Conoscevi già le caratteristiche ANTINFIAMMATORIE di questi alimenti? Quali introdurrai nella tua dieta? 🥦 🧄 🐟 🥬 Fammelo sapere con un commento qui sotto 👇
ciao, conoscevo alcune...e sempre un piacere sentire le tue informazioni, molto utili, ho iniziato una ditta " keto " seguendo i tuoi consigli, ( non sono bravo ), mi dovrei impegnare di più, vorrei dimagrire soltanto 5 kili. prima o puoi ci riuscirò.
Complimenti molto brava È importante divulgare queste informazioni. Poi bisognerebbe mangiare verdura e frutta bio perché altrimenti si rischia di assumere pesticidi
Buonasera Margherita sei bravissima e molto chiara sulle descrizioni che fai ,soprattutto sull'infiammazione, che al contrario di altri tu descrivi molto bene
La ringrazio per la chiarezza e la semplicità con cui ha esposto i consigli.ho capito che l'alimentazione e la medicina primaria per evitare i problemi di salute. Io sono vegetariana e l'ascolto con tanto interesse. Grazie
la mia alimentazione è quella descritta da lei. In aggiunta prendo 10:00 caratenoidi e omega 3 non faccio uso di Zenzero perche ho constatato che mi fa salire la pressione .
Ma sì meravigliosa avevo bisogno da tanto tempo di essere guidata pene disintossicarmi Io mangio l'aglio zenzero curcuma mi metto dappertutto però questa tua spiegazione accurata mi ha aperto maggiormente di più l'interesse per la mia salute e quella degli altri Grazie sei stata bravissima come spieghi bene è molto chiara continua così il mio voto è ottimo
È vero io seguo già questo percorso della dieta tutto quello che hai consigliato di integrare nella dieta antinfiammatoria li uso quotidianamente spesso uso leggere le informazioni di stare bene grazie del pensiero perché molte persone non sono al corrente di questi benefici antiinfiammatori
Fa vo lo sa !!! Chiara, semplice, lineare, che meraviglia, mi sono innamorato !!! 😂 Ho iniziato da oggi a non mangiare pasta e pane, sotto spinta di una cara amica che mi ha parlato della dieta chetogenica. Adesso che ho visto un paio di suoi video sono più che convinto di farla, soprattutto perchè spero mi aiuti a superare una maledetta epicondilite che mi porto dietro da 4 mesi 😢😢😢
Ciao sono contenta di aver visto questo video cosa posso fare e che alimentazione posso assumere perché soffro con dei problemi al ginocchio perché si sta consumando la cartilagine
Buongiorno Margherita! Si é un video interessante e vederne altri sarà un piacere. La chetogenica possono farla tutti? Mia madre ha 73 anni, diabetica e insulinadipendente. Io ho 50 anni e sonoiperinsulinemica. Lei é una nutrizionista? Riceve le persone per le visite o e solo un approccio on line? Inoltre i suoi 8 ingredienti antinfiammatori in che momento della giornata, come e in quantità vanno assunti sempre considerando l'iperinsulinemia? Lei fa anche piani alimentari personalizzati settimanali? Grazie. Un saluto
CIAO MARGHERITA,,MI SEI PIACIUTA MOLTO,,,,SIGURAMENTE CHI C,I TIENE LA SALUTE VALUTA I CONSIGLI.. TRATTA IL CORPO CON IL RISPETTO CHE IL CORPO TI RISTITUISCE IL RISPETTO.IN FATTI PER ME LA MIA FARMACIA E DOVE SI VENDE LA VERDURA E FRUTTA.
Ho 77 anni, mi sveglio e quindi mi alzo alle 6, cappuccino e brioche, ore 10,30 1 o 2 bicchieri di vino BIANCO, ore 12,00 100g di pasta o riso in bianco o con il sugo, ore 18,30 19,00,tute le sere 500g di minestrone di verdure, carne niente, , 6 o 7 mele e un po' di prosciutto cotto, soffro di NEUROPATIA perciò faccio questa dieta oltre un MIX di farmaci appunto antinfiammatori.
