Тёмный

Bài tập Yoga đầy đủ - Gia tăng sức mạnh: kích hoạt luân Xa của sức mạnh cùng Nguyễn Hiếu Yoga 

Nguyen Hieu Yoga
Подписаться 687 тыс.
Просмотров 1,5 млн
50% 1

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh RU-vid Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 484   
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 3 года назад
Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866 Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu và được nhận những phần quà đặc biệt. nhé. @Nhóm Vip - Những người học Yoga Nguyễn Hiếu Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/ Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866
@9a3-tranminhngoc78
@9a3-tranminhngoc78 2 года назад
nói nhiều quá mất tập trung
@9a3-tranminhngoc78
@9a3-tranminhngoc78 2 года назад
đề nghị nói ít
@khuyenvi7086
@khuyenvi7086 Год назад
1KXKI
@vanthucvo8497
@vanthucvo8497 9 месяцев назад
Nhạc hỏi to bạn Hiếu ơi
@cbabylove5110
@cbabylove5110 6 месяцев назад
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@HueDuong-iq9dw
@HueDuong-iq9dw 2 месяца назад
Bài tập này quá tuyệt vời
@khoivynguyentran6042
@khoivynguyentran6042 Год назад
Một lần nữa, mẹ tôi được hân hạnh cùng Cô giáo và cả lớp hòa nhịp cùng yoga tuyệt vời , mà Cô giáo kính mến trả truyền đạt đến tất cả trên cộng đồng, lời tri ân Cô giáo cùng người hợp tác để có được chương trình hữu ích này, từ mẹ Vỹ,! Thanksyou so much for all the videos You lidfor us!God bless you💖💓💕💞
@DuyBao-qt2vc
@DuyBao-qt2vc 3 месяца назад
Chào buổi sáng ❤
@hoahoangthi4083
@hoahoangthi4083 3 года назад
Cám ơn Nguyễn hiếu
@ThaoPhan-sw6tr
@ThaoPhan-sw6tr 5 месяцев назад
Bài tập rất tuyệt vời ❤ cảm ơn cô giáo nhiều nhiều ạ ❤❤❤❤❤
@HuongTrinh-or1si
@HuongTrinh-or1si 4 месяца назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập rất ha
@DuyBao-qt2vc
@DuyBao-qt2vc 3 месяца назад
Mình lại chào buổi sáng rồi
@LanTran-zd3ey
@LanTran-zd3ey Месяц назад
Cảm ơn bài tâp của nguyễn hiếu
@cavoisatthutv7976
@cavoisatthutv7976 Год назад
Cảm ơn chị từ ngày tình cờ biết đến chị tập và huớng dẫn theo những động tác em cảm thấy cơ thể khỏe mạnh dần lên tinh thần thoải mái và tự tin lên nhiều nguồn năng lượng và sức mạnh mà yoga mang lại cảm ơn chị người chữa lành mọi vết thương chúc chị luôn mạnh khỏe và hạnh phúc ❤❤❤❤❤❤
@HuongLe-ou8yx
@HuongLe-ou8yx Год назад
12 /10 /23 Cảm ơn NH
@aokieu1451
@aokieu1451 Год назад
Cảm ơn nguyễn hiếu
@DuyBao-qt2vc
@DuyBao-qt2vc 3 месяца назад
Chào bạn cố giáo buổi tối thu gian
@DuyBao-qt2vc
@DuyBao-qt2vc 3 месяца назад
Kết thúc bài tập rồi chúc bạn ngủ sau gioc nhé
@vanvu3423
@vanvu3423 Год назад
Cám ơn cô giáo buổi tập rất hay 39:26
@myanhtran8596
@myanhtran8596 6 лет назад
Em rất tự hào về chị, chị Nguyễn Hiếu à. Xin chân thành cảm ơn sự có mặt của chị tại đây và ngay lúc này, chị đã giúp em có cái nhìn thật lạc quan về yoga và ngày càng có rất nhiều cảm hứng để luyện tập hằng ngày. Em cảm ơn tất Cả những gì chị đã làm và đã cống hiến cho đời hay như thế này!
