Тёмный

Bài tập Yoga đầy đủ - Cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ hóa làn da và cơ thể cùng Nguyễn Hiếu Yoga 

Nguyen Hieu Yoga
Подписаться 674 тыс.
Просмотров 1,2 млн
50% 1

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh RU-vid Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Хобби

Опубликовано:

 

31 июл 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 269   
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 4 года назад
TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA! 1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11). 2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11). Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha. facebook.com/nguyenhieuyoga/
@ongtran1811
@ongtran1811 4 года назад
Chị ơi em mới sanh em được 4 tháng tập bài tập này được ko
@marshaltito6761
@marshaltito6761 4 года назад
Nguyen Hieu Yogru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oc8e9KhlTZIh.htmlttps://ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oc8e9KhlTZIq.html.
@hoanganhvu2279
@hoanganhvu2279 3 года назад
Nhiều quảng cáo
@hoanganhvu2279
@hoanganhvu2279 3 года назад
Tập xong thấy cơ thể thoải mái cảm ơn cô giáo
@hoangvan6554
@hoangvan6554 3 месяца назад
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@bichthuyle6197
@bichthuyle6197 2 месяца назад
em cũng hay dùng của chị sumi này
@anguydn9973
@anguydn9973 2 месяца назад
hiệu quả lắm
@phuonglannguyen1742
@phuonglannguyen1742 4 года назад
Sau 3 ngày tập bài này mình thấy đã hết đau bụng, đầy bụng, thật tuyệt vời cám ơn yoga, cám ơn Nguyễn Hiếu ❤️❤️❤️❤️❤️
@baquy7892
@baquy7892 8 дней назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu dạy rất tốt minh ở hà nội
@user-xf4gt1me9g
@user-xf4gt1me9g 16 дней назад
Tuyệt vời cảm ơn Nguyễn hiếu
@vukhau1959
@vukhau1959 7 месяцев назад
Chị trân trọng cảm Nguyễn Hiếu rất nhiều, đã đăng những bài tập yoga tâij nhà để mọi người cùng luyên tập rất tốt và hiệu quả
@linhothi2131
@linhothi2131 10 месяцев назад
Tập xong rất dễ chịu, sảng khoái. Rất cám ơn ❤❤❤
@gianghivanner9227
@gianghivanner9227 4 года назад
Cô ơi video rất hay nhưng quảng cáo nhiều quá khiến quá trình tập bị gián đoạn không ít lần ạ
@PhuongTran-ok1ok
@PhuongTran-ok1ok 3 года назад
Chị có thể tải video về. Rồi tắt internet đi. Mở video lên là mình tập không bị quảng cáo gián đoạn đâu ạ
@user-kc1wc8uo1k
@user-kc1wc8uo1k 3 месяца назад
Cảm ơn cô nhiều
@thuphung5829
@thuphung5829 Год назад
Bài tập rất tốt tôi tập hàng ngày nhưng quảng cáo quá nhiều nên chia sẻ bạn bè đều kêu chán
@khoivynguyentran6042
@khoivynguyentran6042 Год назад
Chân thành tri ân, cô Hiếu thật nhiều,, đã hướng dẫn truyền cảm hứng, và truyền đạt đến cộng đồng , tất cả chúng tôi,. Về bài yoga thải độc hệ tiêu hóa, tăng cường, sức khỏe hệ ruột , và làng da.,, Mẹ tôi tri ân cô giáo Nguyễn Hiếu, một lần nữa , nên duy trì nhé!!Cong ratulations!Good luck!V ce Linda!Best wishes!!👍👍👉❣️🌷🤗
@dunglelife
@dunglelife 4 года назад
Cảm ơn cô, em mới tập chưa tới 1 tuần mà thấy cơ thể hoạt động linh hoạt thoải mái, khớp vai và cổ cũng giảm đau nhức thấy rõ luôn❤️❤️❤️
@MaiNguyen-gf7wx
@MaiNguyen-gf7wx 2 года назад
Cảm ơn nguyễn hiếu bài tập và giọng nói truyền cảm ,
@xuanhuong8158
@xuanhuong8158 7 лет назад
cảm ơn cô Hiếu, cô thật tốt và thật đẹp
@huetran7173
@huetran7173 11 месяцев назад
Cảm ơn em ngày 27/7/2023
@OanhTran-pv7my
@OanhTran-pv7my Месяц назад
Cô ơi, bài tập rất tốt cho sức khỏe, cô làm chậm lại một chút ạ!
