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Automasaje y estiramiento para la pesadez de piernas o piernas cansadas 

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↪️ Las piernas cansadas o piernas pesadas están causadas por un mal funcionamiento del sistema venoso o circulatorio periférico y en este video voy a enseñarte por medio de una serie de masajes y estiramientos que van ayudarte a mejorar estos síntomas.
#piernas #circulación

Опубликовано:

 

30 июл 2015

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Комментарии : 260   
@margaritagallardo1744
@margaritagallardo1744 5 лет назад
Los profesionales de fisioterapia online son realmente eficientes. Hice este estiramiento y lo hice hace un par de semanas atrás y es muy efectivo. Lo hago después de trotar o correr y ayuda a alivianar mucho la sensación de pesadez en las piernas, dejándolas relajadas para un mejor descanso y posterior entrenamiento también. Muchas gracias saludos desde Chile. Sigo la página y los videos en general son excepcionales y sobre todo confiables.
@elsamendizabal873
@elsamendizabal873 3 года назад
Lo mejor, que ellos Son super amables Yo empezaré hoy Dios mediante aliviare mis piernas
@miriam1812
@miriam1812 3 года назад
Debes hacerlo antes y después de hacer ejercicios.
@myriamparada6927
@myriamparada6927 2 года назад
Pi
@mariadelourdesteveracordov8379
@mariadelourdesteveracordov8379 3 года назад
Tenía pesadez en piernas, comencé a hacer los automasajes como se indican y he sentido notable diferencia, gracias
@berenice2945
@berenice2945 Год назад
Buenos días Maria dé Lourdes espero me pueda contestar yo tengo pesadez en las piernas como si trajera cargando muchas pesas ya tengo asi cinco meses usted así sentía cuánto duró
@luisaluna9606
@luisaluna9606 9 месяцев назад
Enserio? yo apenas estoy intentando eso de los auto masajes, siento pesadez en las piernas.
@soniarivas3505
@soniarivas3505 2 года назад
Hola buenas noches 🙂 Doctor le doy las gracias por esa terapias me estaba sintiendo muy mal y estaba preocupada por el dolor y las piernas demasiada pesadas y arrastraba los pies cuando caminaba y no los podia doblar y tomaba calmantes y nada de mejoría y hice los masaje una sola vez y fue como un milagro de Dios aparte que yo le oraba a mi padre celestial que Dios me lo bendiga por siempre 💕 🤷
@anadacosta5381
@anadacosta5381 Год назад
Que bueno yo estás semanas estoy fatal duele mucho
@juliabacheta
@juliabacheta 8 лет назад
Mil gracias! Que Dios los bendiga siempre!
@sergiospitia605
@sergiospitia605 3 года назад
Súper. Realizo los ejercicios con mi esposa y son aliviadores
@angelaconsuelomendozacasta3994
Mil gracias Dios te bendiga 🤗🤗🤗
@anaisabelcarretero8730
@anaisabelcarretero8730 8 лет назад
Me encanta vuesta página. La explicaciones de los vídeos son muy claras.
@luisamariasanchezbane4835
@luisamariasanchezbane4835 8 лет назад
Excelente! a mi me funcionó
@empiezoacuidarme
@empiezoacuidarme 3 года назад
Me encantan vuestros videos. Os sigo desde hace años y la información que ofrecéis en ellos es interesante y útil además de ser holística. Aplico lo que aprendo en mi misma y también en mis alumnos, soy profesora de Yoga. Les recomiendo vuestro canal siempre . Aprovecho para haceros una petición. Me gustaría, si fuera posible, que grabárais un video con info sobre la estenosis lumbar y cervicall: qué es, causas, ejercicios y recomendaciones con intención de evitar la cirugía. Muchas gracias!
@luzmarinagomezdemoreno9961
@luzmarinagomezdemoreno9961 6 лет назад
Gracias, me pareció un vídeo muy claro, preciso y fácil de poner en practica
@veronicacortes116
@veronicacortes116 7 лет назад
Excelente explicación.