@huyensam5589
@huyensam5589 Год назад
U
@tracnguyenngoc5405
@tracnguyenngoc5405 3 года назад
Xin cảm ơn!
@vuongnguyen3079
@vuongnguyen3079 3 года назад
Vô cùng biết ơn cô giáo xinh đẹp
@KiểmNguyễnThị-e4s
@KiểmNguyễnThị-e4s 9 месяцев назад
Chúc cô giáo ngày mới an lành
@hientran6232
@hientran6232 4 месяца назад
Thanks H ! Rất thích những bài tập của Hiếu ❤
@ThuậnLê-p1v
@ThuậnLê-p1v Год назад
Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích.
@ThuyetManh-i7s
@ThuyetManh-i7s 5 месяцев назад
Cảm ơn cô nhiều
@ngathu6102
@ngathu6102 2 года назад
Cảm ơn Hiếu bài tập hay và rất thích
@PiPi-gy9et
@PiPi-gy9et 3 года назад
Cam ơn cô ạ
@DuyBao-qt2vc
@DuyBao-qt2vc 3 месяца назад
Chào bạn bây giờ minh lại không thể thiếu yoga rồi
@MyNguyen-zk2xb
@MyNguyen-zk2xb 6 месяцев назад
Cám ơn cô rất nhiều ạ.
@khoivynguyentran6042
@khoivynguyentran6042 2 года назад
Cảm ơn những bài yoga tuyệt , mà Cô giáo đã truyền đạt đến cộng đồng, không có thể nào bài tỏ cảm xúc của mẹ,phấn khởi ,vui mừng từng động tác một , theo chân cô giáo.,, chỉ có hơi mệt , với động tác con thuyền ,,. Vì vốn béo bụng , nên tạm khó tí thôi ! hãy mở rộng và duy trì, Cô nhé!Great le ssons for us to learn and un ders tanda!Great advices! Thanksyou so much forsharing! Best wishes!!!👍👍👉💯🙏❤️💕💞🌹🌷💌🤗
@XuânNguyễn-s3n
@XuânNguyễn-s3n 5 месяцев назад
39:09 Bài tập hay quá , cảm ơn Nguyễn Hiếu
@HongNguyen-dw6gb
@HongNguyen-dw6gb 3 года назад
Bài của c dễ tập quá cảm ơn c
@xuankhanhphan2813
@xuankhanhphan2813 3 года назад
Tuêt vời quá chi mới tâp đươc mấy bưa cảm ơn em nhiêu nhiêu nhé
@phannhung9975
@phannhung9975 2 года назад
mình rất thích bài tập yoga này cảm ơn Nguyễn hiếu nhs
@thiphuonganhpham7196
@thiphuonganhpham7196 Месяц назад
Cảm ơn Cô bài quá hay
@utlaibeautyspa
@utlaibeautyspa Год назад
Cảm ơn cô giáo Hiếu nhiều nhiều
@HuongVu-ej1ev
@HuongVu-ej1ev 3 года назад
Nghe ngvhiêu giảng bài chi mê quá .. gịong nói đi vào long ngưòi .dễ thương quá .,
@DuyBao-qt2vc
@DuyBao-qt2vc 3 месяца назад
Chúng mình lại xong bài tập rồi. Mình là bạn của nhau mỗi buổi sớm tối chúc bạn ngày mới thành công
@DuyNguyễnDanh-k2d
@DuyNguyễnDanh-k2d Год назад
Thiết kế hấp dẫn mắt!
@nguyenvanbon4294
@nguyenvanbon4294 2 года назад
Cámơn cô
@nguvu2673
@nguvu2673 3 года назад
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu bài tập rất bổ ích , chỉ tiếc là cứ phải bị ngắt quãng vì quảng cáo nhiều nên mất cả tập trung .