@MyMy-kc6zp
@MyMy-kc6zp 2 года назад
Con cảm ơn cô. Tâm trạng con từ khi tập yoga đã trở nên rất tốt.
@matmai30
@matmai30 6 лет назад
Chị rất thích bài này. Chị cảm ơn Hiếu thật nhiều!
@huyenchuthi1138
@huyenchuthi1138 4 года назад
Yêu nguyễn hiếu quá từ ngày biết nguyễn hiếu thấy mình cũng đẹp hẳn lên
@binhdiep8045
@binhdiep8045 6 лет назад
Luôn ủng hộ các bài tập của Hiếu. Cám ơn nhiều nha
6 лет назад
Em đã thử theo tập nhiều người khác sau khi theo tập bài chị soạn một thời gian dài và nhận thấys những bào chị có sự khác biệt rõ rệt về từng động tác lên bôn phận cơ thể! Hy vọng chị ra thêm nhiều bài nữa để thêm đa dạng phong phú đặc biệt là những bài nâng cao tập trung trên đui và mông! Chúc chị thành công và hạnh phúc 🌄
@DungTran-xc5bd
@DungTran-xc5bd 2 года назад
Rất dễ chịu và sảng khoái, cảm ơn cô giáo với bài tập thật hữu ích chúc cô năm mới nhiều sức khỏe và luôn xinh đẹp thành công trong cuộc sống.
@camnhunghoang4476
@camnhunghoang4476 6 лет назад
Cam on Nguyen hiêu Bài tap tuyet với
@thutran1799
@thutran1799 7 лет назад
Cảm ơn Cô rất nhiều ạ!
@ngocvu4918
@ngocvu4918 Год назад
E cảm ơn cô bài tập hữu ích quá,
@thuphung5829
@thuphung5829 Год назад
Em bị tiền đình ngày nào e cũng tập bài này của chị e đã hết cảm ơn chị.Chỉ có điều quảng cáo quá nhiều nhất là thư giãn cuối bài k thể thư giãn nổi ạ
@luongthuy2629
@luongthuy2629 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiểu nhiều lắm
@nguyenthivan8549
@nguyenthivan8549 4 года назад
Bài tập rất tốt, cám ơn Ng Hiếu
@coffeemilk3855
@coffeemilk3855 6 лет назад
Tuyệt vời c ạ ^^ cảm ơn c
@aivan5158
@aivan5158 3 года назад
Chưa thấy kênh yoga nào chạy quảng cáo khủng khiếp như kênh này
@truccao9235
@truccao9235 3 года назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu đã truyền sức khỏe cho mọi người
@thinhannguyen5807
@thinhannguyen5807 2 года назад
Thanks cô bài tập rất bổ ích cho sk ạ
@xuanthotran8518
@xuanthotran8518 Год назад
Rất khoẻ cin cảm ơn cô giáo nhiều 💜💜💜
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 3 года назад
Cô hoa cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều
@TamPham-ii8pn
@TamPham-ii8pn 3 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập rất hiệu quả
@tranthihoa3730
@tranthihoa3730 6 лет назад
Cảm ơn Cô nhiều.
@TamLe-pd4st
@TamLe-pd4st 4 года назад
Cám ơn em nguyễn hiếu nha
@DungNguyen-qf5yj
@DungNguyen-qf5yj 7 лет назад
cám ơn bạn nhiều nhé ,bạn rất tuyệt vời .
@tinahuynh9944
@tinahuynh9944 6 лет назад
Cam ơn cô giao.
@toanminh1525
@toanminh1525 5 лет назад
Cảm ơn cô nguyễn Hiếu tập theo những bài tập của cô mình thấy cơ thể được thay đổi rõ rệt từ sức khoẻ đến vóc dáng
@tuoidao2612
@tuoidao2612 3 года назад
Cảm ơn cô , bài tập thật tuyệt vời
@songkhoehanhphuc8110
@songkhoehanhphuc8110 4 года назад
Cảm ơn chị nhiều!
@oanhbui7991
@oanhbui7991 3 года назад
Cảm ơn cô giáo rất nhiều.