@noracastro7681
@noracastro7681 7 лет назад
excelente sus consejos los voy a practicar
@kaizenpowerfitness5175
@kaizenpowerfitness5175 3 года назад
Doctor, es usted un genio. Amo sus videos y como explica. Abrazo grande desde Argentina.
@rosyquezada345
@rosyquezada345 7 лет назад
Muchas gracias explica muy bien se le agradece
@TLukex
@TLukex 8 лет назад
Muchas gracias !!!!!!!!!!!!!! muy buenoooo !!!!!!!!!!!!!
@alejandroguardado1210
@alejandroguardado1210 8 лет назад
buenisimo!!
@jimenac9810
@jimenac9810 5 лет назад
Excelente ayuda bien explicado Gracias
@juaniepineda5718
@juaniepineda5718 5 лет назад
Muchas gracias Dr Bendiciones
@Rocio123ho
@Rocio123ho 3 года назад
Excelente, mil gracias por estos vídeos
@febeesthercoronelvargas2810
@febeesthercoronelvargas2810 4 года назад
Gracias, lo pondré en práctica
@yolandaavila1791
@yolandaavila1791 4 года назад
Gracias!!!!
@johnnyguadamuz1039
@johnnyguadamuz1039 Год назад
Exelente,profe , muchas gracias
@lucygonzales7058
@lucygonzales7058 3 года назад
Excelente información y muy bien explicada muchas gracias por este recurso
@josefitas.c.5309
@josefitas.c.5309 6 лет назад
Gracias lo estoy poniendo en practica muy buen vidio y muy bien explicado un abrazo.
@evamunoz9301
@evamunoz9301 Год назад
Me encantó gracias gracias gracias!!
@franciscasanchez3808
@franciscasanchez3808 7 лет назад
muy buenos masajes gracias x ayudarnos a cambio de nada Dios te bendiga.
@dianajaimes3862
@dianajaimes3862 2 года назад
Muchísimas gracias! Me encantó 🙏🏻
@diananunez2405
@diananunez2405 4 года назад
Super funciona!! Gracias!!
@juanisramirez4420
@juanisramirez4420 3 года назад
Muchas gracias Felicidades muy bien esta terapia Dios lo bendiga
@gracielacardona5941
@gracielacardona5941 6 лет назад
Muy bueno
@mariaangelesizquierdo6391
@mariaangelesizquierdo6391 Год назад
Muchas gracias por todo.Sois unos kracs.
@nerlychavez7600
@nerlychavez7600 5 лет назад
Gracias.. muy buenos videos...
@aldomujica6749
@aldomujica6749 4 года назад
muy buena el video Excelente Muchas gracias
@lau1746
@lau1746 4 года назад
Me sirvió. Muchas gracias 🤗
@mariateresaangamarcanaranj9700
@mariateresaangamarcanaranj9700 2 года назад
Gracias son muy importantes éstos ejercicios Dios bendiga infinitamente
@juancarlosojedasmith5242
@juancarlosojedasmith5242 3 года назад
Muchas gracias por la información, la verdad es genial.
@laura72793
@laura72793 8 лет назад
gracias siempre cuando tengo alguna molestia en mi cuerpo veo su enlace me ayuda siempre bendiciones
@sajari
@sajari Год назад
Realmente es efectivo... nuevamente gracias por su trabajo 💕
@nellyreginaparientepena7242
Muchas gracias y lo pondre en practica a partir de hoy
@maribelcruz3002
@maribelcruz3002 2 года назад
Muchas gracias que Dios lo bendiga
@Yoa-h
@Yoa-h 5 лет назад
Thanks very much!
@marisolmansilla2442
@marisolmansilla2442 6 лет назад
muuuuuchas gracias , lo aplicaré.😘😊😊😊😊🙋🏃💆.