@sinhle6563
@sinhle6563 2 года назад
Bạn tải video về rồi tập không cần có mạng và quảng cáo cũng hết luôn
@-PhuongBac-MGB
@-PhuongBac-MGB 2 года назад
Bài tập này rất tuyệt vời Cảm Ơn Cô
@tamthathagiangbatra4915
@tamthathagiangbatra4915 3 года назад
Cảm ơn NH. nhiều lắm
@luotphamthiluot4329
@luotphamthiluot4329 5 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều nhé bài tập thât tuyệt vời
@hoang6374
@hoang6374 Год назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều
@phuctrinh-h9l
@phuctrinh-h9l Год назад
Rất hay em sẽ áp dựng
@HuongNguyen-hq7df
@HuongNguyen-hq7df Год назад
B 39:26 Bài tập này rất tuyệt vời, cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều, mình sẽ tập theo hàng ngày ❤❤❤
@DungHoang-sl7ny
@DungHoang-sl7ny 2 года назад
Cám ơn Cô Nguyễn Hiếu 🥰
@daotu6830
@daotu6830 3 года назад
Phan dao xin chao Nguyên hieu
@luotphamthiluot4329
@luotphamthiluot4329 6 месяцев назад
Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều nhé
@lehuyentrang4066
@lehuyentrang4066 6 лет назад
bài tập này ko chỉ tốt cho sức khỏe của e. mà còn cải thiện cả tinh thần nữa c Nguyễn Hiếu ạ. Thực sự cảm thấy rất may mắn khi e tìm đến yoga và tìm thấy những bài tập của c. đúng như c nói là bài tập này giúp kích hoạt sự tự tin và những khả năng tiềm ẩn khác. e thấy mình tự tin hơn trước rất nhiều, trước đây chỉ nghĩ mà ko dám làm, giờ e làm mọi thứ e muốn và chẳng ngại ngần ánh mắt của người khác. e cảm thấy cuộc sống mình hạnh phúc hơn. k phải nói phét chứ trước e nói tiếng việt còn ko lưu loát. lắp ba lắp bắp. sau có 1 tháng tập yoga mà e ko còn nhận ra chính mình nữa. cám ơn c rất nhiều!!!
@lamtung7215
@lamtung7215 5 лет назад
lê huyền tran1/1
@vanvo3099
@vanvo3099 5 лет назад
Em cảm ơn chị nhiều em cảm thấy mình thật khoẻ và em sẽ cố gắng tập theo chị mổi ngài chúc chị thật nhiều sức khoẻ và ra nhiều bài tập
@ano1981
@ano1981 2 года назад
Tuyệt vời quá
@QuangLe-vo4yn
@QuangLe-vo4yn 11 месяцев назад
Tập xong những bài yoga của Nguyễn Hiếu cảm giác thật thoải mái cảm ơn cháu
@ThuyTran-xj3hl
@ThuyTran-xj3hl 2 года назад
Thật tuyệt vời cô giáo xinh tươi Nguyễn Hiếu❤️
@ThùyThỊ-b4l
@ThùyThỊ-b4l Год назад
Quá tuyệt vời
@thanhhoa6729
@thanhhoa6729 3 года назад
bài nào mình tập cũng thấy hiệu quả...chỉ có cố gắng tập hay k thui...mng có thấy vậy k....hiiii
@lamtrinhthithanh742
@lamtrinhthithanh742 2 года назад
Thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu rất nhiều, chúc cô luôn trẻ khỏe,xinh đẹp ❤️
@oanhyen4831
@oanhyen4831 7 лет назад
Xin chân thành cảm ơn các vị và chương trình .
@muidao6326
@muidao6326 4 года назад
Chuc Em sưc khoe roi dao đem hanh phuc cho moi nguoi
@HuongNguyenthi-kx1gt
@HuongNguyenthi-kx1gt Год назад
Ngưỡng mộ em quá Nguyễn Hiếu ak
@Phongcanhcuocsongquanhta
@Phongcanhcuocsongquanhta 2 года назад
Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất tuyệt vời cho sức khỏe mỗi ngày.
@thanhhoa6729
@thanhhoa6729 3 года назад
cảm ơn ĐSYOGA..ng truyền lửa tới mn...