@haipham863
@haipham863 3 года назад
Cảm ơn những bài tập hiệu qua nhé
@truccao9235
@truccao9235 3 года назад
Rất tuyệt vời cảm ơn Nguyễn hiếu
@HoaDuong-oq1kl
@HoaDuong-oq1kl 5 лет назад
Chi cam ổn em nhiều lam bai tạp nao chi cũng thấy cải thiện sức khỏe rất hieu quả không biết nói gì hơn chị mong em có thêm những bàitập hữu ích cho tất cả moi ng nhé chúc em luôn khỏe đẹp
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 4 года назад
Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiễu
@ngocanhnguyen9601
@ngocanhnguyen9601 6 лет назад
Em cảm ơn cô 😘
@nguyenthikimchinh1944
@nguyenthikimchinh1944 6 лет назад
Cảm ơn cô giáo
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 4 года назад
Cám ơn hiếu rất nhiều
@ngocngo4425
@ngocngo4425 6 лет назад
Rất tuyệt chị ạ
@ngocvu4918
@ngocvu4918 Год назад
E cũng cố gắng tập trung từng động tác 1 , cảm ơn cô lần nữa ❤️
@HongHong-sm3tn
@HongHong-sm3tn 5 лет назад
cam on nguyen hieu
@tranhanhtue3520
@tranhanhtue3520 4 года назад
TẠp bài của em thật dễ và hiểu ngay cac bạn khác hướng dẫn mình ko co kq . Cảm ơn em rất nhiều chúc em luôn mạnh khỏe hạnh phúc an lành
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 3 года назад
Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều
@user-qg6rh3rj8z
@user-qg6rh3rj8z Год назад
Cam on ng hieu.bai tap that tuyet voi
@nguyenxuancam9867
@nguyenxuancam9867 Год назад
Cảm ơn ng hiệu.bai tập rất tot
@phuongongtran7366
@phuongongtran7366 4 года назад
Cảm ơn chị.
@trungphamvan2883
@trungphamvan2883 7 лет назад
Cảm ơn cô nhiều. Khỏe lắm cô ạ
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 7 лет назад
thanks you ^^
@huongnguyenthithu929
@huongnguyenthithu929 6 лет назад
Trung Phạm Văn Za
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 4 года назад
Cám ơn rất nhiều
@LinhPham-ky2yi
@LinhPham-ky2yi 3 года назад
Quá tuyệt vời Bạn ơi mình vẫn theo tập mỗi ngày Hãy đăng nhiều bài mới nghe
@nguyenthingoctructruc8204
@nguyenthingoctructruc8204 4 года назад
Cảm ơn cô ạ
@songkhoehanhphuc8110
@songkhoehanhphuc8110 4 года назад
Hay quá chị ơi thanks chị
@vinhhoang5437
@vinhhoang5437 6 лет назад
Em cảm ơn ,vì những bài tập tuyệt vời của chi
@user-qg6rh3rj8z
@user-qg6rh3rj8z Год назад
Bai nay tap rat tot.ngu ngon.cam on ban
@Cherry-jb4om
@Cherry-jb4om 3 года назад
Cám ơn cô Hiếu nhen
@truccao9235
@truccao9235 3 года назад
Rất tuyệt vời nguyên hiếu
@TrangTran-vf2ki
@TrangTran-vf2ki 3 года назад
Em cám ơn cô nhiều ạ
@ngotuanat6792
@ngotuanat6792 4 года назад
Mỗi bài tập mang lại Sảng khoái và khỏe mạnh riêng theo từng bài tập vào buổi sáng các ngày,, rất cảm ơn cô giáo nhiều,,,,
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 3 года назад
Cám ơn Nguyễn hiếu
@nguyetnguyen-qn8mj
@nguyetnguyen-qn8mj 6 лет назад
Minh rat thich cac bai tap cua hieu .em lam them bai tap yoga dai 60 p cho phu nu tu 40 tuoi tro len di em .voi nhieu nguoi k co dieu kien den phong tap .vi deo cua Hieu mong moi duoc tap giup ich cho nhieu nguoi va nhat la phu nu tuoi ngoai 40 .em huong dan tap minh rat thich .cam on em nhieu .
@thinonguyen3320
@thinonguyen3320 4 года назад
Cam on co hieu nhieu nhe minh moi tap 2lan da do luon
@vycu3706
@vycu3706 2 года назад
Cám ơn cô giáo.