@carmenmartinez626
@carmenmartinez626 3 года назад
Felicitaciones..video muy válido.muchas gracias.😉
@myriammunoz7787
@myriammunoz7787 3 года назад
Muy bueno gracias doctor
@arydapal5158
@arydapal5158 6 лет назад
Muy buena explicacion .. Me gusto este video porque es sencillo de hacer y con buenos resultados !!
@azucenavega7416
@azucenavega7416 5 месяцев назад
Muchas gracias!
@katyalvarez2426
@katyalvarez2426 3 года назад
Muchas Gracias de verdad me ayudan todas estas recomendaciones que ustedes dicen ❤️
@dolkaspena
@dolkaspena 5 лет назад
Gracias muy bueno
@mariainesmenesesortiz984
@mariainesmenesesortiz984 2 года назад
Gracias, me ha servido mucho
@martavejar-qp3mt
@martavejar-qp3mt Год назад
Excelente buenicimo
@libradasandoval5724
@libradasandoval5724 Год назад
Buenísimo el concejo
@jackitaagusto2810
@jackitaagusto2810 5 лет назад
excelente! me ayudo bastante tu video muy bien explicado... bendiciones desde Chile
@cesaralbertosuarez6876
@cesaralbertosuarez6876 2 года назад
Realmente muy interesante y ayuda mucho para nuestros problemas felicidadesDr
@martinezptricia5902
@martinezptricia5902 4 года назад
Gracias!Qué eres majito .Después de una intensa jornada laboral me dolían las piernas,he realizado tus ejerciciosy he sentido un alivio de Madrid España
@mariaisabeltorresc.6175
@mariaisabeltorresc.6175 3 года назад
Excelente.... Gracias....👏👏👏👏👏👏👏
@yanethernandeztrejo3640
@yanethernandeztrejo3640 4 года назад
Mil gracias de muchisima ayuda
@Fabicastillo05
@Fabicastillo05 3 года назад
Muy buenos consejos, ayudaron bastante gracias
@vickyremesarherrera8648
@vickyremesarherrera8648 2 года назад
2022, muy efectivo la orientación y eficaz, gracias desde Cuba
@alejandraherdez3161
@alejandraherdez3161 4 года назад
Ok, muchas gracias ya lo haré, espero mejorar
@princessmartinez1379
@princessmartinez1379 8 лет назад
me gustan muchos sus vídeos han ayudado a todos mis dolencias 😊
@marlenyhuamanrivera387
@marlenyhuamanrivera387 2 года назад
Excelente me ayudó muchísimo ☺️
@stellaalarcon2678
@stellaalarcon2678 3 года назад
Mil gracias
@isabelmarques7071
@isabelmarques7071 4 года назад
Gracias muy buenos consejos
@angelicamedina9163
@angelicamedina9163 3 года назад
Muchas GRACIAS!!!
@valentinavictoriv
@valentinavictoriv 3 года назад
Gracias amigo, muy aliviador!
@almajuarez9867
@almajuarez9867 2 года назад
¡Gracias!
@ClaudiaRN1591
@ClaudiaRN1591 2 года назад
Gracias por este vídeo ❤️
@campanillahadatintineadora4044
@campanillahadatintineadora4044 4 года назад
Gracias 😊
@isabelperez5013
@isabelperez5013 2 года назад
Gracias realmente me ayuda
@mariacalvis8107
@mariacalvis8107 4 года назад
Gracias me ayudó mucho.
