126 2 года назад

Et alors tu bouffe bien les autres animaux , commentaires déséquilibre 👎👎👎👎

@aizensama6647 2 года назад

@@jeanpierrechampbertauld126bah nan je suis désolé tu bouffe pas un animal qui à eu une importance dans l’évolution de l’être humain à la base donc gère toi et gère ta nutrition