@phamquyet8149
@phamquyet8149 Год назад
Bài tập này nên tập thời điểm nào trong ngày thì tốt nhất vậy cô Hiếu. Chân thành cảm ơn cô Hiếu nhiều
@nguyentan4907
@nguyentan4907 5 лет назад
Bài tập rất tuyệt ạ. Mong cô có nhiều bài hơn về khỏe mạnh bên trong
@xuanvu203
@xuanvu203 2 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu
@hienhoapham2068
@hienhoapham2068 3 года назад
Cám ơn em
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 3 года назад
Cám ơn hiếu nhé
@ThaoPhan-sw6tr
@ThaoPhan-sw6tr Год назад
Bài tập tuyệt vời quá cô ơi ❤❤❤❤❤❤
@truccao9235
@truccao9235 3 года назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu cô mới tập vài ngày cô thấy mình có biểu hiện tốt
@huongque1439
@huongque1439 2 года назад
Tôi thích bài tập này
@thikimthuybui4240
@thikimthuybui4240 4 года назад
Chi cam on co dao nhiieu
@hongtran6013
@hongtran6013 3 года назад
Cảm ơn cô
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 4 года назад
Cám ơn Nguyễn hiếu sau buổi tập cơ thể rất khỏe
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 3 года назад
Cám ơn nhiều
@nguyennguyenkim9421
@nguyennguyenkim9421 6 лет назад
Khỏe và dễ chịu khi thực hiện xong bài tập thích quá cô ạ!😍
@nguyencuutragiang1125
@nguyencuutragiang1125 5 лет назад
Mới tập lần đầu mà em thấy khỏe thật cô ạ rất sảng khoái ❤❤❤
@huongque1439
@huongque1439 2 года назад
Cảm ơn nguyễn hiếu
@ngtruht
@ngtruht 6 лет назад
Cám ơn chị ạ! Bài tập xong cảm thấy người rất khỏe :)
@hongphamthi4983
@hongphamthi4983 5 лет назад
Cảm ơn chị nhiều rất hay và sáng tạo
@yenphuong2134
@yenphuong2134 6 лет назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất mong em cho nhiều bài hay và hữu ích.
@yenchung9666
@yenchung9666 2 года назад
Cảm ơn cô a
@cautv3193
@cautv3193 6 лет назад
Tuyệt vời lắm cô ạ
@LoanNguyen-nf5vr
@LoanNguyen-nf5vr 5 лет назад
Mn
@HKiet-dg6hb
@HKiet-dg6hb 6 лет назад
Có bài tập Nào tập để lên cân không chị ơi
@lanvu8032
@lanvu8032 7 лет назад
cảm ơn cô Hiếu rất nhiều, chúc cô sức khỏe trẻ mãi với yoga
@phuocquang9110
@phuocquang9110 6 лет назад
Phm hoghbfsaqazdxdko . ,,,@112#"'. M, v . / bnn ,Zdtjokswqqw
@vienmai9300
@vienmai9300 6 лет назад
Em cảm ơn chị nhờ bài này em được khỏe người ra ạ
@roseirosie8549
@roseirosie8549 4 года назад
Nhờ cô mà 2 năm trước con đã hết trào ngược dạ dày, giờ bị lại lại phải tập lại cảm ơn cô ạ
@minhthuynguyen7060
@minhthuynguyen7060 6 лет назад
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu :)
@phanmemthanhphong
@phanmemthanhphong 6 лет назад
Thank you !
@hoptrinh7587
@hoptrinh7587 3 года назад
Phần Mềm Thanh . . . .. . . . . .Edddeddeddeddedl,C DedeDe . . Edeeedd . . ,l, Selessdee
@PhuongNguyen-yr3lh
@PhuongNguyen-yr3lh 2 года назад
Bài này nên tập vào thời điểm nào trong ngày ah?
@Yeutkemkho
@Yeutkemkho 6 лет назад
Cảm ơn c.e làm theo mà bụng e hết đau.mong c ra nhiều video hữu ích nữa.ủng hộ c ❤❤❤
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 6 лет назад
cám ơn bạn nha ^^
@mamtoiot77
@mamtoiot77 6 лет назад
Đúng rồi em đang đau mà tập bụng cũng hết đau. Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu ạ.
@mamtoiot77
@mamtoiot77 6 лет назад
Chuong Tran đúng rồi m tập buổi sáng ak bạn
@mamtoiot77
@mamtoiot77 6 лет назад
Chuong Tran uk mình tập mỗi ngày, kết hợp ăn uống đúng bữa, ko để bị stress thì sẽ đỡ nhiều đó bạn. Cố gắng nhé.
@anghang9499
@anghang9499 6 лет назад
cám ơn em chị rất thích em dạy giọng em truyền cảm làm cho người tập cuốn hút không muốn làm gì hay phân tâm chỉ chú trọng vào em thôi
Далее
Зачем он туда залез?
00:25
Просмотров 2,5 млн
Stray Kids "Chk Chk Boom" M/V
03:26
Просмотров 25 млн
Lady Plays Hide and Seek with Her Dog
0:23
Просмотров 23 млн
Отнимают ребенка ч.7
0:55
Просмотров 1,5 млн