@rosaelviramonteromora4172
@rosaelviramonteromora4172 3 года назад
Excelente consejo 👌
@marilucovarrubiasg.849
@marilucovarrubiasg.849 3 года назад
Muchas gracias por la información contenida de gran ayuda y felicitaciones a todo el equipo de fisioterapia online por su profesionalismo desde que les encontré les sigo en sus transmisiones y comparto su valiosísima información. Saludos y bendiciones para todos. Desde Tamaulipas, México
@MaInesVa
@MaInesVa Год назад
Buenísimos masajes gracias👍
@zorroveloz2559
@zorroveloz2559 Год назад
QUE BUEN EJERCICIO EL ÚLTIMO MUCHAS GRACIAS
@olgagarcia5410
@olgagarcia5410 Год назад
Fabuloso
@agudiafudu6646
@agudiafudu6646 2 года назад
excelente videos saludes de Costa Rica
@monicasandrafigueroa9086
@monicasandrafigueroa9086 2 года назад
Gracias
@pantero3060
@pantero3060 3 года назад
Buenardisimo el vídeo me ayudó mucho
@mariateresaecheverriasaez7381
@mariateresaecheverriasaez7381 3 года назад
Me encantó el vídeo y de este instante haré los ejercicios ah !!Muy buenos comentarios y respuestas . Gracias desde Chile .
@aurorarocha100
@aurorarocha100 3 года назад
Muchas gracias doctor !!!por cada video , la verdad me ayudan muchisimo !! Saludos desde la Argentina .
@Boomboxbaby
@Boomboxbaby 6 лет назад
excelente
@flortantalean1663
@flortantalean1663 Год назад
Muchas gracias, tenga un bendecido día saludos desde peru
@isabellause1542
@isabellause1542 Месяц назад
Excelente
@user-ug2nm5hs4d
@user-ug2nm5hs4d 3 года назад
voy a poner a prueba este video gracias
@DiosaLunaDeVenus88
@DiosaLunaDeVenus88 3 года назад
Gracias 🙏🏻 saludos desde Houston Texas 🌃
@ignaciaencarnacion6181
@ignaciaencarnacion6181 3 года назад
Tengo dos semanas haciendo estos ejercicios me han ayudado mucho gracias y siga adelante nos ayuda mucho
@EsoTilin865
@EsoTilin865 4 года назад
MUY BUENA DOC UN SALUDO DESDE PERU MUCHAS GRACIAS SIEMPRE ME CALMAN MIL LIKES
@mariainesmenesesortiz984
@mariainesmenesesortiz984 Год назад
Efectivo masaje. Gracias me ayuda mucho cuando camino bastante.
@natafrexd5441
@natafrexd5441 5 лет назад
Si sirve grasias
@mariamarroquin2504
@mariamarroquin2504 10 месяцев назад
SI MUCHAS GRACIAS ME GUSTA DIOS LO BENDIGA DE GUATEMALA SALUDOS
@antonitatoril3652
@antonitatoril3652 6 лет назад
Eres un grac. Me levanto contigo sigo durante el día contigo y...me acuesto contigo gracias por la ayuda que nos das
@nellysanchez1010
@nellysanchez1010 3 года назад
muchas gracias doctor estoy practicando estos dias y continuare...
@rafaelguerra9424
@rafaelguerra9424 2 года назад
Un abrazote desde el estado de México sus videos me parecen muy buenos y ejercicios simples gracias
@josemigueltorrejonecheverr1412
@josemigueltorrejonecheverr1412 3 года назад
gracias doctor lo hare tal cual lo enseño
@aracelipadron6462
@aracelipadron6462 3 года назад
Muy efectivo, lo hice hoy y mis piernas se sintieron mucho mejor, gracias por compartir
@marialuisatrejo8970
@marialuisatrejo8970 3 месяца назад
Gracias por su ejercicios me ayudarán para mi circulacion
@LedisJimenezno
@LedisJimenezno Год назад
Gracias desde Machiques de Perijá Zulia Venezuela.
@lalij
@lalij 8 лет назад
lo voy a poner en práctica y les comentaré los resultados, gracias
@zoilagomez2899
@zoilagomez2899 3 года назад
Muchas gracias doctor x todos sus videos soy de colombia que Jehová Dios lo bendiga aprendo mucho de sus videos
@marisolmonserrate5118
@marisolmonserrate5118 Год назад
Saludos desde ECUADOR. Bendiciones
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