@xuandaohua7021
@xuandaohua7021 Год назад
Bai tap này rat hay NHieu. Cảm ơn bạn
@thikimthuybui4240
@thikimthuybui4240 4 года назад
Emcam on chi huei rat nhieu cho mot bai tap rat hay
@dothikimcuc8445
@dothikimcuc8445 3 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu , cô thât là xuất sắc đã có những bài HD YOGA tuyêt vời cho chúng tôi
@Phongcanhcuocsongquanhta
@Phongcanhcuocsongquanhta Год назад
❤❤❤❤❤ Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiểu rất tuyệt vời. Cái thiện sức khỏe rất tốt ❤❤❤❤❤
@binhpham4618
@binhpham4618 8 месяцев назад
Quá tuyệt vời c ak. Em đang đến tháng rất đau lưng. Đã uống thuốc,đứng nằm các kiểu ko đỡ đau. Tập theo bài tập c hướng dẫn từ đầu mà đỡ hẳn. Ng ko còn đau như lúc đầu nữa❤❤❤
@nguyenthithuthuy3942
@nguyenthithuthuy3942 3 года назад
Tuyet voi!
@thuongnguyen4791
@thuongnguyen4791 4 года назад
Thank ban thuong rat thich bai tap nay rat tot
@oanhvuspirit3111
@oanhvuspirit3111 Год назад
Cảm ơn c rất nhiều ♥️🥰♥️
@muidao6326
@muidao6326 4 года назад
Chi cam ơn Em nhiêu bai táp rát tot
@annguy2860
@annguy2860 3 года назад
Cam on em da chia se nhung bai tap ,rat tuyet voi .
@muoi3512
@muoi3512 3 года назад
Tuyệt vời quá c ơi? Cảm ơn c rất nhiều. C ơi mong c ra bài tâm j 50”-1h ạ
@thanhhoa6729
@thanhhoa6729 3 года назад
Ng Hiếu... bài tập nào cũng thích... phải k mng..cảm ơn bạn rẩt nhìu....
@tuyetnguyenthi2553
@tuyetnguyenthi2553 2 года назад
Cảm ơn bạn đã cho chúng tôi bài tập bổ ích
@soanguyen715
@soanguyen715 Год назад
Mỗi lần tập xong cơ thể càm thấy thoải mái, nhẹ nhõm, đầu óc được thư giãn, áp lực công việc được giảm nhiều đi, cuộc sống thấy vui vẻ và luôn thoải mái tâm trí. Biết ơn cô Nguyễn Hiếu. Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn cô❤️❤️❤️❤️❤️
@SamsungGalaxy-dw4kb
@SamsungGalaxy-dw4kb 2 года назад
Tập rất là tuyệt.cảm ơn nguyễn híu
@phatao2902
@phatao2902 3 года назад
Rất tuyệt vời, cám ơn Nguyễn Hiếu 😍 iu ♥ ♥ ♥ 🌹 🌹 🌹 🔥 🔥 🔥
@thiquyao8762
@thiquyao8762 2 года назад
Thích bài tập yoga này
@kimphan537
@kimphan537 Год назад
Quá tuyệt vời,cám ơn bạn Nguyễn Hiếu thật nhiều mình cảm thấy khỏe nhiều khi được học theo bạn
@tuyethieu-3btruongchinhthi733
@tuyethieu-3btruongchinhthi733 3 года назад
Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhìu chúc em thật mạnh khỏe và mãi xinh đẹp !
@nguyenhoc392
@nguyenhoc392 4 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu ,
@wanglinda6104
@wanglinda6104 4 года назад
Tap xong cam thay am nguoi .nhung ban tap hoi nhanh .ban co the tap cham mot chut.cam on ban rat nhieu.thanh u so much.
@khangluong8903
@khangluong8903 4 года назад
Cảm on cô nguyen hiếu
@thanhvinh4800
@thanhvinh4800 3 года назад
Cam on chi nhieu!