Grazie molte..sono sempre interessata ai cibi anti infiammatori. Vorrei chiedere come mangiare lo zenzero! O è sufficiente bere l'acqua nella quale è stato bollito un pezzettino di zenzero?
Ho la Sclerosi multipla da 2 anni na mi sento completamente presa soprattutto in merito all'alimentazione...non ho aiuto e supporto di nessuno, da familiari ecc.e mi sto veramente scoraggiando, sto evitando tantissime cose, non so più come comportarmi,anche perché non sono informata ma sto quasi impazzendo ogni giorno a informarmi da sola in internet..è veramente brutto vivere così 😢
Carissima grazie per i tuoi consigli senti una colazione veloce la mattina... un pranzo veloce e una cena veloce ...senza tanti sfronzoli.. Sono sempre di corsa grazieeeeee
Vorrei iniziare la tua dieta ma ho vari problemi di salute è come tu dici di rivolgerci prima al proprio dottore ma non è facile ,i medici bravi non esistono
Più che altro molti medici non sono preparati in tema Alimentazione e proprietà degli alimenti. A medicina durante il corso di laurea non si studia obbligatoriamente questo argomento, ecco il motivo di tale deficienza.😐
carissima ,, esatto il problema è l'infiammazione ,,, sono oltre 8 anni che ai pasti ingerisco a piccoli pezzetti la BUCCIA del limone,,,, mi ha guarito dalla artrosi ,, reumatismi ,, la prostata,, il colesterolo ,,, ho analisi perfette ,,,
Mi piacerebbe che dicesse esattamente come assume i pezzetti di scorza di limone perché so che ci sono delle controindicazioni e non sempre fanno bene...gentile se vorrà rispondermi con sincerità! Grazie
Ero a conoscenza di quanto hai raccontato. Ma essendo allergico al pesce ( aromi della cottura compresi) assumo gli Omega 3 dalla Chia, cosa che pochi sanno. Mangio giornalmente 50 grammi di cipolla al giorno, che fortunatamente digerisco benissimo, al contrario dell'aglio. Grazie
Grazie 😘❤️cercherò di mangiare questi ingredienti un po' più spesso perché quando o questi dolori nn mi fanno muovere rimango quasi bloccata..... E da un po' che soffro di reumatismi e anche adesso ci si mette artrite ai piedi
@@antoniettacamasso474 il diabete 2 è quasi esclusivamente dovuto a regimi alimentari disordinati e ricchi di zuccheri e carbo raffinati,se riesce a seguire un' alimentazione basata su carne pesce frutta verdura e semi oleosi avrà quasi una regressione completa,ma gli sgarri ahimè non sono concessi
Buonasera tutti gli alimenti menzionati sono adatti a persone soggette da ipertiroidismo e/o gozzo.. osteoporosi..? Quali inoltre non dovrebbero essere assunti con determinati farmaco?! Grazie buon lavoro
Salve trovo molto interessante questi video, poi le volevo chiedere io soffro di ernia iatale e di gastrite sempre informati, e lo zenzero mi porta bruciore allo stomaco....Per ultimo vorrei provare una settimana della sua dieta...come posso fare? Attendo sue notizie ..Grazie
Ciao sei molto bella e gentile vorrei sapere prendo dei medicinali x la tiroide ,colesterolo e ultimamente mi ha dato una pillola x la pressione e la cardioaspirina posso assumere lo zenzero xche mi e stato detto che con la cardioaspina non va bene grazie
Buongiorno, molto bene. Un super grazie per le ricette e i cibi che combattono l'infiammazione. Veramente grazie. seguiro' il canale con molta attenzione. :)
Salve, complimenti per il video molto interessante. Io bevo circa 2 bicchieri di Karkade al giorno perchè me lo hanno indicato come un potente antiossidante, nonchè alleato per abbassare la pressione sanguigna. Le volevo chiedere se queste due indicazioni sono corrette e se ci sono controindicazioni. Grazie mille!
No le uova non fanno aumentare il colesterolo xche il colesterolo che con tengono viene scisso e non si assimila io ne mangio ogni giorno il mio colesterolo e buono... L avogado ha 1 grasso buono vegetale e si può mettere al posto del burro anche nei dolci fa bene come il grasso dei pesci che fa bene