@trangminhvo3961
@trangminhvo3961 4 года назад
Hôm nay mình đc con mở cho bài của Nguyễn Hiếu để tập, ở tuổi 56 mà mình thấy theo đc bài và tập xong bài rất dễ chịu tinh thần rẩt phấn chấn. Thank you cô giáo nhé từ mai mình xẽ chăm chỉ tập theo Nguyễn Hiếu
@HanNgoc-xj1hn
@HanNgoc-xj1hn 4 года назад
Cảm ơn ĐẠI SỨ YOGA VIỆT NAM NGUYỄN HIẾU ! ❤
@hoangbaotranle9448
@hoangbaotranle9448 3 года назад
Đây là lần đầu tiên con tập hết video này của cô, mấy lần con bỏ ngang vì mỏi, hnay sau khi tập hết con cảm thấy rất dễ chịu và con muốn gởi lời cảm ơn chân thành đến cô vì đã đem đến cho mọi người bài tập này. Con muốn gởi lời đến các bạn bỏ ngang như con là các bạn hãy cố gắng tập hết video để có được cảm giác yomost như mình nhé!!!
@huongxuantran7229
@huongxuantran7229 3 года назад
Bài tập này mình rất thích. Xin cảm ơn Giảng viên Nguyễn Hiếu nhé.
@congnguyentri1076
@congnguyentri1076 4 года назад
Bai tap nay rất thích cam on nguyen hieu
@chieuchi9132
@chieuchi9132 2 года назад
Cám ơn cô, hnay e vô tình tập được bài này thuòng thì e tập bài cơ bản 1 và 2 thôi. Hnay e tập thêm dc bài này quá tuyệt vời, e bị nhức phần cuối của cột sống 3 tuần nay, mà hnay tập bài này xong e thấy đc hiểu quả khủng khiếp, e bớt đau gần như 70% bài tập này quá tuyệt vời, cám ơn cô rất nhiều
@tuyethieu-3btruongchinhthi733
@tuyethieu-3btruongchinhthi733 3 года назад
Thật tuyệt vời sau mỗi buổi tập cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhìu!
@huetran7173
@huetran7173 2 года назад
Cảm ơn cô. Bài tập tuyệt vời quá ạ. Ngày 24.3.2022
@ngathu6102
@ngathu6102 2 года назад
Cảm ơn Hiếu bài tập hay và khỏe hơn nhiều so với các bài khác
@thanhhoa6729
@thanhhoa6729 3 года назад
mong dịch dã qua mau...Ng Hiếu đăng nhìu đồ tập cho c,e mua dùng mặc đẹp để tâp..tập yoga cũng phải mặc đẹp mng nhỉ...hiiii
@thanhlongnguyen6895
@thanhlongnguyen6895 3 года назад
KimThoa bị đau cổ vai gáy từ ngày tập luyện Theo Nguyễn Hiếu thật tuyệt vời bệnh tình đã giảm xuống rất nhiều. Cảm ơn Nguyễn Hiếu
@MinhNguyen-nk2wc
@MinhNguyen-nk2wc 4 года назад
E Cảm ơn chi nhiều 😘yêu chị nguyễn hiếu
@tungduong3918
@tungduong3918 4 года назад
Bài tập của cô rất hay dễ tập mà cũng giảm đc street
@vinhnguyenthi6479
@vinhnguyenthi6479 4 года назад
Rát thích nhũng bài tập nguyên hiếu
@nguyenvanbon4294
@nguyenvanbon4294 2 года назад
Cảm ơn cô
@NuongNguyen-zz2ki
@NuongNguyen-zz2ki 4 года назад
Em rất thích bài tập này cô Nguyễn hiếu ạ
@phuongtranthi7491
@phuongtranthi7491 2 года назад
Biết ơn cô Nguyễn Hiếu, bài tập tuyệt vời, mong cô có thêm nhiều bài tập tăng nguồn sức manh nữa!
Далее
ANDDD STILL 😤 #UFC307
00:22
Просмотров 321 тыс.
ANDDD STILL 😤 #UFC307
00:22
Просмотров 321 тыс.